2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sağlam nevrotik deyilən əlamətlərdən biri - yəni nevrozun ağır formalarından əziyyət çəkməyən, sərhədsiz vəziyyətdə olmayan, ancaq həyatından narazı olan adi bir terapevtin müştəri - hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkir. Qəzəb, kədər, sevinc, kədər, ağrı, məyusluq, maraq - həm pis tanınır, həm də zəif ifadə olunur. İnsanlar yalnız dözülməz bir təcrübə hiss edə bilər, çalarlar yox olur və gündəlik həyat qorxaq görünür. Ancaq hisslərin çoxunun yaxşı olduğu hallarda belə, utanc həmişə çox sərt şəkildə ifadə edilir, repressiyalara məruz qalır və davranışları gizli şəkildə idarə edir.
Mədəniyyətimizdə çox utanc var. Valideynlərinizlə ünsiyyət qurmamaq ayıbdır, böyrəyinizi satsalar da, arvadınız sizi aldadırsa, ərinizin səndən daha az qazanması ayıbdır, zahirən qeyri -kamil olmaq ayıbdır - lazımdır gizlət, kömək istəmək ayıbdır, ucadan qışqırmaq və ictimai yerlərdə ağlamaq, seksdən xoşlandığını söyləməkdən, xoşbəxt olduğunu və gözəl bir sevgilinin olduğunu söyləməkdən utanmaq, ən yaxşı və ən yaxşı olmaq, qocalmaqdan və plastik əməliyyat etdirməkdən utanır. Və bu müqaviməti dəf etmək üçün çox vaxt müştərilərimizlə çox vaxt və səy sərf edirik. Utanc dözülməzdir; başqa hisslərlə işlədiyimiz kimi işləyə bilməzsən. Utanmaq insana 'heç nə düzəltməyin - ölün' deyir. Ən əsası, utanc güclü manipulyasiya vasitəsidir, buna görə valideynlər və müəllimlər tez -tez istifadə edirlər.
Və eyni zamanda, utanc insanın bütün resurslarını və nailiyyətlərini ləğv edir və o, aciz qalır. Terapevtik kömək olmadan insanlar utancdan ən çox ya təcavüzə, ya da avtomatik təcavüzə girirlər. Bəzən o qədər tez olur ki, bir insanın niyə bu qədər qəzəbləndiyini və ya niyə özünü bu qədər pis hiss etdiyini və ölmək istədiyini izləməyə vaxtı yoxdur.
Tövsiyə:
Ayıb: Bir Az Yanıldım
Amerikalı tədqiqatçı S. Tomkins insan duyğularını və xüsusən də utancını araşdırdı. Utanmağa həyəcan tənzimləyicisi kimi baxırdı. Maraqdan həyəcana, zəif və güclü intensivlik arasında bir xətt çəkdi və utanc bu oxun tənzimləyicisi idi. Utancın rolu, çox güclü olduğu anda oyanma prosesini dayandırmaqdır.
Ayıb. Utancla Daxili Işin Mərhələləri
Müəllif: Elena Monique Utanc, daxili çatışmazlıq hissidir. Utanc məni ələ keçirəndə özümü hiss etmirəm. Özümlə bağlı nəinki müsbət bir təcrübə, nə də özümlə bağlı heç bir təcrübə olmur. Enerjim sızır və quruyur. Bir şeydə səlahiyyətli ola biləcəyimi və ya kiminsə məni sevdiyini və ya hörmət edə biləcəyini təsəvvür etmək belə mümkün deyil.
Dibinin Altında Ayıb Və Rüsvayçılıq
Uşaqlıqdan "ətəyi gətir" ifadəsini eşitmişəm. Və bunu cılız üzlü qadınlar söylədilər. Və bunu anam tez -tez deyirdi. Bir qadının ən böyük ayıbı - qarnını işlətmək nə qədər dəhşətlidir. Və daha çox fərqli epitetlər var. Və beləcə düşünürəm.
Həyatı Dayandıran Nədir. Ayıb
Yanaqlar və qulaqlar yanır, baş döyünür. Başqalarına, xüsusən də gözlərə baxmaq çətindir. Səs sakitdir, çətinliklə eşidilir, sözləri oxunmur, mənası incədir. Hərəkət minimaldır, bədən sərt və hərəkətsizdir. Başdakı boşluq, fikirlərin olmadığı görünür.
Zəhərli Ayıb. Nə Etməli?
Utanc yeddi əsas hissdən biridir, buna görə də bütün hisslər kimi hər insana xasdır. Ancaq təcrübənin tezliyi və intensivliyi hər bir insan üçün fərqlidir. Elə insanlar var ki, utanc onların həyatına həqiqətən müdaxilə edir. Həmişə uyğunsuzluqlarını, bir yerə, cəmiyyətə, zamana öz uyğunsuzluqlarını hiss edirlər.
