2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yaxınlarda bu saytda yerləşdirilən "Travma kimi yaxınlıq" məqaləsi içimdəki Özünütəmin anlayışı ilə bağlı hisslərimi artırdı.
Müəllifin bir vaxtlar yaşadığım və əvvəllər çalışdığım Özünütəmin mifini təkzib etməsi mənim üçün çox uyğundur.
Sənə "özünü təmin edən insan" deyəndə - hansı obrazı alırsan?
Məndə əslində heç kimə ehtiyacı olmayan bir insan obrazı var; heç kimə və ya heç bir şeyə ehtiyacı yoxdur, çünki bütün insani ehtiyaclarını üstələmişdir:) Və ümumiyyətlə, bu planetdə yaşayan adi insanlardan fərqli olaraq məqsədləri tamamilə fərqlidir.
Amma bu sadəcə bir şeydir ki, bu imicdən istilik və sevgi nəfəs almır.. Belə bir görüntü, mənim kimi, Qürur ləkələri.. Oxşar hissləriniz varmı?
Bu özünü təmin etmə şəkli çox vaxt kömək etmir, ancaq özümüzü olduğumuz kimi qəbul etməyimizə mane olur.. sağlam asılılıqlar (yaxın və əziz bir insana ehtiyac / dəstək / təhlükəsizlik / qəbul və s.)
Ümumiyyətlə, niyə belə "özünü təmin edən müstəqil" imicin çəngəlinə düşə bilərik?
Çünki bəzi narazı vəziyyətimizə çarə axtarırıq.
Misal üçün:
Bir dəfədən çox oğlanlar tərəfindən tərk edilmiş ümidsiz bir qız belə düşünə bilər: "Kişilərə mənim xeyirxahlığım və açıqlığım lazım deyil, yəni soyuq bir orospu olacağam, çünki orospuları tərk etmirlər - əksinə qaçırlar qancıqlardan sonra! " Bir qız, bu vəziyyətdə yaralılığını hiss edir və problemini bu şəkildə həll etməyə çalışır - bununla da "heç kimə yararsızlıq və əhəmiyyətsizlik" hisslərini daha da dərinləşdirdi.
Lakin, kobud davranışlarda özünə yer tapmağa başlayan bu qız hələ də öz əhəmiyyətini və dəyərini hiss etmir. Çünki xarici səviyyədə özünü bədbəxt kimi aparmağa başlayır (və indi onu tərk edən deyil, oğlanları tərk edir), amma daxilən zəifliyi və narazılığı da yaşamağa davam edir.
Öz-özünə təminata qayıdırıqsa, onda niyə kişi və ya qadın bu obrazı tuta bilər? Bəli, burada da daxili yarasının öhdəsindən gəlmək üçün.
Öz daxilində çox böyük bir zəiflik hiss edir (ən çox uşaqlıqdan gəlir). Bu duyğuları "sağaltmaq" axtarışında, bəzi mənəvi təlimlərdə / ağıllı psixoloji anlayışlarda / sosial tələb olunan şəkillərdə çıxış yolu tapmağa çalışır …
Özünü təmin etmək (olduğu kimi), bir insanı digər insanlardan asılı hala gətirən ağrılı və vacib ehtiyaclarından uzaqlaşmağa kömək edir. Bu ehtiyaclar bizə əslində o qədər də özümüzü təmin etmədiyimizi və tam rahatlıq və təhlükəsizlik hissi üçün hələ də digər insanlarla münasibətlərdə olmağımız lazım olduğunu söyləyir. AMMA hər hansı bir yaxın münasibətdə asılılıq var.
Əslində, özünü təmin etmək sanki bütün insan ehtiyaclarını içimizdən "almaq" ehtiyaclarını aradan qaldırır, ancaq yalnız "vermək" ehtiyacını ehtiva edir. Yəni, özünü aciz və həssas hiss etmə ehtimalını, dəstək, qəbul, kömək istəyini istisna edir.
Amma bağışlayın, hansımız zəifliyimizi və ya zəifliyimizi hiss etmirik?
Bəli hamısı! Çünki biz insanlarıq. Və insanlar təbiətcə kövrək varlıqlardır. Bu gün varıq, sabah olmaya bilərik …
Özünü müdafiəsiz və müdafiəsiz hiss etmədiyini söyləyən isə bunu özünə etiraf etmir.
İndi asılılığı aydınlaşdırmaq üçün:
Bağımlılıqdan danışanda sağlam asılılığı nəzərdə tuturam.
Sağlam olmayan bir asılılıq, bir adam daim qaçarkən bir dengesizlikdir. İtələyin münasibətlərdə, işdə, hər hansı digər fəaliyyətdə, yalnız özünüzlə tək qalmamaq. Çünki insan özü ilə tək qalanda öhdəsindən gələ bilmədiyi bir həyəcan siqnalı verir və buna görə də onu boğmaq üçün bir yerə qaçır.
Və sağlam asılılıq = qarşılanmalı olan sağlam insan ehtiyacı. Sadəcə, biz həyat ehtiyacları olan insanlar olduğumuz üçün. VƏ cəmiyyətdə yaşayan insan yalnız özü ilə kifayətlənə bilməz..
Hər bir insanın həm Özü ilə ola bilməsi, həm də Başqası ilə sıx əlaqədə olması vacibdir. Söhbət balansdan gedir.
(Güman ki) səy göstərməli olduğumuz Supermen haqqında bu mif bizə kömək etmir, əksinə yalnız tam yaşamağa və bütün rənglərindən zövq almağa mane olur.
P. S. Bəlkə də "özünü təmin etmə" imicini bəziləriniz müsbət bir şəkildə hiss edirsiniz.. Mənim məqaləm, özünü təmin etmək maskasının arxasında gizlənərək, zəifliyini / zəifliyini / sağlam asılılığını inkar edən və rədd edənlər üçündür. əslində) insan həyatımızda bir yeri var.
Tövsiyə:
"Onu Tərk Etməlisən! Ona Kömək Etmək üçün Heç Bir şey Edə Bilməzsən! " Terapevtin Psixoterapiyaya Davam Etməmək Haqqı Varmı? Təcrübədən Nümunə
Ümumiyyətlə peşəmizin zəhərliliyini və xüsusən də ictimaiyyətlə təmasları düşünərək, ibrətamiz bir hadisəni xatırlayıram. Eyni tipik həllinə uyğun gələn, olduqca tipik olmayan bir professional problemi təsvir edir. Həm təsvir olunan problem, həm də bu vəziyyətdə onun həlli psixoterapiyanın nəzəriyyəsi və metodologiyası sahəsində deyil, peşəkar və şəxsi etika sahəsindədir.
Zəhərli Utancla Necə Təsir Etməmək Olar?
Həyata müdaxilə etməməsi üçün utancla necə məşğul olmaq olar Zəhərli utancdan qurtulmağın yeganə yolu onu yaşamağa başlamaqdır. Utanc canlılıqdan qidalanır. Və canlılıq ehtiyacınızdan qaynaqlanır. Utanırsınızsa, bu, bir vacib şey deməkdir - bir şey istəyirsiniz.
Ailə Və Ya Cütlük: Evliliyi Qeydiyyata Almaq Və Ya Etməmək?
Ailə və ya bir cüt: evliliyi qeydiyyata almaq və ya etməmək? Evlilik qeydiyyatı olmadan kütləvi birlikdə yaşamaq dövründə, bir çox kişi və qadın inamla qeyd edir ki, ailəni qeyd dəftərxanasında qeydiyyata almaq mənasız bir işdir. Dövrümüzdə heç bir qanuni rəsmiliyin tələb olunmadığını, əks cinsin nümayəndəsi ilə düzgün şəkildə qeyd edirlər:
Yalnız Etməmək Deyil, Etməmək Də Vacibdir
"… psixoanalistə, sözdə xəstənin etibarını oynayaraq, ona bir şey ilham vermək və ya ona bir yol göstərmək üçün çalışmadığı haqqını verməliyik. Əgər belə olsaydı, psixoanaliz səhnəni uzun müddət tərk edərdi. əvvəllər, bir çoxları ilə olduğu kimi, bənzər taktikalara güvənən texniklər.
Qəbul Məsələsi: Həyatınızı Necə Qəbul Etmək Olar
Qəbul etmək səbrin əksidir. Dözəndə qəbul edirsənsə, ağrı və iyrəncliklə. Qəbul sakitliyə bənzəyir. Nə qədər çox qəbul etsəniz, həyatdan bir o qədər çox hədiyyə alacaqsınız. Sualın cavabı üçün içindəki məsəli oxuyun: həyatınızı necə qəbul etmək olar?
