2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"- Kiçik tülkü, - tülkü tülküyə dedi, - xatırlayırsan, xahiş edirəm, əgər sənin üçün çətin olsa, pis, kədərli, qorxulu, yorğun olsan - pəncənizi uzadırsan. Başqa ulduzlar olsa da və ya hamı başının üstündə gəzsə belə, harada olursan ol, sənə mənimki verəcəyəm. Çünki iki tülküyə bölünmüş bir tülkünün kədəri heç də qorxulu deyil. Digər pəncəsi səni pəncədən tutanda - dünyada nə var, nə fərqi var?"
I. D. Farbarzhevich "Kiçik Tülkü Nağılları".
Zaman zaman müştərilər qəlblərində donmuş bir boşluq və gözlərində lal bir sual ilə yanıma gəlirlər: "Niyə heç nə hiss etmirəm?" Həyat xarici dünyada özünü göstərməsi qadağan edilmiş qalın bir buz qatının altında qaynayır. Görünür ki, kəskin ağrı, kədər və həsrət yoxdur … amma sevinc, sürpriz və maraq üçün də yer yoxdur. Hisslərə girişin hələ açıq olduğu və günləri həyatla dolduğu zamanlar üçün yalnız donuqluq, cansıxıcılıq, rutin və peşmanlıq var.
Çox vaxt bu, bir insanın keçmişdə müəyyən miqdarda "ağlamamış" itkilər verməsi və kədərlənmə prosesinin, çox vacib olanla ayrılmağın zəruri bir mərhələsi olaraq qorxu və rəftarlara məhəl qoyulmaması halında baş verir: "Bu mənə dəyər deyil göz yaşları "," Kişilər ağlamaz "," Güclüyəm və göz yaşı tökməyəcəyəm "," Ağlamaq ayıbdır "," Bu cür xırdalıqlara vaxtım yoxdur "və s. və ağrının anesteziyası kimi buz qabığı ilə örtülmüşdür.
Ancaq kədər, əhəmiyyətli, dəyərli və mənalı olan bir şeyi və ya kimisə itirməyə təbii bir insan reaksiyasıdır. İtki yaşamağın bu mexanizmi əslində içimizdə yer alır. Bir insanın özü üçün itkisiz olaraq sağ qalması üçün dərdinin və içindəki əziyyətin normal olduğunu, həyatın təbii bir parçası olduğunu anlamalıdır. Güclü və hər şeyə qadir kimi davranaraq ondan qaçmağa ehtiyac yoxdur. Ağrıya gözlə baxmağa, onun varlığını və itkinin gerçək olduğunu qəbul etməyə icazə vermək vacibdir. Heç vaxt əvvəlki kimi olmayacağını qəbul edin. Axı bir şeyi yaşamaq üçün onu yaşamaq lazımdır; yanmaq üçün kədərlənmək lazımdır. Başqa variantlar yoxdur.
Dondurulmuş halda özümün ilk dəfə terapistimə necə gəldiyimi xatırlayıram. Onun qəbul etdiyi və dayanıqlı işığa inanılmaz bir şəkildə necə isindiyimi və bir müddət sonra buz bəndindən acı göz yaşlarının axmasına icazə verdiyimi xatırlayıram. Hər şeyə yas tutdum: gənclik və sadəlövhlük, xəstəxanadakı əməliyyatlar, atamın ölümü, dostlarının itkisi, ölü bir delfin, təcrübəsiz illər, oğlanlarla ayrılma, reallaşmamış fürsətlər, uşaqlığın fərqli anları, sevgilimin böyük gözləri Ağrı ilə dolu it, köhnə mənaların itirilməsi, sevdiklərinə xəyanət və s. Təxminən iki ildir ki, hər dəfə göz yaşlarımla terapevt kabinetindən çıxanda bəzən özümü ilk dəfə ağlatmağa icazə verdiyimə inanılmaz dərəcədə təəssüflənirəm. başqasının iştirakı ilə vaxt. Və indi bu axın artıq dayana bilmədi. Aylarla rahatlıq hiss etmədim - yalnız ağrı: əvvəlcə kəskin, sonra darıxdırıcı. Belə anlarda mənim həyat xəttim təkcə terapevtin dəstəyi deyil, həm də Süleymanın üzüyü ilə bağlı məsəl idi:
"Əfsanəyə görə, Kral Süleymanın üzərində" Hər şey keçir "sözünün həkk olunduğu bir üzük var idi. Süleyman kədər və çətin təcrübə anlarında kitabəyə baxıb sakitləşdi. Amma bir gün elə bir bədbəxtlik baş verdi ki, təsəlli vermək əvəzinə hikmət sözləri onu qəzəbləndirdi. Üzüyünü barmağından qoparıb yerə atdı. Yuvarlananda Süleyman birdən üzüyün içərisində bir növ yazının olduğunu gördü. Maraqlanaraq üzüyü qaldırdı və bunları oxudu: "Bu da keçəcək." Süleyman acı gülüşlə üzüyü taxdı və bir daha ondan ayrılmadı."
Özümü təsəlli etməyi öyrəndim "və bu da keçəcək …", balaca qızımı zehni olaraq qucaqlayıb qollarından yellədi və bir müddət sonra birdən -birə ətrafdakı dünyanın rənglərini hiss etməyə, yanan bir maraq və maraq hiss etməyə, zövq almağa başladım. "burada və indi" anı, xoşbəxtlik şüaları və rahat bir sevgi istiliyi ilə axır. Gözyaşları okeanı yoxa çıxdı, yeni hisslər və təcrübələr üçün yer açdı, özünü yenidən diri hiss etdirdi.
Axı, bəzən özünü canlı hiss etmək üçün yeganə şərt dondurulmuş ağrını başqasının yanında duzlu su ilə özündən çıxarmaqdır …
Tövsiyə:
Bir əlaqədə əvvəlcədən Təmasın əhəmiyyəti
Əsasən qadınlarda rast gəlinən bir əlaqənin əvvəlində ən çox görülən səhv, güclü bir hormon və duyğu axını təsiri altında bir ortağın qucağına tullanmaqdır. Mədədəki kəpənəklər havadar cazibədarlığı ilə beyni bağlayır və ortağınızı əslində olduğu kimi görməyinizə mane olur.
Xeyirxahlığın Əhəmiyyəti
Hər bir insan, ana KİDDİ sayəsində ana məqsədi ilə - valideynlərin ziddiyyətlərini həll etmək üçün (daxili və ya xarici mühitdə özləri üçün həll edə bilmədikləri və proqramlaşdırmalarında bizə ötürdükləri bir münaqişəni) doğurur. dinamik inkişafın yeni səviyyəsinə yüksəldi.
Kimin Həyatını Yaşayırıq? Həyat Ssenariləri Haqqında Qısaca
Hər gün yüzlərlə seçim edirik. Kimə və nə vaxt zəng edəcəyimizi, uşağı hansı uşaq bağçasına göndərəcəyimizi, iş yerini dəyişdirməyi və ya köhnədə qalmağı seçirik. Və qərar nə qədər ciddidirsə, məsuliyyət yükünü bir o qədər çox hiss edirik! Həyatın bu və ya digər addımını atdıqdan sonra bunun fərqində olmaya bilərik, ancaq müəyyən bir ssenariyə uyğun hərəkət edirik.
"Mənim Heç Kimə Heç Bir Borcum Yoxdur!" Dünyanı Xilas Etməyi Necə Dayandırmaq Və Həyatını Yaşamağa Başlamaq
"Mənim heç kimə heç bir borcum yoxdur!" Hadi ?! Ciddi? Burada yalan danışmayın - kimə borclu olduğunuzun siyahısı var. Hər şeyə borclu olmaq ailənin böyük uşaqlarının "karma" sıdır. Elə oldu ki, iki ilə beş -yeddi yaşlarından başlayaraq onlara öyrədildi - "
Mənə Həyatını Borclusan
"Demək olar ki, bütün uşaqlığımda, anam mənimlə nə qədər çətin olduğunu söylədi" dedi Vera, içimi çəkərək, ofisimdəki kresloda oturdu və ara -sıra alnını ovuşduraraq ayağını silkələdi. - Doğuş çətin keçdi. Nə var, nə qədər sağlam böyüyəcəyimə dair proqnozlar təsəlliverici deyildi.
