Yetkinlik, "yox" Sözünü Eşitmək Istəyidir

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yaxınlarda yetkin bir insan olmağın nə olduğunu, hansı psixoloji xüsusiyyətlərdə emosional yetkinliyin təzahür etdiyini və uşaq olmağın nə demək olduğunu öyrəndim. Bu mövzunu müzakirə edərkən, əlaqələr qurmaq və işdə uğur qazanmaq, yaradıcı potensiallarını reallaşdırmaq imkanlarını vurğulayırlar.

Əlavə edərdim ki, yetkin bir şəxsiyyətin vacib bir xüsusiyyəti rədd ilə mübarizə aparmaq qabiliyyətidir

İnkişafın vəzifələrindən biri başqalarına "yox" demək, öz maraqlarını müdafiə etmək, imtina etmək bacarığıdır

bu xoş deyil və ya maraqlara zidd deyil. Bir çox təlim "yox" demək qabiliyyətinə həsr olunmuşdur, çünki bəzən insanların başqalarından imtina etməyi öyrənmək və eyni zamanda pis və narahat hiss etməmək üçün vaxta ehtiyacı var.

Yetkin bir şəxsiyyətin inkişafında eyni dərəcədə vacib bir vəzifə, gözləntilərinizə və istəklərinizə qarşı olmaq, yəni "yox" eşitmək istəyidir. "Yox" insanlar bizə, "Xeyr" deyir həyatın özü.

Bu barədə sizə gözəl bir məsəl söyləyəcəyəm

Kiçik Martin velosiped xəyal etdi və Milad ərəfəsində ona belə bir hədiyyə vermək üçün Allaha üz tutmaq qərarına gəldi. Martinin anası onun duasını eşitdi və ailələrinin belə bir hədiyyə üçün pulu olmadığını bildi. Miladda, oğlan anasının istədiyini ala bilmədikdə, rəğbətlə ondan soruşdu:

- Yəqin ki, Allahdan çox inciyirsiniz, çünki duanıza cavab vermədi?

- Yox, incimirəm. Çünki duamı qəbul etdi. Mənə yox dedi.

"Xeyr" in cəza kimi qəbul edildiyi, qüvvələrin və həyati enerjinin maneə törədildiyi vəziyyətlərdə insan uğursuzluqları həyatın təbii bir parçası olaraq qəbul etməkdən imtina edir və hər cür "niyə?" və "nə üçün?"

Həyatın hər anında "yox" var: eşqdən, dostluqdan, xəyallarımızdan və qarşımıza qoyduğumuz məqsədlərdən imtina etdiyini eşidirik.

Bir insanın ehtiyaclarını ödəməkdən imtina etməsinə bir neçə növ reaksiyası var:

- Mən pisəm və buna görə də məndən imtina etdilər, yəni heç kimdən soruşmayacağam.

- İstədiyimə layiq deyildim, günahımı kəffarə etməliyəm və bəlkə o zaman hər şey düzələcək.

- Dünya pisdir və mənə lazım olan şey yoxdur, ona görə də axtarmağın mənası yoxdur.

- Nə olursa olsun daha da baxacağam və yenə də yolumu alacağam.

Son nöqtə ən zövqlü görünür, amma yetişməmiş bir davranış tərzini də gizlədə bilər. Bir insanın məqsədyönlü olmağı və uğursuzluqlardan incimədən məqsədlərə çatmağı bacarması yaxşıdır, amma istədiyini əldə etmək arzusu oyuncaq tələb edən uşaq kimi "ver" in obsesif təkrarına çevrildikdə pisdir. "Xeyr" sözünün eşidilməməsi eyni qapıya girmək üçün obsesif bir cəhdə çevrilirsə, reallığı qəbul etmək qabiliyyətiniz barədə düşünməlisiniz.

Ofisimdə və ya çöldə insanlarla danışanda tez -tez düşünürəm ki, insanlar bu dünyada hər şeyin mövcud olmadığını qəbul etsələr, həyat daha asan olacaq. Və bu nə pis, nə də yaxşı, sadəcə bir həqiqətdir.

Eşitməkdən imtina etmə vərdişi uşaqlıqda, ilk "Xeyr" və "Sən etməməlisən" sözlərini eşitdiyimiz zaman formalaşır. Bu, uşağın inkişafı və xarici normaları, qaydaları, icazə verilən və mümkün olanların sərhədlərini anlamaq prosesinin tamamilə qaçılmaz bir hissəsidir. Əvvəlcə ailəmizdən və yaxın ətrafımızdan, sonra uşaq bağçasından, məktəbdən imtina eşitirik. "Yox" a qeyd -şərtsiz itaət etməyə və qəbul etməyə təşviq edildiyimiz vaxtdır. Bu uşaqlıq dövrüdür, böyüklər isə bizim üçün məsuliyyət daşıyırlar. Bir uşaq dəstəkləyici bir mühitdə böyüyərsə, həyatında "Bəli" və "Can" kədəri tam şəkildə kompensasiya edir. Bu vəziyyətdə, uşaq, məhdudiyyətləri, bir cinayət, cəza və ya rədd edildiyini bildirən bir mesaj olaraq deyil, müəyyən bir vəziyyətdə icazə verilən ərazinin bir çərçivəsi, sərhədləri olaraq qəbul edir. Və yetkinlik yaşına çatdıqda, rədd edilmə vəziyyətində duyğularının öhdəsindən gəlməkdə olduqca müvəffəqiyyətli olacaq.

Və bu, "uğurla öhdəsindən gəlməyin" nə demək olduğu sualını ortaya qoyur. Bu, xoşagəlməz hisslərin tamamilə olmaması demək deyil. Bu, bir insanın canlılığını maneə törətməməsi, onu depresif bir vəziyyətə gətirməməsi və öz ləyaqətinin çökməsini təşkil etməmələri deməkdir. İmtina mənfi hisslərə səbəb olsa da, "həyat davam edir!" Kontekstində mövcud olmalıdır. Ancaq bu hissin itirilməsi həqiqətən həll edilməsi lazım olan bir psixoloji problemdir.

Yetkin bir şəkildə "Xeyr" qəbul etmək qabiliyyətindən danışsaq, daxili dayaq olaraq "Sabitlik" və ya "Köklük" anlayışı daha uyğundur. Əlbəttə ki, hər bir insan üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edən hallar var ki, onların rədd edilməsi ən güclü stress kimi qəbul ediləcək. Bu, bir insanın həyatını tək bir "istəyə" daraldırsa baş verir. Əgər imtinanın alındığı vəziyyət bir insanın çoxşaxəli həyatının bir hissəsidirsə, qasırğada ağac kimi yellənsə belə köklər sağ qalmağa kömək edəcək.

İstədiyimiz hər şeyi əldə etmək üçün əlimizdə müqavilə ilə doğulmamışıq.

Heç kim həyatın buludsuz olacağını vəd etmir.

Doğulduğumuz zaman əldə etdiyimiz yeganə zəmanət həyatın özüdür. Prinsipcə, döyünən ürək və dünyanı görmək fürsətindən başqa heç nə bizə vəd edilmir.

Körpə mövqeyi dünyaya hər zaman kifayət qədər süd olması lazım olan böyük bir döş kimi baxmaqdır.

Həyat səyahət üçün naməlum bir yoldur.

"Xeyr" həmişə cavabdır. Gələcək istiqamət haqqında qərar verə biləcəyiniz bir cavab

Təsvirlər: Rəssam Wolfgang Stiller. Əsərlər silsiləsi - Qarşılaşma adamları.