2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsan bədəninin tarazlığını pozmadan öz şəxsiyyətinin hansısa "parçasını" kəsmək mümkün deyil. Qaranlıq tərəflərinizlə görüşmədən bütün həyatınızı ağ yaşamaq mümkün deyil. Gec -tez bu görüş baş tutacaq. Onu təəccübləndirəcək və buna hazırlaşmaq demək olar ki, mümkün olmayacaq. Bu, həddindən artıq işlədiyimiz, xəstələndiyimiz və ətrafımızdakı dünya ilə ünsiyyət qurmaq gücümüzdən məhrum olduğumuz ən uyğun olmayan anda baş verəcək.
Şəxsiyyətimizin bir hissəsi həmişə səfərbərlik vəziyyətindədir, işığın bəzəkli tərəflərimizə düşməsi üçün diqqətlə nəzarət edir. Daim hədiyyələr oynayaraq gərgin və dəhşətli dərəcədə yorğunuq.
Bəzən şəxsiyyətimizin qaranlıq hissəsi çıxmağa çalışır, amma onu necə idarə edəcəyimizi bilmədiyimiz üçün dağıdıcı və iyrənc görünür. Deyəsən bizim haqqımızda deyil. Özümüzün bir hissəsi ilə əlaqəni kəsmişik, bununla necə məşğul olacağımızı, dünyaya hansı formada göstərəcəyimizi bilmirik. Gözəl vitrini kölgə yığmasından ayıran bir ekranın arxasına qoyulmuş kimi görünür.
Biz çoxölçülüyük. Geniş hisslər və hisslər palitrasından "ibarətdir". Hər birimizdə sevgi, nifrət, qısqanclıq, kədər, qətiyyət, sevinc, qürur, xeyirxahlıq, həsəd, cinsəllik və daha çox şey var. İnkişafın erkən mərhələsində əhəmiyyətli yetkinlərin təşviq etdiklərindən asılı olaraq, hər kəsin görməsi üçün buraxdıq, pəncərəyə köçürdük.
Hamımız tanınma və sevgi istəyirik və yaxınlarımız üçün xoş olmayan hissləri göstərməməyə çalışırıq. Böyüdükcə sevdiklərimizin xatirinə öz emosionallığımız üçün bir çox variantları bağladıq, müsbət rollar oynamağı öyrəndik. Əvvəlcə oyun idi, sonra oyun bizim bir hissəmizə çevrildi. Başqalarının heyran olmaq istəyində baxdıqları gözəl bir vitrinə bənzəyir. Ancaq içəridə, gözəl maskaların və hazır ssenarilərin rəflərinin arxasında, rolu bütün şəxsiyyətdən ayıran bir ekran var.
Gizli duyğular, hələ əlimizdə olmayan böyük bir daxili qaynağa sahibdir. Yarımfunksiyalı insan qanadsız quşa, həyatsız distillə edilmiş suya, mənası və fikri olmayan bir şəkilə bənzəyir.
Dəhşətli ekrandan uzaq gözəl bir vitrinə doğru əyilmək şəxsiyyətin tarazlığını pozur. Həssaslığımız üçün bəzi faydalı variantları deaktiv etdik. Onları boğaraq, qarışıqlıq və parçalanma vəziyyətinə düşürük.
Öz bütövlüyünüzə giriş = bütün duyğulara giriş
İntim münasibətləri öldürən hisslər = gizli hisslər
Dözümlülüyün polad tutuşunu gevşetdiyimiz anda gizli hisslər yenə də özünü göstərəcək. İtirilmiş həyat və azadlıq hüququnun qaytarılmasını tələb edəcəklər.
Öz qaranlıq quyruğumuz göstərildikdə, birdən -birə tamamilə uyğun olmayan bir şəkildə rezervasyon edirik və ya bizə xas olmayan bir şəkildə davranırıq. Sonrakı utanc uçqununun öhdəsindən gəlmək üçün qaranlıq hissəni yuyub yenidən işıqlanmaq üçün davranışımızı digər insanların hərəkətləri ilə əsaslandırmağa çalışırıq.
Bəzən mənfi hisslərimizi çöldə yerləşdirməyimiz çox "faydalı" olur. Bunu etmək üçün ətrafınızdakı insanların pis olduğuna inanmaq və öz mənfi düşüncənizi xarici dünyaya yansıtmaq kifayətdir. Beləliklə, özümüzün bir qurd çuxurunda olduğumuz fikrini rədd edə bilərik, özümüzü ağ işıqda təsəvvür edə bilərik, digərini isə pisliklərin bir anbarı. Öz səhvlərinizi "hamısını sənə görə gətirdin" bəhanəsinin arxasında gizlənərək ortağınızda günahlandırmaq rahatdır. Öz "qaranlıq" bir ekranın arxasında, göz önündə gizlənir - fəzilətlərin və sosial olaraq təsdiqlənmiş keyfiyyətlərin gözəl bir vitrini.
Fikir açıq şəkildə itirən bir fikirdir, çünki bu cür manipulyasiya nəticəsində ətraf aləm daha da pisləşir.
Tərəfdaşların mənfi duyğularının yükünü digərinin üzərinə atdıqları cütlük münasibətlərində, keçid oyunu oynanır. Hər biri öz məhdudiyyətləri ilə ağlabatan davranmağı öyrənmək əvəzinə növbə ilə "pislik" batonunu keçir. Aşağılıq mənasında deyil, öz əməlləri üçün məsuliyyətlə üzləşmək istəməməsi halında özü haqqında bilikləri vicdanla yaşaya bilməmək və məsuliyyətsizlik mənasında. Bu məhdudiyyətin nəticəsi olaraq başqasının qarşısında mənfi özünəməxsus görüntüləri tüpürmək istəyi yaranır.
"Hamısı səndən ötrü" oynayarkən özümüzü "böyüklərə" yaxşı olduğunu sübut edən uşaqlar üçün belə bir reaksiyanın tipik olduğunu xatırlamağa dəyər. Bu, inkişafın ilkin mərhələsində qaldığımız deməkdir. Tərəfdaşlarımızın, bir qayda olaraq, oxşar bir problemi var, çünki şüursuz olaraq böyüdükcə bizim kimi inkişafın eyni mərhələsində qalan bir tərəfdaş seçirik.
Qarşılıqlı zəmanət verilir. Bundan çıxmaq üçün kimsə mənfi ailə duyğularının yükünü götürməli, disfunksiyanın daşıyıcısı, günah keçisi olmalıdır. Və heç kimin belə yaxşılığa ehtiyacı olmadığı üçün hər şey yaxın münasibətləri yandıran ittihamlarla nəticələnir. Bu müharibədə, ortağın hər hansı bir davranışı, niyyətləri müsbət olsa belə, əvvəlcə mənfi bir şəkildə baxılacaq.
Bu dairəni pozmaq, münasibətlərin və şəxsi inkişafın yeni bir mərhələsinə girmək üçün hər kəs üçün nəzərdə tutulmuş mənfi duyğuların yükünü aradan qaldırmaq və bütün ailə sisteminin bərpaya ehtiyacı olduğunu anlamaq lazımdır.
Ən bədbəxt ailə, ortaqların xarici örtük arxasında çox şeyi gizlətmək məcburiyyətində qaldıqları ailələrdir. Öz kölgələrinin israrla rədd edildiyi və sıfır nəticə verən bir oyun "Hamısı sənə görə" oynanılır. Bu cütlüklər onlarda bir şeyin səhv olduğunu etiraf etməyə hazır deyillər. Özləri haqqında fikirlərlə yaşayırlar, öz cinlərini gizlədirlər və problemin həqiqətən mövcud olduğunu belə bilmirlər. Əxlaq haqqında mübahisə edərək nəfəs almağı və "mən belə deyiləm" deməyi asanlaşdırır. Bu cür münasibətlər reallıqla əlaqəni kəsdi və tamamilə idarə oluna bilməz.
Elə ailələr var ki, ortaqların bir -birlərinin ekranının arxasında gizlətdiklərimizlə görüşdən qaçmaq üçün bir -birlərinə öyrəşə bildilər. Bu cür cütlüklər nisbətən sabit, etibarlıdırlar, amma ortaqlar artıq bir -birilərini narahat etmirlər. Onlar haqqında deyirlər - bir -birlərinə öyrəşmişdilər. Digərində "çirkin" görünən şey - özləri üçün bir az düzəltdilər, hamarlaşdırdılar, pürüzlülüyü aradan qaldırdılar, təmizliyin görünüşü ideal bir sifariş hesab edildi. Belə bir münasibət sabitdir, çünki ər -arvad bir -birinin içini öyrənmək və hətta ondan çəkinmək istəmirlər.
Bir tərəfdən əlaqələr sabitdir, lakin davamlılığın qiyməti münasibətlərdə adi haldır. Həyat yoldaşlarının hər biri öz ehtiraslarının alovunda yanmağa cəsarət etmədilər, buna görə də digərinin atəşinin istiliyinə tab gətirə bilmirlər. Bu cür ailələrdə ortaqlar yaradılan tarazlığı pozmaqdan, tənqiddən qaçmaqdan çox qorxurlar, baxmayaraq ki, bu onlara fayda verə bilər, münasibətləri adi haldan xilas edə bilər.
Tərəfdaşlar bir-birinin şəxsiyyətinin kölgə tərəfləri ilə görüşməyə hazır olduqda, vicdanla qaçılmaz bir xəyal qırıqlığı yaşayar, bir həqiqət olaraq qəbul etmək üçün cəsarət taparsa, münasibətlər tam qanlıdır. Bir əlaqədə nə qədər az proqnoz və iz varsa, onlarda böyümə və inkişaf üçün bir o qədər çox şans var.
Bu mənada münasibətlər sağalır. Əlaqələr sayəsində içimizdə qızışan ehtiras vulkanlarını yaşaya bilərik. Kölgələrimiz yaxın münasibətlər kontekstində canlanır və gizli şəkildə ortaya çıxarmaq mümkün olur.
Hisslərə haqqını qaytararaq, şəxsiyyətin əlaqəsiz hissələrini bir araya gətirərək, yaşayış sahəsini genişləndiririk, münasibətlərdə böyüyürük, onlarda özümüzü daha dərindən dərk edirik, bir -birimizə daha çox şey verməyi öyrənirik.
Öz kölgələrini tanımağı öyrənən hər kəs onları başqa bir şəkildə tanıya bilər. Bunu etməklə özümüzü dəyişirik və münasibətlərimiz xoşbəxt evlilik qütbünə can atır.
Tövsiyə:
Mənim Yaxın ərazim Haradadır? Yaxın əlaqələr Və şəxsi Sərhədlər
Çox vaxt ailələrlə, cütlüklərlə işləyərkən və həyatınızı müşahidə edərkən özünüzə sual verirsiniz ki, kişi ilə qadın arasındakı münasibətdə sevgi nədir? Şəxsi sərhədlərim varmı? Həyat yoldaşımın ərazisi? Və ortaq bir şey? Yoxsa sevgi həmişə bir qaynaşma kimi təqdim olunur?
Sevgini öldürən 14 şey
Sevgini öldürmək olarmı? Sevgini öldürən 14 şey "Külək gözəl Çiçəklə tanış oldu və ona aşiq oldu. Çiçəyi yumşaq bir şəkildə oxşayarkən, ona rəng və ətirlə ifadə olunan daha böyük bir sevgi ilə cavab verdi. Ancaq Küləyə bunun kifayət etmədiyi görünürdü və qərar verdi:
Ailə Münasibətləri Necə Görünür? Bir Cütlükdəki Münasibətləri Diaqnoz Etməyin Yollarından Biri
Demək olar ki, hər ailədə ortaqlardan birinin və ya hər ikisinin əlaqənin davam edib -etməyəcəyinə şübhə etdiyi vaxtlar olur. Həyat yoldaşları özünü və tərəfdaşını daha yaxşı başa düşmək, münasibətlərinin perspektivlərini görmək üçün psixoloqa gəlirlər.
ÖLDÜRƏN DENİAL VƏ MÜZİK HAQQINDA
Çətinliklə üzləşməyin özəl və demək olar ki, hamımıza xas olan yollarından biri onların varlığını qəbul etməkdən imtina etməkdir. Sevilən birinin qəfil ölümü haqqında məlumat alan bir adamın ilk reaksiyası: "Xeyr!". Bu reaksiya, uşaqlığın eqosentrizmindən qaynaqlanan, arxaik bir prosesin əks-sədasıdır, idrak əvvəlcədən məntiqi bir inancla idarə olunur:
Hisslər Və Hisslər Haqqında. Yaşamaq Və Hiss Etmək Nə Qədər Vacibdir
Bir çoxumuza hiss etməyi öyrətməmişik. Və bu vəziyyətlərə və hadisələrə və ətrafımıza reaksiyalar verən siqnal verən vacib bir hissəmizdir. Təəssüf ki, hiss etməyə və etməməyə öyrədilmişik. Əks halda bizi necə idarə edə bilərik? Heç bir şəkildə.