2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sevgiyə inanmayanlara həsr
və daha çox, buna inananlara, nə olursa olsun
Bir tərəfdaş ayrıldıqda, bir çoxu və ya demək olar ki, hamısı onlarla nə olduğunu, onlarla münasibət qurmağın mümkün olmadığını düşünür.
Keçmiş əlaqələr haqqında fərqli hekayələr xatırlanır və "mənimlə bir şeyin səhv olduğunu" təsdiq edir.
Birinin qəribə davrandığı anlara və faktlara rast gəlsəniz də, bunun üçün tez bir bəhanə və izahat tapılır.
Vəziyyəti təhlil etmək və öz səhvlərini və davranışına görə məsuliyyətini qəbul etmək, əlbəttə ki, təcrübəni öyrənməyə kömək edir, amma özünü bayraqlamaq yaxşı bir şeyə səbəb olmur. Yalnız daha çox xəyal qırıqlığı və ümidsizlik.
Niyə buna bu qədər əminəm?
Ən azından ona görə ki bir əlaqədə, bir deyil, iki nəfər! Və hər kəs nə olursa olsun əlaqəyə öz töhfəsini verir və nə qədər istəsə də, öz üzərinə götürmək istəsə də, hər kəs bu əlaqələrə görə məsuliyyət daşıyır.
Buna görə də, əgər səni tərk etdilərsə, bu o demək deyil ki, sənin yanında olmaq mümkün deyil.
Bəlkə də digərinin bu əlaqələrdə və ya ümumiyyətlə əlaqələrdə olmaq üçün kifayət qədər daxili resursları yoxdur. Hər şeydə özünü günahlandırma, bacardığın hər şeyi etdin amma digəri hazır deyilsə, onu zorlamağa ehtiyac yoxdur. Və sonra özünüzə və / və ya münasibətlərinizə qayğı göstərmək əvəzinə, özünüz və ortağınız üçün eyni dərəcədə ətraf mühitə uyğun olmaq üçün bütün həyatınızı irəli aparmaq və ya sürükləmək məcburiyyətində qalacaqsınız. Ya da bir zamanlar digərinin etmək istəmədiyi bir şeyi etməyə məcbur etdikləri günahkarlıq və ittihamlarla üzləşin. Ehtiyacın var ?!
Çox günah, məsuliyyət, tənqid götürməyin. Bütün bunları nəhəng bir çantaya yığmış olsanız və bu yükü üzərinizə götürsəniz də, dayandırın və sökmək üçün vaxt və yer tapın. Bütün məzmununu ortaya qoyun: zehni olaraq hər birini ayrı bir kağıza yaza və ya müəyyən hissləri, ifadələri və hadisələri xarakterizə edən gerçək şeyləri yaza bilərsiniz.
- İndi sizinlə tam olaraq nə əlaqəsi olmadığına qərar verin və onu bir yerə qoyun.
- Sizinlə birbaşa əlaqəli olan şeylərlə eyni şeyi edin.
- Düşünürəm ki, münasibətləri müəyyənləşdirməkdə çətinlik çəkəcək, onlara hələlik ayrı bir yer ayıracaq, ancaq onları az saxlamağa çalışacaq vəziyyətlər və hadisələr olacaq.
Hər birinə ayrı -ayrılıqda diqqətlə baxın, düşünün, sahibinin tərifindən şübhələndirən nədir və ya kim?! Uzun müddət çəkə bilər, özünüzə qarşı dürüst olun, heç kim sizi mühakimə etmir. Və heç kimin belə bir haqqı yoxdur! Özünüzü Rəbb Allah olaraq düşünməyin və başqalarına özünüzə bu qədər güc verməyin! Son seçiminizi edin və nəyin sizin və nəyin olmadığını müəyyənləşdirin.
- İndi sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan əşyaları götürün və onları məcazi və ya real şəkildə hər hansı bir şəkildə məhv edin (atın, yandırın, yırtın).
- Əşyalarınızı götürün və qənaət edin. Onları yanınıza sürükləməyin, sadəcə evinizdə, yaddaşınızda və / və ya ürəyinizdə, nə olursa olsun, minnətdarlıq və qəbulla xüsusi bir yer verin.
Bu cəsarət üçün özünüzü tərifləyin və rahatlayın
Tövsiyə:
Sadəcə Məni Tərk Etmə! Bir Ortağı Itirmək Qorxusu, Tərk Edilmək Qorxusu. Tərk Etmə Travması
Hiss olunan ehtiyaclar və şəxsi xüsusiyyətlər üçün utanc hissinə əsaslanan rədd qorxusundan fərqli olaraq, daha dərindən tərk edilmə qorxusu, unutqanlıq, yoxluq vəziyyətindən yaranan çaxnaşma dəhşətinə bənzəyir. Bir insanın bu qorxuya sahib olduğunu necə başa düşmək olar?
Sənə Nifrət Edirəm, Amma Məni Tərk Etmə
Sərhədsiz Şəxsiyyət Bozukluğu haqqında Langle Mühazirə Qeydləri. Mühazirənin özü burada: www.laengle.info/index.php Ekzistensial-fenomenoloji baxımdan sərhəd şəxsiyyət pozğunluğu. Sərhəd Şəxsiyyət Bozukluğunu (BPD) bir nöqtəyə yönəltsək, deyə bilərik ki, bu, daxili impulslarının və hisslərinin qeyri -sabitliyindən əziyyət çəkən bir insandır.
Rahatlıq Zonasını Tərk Etmək Təhlükəsi Və Onu Tərk Etməyə Dəyər
Əvvəlcə bir rahatlıq zonasının nə olduğunu anlayaq. Bu, yalnız gözəl bir dəbli ifadə və mənzildə isti suyun olması deyil, həm də xoş bir mühit, təhlükəsiz bir həyat, sabitliyin və əmin -amanlığın daxili bir vəziyyətidir - psixikanı və bədəni qidalandıran daha qiymətli qaynaqlar.
Devalvasiya, Tərk Edilmə Qorxusuna Qarşı Bir Müdafiə Olaraq
Tərk edilmə qorxusu, gələcəyi idarə edə bilməmək və özümüz üçün həyati hesab etdiyimiz ortağımızın hərəkətlərinə təsir edə bilməmək baxımından ümidsizlikdən yaranır. Bəli, həqiqətən gələcəyi idarə edə bilmərik, amma duyğularımızı və hərəkətlərimizi indiki anda idarə edə bilərik.
Münasibətin Sonu: Tərk Edilmiş Və Tərk Edilmiş
Nadir istisnalarla münasibətlər başlayır və bitir. Bunun bir çox səbəbi var. Bir anda tükənirlər və iştirakçılar artıq vacib bir şey almırlar. Yoxsa elə bir şəkildə qurulub ki, insan aldığından daha çox verir, tədricən tükənir və onu dayandırmaq istəyir.