Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək

Video: Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək

Video: Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək
Video: Psixoloji zorakılıq haqda danışmaq niyə vacibdir? | Gülnara Mehdiyeva 2024, Mart
Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək
Zorakılıq Zövqü Ilə Qayğı Göstərmək
Anonim

Şübhəsiz ki, hər bir insan ən azı bir dəfə qaçmaq istədiyi qayğı təzahürü ilə qarşılaşmışdır. Eyni zamanda qəzəb hiss etdiyiniz zaman (bunu istəmirəm və bunu istəmədim!), Günahkarlıq (o çox çalışır!) Və baş verənləri anlamamaqda gücsüzlük - sanki bir küncə sürüklənmiş kimi.

Seçimlə üzləşdiyiniz zaman - qayğıdan əl çəkmək və bir insanı "incitmək" və ya qəbul etmək və özünüzə xəyanət etmək (soyuq olmadıqda şapka taxın; başqa bir parça tort yeyin, çünki "özüm bişirdim"); səssizcə sevmədiyiniz bir kavanoz lecho götürün).

Narahatlıq pərdəsi altında digər məcburi şəkildə "yaxşılıq etməyi" təklif edir, səni eşitmir, istəklərlə maraqlanmır, inadla itələyir və yolunu alır. Zarafatdakı kimi:

Ailə restorana gəldi, garson uşağa xitab etdi:

- Sənə nə var, gənc?

- Hamburger və dondurma, - oğlan cavab verir.

Burada ana müdaxilə edir:

- Ona salat və toyuq kotleti, xahiş edirəm.

Ofisiant oğlana baxmağa davam edir:

- Şokoladlı və ya karamelli dondurma?

- Ana Ana! - uşaq qışqırır, - Xala mənim gerçək olduğumu düşünür!"

"Qayğı" pərdəsi altında, doğrudur, özünüzü qeyri -real hiss edirsiniz (arzularım vacib deyil, mən vacib deyiləm).

Ancaq baxıcı hətta istəklərinizlə də maraqlana bilər: "Neçə kartof lazımdır?", Ac və s.) ". Hansı ki, "ikiqat bağla" səni dəli edə bilər (səninlə maraqlanıram, amma nə istədiyin mənə maraqlı deyil). İstər -istəməz özünə sual verəndə: “Hey, mənimlə hər şey qaydasındadırmı? Mən varammı?"

Sevgi, qayğı, incəlik, ehtiras - hər şey başqa bir insanın cavabına əsaslanmasa şiddət ola bilər. Nədənsə, insanlar tez -tez parlaq duyğularına uyğun olaraq bunu unudurlar. Və bərabər bir işarə qoydular: sevirəm, buna görə də hər formada və istənilən miqdarda sevgi göstərmək haqqım var. Bacardığım qədər. Başqasına xoş olub -olmadığını soruşmadan öpmək. Başqası istəməyəndə sevgi haqqında bir söz deməyi tələb edin. Sevilən bir adam artıq dolduqda, əlavəni diqqətlə tökün.

Bu cür "qayğı" daha incə və hiyləgər şəkildə qurulmuşdur, birbaşa təcavüzdən daha dərinə nüfuz edir və ağrıyır. Özünü qəzəbdən, qəzəbdən və devalvasiyadan qorumaq daha asandır. Və burada münasibətləri pozmaq qorxuncdur - valideynlərlə, sevdiklərinizlə, dostlarınızla. Qorxulu - çünki hamımız uşaqlıqda sevgi ilə qidalanmamışıq və onu itirməkdən qorxuruq. Başqası anlamayacaq, inciyəcək, ayrılacaq, rədd edəcək, çünki yaxşılıq etdiyinə və düzəlməz fayda verdiyinə tam əmindir. Və bu inam onun gücünü inanılmaz dərəcədə artırır və sağlam insanlarda şiddət hadisəsi ilə müşayiət olunan utancını aradan qaldırır.

İnsan bu cür "qayğı" göstərməklə əslində özünə qayğı göstərir (tərk olunacağından qorxduqda və əvəzolunmaz olmağa çalışanda, qarşılığında bir şey almaq istədikdə, başqasının axmaq olduğunu, daha aciz olduğunu düşünəndə və s.. və buna görə də xoşbəxtlik vizyonunu tətbiq edir). Bu cür incə şiddət onun etibarsızlığından və ya digər daxili problemlərindən qaynaqlanır. Həmişə minnətdarlıq və itaət gözləyir, ona məhəl qoyulmazsa inciyər, diqqət edilməzsə çaxnaşar. Başqasının seçmək hüququna malik olduğu düşüncəsini belə qəbul etmədən (özünə pis davranmaq da daxil olmaqla).

Bu cür narahatlıqla qarşılaşanda başqalarının hisslərinə görə məsuliyyət daşımadığınızı xatırlamaq vacibdir. Sizin haqqınızda istədiklərini hiss etmək hüququna malikdirlər, ancaq hisslərini necə idarə etdiklərindən yalnız onlar məsuldur.

Özünüzə bu anda uyğun gördüyünüz kimi sərhədlər qoymağa və onları müdafiə etmək hüququna sahib olmaq vacibdir: özünüzü başqalarından ayırmaq, maneələr qurmaq, münasibətlərdə baş verənlərə diqqətlə yanaşmaq, əgər etsəniz özünüzü bağışlamaq. rahatlığınızın qayğısına qalmağı dərhal bacarmayın və s.

Həqiqi qayğının həmişə başqasına yönəldildiyini və maraqlarını nəzərə aldığını xatırlamaq vacibdir - başqası və rifahı bir insan üçün vacib olduqda, onu eşidir, ehtiyaclarına diqqət yetirir və heç bir şey tələb etməyəcək. qayıt. Səmimi qayğı göstərən bir insan, "ehtiyac duyduğunu" düşündüyünü deyil, təbiətinə uyğun olanı tapıb başqasına verir. Balıq və siqaret məsəlindəki kimi:

Bir adam sahildə köməksiz şəkildə döyülən canlı bir balıq tapdı və bu qədər acınacaqlı vəziyyətin səbəbinin nə olduğunu anlamağa çalışdı. Ona elə gəlirdi ki, yerdə yatmaq onun üçün çox çətindir. Uzun müddət yaş qum üzərində uzansaydı başına nə gələcəyini təsəvvür edirdi. Eşarpını çıxarıb yastığını qatlayıb üzərinə balıq qoydu. Ancaq ayağa qalxdıqdan sonra özünü daha yaxşı hiss etmədiyini gördü, artıq canını itirərək əzabla döyürdü.

Başqa bir adam keçdi, baş verənlərlə maraqlandı. Gəlib nə olduğunu soruşdu. Adam ona izah etdi: "Filankəs özünü yaxşı hiss etmir, üzərinə yumşaq bir yataq qoydum, amma yenə də özünü pis hiss edir". Deyir: "Prinsipcə, bu şəkildə hiss edirəm, ən azı bir saat yarım siqaret çəkməyəndə də eyni davranıram." Siqaret yandırdı, yandırdı və balığını ağzına qoydu, əziyyətini yüngülləşdirmək istədi. Bu, balığın vəziyyətini daha da pisləşdirdi.

Yoldan keçən üçüncü adam dayandı və bir balığın olduğunu və qatlanmış eşarpın üstündə siqaret çəkdiyini gördü. Yalan danışır, siqaret çəkir, döyür, quyruğu ilə vurur. Bu adam varlı idi. Pulun bütün problemləri həll etdiyini bilirdi. Bu balığa şəfqət hissi ilə 100 dollarlıq əskinas çıxarıb üzgəcin altına qoydu.

Yoldan keçən başqa bir adam, ağzında siqaret və qolunun altında 100 dollarlıq əskinası olan bir eşarpın üstündə dayanan üç balığın son gücüylə əzab çəkdiyini gördü. Baxdılar və hər biri öz tərzində çaşdı. Niyə? Axı bu canlıya kömək etmək üçün ən yaxşı həll yollarını təklif etdilər, amma nədənsə onun üçün asan olmadı. Və yalnız bu dördüncü şəxs onu götürdü, bir siqaret çıxardı, 100 dollarlıq əskinas, bir eşarp qaytarıb balığı suya buraxdı. Pul, siqaret və yumşaq mebel olmadan nə qədər şən olduğuna təəccübləndilər … Suda olan bir balıq kimi özünü necə yaxşı hiss edir!"

Tövsiyə: