Terapevtik Prosesin Görünməz Qəhrəmanları Haqqında

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir müştəri psixoloqa kömək istədikdə özü ilə travma, təcrübə, bütün şəxsi ünsiyyət təcrübəsini gətirir. Həyatından, qohumlarından - valideynlərindən, bacılarından və ya qardaşlarından və digər ailə üzvlərindən danışır. Ancaq özləri ofisinizə canlı gəlmirlər, müştəri onlar haqqında təcrübələrini gətirir. Bunlar uşaqlıqdan bəri, anası, atası və ya yaxınlıqdakı başqa bir əhəmiyyətli insanla ünsiyyətdən yaranan daxili görüntülərdir. Bu "daxili ata" və ya "ana" dır, onlarla çox vaxt içəridə dialoqlar olur.

Müştəri hekayəsini terapiyada nə qədər çox açsa, bu daxili ataların, anaların və babaların necə səslənməyə başladıqları bir o qədər aydın olur. Və təəssüf ki, tez -tez olur ki, bunlar dəstək və empatiya səsləri deyil, əksinədir. Və burada aydınlaşdırmaya ehtiyacı olan başqa bir anlayışla qarşılaşırıq. Bu, "köçürmə" anlayışıdır, yəni əvvəllər (xüsusilə uşaqlıq dövründə) hisslərin və əlaqələrin bir şəxs üçün, digərinə tamamilə şüursuz şəkildə hərəkət etməsidir. Transfer psixikamızda bizi çətin, ağrılı təcrübələrdən qoruyan bir müdafiə mexanizmidir. Müştərinin öz düşmənçiliyini və ya digər qadağan olunmuş hisslərini terapevtinə bağlamağa başladığı ilə özünü göstərə bilər. Bu baş verdikdə, mənfi transfer formalaşmasından danışırıq. Bu, müalicə prosesində çətin, lakin əhəmiyyətli bir addımdır.

Mənfi bir köçürmədə, atanın tənqidi səsi, ananın açıqlanmayan gizli qəzəbi, bir qardaşa və ya bacıya qarşı inciklik və təcavüz psixoloqa düşə bilər. Bunlar "İşinizi pis görürsünüz, mənim üçün asanlaşmır", "Qaydalarınıza riayət etmək istəmirəm", "Məni hər zaman tənqid edirsiniz", "Ən yaxşısının nə olduğunu özüm bilirəm" kimi təzahürlər ola bilər. mənim üçün, sizin şərhiniz olmadan ". İnsan bütün gücüylə özünü uşaqlıqda dözülməz olan və indi də dözülməz olaraq qalan gücsüzlükdən və çarəsizlikdən müdafiə edir.

Və bu hisslərə çatmaq və bunları ifadə etmək həqiqətən də terapevt üçün çətindir. Hətta belə bir ehtimal düşüncəsi, eşitməmək, lağa qoyulmaq, rədd edilmək, terapevtin gözündə anormal olmaq qorxusu doğurur. Və bütün bu düşüncələr üçün günahkarlıq hissi ola bilər. Ancaq onlara çatmaq mümkündür. Təhlükəsiz bir yerin olduğu terapevtlə gizli təmasda, müştəri bu hissləri ifadə etməyə çalışa bilər - hirs, qəzəb, xəyal qırıqlığı, tərk etmə, terapevtlə "burada və indi" münasibətlərində olduğu kimi və daxili anaya, ata və ya uşaq ikən orada olan digər böyüklər.

Bu cür əlaqə və məkan dərhal bir araya gəlməz və vaxt aparar. Gündəlik həyatda olduğu kimi, inam da sessiyadan sessiyaya qədər yavaş -yavaş qurulur. Səbir, terapevtin diqqətli münasibəti, həm də müştərinin özünün səyləri və marağı mühüm rol oynayır.

Eyni zamanda, terapevtlə təmasda olan hisslərinizi dilə gətirmək, müştəriyə yeni bir təcrübə bəxş edir - mənfi emosiyalarınızı ifadə etdiyiniz şəxs, adi ünsiyyətdə bir insanın reaksiyasını vermədikdə, öz müdafiəsinə girmir., cavab olaraq neqativ duyğular göstərməyə başlamaz. … Səninlə təmasda olarkən təzyiqə dözür, "ehtiva edir". Dəfələrlə müştəri bu emosiyalara tab gətirə biləcəyini, onlara sərbəstlik verə biləcəyinizi və eyni zamanda özünüzü itirməməyinizi və başqa bir insanla əlaqənizi itirməməyinizi daha çox başa düşür. Eyni zamanda, bir çox prosesə yenidən baxılır: həm terapevtlə müştəri arasında, həm də müştərinin köhnə emosional yükü.

Müştəri bu təcrübəni mənimsəyir, mənimsəyir və bununla da daxili obyektlərini dəyişir. Daxili ata nəinki tənqid edib dəyərdən sala bilər, həm də dəstəkləyə, tərifləyə bilər. Ananın daxili səsi hər yaşda çox vaxt ehtiyac duyduğumuz istiləşməyə, qayğı və məhəbbət verməyə başlayır.

Eyni zamanda, müştəri ilə terapevt arasındakı əlaqələr də dəyişir, köçürmə getdikcə artı işarəsi əldə edir. Müştəri, olduğu kimi, əldə etdiyi müsbət təcrübəni birləşdirərək öz terapevtinə çevrilir. Özündə dəstək və dəstək hiss edir. Hər hansı bir təcrübəni bu yaxşı cisimlərin prizmasından dərk edir, həm öz duyğularına, həm də digər insanların duyğularına necə tab gətirməyi bilir. Bir insanın həyatını daha ahəngdar və azad edən, əsl arzularının reallaşması üçün yer verən əhəmiyyətli dəyişikliklər bunlardır. Və bu, müalicəvi prosesi başa vurma ehtimalına işarə ola bilər.

Xülasə edərək əlavə etmək istəyirəm ki, burada terapiya prosesinin mənə ümumi şəkildə necə göründüyünü, şəxsi müalicədən və müştərilərlə iş təcrübəsindən əldə edilən düşüncələrimi və təcrübələrimi təsvir etməyə çalışdım. Əsərdə ümumi olan şey, hər bir insanın tarixi və müalicə prosesinin fərdi və özünəməxsus olmasına baxmayaraq.

Bu məqaləni yazmağım üçün mənə ilham verən Norveçli psixoterapevt və yazıçı Finn Skerderudun bir sözüylə sona çatıram: “Psixoterapevtik dialoqda ağrıya yaxınlaşmaq üçün çalışırıq. Ancaq bu, onu sonradan tərk etmək üçün edilir."