Böyüməyimizə Mane Olan Illüziyalar

Mündəricat:

Video: Böyüməyimizə Mane Olan Illüziyalar

Video: Böyüməyimizə Mane Olan Illüziyalar
Video: Абдурахман Везиров: о дружбе с Гагариным, "письме Алиеву" и Карабахе / Paxlava Production 2024, Mart
Böyüməyimizə Mane Olan Illüziyalar
Böyüməyimizə Mane Olan Illüziyalar
Anonim

Son xəyal, artıq bütün xəyalları itirdiyinizə inamdır. Maurice Chaplein

Bir dostum, etibarlı şəkildə analıq məzuniyyətinə gedən müdirinin bir neçə il sonra keçmiş şöbəsinə necə gəldiyini izah etdi. Ofis mühitində işlərin necə dəyişdiyini nəzərə alsaq, illər keçdikcə bir çox yeni şeylər ortaya çıxdı və bəziləri yeni getdi. Buna baxmayaraq, müdirin verdiyi suallar, şöbə haqqında təsəvvürünün analıq məzuniyyətinə getməzdən əvvəl son iş günündə olduğu kimi qaldığını göstərir.

Gündəlik həyatda belə hallar tez -tez başımıza gəlir. Bir neçə ildir ünsiyyət qurmadığımız insanlar bizə o vaxtkı kimi görünürlər. Uzun müddət qalmadığımız şəhərlər, son dəfə tərk etdiyimiz kimi, bizə elə gəlir. Niyə misal çəkmək üçün uzağa gedirik - valideynlər hələ də çoxdan böyüdüyümüzə göz yumaraq hələ də bizi uşaq kimi görürlər. Çox vaxt öz uşaqlarımızla da eyni şeyi yaşayırıq.

Çox vaxt bizim üçün əziz olanı vacib və başa düşülən tuturuq, hətta bunun uzaq reallıq olduğunu başa düşürük. Xəyal düşüncəsi bizi bir illüziya dünyasında sıxışdırır. Şüurlu və ya şüursuz olaraq özümüz üçün bu xəyali fikirlərin başqaları tərəfindən təsdiqləndiyi bir mühiti seçdiyimiz zaman vəziyyət daha da ağırlaşır.

Hər şey yaxşı olardı, amma zaman keçdikcə reallığın arzu olunan qavrayışı onunla açıq bir qarşıdurmaya girər. Yadıma bir lətifə düşür.

Partizanlar meşədən çıxıb bir kəndi görürlər. Onlardan biri evin yanında dayanan yaşlı bir qadına müraciət edir:

- Nənə, kənddə almanlar varmı?

- Nə demək istəyirsiniz, əzizlər, artıq otuz ildir müharibə başa çatdı!

- Vallah … Və yenə də qatarları relsdən çıxarırıq!

Real həyatda gülünc şəkildə bənzər hadisələr baş verir. Travmatik təcrübələrə gəldikdə isə bəziləri ümumiyyətlə gülməli deyil. Məsələn, fikirlərində hələ də uşaqlıq şikayətlərinin bəzi şəkilləri olan bir insan ciddi bir münasibət qurmağa çalışar. Başqasının davranışında ən kiçik istənməyən sapmalar onu dərhal inciklik reaksiyasına "sürüşdürə" bilər. Başqa biri səhv bir şey söylədi və ya ümumiyyətlə demədi, bir şey görmədi, etmədi, unutdu … Və yenə də bundan sonra bir vaxtlar diqqət, sevgi, sevgi və ya sevgi görməyən inciyən uşaq açılır. hisslərini və təcrübələrini kənardan əhəmiyyətli rəqəmlərdən sadə bir şəkildə anlamaq.

Gec -tez xəyali fikirlərin daşıyıcısı bütün səylərinə baxmayaraq heç bir şeyin ona yaramayacağı "sərt" bir reallıqla qarşılaşacaq. Əlindən gələn hər şeyi etdiyini söyləyəcək, amma yenə də heç nə alınmır. Sanki bəziləri var qoy daha da inkişaf etməsinə və məqsədlərinə çatmasına mane olur.

Daha çox inkişaf etmirik, çünki illüziyalarımızı bütün gücümüzlə saxlayırıq

"Yaxşı" hesab etdiyimiz şeylər tez -tez bizi geri çəkir. Məsələn, Bern eyni adlı kitabında insanların oynadığı müxtəlif oyun növlərini təsvir edərək "pis ər" adlı bir oyuna nümunə verir. Uğurla oynamaq üçün yoldaşınızdan həyat yoldaşınızdan şikayət etməlisiniz, qüsurlarından daim danışmalısınız, ümumiyyətlə "sümüklərini ən amansız şəkildə yuyun". Buradakı qələbə göz qabağındadır - ərinizdən nə qədər çox şikayət etsəniz, dostlarınız sizə o qədər acıyacaq. Empati şəklində bu vuruşların çoxunu toplayan qazanır. Belə bir oyun oynayanların əhatəsində olan bu davranış tərzi qəbuledilməz görünür, hətta mərhəmət və öz şəxsinə diqqətin artması şəklində faydalıdır.

Bu cür oyunları kişi tərəfində oynamaq olar, onları "yaxşı" və ya "pis" kimi qiymətləndirməyin mənası yoxdur. Yalnız reallıq haqqında fikirlərimizin gücünü göstərmək üçün bir nümunə verdim. Kimsə həyatdan şikayətlənməyin yaxşı və vacib olduğuna inanırsa, çünki bu yolla razılıq, mərhəmət əldə edə bilsəniz, müəyyən bir nöqtəyə qədər bunun heç bir günahı olmayacaq.

Bir gün məlum olacaq ki, dünyanı köhnə davranış və qavrayış tərzi artıq əvvəlki kimi gətirmir. Həyatdan, sevdiklərinizdən, vəziyyətdən şikayət etməyə davam etsək, həqiqətən yaxşı bir şey əldə edə bilmərik. Həyat heç vaxt yaxşılaşmır. İllüziyalar güclərini tükətdi və indi faydalı bir şey vermir. Ancaq onlardan imtina edə bilmərik, çünki gizli olaraq o yaxşı günlərin geri dönəcəyinə ümid edirik.

Boş ümidlər illüziyalardan ayrılmağımıza imkan vermir

Boş ümidlər, düşmək asan, lakin çıxmaq çox çətin olan ən təhlükəli tələdir. Həqiqətlə illüziya toqquşması baş verdikdən sonra da nədənsə vəziyyətə başqa bir şans verməyi qəbul edirik. Burada tez -tez onun haqqında və əqrəb məsəlindəki tısbağa kimi davranırıq.

Bir gün bir əqrəb tısbağadan onu çayın kənarına aparmasını istədi. Tısbağa imtina etdi, amma əqrəb onu inandırdı.

- Yaxşı, - tısbağa razılaşdı, - mənə söz verməyin ki, məni sancmayacaqsınız.

Əqrəb söz verdi. Sonra tısbağa onu kürəyinə qoydu və çayı keçdi. Əqrəb yol boyu sakitcə oturdu, amma sahildə bir tısbağanı incitdi.

- Utanmırsan, əqrəb? Axı sən sözünü verdin! tısbağa qışqırdı.

- Nə olsun? - deyə əqrəb tısbağası soyuqqanlılıqla soruşdu. - Söylə, niyə mənim xasiyyətimi bilə -bilə məni çayın kənarına aparmağa razı oldun?

- Həmişə hamıya kömək etməyə çalışıram, mənim təbiətim belədir, - tısbağa cavab verdi.

Sənin təbiətin hər kəsə kömək etməkdir, mənimki hər kəsi sancmaqdır. Həmişə etdiyimi tam olaraq etdim!

İllüziyalarımız tez -tez məsəldəki əqrəb kimidir. Onların təbiəti bizi gözlərimizi və qulaqlarımızı bağlayaraq ağılın səsini söndürərək reallıqdan uzaqlaşdırmaqdır. Eyni zamanda reallıqda yaşamaq və illüziyalarımızı qorumaq istəyiriksə, məsəldən gələn tısbağa rolunda ola bilərik. Ya da partizanlar rolunda, bir lətifədən qatarları relsdən çıxarmaq.

İllüziyaların bir faydası varmı?

Bu nöqtədə oxucuda hər hansı bir illüziyaya qarşı olduğum təəssüratı yarana bilər. Amma belə deyil. Fikrimcə, illüziyalar böyümə və inkişaf baxımından həyatımıza ekoloji olmayan təsir göstərir. Onlarda qalmaq sizi məsuliyyətdən və həyatda bir şeyə qərar vermək ehtiyacından azad edir. Onu əvəz etməklə sərt reallıqdan qoruyurlar. Burada əsas sual illüziyanın içində nə qədər qalmağa qərar verdiyimizdir. Əgər böyüməyi seçsək, gec -tez öz məhdudiyyətlərimizi aşarıq. Sakitləşsək və heç nəyi dəyişdirmək istəməsək, bir dairədə gəzməyə davam edirik.

İllüziyalardan qurtulmağın təsiri yalnız özümüzə nəhayət onlara yox deməliyik. Bu prosesi heç kimə həvalə etmək olmaz, əks halda real artım işləməyəcək.

Məqaləni bir kəpənək haqqında bir məsəllə bitirmək istəyirəm.

Bir dəfə baramada kiçik bir boşluq görünəndə təsadüfən keçən bir adam saatlarla dayanıb bu kiçik boşluqdan çıxmağa çalışan bir kəpənəyi seyr etdi.

Uzun müddət keçdi, kəpənək səylərindən əl çəkdi və boşluq eyni kiçik qaldı. Kəpənəyin əlindən gələni etdiyini və başqa heç bir şeyə gücü çatmadığı görünürdü. Sonra adam kəpənəyə kömək etmək qərarına gəldi: qələm bıçağı götürüb baramanı kəsdi.

Kəpənək dərhal çıxdı. Ancaq bədəni zəif və zəif idi, qanadları inkişaf etməmişdi və çətinliklə hərəkət edirdi. Adam, kəpənəyin qanadlarının yayılacağını və güclənəcəyini və uça biləcəyini düşünərək baxmağa davam etdi. Heç nə olmadı!

Kəpənək ömrü boyu zəif bədənini, əriməmiş qanadlarını yerə sürüklədi. Heç vaxt uça bilməyib. Və ona kömək etmək istəyən şəxs, kozanın dar yarığından çıxmaq səyinin kəpənək üçün lazım olduğunu, bədəndən çıxan mayenin qanadlara keçməsi və kəpənəyin uçması üçün lazım olduğunu anlamadığı üçün..

Həyat kəpənəyi böyümək və inkişaf etdirmək üçün bu qabığı çətinliklə tərk etməyə məcbur etdi. Bəzən həyatda ehtiyacımız olan səylərdir. Çətinliksiz yaşamağımıza icazə verilsəydi, məhrum olardıq və havaya qalxmaq imkanımız olmazdı.

Vostruxov Dmitri Dmitrievich, psixoloq, NLPt psixoterapevti, rifah məsləhətçisi

Tövsiyə: