2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Həm psixoloqlar, həm də onlara müraciət edən insanlar arasında terapiyada müqavimət haqqında bir çox zarafatlar var. Terapiyada bir insanın bir çox təzahürləri ilə qarşılaşdıqda sadəcə istinad edilə bilər. Ancaq həqiqətən bu qədər sadədirmi? Bu yazıda müştərinin psixoloqa səfərini əvvəlcədən qurmaq istəyi kimi bir işin aspektinə toxunmaq istəyirəm.
Təcrübəmdə müştərilərin görüşə diqqətlə hazırlaşdıqları hallar olurdu. Onların hekayəsi diqqətlə düşünülmüş və qurulmuşdur. Bəzən həll etmək istədiyim sualların və ya problemlərin siyahısı belə var. Yəqin ki, bu görüş vaxtından maksimum istifadə etmək üçün edilir. Bu, hər şeyi qurmağa və idarə etməyə alışmış, qeyri -müəyyənlik hissindən və ehtimal ki, bununla əlaqədar ola biləcək narahatlıqdan uzaq duran analitik düşüncə tərzi olan insanlar üçün doğrudur.
Ancaq psixoloqlar arasında hər şeyin daha mürəkkəb ola biləcəyi ilə razılaşdığım bir fikir var. Bir insanın işə hazır olduğunu göstərə biləcək səylə hazırlaşmaq, əslində buna müqavimət ola bilər. Söhbəti ətraflı şəkildə düşünərək, nöqtələr quraraq çox dəyərli bir şeyi - söhbətin spontanlığını qaçıra bilərsiniz. Və bu, müalicə prosesi ilə qəddar bir zarafat oynaya bilər - bu cür hazırlıq sizi arzuolunmaz düşüncələrin və əhəmiyyətli təcrübələrin görünüşündən etibarlı şəkildə qoruyacaq. Bəlkə bir psixoloqa müraciət etdiyiniz şeyə giriş, uzaqlaşacaq. Yığıncaqda göstərilən plana riayət edərək, ən qiymətli materialın sürüşüb getməyəcəyi və söylənməyəcəyi ilə qarşılaşacaqsınız.
Xüsusilə işin əvvəlində heç nəyi qaçırmamaq - özüm haqqında, problemlərim, təcrübələrim haqqında daha çox danışmaq istədiyimi başa düşürəm və bu işdə hər zaman insanı dəstəkləyirəm. Eyni zamanda, hekayənin kortəbii olmasına, bir növ düşüncə azadlığı sərbəstliyinə yer buraxmağı çox vacib hesab edirəm. Təcrübə göstərir ki, bu maraqlı bir nəticə verə bilər. Bir adam gəlib bu gün söyləyəcək bir şey olmadığını söyləyəndə, çox vacib bir təcrübənin və ya xatirənin sözlə ifadə edildiyi ortaya çıxa bilər.
Düşünürəm ki, görüşə hazırlıq müqavimətdirmi sualına qəti cavab yoxdur. Bəzən özünüzü bir psixoloqla danışmaq istədiyinizi qeyd etmək çox vacibdir, çünki bu sizin yeriniz və yerinizdir. Ancaq belə bir istək dəfələrlə baş verərsə, özünüzə bir sual verməyə dəyər - niyə bunu yenidən düşünürsünüz? Bəlkə hazırlaşmadan görüşə gəlməyə cəhd edə bilərsiniz və görək nə baş verir?
Tövsiyə:
"Bir Uşaq Dünyaya Gəlir Və əvvəlki Bütün Həyat Bir çuxura Uçur." Niyə Ana Olmağa Hazırlaşmaq Mümkün Deyil?
Müəllif: ANASTASIA RUBTSOVA Və emosional olaraq yetkin olmayan valideynlər yoxdur. "Biz öyrəndiyimiz və indiyə qədər etdiyimizdən tamamilə fərqli bir şey etmək məcburiyyətindəyik, amma yeni bir şey. Qəribədir. Yorğun. Və dürüst olaq, darıxdırıcı.
Manipulyatoru "başa Düşmək" Lazımdırmı? Və Bu Kifayətdirmi?
Manipulyasiyalar ehtiyacsız yerdə yaranır. Manipulyasiya, bəzi daxili ehtiyacları və ya istəkləri ödəmək üçün bir dairəvi yoldur. Metod enerji sərf edən, yorucu. Çox vaxt insan həyatının aslan payını manipulyasiyaya sərf etməlidir. Nə üçün? - Və sonra, onun (ümumiyyətlə və ya hazırda) başqa bir şəkildə mümkün olmaması.
Psixoloqla Görüşə Necə Hazırlaşmaq Olar?
Psixoloqla xüsusi bir görüşə hazırlaşmalıyammı? Çox vaxt insanlar bu barədə düşünürlər, amma əksər hallarda hamısı yalnız düşüncələrlə bitir - "Hazırlaşmağı düşündüm, amma bir yol tapa bilmədim …". Ümumiyyətlə, psixoterapiya seansına xüsusi hazırlaşmağa ehtiyac yoxdur.
Bir Psixoloqla Neçə Görüşə Ehtiyacım Var?
Artıq ilk seansda olan bir çox insan "Psixoterapevtlə neçə seansa ehtiyac olacaq?" Sualı ilə maraqlanır. Cavab iki amildən asılıdır: 1. Fərdi psixikanın təşkilinin quruluşu (psixoterapevt psixi proseslərin və bir insanın vəziyyətinin ümumi təhlili üçün 1-2 seansa ehtiyac duyar).
Yaşamaq üçün Hazırlaşmaq Lazımdır
Ümumi müştəri halları: 1. Oğlanın 35 yaşı var, valideynləri ilə yaşayır. Münasibət yoxdur. "Mən həqiqətən münasibət qurmaq istəyirəm, amma … hələ hazır deyiləm …" "Niyə?" "Yaşayacaq yer yoxdur …. Maşın yoxdu ….