Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?

Mündəricat:

Video: Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?

Video: Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Video: Tarixi missiyasını uğurla yerinə yetirən partiya - CANLI YAYIM 2024, Mart
Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Missiyanızı Yerinə Yetirməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Anonim

Məqsədini tapmaq istəyən hər kəs özünü hiss etməyi və anlamağı öyrənməlidir. Bir insanın dərhal öyrənməyə çalışması səhvdir: boş yerə vaxt itirməmək və ya sevilməyən işə getməkdən yorulduğu üçün nə etməli olduğunu. Bu, taleyinizi tapmaq üçün saxta yollardan biridir. Çünki missiyanızı yerinə yetirmək üçün nə etməli olduğunuz barədə fikir sahibi olmaq və bunu etmək üçün bacarıqlara sahib olmaq kifayət deyil. Missiyanızda tam olaraq ortaya çıxmaq üçün seçilmiş sahədə nüanslar haqqında bacarıq və incə biliklərə də ehtiyacınız var. Və bütün bunlar özünü tanıma yolunda hərəkət edərkən baş verir.

Beləliklə, nəhayət təyinatınıza gəlmək üçün özünüzü anlamağa və nə etmək istədiyinizi etməyə başlamalısınız.

Demək asandır, amma başa düşmək və düzgün etmək asan deyil. Özünüzü anlamaq, hisslərinizi və duyğularınızı bilməklə yanaşı hisslərinizi, təcrübələrinizi, hisslərinizi və duyğularınızı müşahidə etmək qabiliyyətinə əsaslanır. Və cəmiyyətimizdə bunu etmək ümumiyyətlə qəbul edilmir. Mənfi duyğuları boğmaq və pozitiv duyğuları zahirən göstərmək adətdir. Uşaqlıqdan bəri özünü eşitməyən və duyğularını bilməyən, sevgisinə layiq olduğu üçün anasının dediyi kimi davranmağa alışan, avtomatik olaraq özünü idarə edən və boğan və özünü başa düşdüyü bir vəziyyətə gətirilən bir insan: ağrı, qıcıqlanma, qəzəb, tənhalıq, ümidsizlik və digər mənfi duyğular mümkün deyil.

İnsan hər tərəfdən duyğuları idarə etməyi öyrənə biləcəyini eşidir və bəzən bu mövzuda kitablar oxuyur və bundan sonra mənfi emosiyalarından və təcrübələrindən qurtulmaq üçün daha çox səy göstərir. Ancaq beləliklə özünü bütün duyğuların əlçatmaz olduğu bir vəziyyətə düşür: özü ilə əlaqəsi kəsilir və hər şeyi mükəmməl idarə etməyə çalışan beyin artıq insanın özünü idarə etmək gücünə malik deyil. insan nə istədiyini bilmir. Bu vəziyyətə duyğuların yatırılması deyilir. Hiss etmə qabiliyyətini geri qaytarmağın yolu, yalnız hiss etməyi deyil, özü də çox xoş olmayan, həm də başa düşməyi və düzgün şərh etməyi öyrənməyiniz lazım olan bütün mənfi duyğu və duyğularla qarşılaşmaqdır.

Ancaq bir insan duyğularını hiss edə bilsə belə, çox vaxt bunları düzgün şərh edə bilmir. Baxmayaraq ki, bu adam özünü eşitməyi dayandıran adamdan daha yaxşı vəziyyətdədir.

İntuisiyasına güvənməyə və onunla uyğun hərəkət etməyə alışmış insanlar daha da əlverişli vəziyyətdədirlər. Hərəkətlərinin səbəblərini tam izah edə bilmirlər, ancaq özləri ilə nisbi tarazlıq içində yaşayırlar. Belə insanlar üçün, daha çox özünə güvənmək üçün, intuisiyanı hərəkətlərlə necə düzgün əlaqələndirməyi başa düşmək lazımdır - bu onlar üçün ən yaxşı şeydir.

Və indi, özünüzü, hisslərinizi və duyğularınızı başa düşməyin vacibliyi ilə bağlı ilk məqaləni oxuyarkən, məntiqi bir sualınız var: bunu necə öyrənirsiniz?

Bu suala cavab verməzdən əvvəl səbəbləri anlamaq vacibdir: bir insan bunu niyə edə bilmir. Bir insan doğulduqda, hisslər və duyğular ona tam şəkildə verilir və böyüdükdə danışdıqlarını başa düşməyi öyrənməlidir. Duyğular mənfi bir rənglə doludur və bunlar yalnız yanlış yoldakı göstəricilər və təhlükədən bəhs edən siqnallardır: vəziyyəti düşünmək və həyatınıza düzəlişlər etmək üçün siqnallar. Həyatda doğru yolunuzu və məqsədinizi tapmağa imkan verən "daxili gözlərimiz" bunlardır.

Ancaq uşağın dərhal hər cür qadağanı, manipulyasiyanı "yerkökü və çubuq" üsulu ilə öyrətməyə başladığına görə, nəticədə uşaq özünü başa düşməyi öyrənmək əvəzinə özünü bastırmağı mükəmməl öyrənir. ağlayın ki, ana və ata məmnun olsunlar. Valideynlərinizə olan sevgidən bu şəkildə istifadə etmək təbii bir çağırışdır. Valideynlər bunu övladları üçün ən yaxşı niyyətlə edirlər ki, bu dünyanın qaydaları ilə yaşasınlar, çünki özlərinə də belə öyrədilmişdi.

Beləliklə: duyğular, duyğular və təcrübələr bizə doğuşdan bəri verilir və vəzifəmiz onları necə şərh etməyi öyrənməkdir

Duyğuları idarə etməyi öyrənməyin yeganə yolu, onları yolunuzun göstəricisi kimi qəbul etməyi öyrənməkdir. Və duyğuları başa düşürsənsə, yoluna və həqiqi istəklərinə görə necə hərəkət etməyi bilirsənsə, ətrafındakı dünyaya yalnız sevgi və minnətdarlıq hiss edirsən və bununla bağlı xoşagəlməz təcrübələr yaşamırsan.

Hisslərinizi dəqiq bildiyiniz və onları şərh edə biləcəyiniz halda, orijinal vəziyyətinizə necə qayıda bilərsiniz?

Addım 1. Diqqətinizi bədənə batırın

Heç kim diqqəti yayındırmadıqda və başınıza gələn hər şeyi qeyd etməyə başladığınızda gözlərinizi yumub tək oturun. Darıxdırıcı və ya xoşagəlməz ola bilər, ancaq cansıxıcı və xoşagəlməz ola bilər, çünki içinizdə uzun müddətdir ki, öz işinizlə məşğul olmadığınızı və özünüzə əhəmiyyət vermədiyinizi deməyə çalışırsınız. Əlbəttə ki, keçməzdən əvvəl təcrübəli olmalı və başa düşülməlidir. Ümumiyyətlə, hər hansı bir özünü başa düşmək üçün, qapalı gözlərlə tək qalmaq və daha yaxşı qalmaq yaxşıdır, onda özünü dərk etmək sehri səni uzun müddət gözləməyəcək.

Özünü dərk etmə prosesini sürətləndirmək üçün təcrübəli bir müəllimin rəhbərliyi altında diqqəti daxilində cəmləşdirmək üçün təcrübə növlərindən biri ilə məşğul olmaq lazımdır. Bunlar kimi təcrübələrdir: Zen meditasiyaları, vipassana, yoga nidra, mərkəzləşdirmə təcrübələri, fərdi emal seansları. O zaman özünüz haqqında məlumatlılıq və anlayış təcrübəsi əldə etməyiniz, sonra da həyatınızda və daha sonra tətbiq etməyiniz daha asan olacaq.

İlk dəfə belə bir dalğıc edəndə, qorxulu, darıxdırıcı, təhqiramiz, günahkarlıq və başqa bir şey kimi duyğularla qarşılaşır. Etməyəcəyiniz bir şey olmasa da, sadəcə uzun müddət özünə batmaq vəziyyətinə gəlsəniz, tədricən bu duyğular keçməyə başlayacaq və özünü dərk etmək də daha aydın olacaq. Gözlərini bağlayan, diqqətin vektorunu içəri keçirən, tamamilə gözəl şeylər öyrənən insan. Daxili hissləri və təcrübələri tanıyır, enerji toplayır (yığır), təmizlənmə baş verir, maddələr mübadiləsi tənzimlənir (bədən şəfa verir) və zaman keçdikcə özünü sehirli bir anlayış gəlir.

Addım 2. Müşahidə və anlama

İçinizdəki hər hansı bir vəziyyəti çəkinmədən müşahidə etməyi və qaranlıq olsa da və içərisində nə baş versə də içəridə sakit olmağı öyrəndiyiniz zaman, bütün bunları müşahidə etmək və düşünmək vaxtı gəlir. Sizin vəzifəniz hər hansı bir duyğunu olduğu kimi başa düşməyi və şərh etməyi öyrənməkdir. Mənfi duyğular və təcrübələr, yolunuza ən uyğun olan doğru yolu söyləmək üçün mövcuddur. Və duyğuları qəbul etməyə və düzgün hərəkət etməyə başlamaq əvəzinə, dəyərsizləşdiririk və duyğuların özlərini dəyişdirməyə çalışırıq! Duyğularınızı dəyişdirmək lazım deyil, başa düşmək lazımdır.

Məsələn: bir adam hər gün işə gedir. Və ümumiyyətlə işi sevir, amma patron və ətrafı onu incidir. Və zaman keçdikcə səhər oyanmaq çətindir, işə getmək və bu insanlarla ümumiyyətlə görüşmək istəmir. Bu mənfi duyğuları başa düşməyin bir neçə yolu var.

Metod 1. Təsəvvür edin ki, biz inkişaf edən və dünyasına görə məsuliyyət daşıdığına inanan bir insanla məşğul oluruq. Sonra öz -özünə deyir: "Özümü yaxşı hiss etmək və müdirim və həmkarlarımla adekvat ünsiyyət qurmağı öyrənmək istəyirəm". Və hər vəziyyətdə ünsiyyət qurmağa başlayır. Sonra işlə maraqlanır, çünki nəinki işləyir, amma ünsiyyət bacarıqlarını da öyrədir. Və bu qabiliyyət bəlkə də məqsədinin əsas tapmacalarından biridir. Və beləliklə, mənfi duyğular və təcrübələr özləri bir yerə səpələnirlər.

Metod 2. Şəxs nəhayət ətrafını bəyənmir və hər səhər özünə təcavüz etməyi dayandırmaq üçün iş yerini dəyişməyə qərar verir. Və istədiyi iş şəraitini diqqətlə seçərək yeni bir iş axtarmağa başlayır. Bu vəziyyətdə, dəyişikliklər gözləyərək, işi ona bu qədər qorxunc görünməyi dayandırır. Yeni bir işdə, əlbəttə ki, hər şey bənzər bir şəkildə ortaya çıxa bilər və sonra bir insan da bir şey öyrənməyin vaxtının gəldiyini başa düşəcəkdir.

Əslində, daha çox seçim var və duyğularınızı əvvəlcə necə başa düşməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Hadisələrdəki təkrarlar və ya dəyişikliklər, özünüzü anlamaq üçün nə qədər yaxşı irəlilədiyinizi göstərəcəkdir.

Hər hansı bir hərəkət yeni bilik, anlayış və özünü doğru yolu tapmaq üçün uyğunlaşdırmaq təcrübəsi gətirir, lakin onun olmaması durğunluğa və depressiyaya səbəb olur.

Addım 3. Duyğularınızı düzgün başa düşmək və şərh etmək

Bu asan iş deyil. Doğru bir şərh üçün, dünyanın yalnız sizin əksiniz olduğu ilə razılaşmalısınız və çöldə heç bir şey olmadığını, ancaq hər şey sizin daxilinizdə olduğunu və çöldən yalnız içinizin əks olunmasını başa düşməlisiniz. Bu cür dünyagörüşüdür - buna səbəbin dünyagörüşü deyirəm, duyğularınızı düzgün başa düşməyi və onlar üçün məsuliyyət daşımağı öyrənməyə kömək edir.

Beləliklə: özünüzü anlamaq və öyrənmək üçün bu bənzərsiz və maraqlı səyahətə davam edirsiniz, sizin üçün doğru hərəkətləri etməyi öyrənirsiniz, bəzi qabiliyyət və bacarıqları öyrədirsiniz və bir anda tapmacanız sizin təyinat yerinizdir, sadəcə toplanır və tapırsınız ən çox sevdiyiniz əyləncə və işin qarşısında özünüzü

Beləliklə: əsl məqsədinizi kəşf etmək üçün cəsarət göstərməli və özünüzü anlamağa başlamalısınız. Cəmiyyətin və valideynlərin bizə qoyduğu nümunələrdən imtina etmək və cəsarətlə istədiyini etməyə və əsl daxili xoşbəxtliyi hiss etməyə kömək edənə başlamaq. Təsvir etdiyim hər şeyi bəzən özbaşına etməyə başlamaq çox çətindir, buna görə də bu yolu hiss etməkdir, təcrübəli bir insan və ya yoga və ya meditasiya müəllimi ilə dərslərlə başlaya bilərsiniz.

Peşənizi müəyyənləşdirmək üçün bir çox yaxşı üsul var və bunların uzun müddətdir xəyal etdiyinizə doğru irəliləməyinizə və özünü reallaşdırmaq üçün doğru yolu göstərməyinizə kömək edə biləcəyini başa düşmək vacibdir. Harada hərəkət etməli olduğunuzu anladığınız zaman, dəyişikliklər və düzgün hərəkət üçün hər zaman içərinizdə güc tapa bilərsiniz. Bir peşə təyin etmək, lazımi bacarıq və bacarıqları əldə etməyə başlamağınızı və yola çıxa biləcəyinizi təmin etməyin başqa bir yoludur. Yalnız məqsədinizi tapmaq deyil, həm də özünüzdə aşkar etmək vacibdir. İçəridə açmağın yalnız bir yolu var - eşitmək və özünə güvənmək.

Uğurlar!

Tövsiyə: