Duygusal İstismar Qurbanları (2 -ci Hissə). Manipulyasiya Növləri

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bütün insanlar yalan danışır. Və yenə də bütün insanlar şəxsi məqsədlərinə çatmaq üçün bir -birlərini az -çox manipulyasiya edirlər. Məqsədlər fərqli ola bilər, amma mənası eynidir - digərini manipulyatorun şəxsi maraqlarına ziyan vurmaq üçün lazım olanı etməyə məcbur etmək. Və bütün bunlar işgüzar mühitin reallığı ilə məhdudlaşsaydı, nədənsə "başa düşmək və bağışlamaq" mümkün olardı. Bəs manipulyator ətrafdakı insanların həyatını öz iradəsinə tabe etdirmək istəyən zəhərli bir insandırsa nə etməli? Son məqalədə hansı qadınların emosional zorakılığın qurbanı olduğunu yazmışdım. İndi emosional təcavüzkarların bir qadını istədiyi və ya etməməsi üçün istifadə etməsi üçün ən çox istifadə etdiyi manipulyasiyaları təsvir etmək istəyirəm.

Zəif nöqtələr

Qadınlıq 1 nömrəli zəif nöqtədir

Bu gün çox moda bir cərəyan, qadında qadınlığın inkişafıdır. Bu olmadan, sanki, azyaşlı qadındır. Bu kancaya iki kateqoriyalı qadın düşür:

1. Fikirlərini müdafiə etməkdə çətinlik çəkən çox özünə güvənməyən gənc xanımlar. Çox vaxt uşaqlıqda valideynləri onları kölgə vəziyyətinə salırdılar.
2. Şəxsiyyətini inkişaf etdirməyə çalışan qadınlar. Mümkün olan bütün təlimlərə gedirlər, çoxlu populyar ədəbiyyat oxuyurlar.

Adətən manipulyatorlar iki qütblü qarmaqdan yapışırlar:

• Kifayət qədər qadın deyilsiniz - buna görə də kifayət qədər qadın olmaq üçün siyahıda 50 xal (kişilərin corablarını yumaqdan tamamilə əriyib sevindirmək) etməlisiniz!
• Çox yaraşıqlı, qadın, gözəl və ağıllısınız - o zaman artıq etdiyiniz 50 -ə 50 xal daha borcunuz var - bilirəm.

Həm birinci, həm də ikinci variantlar qadını kişinin iradəsinə tabe etmək, "ona aid olduğunu göstərmək üçün" nəzərdə tutulmuşdur. Əslində, qadın təbiətinin və adi insan hüquqlarının zülmünü alırıq. Qadınını yenidən düzəltməyə çalışan bir kişi nəticə ilə heç vaxt xoşbəxt olmayacaq. Həmişə yeni dalğalanmaların səbəblərini axtaracaq. Bir qadın əsl mənliyindən imtina etməsi səbəbindən özünü stresə və xəstəliyə sürükləyəcək. Bu səbəbdən, birincisi, qadının istədiyi kimi olmaq hüququna malik olduğunu başa düşmək və başa düşmək, ikincisi, artıq onu sevməyən bir kişiyə ehtiyac barədə düşünmək məntiqlidir. Çünki sevsəydim, olduğu kimi, heyranlıqla qəbul edərdim.

Günahkarlıq hissləri - zəif nöqtə # 2

Birincisi, valideynlər günah hissi aşılayırlar (ah-ah-ah … sən bir qızsan və taytını sındırdın …), sonra bu hiss hər kəs və hər kəs tərəfindən dəstəklənəcək və bəslənəcək: patron, həmkarları, ər, uşaqlar, qız yoldaşları. Çəngəl, təkcə hərəkətlərə və əməllərə deyil, həm də bir qadının şəxsiyyətinə qarşı günahkarlıq hissinin aktuallaşmasına səbəb olmaq üçün daimi bir tənqiddir:

• Sənin üzündən filmlərə gecikdik;
• Mən sizin təhlükəsizliyinizlə maraqlanıram və siz …;
• Valideynlərimi razı salmağa çalışmadın, indi də …

Beləliklə, qadın bu sözlərin onda oyandırdığı günah üzündən bir şey "etməli" olmalıdır. Bu cür manipulyasiyalar həmişə hərəkətə səbəb olmaq məqsədi daşımır. Depressiyaya uğramış özünə hörmət kifayətdir. Bu manipulyasiyaya müqavimət göstərməyin yolu bəhanə gətirmək deyil, özünüzə, düşüncələrinizə və hərəkətlərinizə arxayın olmaqdır. Necə? Sadəcə çiyninizi çəkin və üz çevirin. Heç kimə heç nə borclu deyilsən!

Qorxu hissi zəif nöqtədir # 3

Qorxu hissi ən qədimlərdən biridir. Genetika səviyyəsində bir müdafiə mexanizmi olaraq formalaşır və əlavə olaraq uşaqlıqda bizə qorxutma (it dişləyəcək, maşın vuracaq, çayda boğulacaqsan) köməyi ilə aşılanır və ruhda yaşayır. "Nə olsaydı …" ilə başlayan qara düşüncələr topu. Duygusal təcavüzkar qadına hansı qorxu aşılaya bilər? Spektr fərqli ola bilər - onun kimi bir həyatın həyatından ayrılmasından, valideynlərə, dostlarına və ya iş yoldaşlarına bəzi çətin faktları söyləmək, fotoları və ya videoları şəbəkəyə yükləmək, uşaqları götürmək və s.

Bu qarmaqdan yapışaraq qadını təhdid edirlər: istədiyimi etməsən, dəyərli bir şeyi itirərsən. Nəticələrdən qorxduğu üçün bir şey etməyə məcbur olduğunu hiss edir. Duygusal təcavüzkar bir qadını qorxutmağa başlayan kimi, bu bir işarədir - onunla münasibətləri təcili olaraq dayandırmağın vaxtıdır! Unutmayın, qorxu başda yaşayır və qorxduğumuz şey həmişə olmur. Bəzən təhdidlər sadəcə təhdiddir. Bəzən əyrinin qabağında olmaq və bütün tanışlarınıza və dostlarınıza bir şeylə şantaj edildiyinizi xəbərdar etmək məntiqlidir. Çıxış yolları çox ola bilər.

Ədəb zəif nöqtəsidir # 4

Ədəb, insanın daim başqalarının onun haqqında necə düşünəcəyini düşünür. Əgər inciyirsinizsə, hərəkətlərinizi qiymətləndirən biri deyirsə:

• Hamı işləyərkən saat 18: 00 -da işdən çıxmağınız utanc vericidir.
• Ləyaqətli qızlar belə davranmırlar … Və kiminsə gözündə layiqli bir qız kimi görünmək üçün xoşagəlməz bir söhbətə və ya ünsiyyətə davam edirsən.

Sual qadının şəxsi əxlaq anlayışında və qərar verməsindədir - olduğu kimi olmaq və ya manipulyatorun iradəsi ilə prinsiplərini qurban vermək. Ən maraqlısı odur ki, təcavüzkar əxlaqı basmaqla, birincisi, vicdansız hərəkət edir, ikincisi, qurbanını şərəfsiz bir şey etməyə məcbur edir. Buna görə "bütün bəzəkləri" buraxın və geri mübarizə aparın.

Əhəmiyyətli görünmək arzusu 5 nömrəli zəif nöqtədir

Uşaqlıqda qıza tez -tez "nə qədər yöndəmsizsən", "uğur qazana bilməyəcəksən", "balaca axmaqım", "amma Maşa daha yaxşı edə bilər!" Və sonra bunun belə olmadığını sübut etmək istədim. Başqalarının gözündə önəmli olmaq istəyirəm. Bunun üçün bir çoxları iş vaxtından artıq işləməyə, gündə 4-5 saat yatmağa hazırdırlar ki, ofis işindən evə qayıdanda bütün ev tapşırıqlarını yenidən yerinə yetirməyə hazır olsunlar. Təriflənmək, təqdir etmək …

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, manipulyativ təcavüzkarların çəkə biləcəyi digər iplər də var: qısqanclıq, həsəd, vəzifə hissi, vətənpərvərlik, güvən, qisas, qürur, "zəif", ədalət hissi, cinsiyyət və s.

Qadının zəif tərəflərini bilmək kifayət deyil, siz də onlara düzgün toxunmağı bacarmalısınız. Bunu etmək üçün, emosional təcavüzkar bir qadını alçaltmaq və ya onu tərifləmək (və hər halda istədiyini əldə etmək) məqsədi daşıyan iki texnikadan istifadə edir.

ZƏFƏR MƏKTƏBLƏRİ İSTİFADƏ EDƏN TEKNİKLƏR

1. Manipulyator qurbanına münasibətdə dominant mövqe tutduqda, yerüstü zərbələr

Bunlar əhəmiyyət, ədəb, günahkarlıq hisslərinə yönəlmiş sözlərdir. Məqsədləri, bir qadını tez bir şey etməyə məcbur etməkdir. Budur belə tətillərdən nümunələr:

• Nə qarışıqsan! Daha sürətli qablaşdıra bilərsinizmi?!
• Sənin bu qədər inadkar olduğunu düşünmürdüm
• İndi başa düşürəm ki, niyə belə bir şöhrət sənə aiddir

Bu cür manipulyasiyalar, özlərini başqalarından daha yaxşı, daha yüksək, daha güclü hesab edən insanlar tərəfindən istifadə olunur, texnikalarının effektivliyindən tamamilə əmindirlər. Üstəlik, bu cür manipulyasiyalar ikinci növündən daha çox nəzərə çarpır və aydındır.

2. Manipulyator bir əlaqədə şərti olaraq tabe mövqe tutduqda aşağıdan vurmaq yaltaqlıqdır

Burada, emosional təcavüzkar, qurbanının ləyaqətini oynayır və onu ümidlərini doğrultmağa məcbur edir. Bunu etmək üçün nə qədər səy göstərməyin əhəmiyyəti yoxdur. Çarpma nümunələri:

• Əminəm ki, sizin kimi bir mütəxəssis bu işi asanlıqla həll edə bilər!
• Çox dadlı bişirirsən! 20 qohumum bizə gəlir (bir ayda üçüncü dəfə), dadlı bir şey bişirin!
• Sevgilim! Sən çox sevimlisən! Anamın və kiçik qardaşımın bir otaqlı mənzildə bir neçə ay bizimlə qalmasına etiraz etmirsən?

Hər iki halda da qadın onun üçün narahat bir rol oynamağa məcbur olur. Eyni zamanda hər gün başqasının etdiyi hərəkətlər onu yorar və xarab edər. Münasibətləri pozmaq istədikdə, emosional təcavüzkar, nəhayət, nə bir qeyri -ciddilik olduğunu və həyatında nə qədər itirdiyini şüuruna çatdırmaq üçün bütün hiylələrini, təhqirlərini, təhdidlərini çıxarır. Özünüzü belə bir vəziyyətdə görürsünüzsə, heç bir şeyə peşman olmadan onunla ayrılın.

Manipulyasiya olunduğunuzu başa düşsəniz nə edərsiniz?

1. Bilikli vasitələr - silahlı! Zəif cəhətlərinizi izləyin və ünvanınızdakı manipulyasiyaları tanımağı öyrənin.
2. Sizdən tələb olunan hərəkət şəxsi dəyərlərinizə, münasibətlərinizə zidd deyilsə və daxili tarazlığı pozmursa, müqavimət göstərməyin.
3. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə və sizdən gözlənilən hərəkət daxili qaydalarınıza və dəyərlərinizə ziddirsə, "yox!" Deməyi öyrənin.
4. Sərhədlərinizin daim pozulduğunu hiss edirsinizsə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.

Növbəti məqalədə, emosional sıxıntıları necə tanıyacağımızı və təcavüzkarla münasibətdən çıxmağın yolundan danışacağam.