2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qeydiyyat şöbəsinə müraciət etmək üçün getdik. Ərizə dolduruldu, haqqı ödəmək üçün əmanət bankına gedirik. Bura qeydiyyat idarəsindən 200 metr aralıda, yolun ortasında başa düşürəm ki, bu adamla evlənmək istəmirəm. Üstəlik, onunla ünsiyyət qurmaq belə istəmirəm. Mənim üçün maraqlı deyil. Dəyməz. Düşünürəm ki, "Nə etməliyəm? Bu düzgün bir hərəkət deyil. Anası mənim yanıma gəldi, toy artıq razılaşdırılmışdı. Amma digər tərəfdən, niyə özümü məcbur etməliyəm?" Dayanıb deyirəm: Dinlə, istəmirəm. " Soruşur: "Nə istəmirsən? Əmanət bankına get?" "Xeyr, evləndim" deyirəm. Və həyatın göstərdiyi kimi, doğru qərar idi. Hətta indi də, əgər bir neçə dəfə razı deyiləmsə, nə olursa olsun bütün əlaqələri kəsirəm: iş, dostluq və ya sevgi."
Liz Gilbert -in əla bir mətnini xatırladım: İllər keçdikcə çoxlu uyğunsuz hisslər toplusu topladım. Bir dostum öz toy günündə kədərləndi. Bu, mütləq bir şey idi. Təsəvvür edin ki, üç yüz qonaq, bahalı Vera Wongdan paltar - və kədər?
Bu kədər hissini ört -basdır etdiyi utanc, sonrakı evlilik illərini korladı. Əlbəttə ki, bir şeyi səhv hiss etməkdənsə, heç nə hiss etməmək daha yaxşıdır!
Başqa bir dost, yazıçı Ann Patchett, bu yaxınlarda başqa bir uyğunsuz hiss haqqında cəsarətli bir məqalə nəşr etdi. Atası ağrılı bir xəstəlikdən sonra öldükdə, Anne xoşbəxtliyi ilə boğuldu. Amma internetdə onun yazısını oxuyan insanlar onu şərhlərlə yandırdılar. Bunu hiss edə bilməzsən. Ancaq Ann özünü belə hiss etdi - atasına pərəstiş etdiyinə və ona baxdığına baxmayaraq (və ya ona görə). Onun üçün və özü üçün xoşbəxt idi, çünki əzab sona çatmışdı. Ancaq bu yanlış hiss haqqında susmaq əvəzinə bu barədə açıq danışdı. Onun cəsarəti ilə fəxr edirəm.
Başqa bir dost uzun illər sonra etiraf etdi: “Miladdan nifrət edirəm. Həmişə ona nifrət etmişəm. Artıq bunu qeyd etməyəcəyəm! Bu şəkildə edə bilməzsən!
Dost otuz il əvvəl etdiyi aborta görə nə kədərlənir, nə də peşman olur. O necə cəsarət etdi!
Dost cəsarət tapıb "Düzünü desəm, artıq bu işlə maraqlanmıram" dediyi üçün xəbərləri oxumağı və siyasət müzakirə etməyi dayandırdı. Bu şəkildə edə bilməzsən!
Bir dostum mənə dedi: “Bilirsən, deyirlər - heç kim heç vaxt ölümündə iş yerində çox az vaxt keçirdiyindən şikayət etməyib? Ailə və dostlar daha vacib olduğu üçün? Beləliklə, bəlkə də birinci olacağam. İşimi sevirəm, bu mənə ailə və dostlardan daha çox sevinc gətirir. Və iş ailə problemləri ilə məşğul olmaqdan daha asandır. İşdə dincəlirəm . Nə? Bu şəkildə edə bilməzsən!
Bir dostu, böyük bir rahatlama hiss edərkən dəli olduğunu düşünürdü - əri iyirmi illik "yaxşı evlilikdən" sonra ayrıldı. Bütün gücünü ailəyə verdi, ona inandı və sadiq idi - amma o onu tərk etdi. O əziyyət çəkməlidir! Ona xəyanət edildiyini, incidiyini, alçaldığını hiss etməlidir! Yaxşı bir arvadın əri boşanmaq qərarına gəldiyi zaman davranmalı olduğu bir ssenari var - ancaq bu ssenariyə görə həyatdan uzaqlaşdı. Yalnız hiss etdiyi gözlənilməz azadlığın sevincidir. Ailəsi narahat idi. Axı dostum səhv bir şey hiss etdi. Onun həblərini alıb həkimə aparmaq istəyirdilər.
Anam bir dəfə etiraf etdi ki, həyatının ən xoşbəxt dövrü bacımla evdən çıxanda başladı. Nə mənada? Yəqin ki, boş yuva sindromu və çox əziyyət çəkmişdi! Uşaqlar evdən çıxanda analar kədərlənməlidir. Ancaq anam evi boş olanda bir jig rəqs etmək istəyirdi. Bütün analar əziyyət çəkirdi və o quş kimi oxumaq istəyirdi. Təbii ki, bunu heç kimə etiraf etmədi. Dərhal pis bir ana kimi üzə çıxardı. Yaxşı ana uşaqlardan azad olmaqdan zövq almır. Bu şəkildə edə bilməzsən! Qonşular nə deyəcək?
Şirniyyat üçün daha bir şey: bir gün dostum ölümcül diaqnozunu öyrəndi. Həyatı hamıdan çox sevirdi. Və ilk düşüncəsi "Allaha şükür" idi. Bu hiss aradan qalxmadı. O xoşbəxt idi. Hər şeyi düzgün etdiyini və tezliklə bitəcəyini hiss etdi. Ölürdü! Qorxu, qəzəb, ağrı, ümidsizlik hiss etməli idi. Ancaq düşünə biləcəyi tək şey, artıq heç nədən narahat olmağa ehtiyacın olmaması idi. Nə qənaət, nə pensiya, nə də çətin münasibətlər haqqında. Terror deyil, qlobal istiləşmə, qarajın damını düzəltmək deyil. Ölümdən narahat olmaq belə lazım deyildi! Hekayəsinin necə bitəcəyini bilirdi. O xoşbəxt idi. Və sonuna qədər xoşbəxt qaldı.
Mənə dedi: “Həyat asan deyil. Hətta yaxşı bir həyat. Yaxşı bir var idi, amma yoruldum. Partiyadan evə getmək vaxtıdır. Getməyə hazıram. Necə edə bilər? Həkimlər onun şok vəziyyətində olduğunu söyləyirdilər və broşuradan kədər haqqında hissələr oxudular. Amma şok vəziyyətində deyildi. Şok duyğular olmadığı zaman olur. İçində idi: xoşbəxtlik hissi. Səhv bir hiss olduğu üçün həkimlər bəyənmədilər. Ancaq dostumun hiss etdiyini hiss etmək haqqı var idi - altmış illik şüurlu və vicdanlı bir həyat belə bir haqqı qazanmaq üçün kifayət deyilmi?
Dostlar, kiminsə sizə doğru hiss etdiyini deyil, həqiqətən hiss etdiyinizi hiss etməyinizə icazə verməyinizi istəyirəm.
İstəyirəm ki, öz hisslərinizə güvənəsiniz.
Sözlərin sizi utandırmaq deyil, güldürmək üçün yanlış bir şəkildə hiss etməsini istəyirəm.
Dostum Rob Bell öz terapevtindən necə soruşduğunu danışdı: "Belə hiss etməyim normaldırmı?"
Mənim də uzun müddətdir normal bir şeyim yoxdur. Nə hiss etdiyimi hiss etməkdən əziyyət çəkməyəcəyəm və utanmayacağam.
Xoşbəxt olsam, xoşbəxtliyim mənim üçün doğrudur və gerçəkdir.
Kədərlənsəm, kədərim mənim üçün doğrudur və gerçəkdir.
Sevsəm, sevgim mənim üçün doğrudur və gerçəkdir.
Özümü fərqli bir şey hiss etdiyimi düşünməyə məcbur etsəm heç kim daha yaxşı olmaz.
Bütün yaşa. Artıq hiss etdiyinizi hiss edin.
Qalan hər şey bir şey səhvdir.
Sənin üçün.
Sevgi ilə…
Marina Baskakova
Tövsiyə:
İntihar. Necə Başa Düşmək Və Tanımaq. Uyğun Və Uyğun Olmayan Kömək
Stres, depressiya, həyatın çalxalanmaları bəzən dözülməz olur, bizi alt -üst edir. Əziyyət uzun müddət davam edərsə və vəziyyəti bir şəkildə yüngülləşdirmək mümkün olmazsa. Gücsüzlük, nəzarətsizlik, əzabları ağırlaşdırır. İndi bu, yalnız pis bir əhval -ruhiyyə deyil, vaxtında psixoloji və bəzən psixiatrik yardım göstərilmədiyi təqdirdə kök sala bilən, geri dönən və şiddətlənə biləcək ciddi bir xəstəlik ola bilər.
Evlənmək üçün Uyğun Olmayan Kişilər
Ailə münasibətlərinin sinir bozucu olacağı kişilərin növlərini necə tanımaq olar. Ölkəmizdə mentalitet səviyyəsində bir qadının əsas həyat vəzifəsi evlənməkdir və rəfiqələrindən gec olmayaraq. "Qızlarla oturmaq" nüvə müharibəsindən daha dəhşətlidir, mütləq qeyd dəftərxanasına getməlisiniz və yalnız bundan sonra nişanlılardan əsl şahzadə heykəltəraşlıq edə bilərsiniz.
Uyğun Olmayan Uşaq
Uyğun olmayan uşaq Həyatında çoxlu şeylər var və edilməlidir. Onları dərin gizlətmək istəyirəm … Bu müştərilər "Erkən Uşaqlıq" dediyim şeydir. Daha tez -tez yorğunluq, apatiya, gərginlik, sevinə bilməmək şikayətləri ilə müalicəyə müraciət edirlər.
Hisslər Və Hisslər Haqqında. Yaşamaq Və Hiss Etmək Nə Qədər Vacibdir
Bir çoxumuza hiss etməyi öyrətməmişik. Və bu vəziyyətlərə və hadisələrə və ətrafımıza reaksiyalar verən siqnal verən vacib bir hissəmizdir. Təəssüf ki, hiss etməyə və etməməyə öyrədilmişik. Əks halda bizi necə idarə edə bilərik? Heç bir şəkildə.
Qəzəb Haqqında: Adekvat Və Uyğun Olmayan Vəziyyətlər
Qəzəb (sevinc kimi), mərkəzdən bədənin ətrafına doğru enerji hərəkəti yaradan istiləşmə və genişlənmə duyğusudur. Qəzəb güc verir, bədəni hərəkətə hazırlayır. Fəaliyyət üçün yer olmayan kədərdən fərqli olaraq. Qəzəb vəziyyətə adekvat ola bilər, yəni.