Psixoterapiya Haqqında

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Həyatda çətin bir vəziyyət yarandıqda və bir psixoterapevtə müraciət etməyin lazım olduğunu anladığınızda, hər şeyin necə təşkil edildiyini və prosesin necə getdiyini bilmək faydalı və maraqlıdır. Psixoterapiyanın başlanğıcı və prosesin necə təşkil edildiyi haqqında qısaca danışmağa çalışacağam.

Psixoterapiya qısa və uzun ola bilər. Qısamüddətli terapiya bir neçə ay davam edə bilər və uzunmüddətli müalicənin mahiyyətində müəyyən bir sonu yoxdur və bir neçə il davam edə bilər. Bu vəziyyətdə, psixoterapiyanın dayandırılması qərarı birbaşa prosesin özündə verilir və bir çox amillərdən asılıdır (sabit müsbət dəyişikliklərin olması, psixoterapevtik iş üçün kritik sahələrin olmaması, xəstənin müalicəni bitirmək istəyi və s.).

İlkin görüşdə görüşlərin nə qədər tez -tez keçiriləcəyinə qərar verilir. Görüşlərin tezliyi həftədə bir ilə beş və ya altı arasında dəyişə bilər. Görüşlər nə qədər tez -tez baş verərsə, iş o qədər dinamik olar və psixoterapevt xəstəsini daha yaxşı tanıyar. Xəstənin ağlına gələn hər şeyi, duyğularını, başına gələn və baş verən bütün hadisələri sərbəst şəkildə danışa biləcəyi münasibətləri daha yaxşı inkişaf etdir, hətta utandırsalar belə. Psixoterapevtin əksər hallarda yaxşı və ya pisliyi qiymətləndirmədiyini xatırlatmağa dəyər, insan ona deyir, özünü düzgün və ya səhv aparır və mübahisə edir. Deyilənlərin hamısı vacibdir. Ayrıca, daha tez -tez görüşlər xəstəni dəstəkləyir və həyatın çətin anlarını daha asan keçməsinə kömək edir.

Həftəlik görüşlərin sayından sonra, ödənişin miqdarı və üsulu (hər görüş üçün, aylıq əvvəlcədən ödəniş, ödəniş sonrası), terapevtik seansın aparılması üsulu (üz-üzə görüş, telefonla məsləhətləşmə, Skype konsultasiyası) təyin olundu, işlər davam edir.

Əslində, müalicədə qaydaların və sərhədlərin qoyulması mərhələsi çox vacibdir. Terapiya seansının nə vaxt və necə keçiriləcəyi haqqında dəqiq bir anlayış xəstənin özünü təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edir. Narahat hiss edə biləcəyiniz lazımsız və lazımsız anları aradan qaldırır. Ödəniş hər iki tərəfi qane etməlidir. Maaşının həqiqətən layiqli olduğunu hiss etməsə, terapevt təsirli olmayacaq. Görüşün miqdarı onun üçün əhəmiyyətsizdirsə, xəstənin özü işləməyə çalışmayacaq. Bu vəziyyətdə həqiqətən özünüz üçün bir şey etdiyinizi və bunun əhəmiyyətli olduğunu hiss etməyəcəksiniz. Bir xəstənin aylıq psixoterapiya büdcəsi gəlirinin iyirmi -otuz faizini təşkil etməsi normal haldır.

Xəstə ilə terapevt arasında səmərəli işləmək üçün terapevtik birliyə ehtiyac var. Terapevtik birliyin qurulması mərhələsi müəyyən bir zaman alır və ilkin mərhələdə baş verir. Terapevtik ittifaq, terapevtlə xəstə arasındakı rasional bir əlaqədir və bu da hər iki tərəfin psixodinamik psixoterapiya zamanı səmərəli işləməsinə imkan verir. Bu ittifaq olmadan kömək üçün gələn bir insanın terapistə hər şeyi, hətta ən səmimi bir şeyi söyləyəcəyini təsəvvür etmək mümkün deyil. Yaxşı, bir sirr varsa, təsirli terapevtik işdən danışmaq artıq çətindir.

Bu, bir sözlə, psixodinamik psixoterapiyanın başlanğıcı haqqında nə deyilə bilər. Qalan addımları sonrakı materiallarda təsvir edəcəyəm.

Hər hansı bir sualınız olarsa, məndən soruşa bilərsiniz və mən cavab verməyə hazıram.