Həyatın çətin Dövrü

Mündəricat:

Video: Həyatın çətin Dövrü

Video: Həyatın çətin Dövrü
Video: Sovet dövrünün ən maraqli çoxseriyali bədii filmi- “Baharin 17 anı” 2024, Mart
Həyatın çətin Dövrü
Həyatın çətin Dövrü
Anonim

İşlər istədikləri kimi getmədikdə !

Demək qəribədir ki, son vaxtlar ümidsiz bir tuneldən gedən insanlarla tanış oldum və bunun sonu yoxdur və vəd olunmuş işıq heç bir şəkildə görünmür.

Və onlara ayaqyalın uşaqlıq yollarında itirən və ya itirilmiş deyə bilməzsən, yox. Məqsədlər qoymağı, həyatı planlaşdırmağı, çətinliklərin öhdəsindən gəlməkdə yaradıcı olmağı, yaxşı bir həyat təcrübəsinə sahib olmağı bilirlər. Vətənlərində müəyyən uğurlar əldə etdilər və burada, Amerikada, özlərini yaxşı hiss edirlər.

Ancaq heç bir yerdən birdən-birə ən güclüləri narahat edə biləcək hadisələr zənciri yaranır: ata xəstəxanada, ana və xalası evdə yataqdadır, oğlu işini itirmiş, gəlini isə doğmaq üçün, əri ciddi bir əməliyyat keçirdi, qan təzyiqi sıçrayır, iş yerində, bir əmlak agentliyində, durğunluq …

Yeni rəis "motivasiya proqramı" nı təqdim etdi: işçilərini və ilk növbədə öz çəkilərinə nəzarət etməyənləri ixtisar etmək niyyətindədir …

Və bu bahar nə qədər sıx olsa, bükülür …

Nə etməli? Necə yaşamalı? Hara qaçmaq? Charles çayına gedib özümü boğmalıyam?

Bəzən müştəri qəbul etmək daha asandır. Amma asan yollar axtarmırıq, elə deyilmi?

Vəziyyətlər nə qədər dəhşətli olsa da, nə qədər iyrənc olsa da, tövsiyələrim zehni rahatlığın tamamilə məhv edilməsi fonunda sizə nə qədər axmaq görünsə də, yenə də keçmişdən bir şeylər təklif etməyə çalışacağam. Sonradan oxuduğunuz hər şeyin mənasını dərhal izah edəcəyəm.

Çox vaxt belə bir vəziyyətdə təcrübələrimizə və eyni düşüncələrimizə güvənirik, onları qaçan atlar kimi bir dairədə sürürük. Dünya o qədər daralır ki, saysız problemimizin həllini görə bilmirik. Bu pisdir. Yoruluruq, yoruluruq, qərarsız oluruq, özümüzü müflis hiss edirik, dərdlərimizin sonunu görmürük və ən əsası nəyisə dəyişmək imkanlarını görməyi dayandırırıq.

Yq_rRecWARQ
Yq_rRecWARQ

Buna görə:

1. Həyatın çətin dövrlərində sevincli anlar tapmaq çox vacibdir. Sevinc dozalarını hər gün doldurmaq lazımdır. Vərdiş halına gəlməlidir. Məsələn, boş bir mədədə bir stəkan su necə içmək olar. Hər gün. İlin 12 ayı - Bu çətin vaxtda sevindiyiniz zaman vicdanınız işə düşə bilər. "Oh, mən necə də ürəksizəm! Orada həyat yoldaşım xəstə yatır, mən isə velosiped sürürəm! " Bu məqamlarda ona təslim olmayın. Unutmayın: bunu əla bir ruh halında olmaq və həyatınızı və sizdən asılı olanların həyatını səmərəli idarə etmək üçün edirsiniz.

2. İndi ehtiyacınız olanı özünüzə verin. Ehtiyaclarınız çox önəmlidir. Təyyarədə oksigen maskası istifadə etmək üçün təlimatları unutmayın. Qəza baş verərsə, ilk növbədə anaya taxması məsləhət görülür və yalnız bundan sonra uşaq üçün: ana öləndə uşağının sağ qalması ehtimalı azdır. Həyatınıza sevincli anlar qatdıqda vəziyyəti tez bir zamanda qiymətləndirir, daha çevik, özünə inamlı, fürsətlərə həssas, aktiv və yaradıcı olursunuz.

3. Bir mənfi təcrübə üçün üç müsbət emosional təcrübə yaşamalısınız. Gəzmək, dostlarınızla bir fincan qəhvə içmək, yaxşı bir film, uşaqla oynamaq, oxumaq üçün ilham vermək - sizi sevindirən hər şey ola bilər. Kiçik qələbələr toplayın: Ana gecələr yaxşı yatdı; oğlu nahar hazırladı; patron sizə "təşəkkür edirəm" dedi; xidmət mərkəzində mənə maşın verdilər … Kiçik qələbələr sevinc, pozitivlik və yaradıcılıq alovlandırır.

4. "Sevinc jurnalı" na başlasanız çox yaxşı olar., hər axşam bu sahədə qazandığınız uğurları qeyd etməyə başlayacaqsınız:

Bu gün başıma nə sevinc gəldi?

Nə maraqlı şeylər öyrəndim?

Nə oldu ki, həyatıma, işimə, ailəmə, dostlarıma minnətdar ola bilərəm?

Bu gün məni nə təəccübləndirdi?

İlham verən bir şey varmı?

Niyə qeyd? Yenidən sevinc hiss edəcəksiniz, yəni beynin mənfilikdən təmizlənəcəyi, yaradıcı enerji ilə dolacaqsınız, sizə yeni fikirlər gələcək.

Tövsiyə: