2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Normal inkişafda, ətrafdakı insanların dəstəyi və qayğısı sayəsində, bir insanın özünə qulluq etməyi öyrənmə fürsəti yaranır, buna görə də özünü dəstəkləmə bacarıqları ortaya çıxır - "yox" demək, yorğunluq baş verərsə dincəlmək, ac olsanız yeyin, öz planlama probleminizin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə kömək istəyin.
İbtidai Dəstək Qrupu, etibarlı bağlanmanın təməli olan və özünə dəstək bacarıqlarının inkişafını təyin edən etibarlı bir əlaqə təmin edir. Uşaq dəstəyi üslubları və yolları, valideynlərin və ya digər ibtidai qayğı göstərənlərin rol modeli olaraq fəaliyyət göstərdikləri uzun bir öyrənmə prosesi nəticəsində mübarizə üslublarına və yollarına çevrilir.
Şiddət yaşayan insanların ən ibtidai yollarla belə özünü təmin etməsi çox çətindir. Şiddətli mühit çox vaxt heç bir qayğı göstərmir, əksinə təcavüzə məruz qalan şəxsin ehtiyaclarının əhəmiyyətsiz olduğunu açıq şəkildə bildirir. Çox vaxt özünə qarşı şiddət görən insanlar təkrarlanan və dağıdıcı təsəlliverici üsullara əl atırlar - alkoqol, narkotik, həddindən artıq yemək, dükançılıq və s.
Özünü dəstəkləmək, bədənin verdiyi siqnalları fərq etmək üçün kifayət qədər bədən məlumatlılığı tələb edir. Şiddət yaşayan insanlarda mövcud olan bütün pozğunluqlar səbəbiylə bədənlə təmasları zəifləyir və çox vaxt bədən hisslərinə cavab vermirlər. Belə ki, bəzi insanlar hava şəraitinə görə heç geyinmədiklərini və ya aclıqlarını doyurmaq istədiklərində əslində nə istədiklərini təyin edə bilmədiklərinin fərqinə varmırlar. Buna görə də, şiddət görmüş insanların müalicəsində, müştərinin diqqətini bədənindən gələn siqnallara çəkmək və hətta bu vəziyyətdə özünə qayğı göstərməyin lazım olduğunu düşünmək heç vaxt artıq olmaz. Vaxt keçdikcə demək olar ki, bütün müştərilər yemək, istirahət və rahatlığa olan ehtiyacın daxili siqnallarına diqqət yetirmək qabiliyyətini inkişaf etdirir.
Özünütəsdiq, ehtiyacların onlardan hərəkət etmək və onları təmin etməyə çalışmaq üçün əhəmiyyətli və əhəmiyyətli olaraq qiymətləndirilə biləcəyini də ehtimal edir.
Bir insanın ehtiyaclarını, reaksiyalarını anlamağı, özünə qayğı göstərməyi və özünə qayğı göstərməyi öyrənməsi çox vacibdir. Terapiya zamanı tədricən toplanan dəyişikliklər, insana problemlərlə müstəqil işləmək və təsirini idarə etmək üçün vasitələr verir. Bu səbəbdən, tera bitdikdən sonra da davam edən uzunmüddətli inkişaf təmin edir
Tövsiyə:
Böyüyən: Şaxta Babanın özü
Böyüyən: Şaxta babanın özü! Yetkin bir şəxsiyyət üçün yaxşı bir bonus olmaq şansıdır Şaxta baba olaraq özünə. Yüksək səslə düşünmək… Bəlkə də mənim mülahizələrim, böyüklərin həyatının norması olaraq infantilizmi və eqosentrizmi tərənnüm etməkdə hal -hazırda məşhur olan tendensiyadan çox fərqli olacaq (istəyirəm və edərəm
Özü Gəldi, Incidi
Yaxşı, hər şey pis başladı. Daxili qıcıqlanma ilə. Ksyusha hər dəfə vanna otağından çıxanda belə əsəbiləşmə hiss edirdi. Böyük bir güzgü, əvvəllər belə çirkin bir silindrli, kəsikli bir fiquru, belin olduğu yerdə əks etdirirdi . Xeyr, əsl həyəcan siqnalı vermək hələ tez idi, Ksyusha özünü hər kəs görməsin deyə özünü seyr etdi.
"Özü Də Psixoloq Deyil." Niyə Özünü Qazmaq Kömək Etmir?
Çox vaxt başqa bir insanın probleminin həllini olduqca asanlıqla görürük, vəziyyətdən çıxış yolunu aydın şəkildə təsəvvür edirik və "Bu necə anlaşılmaz ola bilər?" Şəxsi vəziyyətimizə düşdüyümüzdə, bunu heç görmürük və ya necə çıxacağımızı bilmirik.
Dəstək Olmaması Və Dəstək Olmağı Necə öyrəndiyim Haqqında
Bir dəfə küçədə gəzirdim. Və belə bir vəziyyəti müşahidə etdim. 9 yaşında bir oğlan anası ilə birlikdə gəzir. Və nə vaxtsa, uşaq beton səki üzərində sürüşərək diz çökdü. Sərt bir səthə yıxılsan dizin nə qədər ağrılı olacağını təsəvvür edirdim.
Həyatda Dəstək: Harada Dəstək Tapmaq Olar?
Hər bir insanın həyatda dəstəyə ehtiyacı var, amma hər kəs onu almayacaq və verməyəcək. Müəllifin dəstəyinin çox lazım olduğu bir həyat … - Sizə necə kömək edə bilərəm?.. - Sadəcə məni tut .. Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz dəstək 12 yaşım olanda qardaşımla köhnə bir daş ocağının yerində əmələ gələn qayanın ən zirvəsinə qalxdıq.
