2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Hər şey üçün çox vaxt üzr istəyən insanlarla görüşmüsünüzmü? Daim üzrxahlıq edən bir insan, açığı, qəribə görünür, bu vərdişi hətta ətrafdakı insanları da gərginləşdirə bilər. Üzr istəmək başa düşülən və məqsədəuyğundur, əgər bunun bir səbəbi varsa. Aydındır ki, əgər kimsə qəsdən kimisə məyus etməyibsə və ya hansısa vədi yerinə yetirməyibsə, təbii ki, ətrafdakılar üzr, izahat gözləyirlər … Və savadlı insanlar da bunu edirlər. Və üzr əsassızdırsa, tez -tez təkrarlanır? Bu cür üzr istəmək heç kimə fayda vermir və hətta zərər verə bilər …
Niyə bəzi insanlar daim üzr istəyirlər?
- Narahat olurlar, utanırlar. Nə üçün? Bəli, hər şey üçün! Başqalarından daha yaxşı bir şey etdikləri üçün müvəffəq oldular, bəziləri isə etmədilər. Çünki daha uğurlu, daha gözəl …
- Başqaları tərəfindən səhv başa düşüləcəklərini düşünürlər.
- Hamının onlardan xoşlanmasını istəyirlər.
- Diqqət çəkmək istəyirlər.
- Daimi bir üzr istəməyin vacib insanların diqqətini onlara yönəldəcəyinə inanırlar.
Səbəblərə əsaslanaraq hansı nəticəyə gəlmək olar?
Davamlı üzrxah insanlar bunu həddindən artıq nəzakətlə deyil, çox güman ki, başqalarını sevindirmək istəyi ilə edirlər. Adətən bir insan bunun fərqində deyil və bunu bilinçaltı səviyyədə edir.
Əslində, "üzr istəyirəm" sözünün özü, insanın arxasında bir növ günahın olduğunu bildirir. İnsanlar daim özünü günahkar hiss etdikdə və digər insanların onları sevmədiyinə inandıqda, bu insanların özünə hörmətinin aşağı olduğunu göstərə bilər. Bunun üzərində çalışmaq, özünə hörmətinizi kifayət qədər səviyyəyə qaldırmaq vacibdir və bunun uzun bir proses olduğunu unutmamaq lazımdır. Bir mütəxəssislə - psixoloqla etmək mümkündür və yaxşıdır.
Və hazırda üzr istəməyi dayandıra bilərsiniz və etməlisiniz.
Bunu etmək nə qədər asandır?
Danışığınıza nəzarət edin. Bir şey deməzdən əvvəl ara verməlisiniz: sözlərinizi düşünün, doğru olanları seçin. Məsələn, ünsiyyətdən asudə vaxtınızda üzr istəməyin əvəzinə bir neçə boşluq edə bilərsiniz. "Bağışlayın, belə bir suala aydınlıq gətirərdiniz …" əvəzinə: "Mümkünsə, bu sualı izah edin" deyə bilərsiniz. Olduqca nəzakətli, amma heç bir bəhanə yoxdur.
İndi bu suala çox mehriban olun, əgər bu sizi çox narahat etmirsə:
Öz dəyəriniz özünüzü qəbul etməyə, hörmət etməyə və dəstəkləməyə kömək edirmi?
Bir psixoloqun köməyinə ehtiyacınız varmı? Peşəkar psixoloqların veb saytına daxil olmaq asandır
Daha tez -tez qayıdın! Sizi görməyimə çox şadam! Yenidən görüşmək ümidi ilə!
Tövsiyə:
İstək Siyahısını Və Motivasiyanı Necə Aktivləşdirmək Olar? Və Ya Yenidən İSTƏMƏK Və İSTƏYƏNƏ Necə Başlamaq Olar
İnsanlara baxsanız, sevinc və zövqlə bəzi insanların həyatda bir növ hərəkətlər etdiklərini, aktivləşdiklərini və nəticələr əldə etdiklərini və yuxuda yatmış kimi görünən insanların həyatlarının ildən -ilə, praktik olaraq keçdiyini görə bilərsiniz.
Utancın öhdəsindən Necə Gəlmək Olar? Utancdan Necə Qurtulmaq Olar
Utanmaq qorxusu … Niyə bu hissi yaşamaqdan qorxuruq və hər cür yolla bundan çəkinirik? Və bu nəyə gətirib çıxara bilər? Bu, müəyyən dərəcədə utanc gətirə biləcək bütün vəziyyətlərdən - aşağılanmaq qorxusundan, istiqamətinizdə tənqid almaq qorxusundan qaçmaqdır.
Tənbəlliyi Necə Aradan Qaldırmaq Olar. Tənbəllikdən əbədi Olaraq Necə Qurtulmaq Olar. Sadə Hərəkətlər
Tənbəlliyin səbəbləri nələrdir? Bu patoloji hərəkətsizliklə necə məşğul olmaq olar? Əslində tənbəlliyi iki problemə bölmək olar - motivasiya problemi və iradə problemi. Bəs motivasiyaya bağlı tənbəlliyin əsas səbəbləri nə ola bilər? Kifayət qədər güclü motivasiya yoxdur.
O (a) Məni əsəbiləşdirir, Yoxsa Mübahisə Etmək Necə Düzgündür? Mübahisələrdən Necə Qurtulmaq Olar?
Uğurlu bir barışıqla bitən hər hansı bir mübahisə ortağınızla yaxınlaşmanıza kömək edəcək. Bir mübahisə zamanı dərhal emosional daxil olmaq lazımdır - söyüş sökün, narazılığınızı bildirin, susmayın və hisslərinizdən (qəzəb, inciklik, qıcıqlanma, bir şeyi dəyişdirmək istəyi) danışmayın.
Güman Edək Ki, Heç Bir şey Yoxdur, Yoxsa Mina Münasibətdədir. Münasibətinizi Necə Xoşbəxt Etmək Olar?
Bir əlaqədəki ən böyük və ən güclü mina, tərəfdaşlar tərəfindən müzakirə edilmədikdə heç bir problem olmadığını düşünməkdir. Tərbiyəmizin xüsusiyyətlərindən biri də münaqişələrdən qaçınmaq, bütün problemləri susdurmaq, daha az şikayət etmək və daha çox gülümsəməkdir (ümumiyyətlə "
