2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İtirilmiş qəzəb atəşi birbaşa xəstəliyə aparan yoldur
Bir psixoloq olaraq deyə bilərəm ki, qəzəb insanda yalnız iki halda baş verir:
- əgər onun həqiqi ehtiyacları ödənilməzsə;
- sərhədlərini pozduqda: emosional, fiziki, ərazi, maliyyə.
"Orada olmadığımda, yəni yalançı mənəviyyat" məqaləsində qəzəb mövzusuna toxundu, amma gecələr bu barədə düşündüm - axı mənəvi inkişaf yolundakı bir çox təcrübəçi ayağa qalxmır yerinə yetirilməmiş ehtiyaclar. Bu qədər pislənilən bu daxili alovun söndürülməsi və ya söndürülməsi üçün çox səy göstərilmişdir. Hisslər rədd edilir, ağılın və ya eqonun məhsulu sayılır. Təvazökarlıq bütün problemlərin resepti olaraq tətbiq olunur. İnsan öz həyatını yaşamır, reseptlərə əməl edir.
Yalançı mənəviyyat uşaqlıqda valideynlərdən daha çox özünə giriş mexanizmini pozur
Təcrübəmi xatırladım.
Vedik məktəbində çox narahat bir şagird idim. Tabu olan çoxlu suallar verdi. Məsələn, fədai ailələrdə boşanma nisbəti necədir? Cavab qaçılmaz idi, amma yanında oturan bir mənəvi inkişaf yoldaşı bunu adi insanlardan daha çox pıçıldadı. Bu barədə düşündüm. Niyə? Axı, hər şey o qədər yaxşı izah edildi ki, əgər arvad sədaqətlə ərinə xidmət edərsə, ona ibadət edərsə, o zaman ər reallaşar və arvad xoşbəxt olar.
Necə deyərlər, sual verildi - cavab gözləyin. Çox çəkmədi. Reallıq qapını döydü və ailəmin idilini yanaqla açdı.
Reseptlər artıq işləmirdi. Bədənin təmin olunmayan ehtiyacları üzə çıxdı, amma sonra tanıya bilmədim, öz düşüncəmdən çox uzaqlaşdım, başqalarının düzgün fikirlərini əvəz etdim: vegetarianizm, daha əvvəl oyanış, yalnız uşaqların anlayışı üçün seks …. Təbii ki, bunun nəticəsində DEPRESSİYA qazandım. Dəhşətli bir amoebik dövlət, danışa bilmədikdə hərəkət etmək, yemək çətin olur, nə istədiyini bilmirsən …
Yadımdadır, belə bir depressiya, qarışıqlıq, dəhşətli bir baş ağrısı və qusma ilə Gestalt terapiyasının birinci qrupuna gəldim. Ruhi və fiziki əzablardan sağalmaq üçün xəyal kimi bir ümid qaldı. Otura bilmirdim. Hindistandan bir oğurluqla örtülmüş vəziyyətdə yatdı. Vaxtaşırı ayağa qalxırdım. Qusma geri çəkilmədi. Qrup rəhbəri məni oturub vəziyyətimi izah etməyə dəvət etdi. Mənə baxaraq adi hərəkətləri təklif etdi - əllərimlə başımın necə ağrıydığını göstərmək üçün. Sanki əllərimi başıma sıxırdım, köç edən bir baş ağrısı tutmaq istəyirdim. Əllərimə baxmağı və həyatımda necə olduğunu düşünməyi məsləhət gördü. Dəhşət və qəzəb məni dərhal tutdu - "Bu ər" - "Məni çox sıxır." Gestalt qrupunun rəhbəri onunla birlikdə olmağı təklif etdi. Qəzəb, dəhşət, qorxu, amma daha çox qəzəb qasırğası ruhumda yüksəldi.
Ya Rəbb, hər şeyi özümə karma ilə izah etməyi çox məharətlə öyrəndim! Təvazökarlıq məni tamamilə məhv olmağa vadar etdi. Mən başa düşdüm ki, təvazökarlığı özümü tamamilə yatırmaqla əvəz etdim. Zahirən, ideal bir əlaqə, başqaları üçün bir nümunə, bir moizə və mentorluqdan xoş bir zövq vardı. Amma bu münasibətdə düşünməyə cürət etmədiyim ikinci tərəfi də var idi. Bu, mənəvi və əxlaqi zorakılıq, dəyərlərin dəyişdirilməsidir. Məsələn, cinsiyyətin təməl bir zövq olduğu düşüncəsində formalaşdı və bədənin ehtiyacı yatırıldı və qınandı. Duyğular rədd edilir, yalnız sevinc xoş gəlir. Vegetarianlıq bir zərurət olaraq qoyulur.
Yanımda necə ola biləcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi hiss etməyi dayandırdım.
Qəzəb, ruhən inkişaf edənlər üçün ədəbsiz bir hissdir, buna görə də psixikadan fəal şəkildə sıxışdırılır. Mənəvi cəhətdən aldadılmış bir insandan soruşsanız, o, səmimi olaraq - "əsəbiləşmirəm" deyəcək və yalan danışmır. Kim ağlına gələ bilər ki, qəzəb bastırılanda travma mühitini (gestalt terapiyasında geriləmə) əmələ gətirər. Bir insanın həyatında bir sıra çürüklərin, kəsiklərin, bəlkə də qırıqların, xəstəliklərin və ya hər halda intiharın olduğunu söyləmək daha asandır.
Bəli, bu, çox məkrli bir şeydir - hisslərin enerjisi, heç bir yerdə həll olunmur və o qədər maraqlıdır ki, bizi şəxsi və bəlkə də mənəvi inkişafa sövq edir.
Öz şəxsiyyətinizə qayıtmaq üçün (xahiş edirəm eqoizmlə qarışdırmayın), ehtiyacları tanımağı öyrənmək, formalaşan şəxsi dəyərləri nəzərə alaraq istəkləri həyata keçirmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək lazımdır.
Tövsiyə:
Şəfa Prosesi Və Ya Bu Barədə Xəyalların Niyə Xəstəliyə Səbəb Olması
P. S. Cins psixosomatika haqqında yeni kitabımdan bir parça 👨👩👦 Bir insanın gəldiyi reallıq bəzən xəstəliyin özündən daha ağrılı ola bilər. Amma biz qəsdən israr edirik ki, hər hansı bir xəstəlik müalicə olunmalıdır.
Qəzəb, Qəzəb, Kin Və Intiqam. Valideynlər Mənfiliklərini Haradan Alırlar?
Qəzəb təməl, yəni fitri duyğulardan biridir, mahiyyəti, birincisi, sərhədlərimin birtəhər sadəcə pozulmadığını, sərt şəkildə pozulduğuna işarə etmək və ikincisi, bu müdaxiləyə reaksiya verməkdir. Geri mübarizə aparmaq üçün çox enerjiyə ehtiyacınız var, buna görə qəzəb o qədər güclü "
Bütün Dünyanı Necə Qıra Bilmərəm? Ya Da Qəzəb, Qəzəb, Qəzəb Və Qəzəbdən Danışaq
Qəzəb necə hiss edir və bununla nə etməli? Qəzəb spektri olduqca böyükdür - əvvəlcə narazılıq, sonra qıcıqlanma, sonra qəzəb, sonra qəzəb və qəzəb hiss edirik. Qəzəb və qəzəb artıq təsir kimi bir hiss deyil. Təsir, qısamüddətli, lakin intensivliyi doymuş, idarə etmək çox çətin olan, demək olar ki, mümkün olmayan bir emosional vəziyyətdir.
Xərçəng Qəzəb (qəzəb), Qorxu, Günahkarlıq, Utanc, Kədərə Səbəb Olur
Bədənin qoruyucu zehni mexanizmlərini nə məhv edir? Hər şeydən əvvəl - bir şəxs tərəfindən şüurlu və ya şüursuz şəkildə repressiya edilən və ya yatırılan mənfi duyğular. Bu duyğuların ən dağıdıcısı bunlardır: qəzəb (inciklik), qorxu, günahkarlıq, utanc, kədər.
Qəzəb Və Nifrətdən Qıcıqlanma, Qəzəb Və Qəzəbə Qədər
Xarici olaraq, qəzəb çox güclü bir təsirdir, təzahürünün müşahidəsi təmas iştirakçıları üçün dağıdıcı fantaziyasını oyadır. Ancaq qəzəb, bir araya gələn bir əlaqədə istədiyinizi əldə etmək funksiyasını yerinə yetirir. Başqasının məhv edilməsi və onunla əlaqələr qəzəblənən şəxsin planlarına daxil deyil.