2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt "təcavüz" sözü ilə bir sıra mənfi birləşmələr yaranır.
Amma həqiqətən pisdirmi? Təcavüz olmadan yaşamaq mümkündürmü?
"Təcavüz" - Söylə, bu sözlə sənə hansı birliklər gəlir? "Şər, qorxu, şiddət, müharibə. …. " və ya “Həyat, ehtiras, sevgi. …. "? Təəssüf ki, "təcavüz" sözü ilə cəmiyyətimizdə insanlar çox vaxt dərnəkləri mənfi bir məna (çalar) ilə əlaqələndirirlər.
Amma görək şeytan boyalı olduğu qədər pisdirmi?
TƏQVİMİN TANIMI
Gestalt terapiyasının təcavüzə baxışı xoşuma gəlir:
Təcavüz – bir ehtiyacı ödəmək üçün bir enerji (və bir şeyi / kimisə məhv etmək üçün enerji deyil).
Ehtiyacınız olduğunu düşünün. Enerji və ona doğru hərəkət etmədən necə əldə etmək olar? Heç bir şəkildə. Budur, təcavüz, İHTİYACI İLƏ BİRLİKDƏ bir insana verilir. Etiraf etməlisiniz ki, istədiyinizə çatmaq enerjisi artıq o qədər də qorxulu görünmür, elə deyilmi? Və bu təcavüzdür! Ən azından onu belə görürəm.
Gələcəkdə təcavüzə əsaslanaraq hisslərimizi formalaşdıra və onlarla görüşə bilərik:
- qarışıqlıq, bədəndə artıq bir impuls olduqda (ehtiyac yaranır), amma istədiyinizin aydınlığı hələ yoxdur;
- hirs, iyrənclik, ehtiyacın dərk edilməsi təhrif olunarsa (çox / çox az, səhv və ya səhv);
- məqsədə çatanda qürur, sevinc, məmnunluq;
- kədər, ağrı, kədər, xəyal qırıqlığı, dəyərin dərk edilməməsi və ya itirilməsi;
və s.
BİOLOGİYA
İnsan biososial bir heyvandır.
Üstəlik, yırtıcı bir biososial heyvandır. Və hər hansı bir heyvanın yemək əldə etmək, ərazisini və yaxınlarını qorumaq üçün təcavüzündən istifadə etməsi normaldır.
Hətta otyeyənlər belə düşünün, diri bir şey yeyin. Bu aqressivdirmi? Bəli, təcavüzkar - özbaşına yaşamaq üçün bir şeyi məhv edirlər. Və yırtıcı bir heyvan başqalarına hücum edir - eyni təcavüz yalnız fərqli bir obyektlə (məqsədlə), ancaq qəzəb və ya nifrətlə deyil, təbiətlə (bədənin təbii ehtiyacı) diktə olunur.
Uşaqlara baxın - çox aqressivdirlər!Bir şey çatışmadıqda və ya bir yerdə pis hiss etdikdə ağlayırlar, oyuncaqları götürürlər, açığı olaraq bəzi uşaqlarla və insanlarla ünsiyyət qurmaq istəmirlər, amma bəyəndikləri başqalarına qaçırlar. Kifayət qədər yaxşı bir valideynin vəzifəsi, uşağın təcavüzünü kilidləmək və onu "rahat" etmək deyil, başqalarına və özünə zərər vermədən təcavüz və özünü tənzimləmənin həyata keçirilməsini öyrətməkdir.
Bu biologiyadır. Biz hələ də heyvanıq və təcavüz hər birimizə xasdır.
İkinci böyük və vacib sual budur: onunla kim və necə davranır?
Təcavüz formaları
Yalnız "bio" deyil, həm də "sosial" olduğumuz üçün təcavüzümüzün formaları dəyişdi.
Yemək üçün ov etmirik, amma yaxşı vəziyyətdə cəmiyyətə, pis vəziyyətdə - murdar bir şirkətə (məsələn, insanları pul üçün boşayaraq) və / və ya şəxsi qazancımıza töhfə veririk.
* Yeri gəlmişkən, problemlər yalnız boşanma qurbanları üçün deyil. Boşanmalar, kifayət qədər emosional olaraq sağlam olsalar, emosional yaxınlıq və güvən, paranoya (boşananlar və / və ya liderlərinin təqib edilməsindən qorxurlar), həm də tez -tez psixosomatikaya və / və ya psixoloji simptomlara səbəb olan vicdanla edilən əməliyyatlar (bir il belə bir şirkətdə uğurla işləyən bir qızda depresif bir vəziyyətin inkişafına dair bir nümunə bilirəm). Yeri gəlmişkən, təcavüzün sağlam olmayan bir şəkildə həyata keçirilməsinin nəticəsinə bir nümunədir.
Üz vurma ehtimalımız azdır, alternativ sözlü döyüşlərdir. Daha az tez -tez bir qonşunun evinə hücum edirik, ancaq öz evimizi yaratmaq və / və ya yaxşılaşdırmaq üçün şumlayırıq. Biz oğurluq və ya qətllə deyil, bacarıqlarımızı artırmaqla rəqabət aparırıq. Və s.
Və bu əladır. Bu, cəmiyyətdə nisbətən təhlükəsiz bir yerdə yaşamağa, hətta ümumi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.
TƏCVİZSİZLİK OLMASI VƏ OLMASI NƏDİR?
Təsəvvür edin ki, bir aslan təcavüzkarlığından əl çəkməyə qərar verir. Ya da ovlanan maral taleyi qəbul edər və qaçmaz. Onlara nə olacaq? 100%öləcəklər.
Təcavüzkarlığından imtina edən bir adamla eyni şeydir: o da ölür.
Ancaq biz daha bacarıqlıyıq və fiziki olaraq yaşaya bilərik, ancaq zehni və fiziki olaraq ölə bilərik.
Bir insan təbii aqressivliyi üçün sağlam bir çıxış yolu tapmırsa, bu onun sağlamlığına pis təsir edir (psixosomatika, ağrılı münasibətlər və s.). Çaydanın buxar buraxmasına icazə verilmirsə, partlayır (bir insanda ya zahirən başqalarını yayaraq, ya da daxilən psixosomatik olaraq).
SUAL: NİYƏ TƏCVİZ BANONU VAR?
Mən bunu əsasən cəmiyyətdə və tarixdə görürəm. İnsanların aqressiyasına qapılaraq onları idarə etmək daha asandır. Mənə elə gəlir:
Bir insanın təcavüzünə nəzarət edirsənsə, deməli insanı idarə edirsən.
Qismən, yenə də doğrudur ki, təcavüzünüzü idarə etməyi bacarmalısınız, əks halda cəmiyyət mövcud ola bilməzdi (qətllərə, oğurluqlara və s. Sadiqliklə). Bunlar. məhdudiyyətlər vacibdir. Ancaq məhdudiyyətlər çox uzağa getdikdə zərər verməyə başlayırlar.
Bəli, bəzilərini başqalarının zərərindən qoruyan qanunlar vacibdir. Ancaq dini və ailə qanunları çox vaxt insanı təbii zehni həyatından təcrid edir.(tənzimlənməsi üçün aqressivliyi ilə xarakterizə olunur) - və bu, insan həyatının keyfiyyətinə ciddi iz qoyur.
Əgər cəmiyyət qanunları insanı məsuliyyətsiz şəkildə başqalarına açıq şəkildə zərər vermək imkanından məhrum edirsə, din və ailə qanunları insanın həyatına və necə qurulduğuna "tətbiq olunur", onun həyatını idarə etməyə və tənzimləməyə çalışırlar. bütövlükdə varlıq!
NƏTİCƏ
Hansı nəticə çıxara bilərik? Təcavüz hər bir insana xasdır və xasdır (bu biologiyadır).
Təcavüzün forması, ifadəsinin "yaxşı" və ya "pis" olmasından asılıdır.
Buna görə də təcavüzkarlığı keyfiyyətcə rəsmiləşdirmək bacarığına yiyələnmək hər bir insan üçün böyük bir vəzifədir (əvvəlcə valideyn, amma şanslı deyilsə - yaxşı özünü tənzimləmə bacarığı olmayan bir yetkinin çiyninə düşür).
Təcavüzkarlığın "ideal" ifadəsi başqasına və özünə zərər vermədən məqsədinə çatmaqdır; uğursuzluq halında, ortaya çıxan hisslərin köməyi ilə bu fiyasko ilə görüş. Öz davranışınızı və başqaları ilə münasibətlərinizi tənzimləmək üçün təcavüz də vacibdir.
Sağlam formalarda təcavüzkarlıq "Qazan-Qazan" mövqeyinə yönəldilir (hamı qalib gəlir)
Növbəti məqalədə sizə təcavüzünü bağlayan "xeyirxah" insanlardan - özləri və ətrafdakı insanlar üçün fəsadlarından bəhs etmək istəyirəm.
Tövsiyə:
PİS Psixoterapevt Və Ya Pis Psixoterapevt Haqqında Pis Məsləhət
Bu gün populyar bir mövzu, psixoterapevtik xidmətlərə ehtiyacı olan müştəriləri qeyri -peşəkar, "pis", istismarçı terapistlər haqqında xəbərdar etməkdir. Hesab edirəm ki, bu kimi mövzuları əhatə etmək lazımdır. Ancaq işıqlandırma diqqətli, bacarıqlı və düşüncəlidir.
Və Balacadan "Nə Yaxşıdır? Nə Pis?"
Hər bir valideyn övladı üçün ən yaxşısı olmaq istəyir, onu ən yaxşı tərbiyə, ən yaxşı inkişaf, ən yaxşı və ən müsbət təcrübə ilə doldurmaq istəyirəm. Ancaq ən yaxşısını verməzdən əvvəl, uşağınızın nəyə ehtiyacı olduğunu qiymətləndirməlisiniz.
Ən Pis Yanaşma Heç Kimdən Daha Yaxşıdır
Yaradıcı bir böhran və ya çıxılmaz vəziyyətdə ol. İstiqamətini itirmək. Bir yol ayrıcında dayanın və hara gedəcəyinizi bilmədiyiniz üçün növbəti addımı ata bilməyin. Özünüzü həyatın kənarında hiss edin: o, həddindən artıq sürətlə tələsir və vacib və lazım olanı anlaya bilmirsiniz.
Narahatlıq Yaxşıdır Yoxsa Pis?
Narahatlıq yaxşıdır yoxsa pis? CBT baxımından narahatlığın həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri var. Buradan belə bir sual ortaya çıxır: "Narahatlıqda daha yaxşı və daha faydalı nə ola bilər?" Narahatlıq təhlükəyə normal və həyati bir cavabdır.
Bəs Məni Aldadırsa, Yoxsa Qısqanclıq Yaxşıdır, Ya Pis?
Qısqanclığın səbəbləri nələrdir? Qısqanclıq yaxşıdır yoxsa pis? Bu hissi necə qəbul etmək olar? Qısqanclıq heç bir "yaxşı" və ya "pis" kateqoriyasına aid edilə bilməz, bunu normal qəbul etmək lazımdır. Bu hiss, hər hansı digər kimi, yaranır və yox olur.
