2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Mövzu ilə bağlı ilk məqaləyə giriş sözü ilə başlamaq istəyirəm, bu mətn profilimdə toxunduğum şeyləri, nələrdən danışacağımı və nələrin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəyimi izah edəcək.
Zorakılıq nədir?
Əsasən, davamlı olaraq təkrarlanan, təcavüzkar davranışla müşayiət olunan hədə -qorxu və zorakı davranışdır və bu da fiziki, şifahi və ya əlaqəli ola bilər.
Fiziki zorakılıq - vurmaq, itələmək, habelə əşyalarınızı oğurlamaq, daşımaq və ya sındırmaq, dedinq, təcavüz və ya alçaltmaq daxildir.
Sözlü zorakılıq - təhqir olunanda, təhqir olunanda təhqiramiz ləqəblər daxildir.
Münasibətdə zorakılıq - tamamilə saymamaq, qruplardan və ya fəaliyyətlərdən zorla kənarlaşdırmaq, haqqınızda yalan və ya şayiələr yaymaq, etmək istəmədiyinizi etməyə məcbur etmək daxildir.
Texnologiyanın inkişafı və məlumat azadlığı dövründə, Bulling sistemi inkişaf edərək şəbəkəyə fiziki təmasdan kənara çıxdı.
CyberBulling nədir?
CyberBulling, kimsə sizi aşağılamaq, təhdid etmək və ya alçaltmaq üçün İnternet, e -poçt, mətn mesajları və ya sosial media kimi rəqəmsal texnologiyadan istifadə edərkən baş verir. Ənənəvi zorakılıqdan fərqli olaraq, CyberBulling şəxsi əlaqə tələb etmir və bir anda yalnız bir neçə şahidlə məhdudlaşmır.
CyberBulling hər forma və ölçüdə gəlir - İnternet bağlantısı və ya cib telefonu olan demək olar ki, hər kəs CyberBull -u kiməsə verə bilər, çox vaxt əsl kimliyini açıqlamır.
CyberBulling sizi həftənin yeddi günü 24 saat əzablandıra bilər. Bir neçə klik və bir neçə dəqiqə ərzində İnternetdə yüzlərlə, hətta minlərlə insan alçaldılmasına şahid ola bilər. Beləliklə, hətta özü üçün ən rahat və rahat yerdə olan insan özünü təhlükəsiz hiss etməyəcək.
İnsanların CyberBulling üçün istifadə etdiyi üsullar, əldə etdikləri texnologiyalar qədər müxtəlif və bacarıqlı ola bilər. E -poçt, viber, söhbət və sosial mediaya təhdid edən və ya təhqiramiz mesajlar göndərməkdən ibarətdir. Bəzi kiberhücumlar, məlumatlarınızla bir sosial media saxta səhifəsi yarada və dostlarınıza və ailənizə keçərək istədiklərini edə bilərlər.
Zorakılığın nəticələri?
Zorakılığa məruz qalan insanlarda tez -tez ağrılı hisslər, qorxu, çarəsizlik, ümidsizlik, tənhalıq, şiddətli utanc və hətta günahkarlıq hissi var ki, təcavüz onların günahıdır, antaqonist deyil. Uzun müddət bu cür məruz qalmış insanların çox böyük bir hissəsi intihar düşüncələrindən əziyyət çəkirdi.
Fiziki sağlamlığın əziyyət çəkmə ehtimalı var və çoxları depressiya, aşağı özünə hörmət, DEHB, nevroz, TSSB, sərhəd dövlətləri və sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu, bipolyar pozğunluq kimi psixi sağlamlıq problemləri inkişaf etdirmək riski altındadır.
Bu cür həyat təcrübələrini yaşayan insanlar təhqir etməmək üçün məktəbdən, işdən uzaqlaşmağa, ünsiyyətdən uzaqlaşmağa başlayır.
Antaqonistlərin sizə hücum etməsinin bir çox səbəbi olsa da, "fərqli" və ya əsas cərəyana sığmayan insanları seçməyə meyllidirlər. Bəlkə də fərqli geyinirsən və ya fərqli hərəkət edirsən, ya da irqin, dinin və ya cinsi kimliyin xoşuna gəlmir, ya da bəlkə də sən yenicisən və hələ də səninlə dost dost tapmamışsan. əlaqə
Mətndə fərq etdiyiniz kimi, yazmaq niyyətində olduğum bir şəxsə yönəlmiş bu davranışın bəzi psixoloji təsirlərini göstərmişəm.
Tək olmadığınızı xatırlamaq vacibdir. Bir çoxumuz həyatımızın bir müddətində bunu yaşadıq. Əslində, uşaqların təxminən 25 faizi zorakılığa məruz qalır və bir nöqtədə bir çox gənc CyberBullingdən əziyyət çəkir. Ancaq vəziyyətiniz nə olursa olsun, buna dözmək lazım deyil. Problemi aşmağa, ləyaqətini qorumağa və şəxsiyyətini qorumağa kömək edə biləcək bir çox insan var. Və bu məkan, birdən özünüzə bənzər bir vəziyyətlə rastlaşsanız və ya sizin üçün yazacağım və dəstək verəcəyim yerlərdən biridir.
Tövsiyə:
Zorakılıq Travması Ilə Mübarizə. Reaksiya Verir. Şəfa. Ağrılı Gestaltın Bağlanması
Zorakılıq travması bütün mümkün sərhədlərin pozulması ilə əlaqəli olduğu üçün bəlkə də dünyanın ən ağır travmasıdır: hüquqi, fiziki, əxlaqi və intim; psixikaya ən böyük (əslində mərkəzi) yerdə - insanın təhlükəsizliyi, təhlükəsizliyi və qorunması üçün əsas ehtiyaclarının yerinə dəhşətli ziyan vurmaq.
Psixoterapiyada örtülü Zorakılıq Və Pozulmuş Sərhədlər Tarixi. Təcrübədən Nümunə
Təsvir etmək istədiyim hal yazışmalara nəzarət vəziyyətini göstərir. Terapevt-Psixoterapiya zamanı sərhədlərinin pozulması vəziyyəti ilə üzləşən 32 yaşlı qadın Veronika. Müştəri, yaşlı, uğurlu, yaraşıqlı, yaxşı qurulmuş, subay, yüksək sosial statusa malik Robertdir.
Bir Səy Göstərmək Və özünə Qarşı Zorakılıq Etmək - Fərqi Nədir?
ÇAĞIRMA və özünə qarşı şiddət işlətmək iki fərqli şeydir! Çətinliklər və müqavimət var, elə olur ki, dərhal və tez işləmir və əlbəttə ki, səy göstərsəniz, istədiyiniz nəticəyə gələ bilərsiniz. Ancaq bəzən kömək etmir, planı həyata keçirmək mümkün olmur.
Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək
Şübhəsiz ki, hər bir insan ən azı bir dəfə qaçmaq istədiyi qayğı təzahürü ilə qarşılaşmışdır. Eyni zamanda qəzəb hiss etdiyiniz zaman (bunu istəmirəm və bunu istəmədim!), Günahkarlıq (o çox çalışır!) Və baş verənləri anlamamaqda gücsüzlük - sanki bir küncə sürüklənmiş kimi.
Başqası üçün Zorakılıq, Fərqli Olmaq çətindirmi?
Zorakılığa məruz qalan hər bir təcrübə, xüsusən də güc paradiqmasının pozulduğu bir cəmiyyətdə qorxuncdur. "Əgər belə deyilsən, fərqli, fərqli" deyilsənsə, başa düşmədən cəhənnəmdən keçə bilərsən: "Bunu necə dayandırmaq olar?"