Bağlı əlaqələrin Kökləri

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 02:21

Əlaqə problemlərinin çoxu sağlam psixoloji sərhədlərin olmamasından qaynaqlanır. Sevgi tez -tez qarşılıqlı asılılıq ilə qarışdırılır. "Sənsiz yaşaya bilmərəm", "Biz bir bütövük", "Mən sənəm, sən mənsən", "Sən yoxsan, mən olmayacağam" - bu devizi altında bizə sevgi təqdim olunur. filmlər, mahnılar, romanlar. Hətta nağıllar və klassik ədəbi əsərlər erkən yaşlarından bir növ yelləncək kimi sevgi düşüncəsini formalaşdırır - əziz yaxınlığında xoşbəxtlik və qəhrəmanın fikir ayrılıq anlarında qərq olduğu əzab uçurumu. Ancaq əgər sevgi insana şən və sakit bir fon əhval -ruhiyyəsi bəxş edərsə, onda asılılıq tam əksinədir - bir qütbdən digərinə parlaq emosional yellənmə.

Münasibətləri həyatın əsas dəyərinin və mənasının əhəmiyyətli bir insanla əlaqəsi olduğu əlaqəli adlandırmaq olar. Bu cür münasibətlər, ortaqdan emosional, fiziki və ya maddi asılılıq, həyatına həddindən artıq batma və hər şeyi nəzarətdə saxlamaq istəyi ilə xarakterizə olunur. Qarşılıqlı əlaqələr qurmağa meylli insanlar aşağıdakı xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur:

• çox güclü narahatlıq gətirsələr belə münasibətləri poza bilməmək;
• tənhalığa dözümsüzlük - özü ilə təklikdə boşluq hissi, digərinə "ehtiyac duyulduğu" hissi üçün lazımdır;
• … və eyni zamanda uzunmüddətli ahəngdar əlaqələr qurmağın mümkünsüzlüyü;
• narahatlıq;
• Özünə inanmayan;
• ideallaşdırmaq və dəyərdən salmaq meyli;
• digər insanlara münasibətdə müəyyən hərəkətlər etmək üçün obsesif bir ehtiyac
• məsuliyyət sahələrinin fərqində deyillər - ya həyatları üçün məsuliyyətini başqasına həvalə edirlər, ya da əksinə, özlərini başqalarına görə məsuliyyətli hesab edirlər;
• təsdiq, tərif ehtiyacı, öz dəyərinin başqalarının fikirlərindən asılılığı;
• özünün və başqalarının sərhədlərini anlamaqda çətinliklər - bir insan ya öz sərhədlərini hiss etmir, başqaları ilə birləşir, istəklərinin fərqində deyil və ya əksinə sərhədləri çox sərtdir, sərhədlərini görməməzliyə meyllidir. başqaları, güzəştin nə olduğunu anlamır ("yox" sözü onun üçün təhqirlə bərabərdir);
• iddialı davranışla bağlı çətinliklər - istəklərini və passiv təcavüzünü yatırmağa və ya maraqlarını həddən artıq aqressiv şəkildə müdafiə etməyə meylli;
• böyüklərdən daha çox uşağın və ya valideynin eqo vəziyyətindədir.

Psixoloji muxtariyyətin formalaşmasının inkişaf mərhələləri pozulduqda, erkən uşaqlıqda formalaşan asılı bir şəxsiyyət quruluşu olan insanlar, əlaqəli münasibətlərə meyllidirlər. Margaret Muller'in inkişaf nəzəriyyəsinə görə, 4 belə mərhələ var, bunlar bir -birinə bağlıdır və hər birində pozuntu sonrakı mərhələdə iz buraxır.

Asılılıq mərhələsi və ya simbioz (0 ilə 10 ay arasında) - sülhə və təhlükəsizliyə əsas etibarın formalaşması. Bu dövrdə körpə tamamilə anadan asılıdır və onun uşaqla emosional bir əlaqədə olması, ehtiyaclarını hiss etməsi, fərqləndirməsi və həm fizioloji, həm də emosional olaraq təmin etməsi çox vacibdir. Dokunmatik təmas çox vacibdir - körpə dərisi ilə ananın istiliyini hiss edir, səsini eşidir və bu onu sakitləşdirir. Ananın uşaqla psixoloji vəziyyəti və emosional təmasda olması çox vacibdir. Bu müddət ərzində ikisi üçün eyni psixoloji sərhədlərə sahibdirlər - uşağın vəziyyətini və ehtiyaclarını çox yaxşı hiss edir və o da əhvalını hiss edir.

Bu mərhələdə uşağın ehtiyacları kədərlənirsə (ağlayır, amma ana ona yaxınlaşmır), əvəz olunur (məsələn, uşaq ağladığı anda digər ehtiyaclarına məhəl qoymadan onu qidalandırmağa çalışırlar), ana emosional olaraq ayrılır. və ya yoxdursa, o zaman dünyaya əsas etibar yaranmır və yetkinlik yaşında bir insan ətraf aləmdən və həyatdakı hər hansı bir dəyişiklikdən əsassız olaraq qorxa bilər.

Ayrılma mərhələsi və "obyekt qalıcılığının" formalaşması (10 aydan 36 aya qədər) - bu dövrün əsas vəzifəsi tədricən ayrılmaq və dünyanı valideynlərə əsaslanmaqdır. Bu mərhələni keçərkən uşağa təhlükəsiz bir məkanda sərbəst hərəkət etmək və ətrafındakı dünyanı araşdırmaq imkanı vermək vacibdir. Ata tədqiqat fəaliyyətini təşviq edən əhəmiyyətli bir şəxs olur. Valideynlərin qızıl ortalamaya riayət etməsi vacibdir - azadlıq vermək, ancaq köməyinə ehtiyac duyulan bir vəziyyətdə olmaq (körpə yıxıldı, vurdu, ağladı). Bu dövrdə uşaq "obyekt davamlılığı" anlayışını inkişaf etdirir - "yaxşı" valideyn və "pis" bir obrazda birləşir - valideynlər yaxşı ola bilərlər, hətta ətraflarında olmasalar da, uşaq qayıdacağını anlayır. onu tərk etmədi.

Əgər valideynlər bu mərhələdə azadlıq verməsələr, uşağa həddindən artıq himayədarlıq edərlərsə, yetkinlik yaşlarında həddindən artıq azadlığa ehtiyacı olacaq və onu geri qazanacaqdır.. Valideynlər etibarlı dəstək olmasaydı, böyüklər rədd edilmək qorxusundan yaxın münasibətlərdən qaça bilərlər. Cisim sabitliyi formalaşmamışdırsa, insan ideallaşmağa və devalvasiyaya meylli olacaq, "hər şey yaxşıdır" dan "hər şey qorxuncdur" a qədər qütb vəziyyətinə keçəcək, bir münasibətdə tab gətirməsi çətin olacaq. normal yaxınlaşma və məsafə dövrləri - onun üçün mümkün variantlar birləşmə və ya qırılma …

Müstəqillik mərhələsi (3 ildən 6 ilə qədər) - böyüt və kiçilt. Bu mərhələdə uşaq seçim etməyi öyrənir, artıq müstəqil hərəkət edə bilər, həm də valideynləri ilə əlaqəlidir. Bu mərhələdə hörmət hiss etməsi, şəxsiyyətinin tanınması, seçim etmək hüququna malik olması vacibdir. Valideynlər üçün körpəni həmyaşıdları ilə müqayisə etməmək, uşağın hərəkətlərini şəxsiyyətindən ayırmaq vacibdir - pis bir iş görərək yaxşı, sevilməyə davam etdiyini başa düşməlidir. valideynlər onu sevməyə davam edirlər. Bu dövrdə uşaq özünün tək bir imicini formalaşdırır - səhvlərə baxmayaraq yaxşıdır.

Valideynlər bu mərhələdə sıxışdırsalar, seçim etmək imkanı verməsələr - yetkinlikdə arzularını və ehtiyaclarını fərqləndirmək çətin olacaq. Birinin rəhbərlik etməsinə, nəyi və necə edəcəyini göstərməsinə ehtiyac olacaq. "Yaxşı" bir şəxsiyyət imici formalaşmamışdırsa, böyüklər özünə səhv etmək haqqını verməyəcək, özünü qiymətləndirməsi xarici amillərdən asılı olacaq.

Qarşılıqlı asılılıq mərhələsi (6-12 yaş) - bu mərhələdə uşaq yaxınlaşmaq, uzaqlaşmaq, tək qalmaq və başqası ilə birlikdə olmaq bacarığını tətbiq edir. Əvvəlki mərhələlərin müvəffəqiyyətlə keçməsi ilə insan həm əlaqədə, həm də tənhalıqda özünü rahat hiss edir. İstəkləri ilə başqalarının istəkləri arasında kompromis tapmağı öyrənir.

Birinci mərhələnin funksional olmayan bir keçidi ilə bir insan meylli olacaq əlaqəli davranış - öz sərhədlərini hiss etmir, hisslərindən, istəklərindən, məqsədlərindən, hər şeydən əvvəl əhəmiyyətli bir başqasının istəyindən xəbərsizdir. Təhlükəsizlik və canlı hiss etmək üçün əlaqələr, əlaqələr lazımdır. Yalnız əzab gətirsələr belə münasibətləri poza bilmirlər, çünki yalnızlıq onun üçün sadəcə dözülməzdir. Əlaqələr xaricində, həyatın dolğunluğunu və mənasını hiss etmir, buna görə də rahat, lazımlı olmağa çalışır. Əhvalının səbəbi həmişə fərqlidir, buna görə də münaqişələrin qarşısını almaq üçün şəxsi maraqlarını qurban verməyə meyllidir. Narahatlığa yüksək dözümlülük, ağrıya qarşı aşağı həssaslıq. Başqalarının problemlərində özünü günahlandırmağa meyllidir, günahkar olmasa da tez -tez üzr istəyir.

İkinci mərhələdə pozuntular halında, şəxs meylli olacaq əks -asılı davranış - sərhədləri çox sərtdir, başqasının sərhədlərini görməməyə və ya onları pozmağa meyllidir. Onun üçün heç bir kompromis yoxdur - onun fikri var və yanlış bir fikir var. Bir əlaqədə, "ya mənim fikrimcə, ya da hər hansı bir şəkildə" mövqeyinə meyllidir. Tənqidə dözə bilmirəm. Başqalarının fərqli olması təcavüzə səbəb olur. Hər şeyi idarə etməyə çalışır. Başqasının nəyə ehtiyacı olduğunu ən yaxşı bildiyinə inanır. Narahatlığa aşağı dözümlülük, ağrıya yüksək həssaslıq. Problemlərində başqalarını günahlandırmağa meyllidir, səhvini etiraf etmək və üzr istəmək çətindir.

Üçüncü mərhələdə pozuntular halında bir adam bir dirəkdən digərinə keçə bilər. Azadlıq istəyir, amma eyni zamanda kənardan qidalanmağa ehtiyacı var.

Çox vaxt, digər qütbdə olan bir asılı adamla münasibət qurulur - bir -birindən asılı və əks asılı bir -birlərini artı və eksi olaraq cəlb edir.

Çox vaxt insanlar, ortaqlarının dəyişəcəyi təqdirdə münasibətlərinin xoşbəxt və ahəngdar olacağına inanaraq problem yaşadıqlarını inkar edirlər. Bu səbəbdən mövcud vəziyyəti dəyişdirmək yolunda ilk addım probleminizin olduğunu qəbul etmək və həll yolu axtarmaqdır.

Psixoterapiyanın başlanğıcında, əlaqəli insanlar çox vaxt özləri haqqında deyil, ortaqları, hissləri, motivləri haqqında danışırlar və davranışlarının səbəblərini tapmaq çox səy tələb edir. Eyni zamanda müştərinin özü, hissləri, məqsədləri, planları haqqında danışması çox çətindir. Buna görə müalicənin ilkin mərhələsi xəstənin özünə qarşı həssaslığını bərpa etməkdir. Və gələcəkdə bu, fərdin özünü təmin etmə və bütövlük çatışmazlığının "böyüməsi", dünya ilə qarşılıqlı əlaqənin yeni, daha konstruktiv yollarının formalaşması prosesidir.

Hamı bilir ki, düzəltməkdənsə qarşısını almaq daha asandır. Uşaqlara hər mərhələyə uyğun olan vəzifələri mənimsəməkdə şüurlu şəkildə kömək etmək və bununla da uşağın şəxsiyyətinin sağlam sərhədlərinin və ahəngdar qurma qabiliyyətinin formalaşmasına töhfə vermək üçün uşaqlıqda pozğunluqların yaranma mexanizmini bilmək və anlamaq vacibdir. əlaqələr.