Qiymətdən Düşmüş Insan

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Uşaqlıqda çox və çox vaxt valideynlərindən devalvasiya ilə üzləşən insanlar, yetkinlik yaşlarında bərabər hüquqlu insanlar kimi ortaqları, mütəxəssisləri kimi dəyərlərinin sorğu -sual edildiyi və ya təhdid edildiyi vəziyyətlərə düşmək məcburiyyətində qalırlar.

Yetkinlərdən daimi təhqirləri eşidənlər, kobudluğa dözənlər, həmişə günahkar, pis və döyülmüş idilər. Və sevilənlər, amma yalnız … o həmişə gözəl, ağıllı, faydalı, səmərəli, rahat, ən çox və s. Yəni şərtlə sevirdilər.

Bu hallarda, kiçik bir insan yalnız təhlükəsizlik hissi deyil, həm də özünə hörmət və adekvat özünə hörmətini formalaşdıran çox vacib bir məlumat almadı. Bilin ki, “Mən artıq olduğum şeyə görə yaxşıyam. Məni sadəcə dünyaya gəldikləri üçün sevirlər. Və olduğum kimi dəyərliyəm."

Əlbəttə ki, hər bir yetkin bilir ki, bu dünyada hər şey onun üçündür və hər kəs onunla yaxşı rəftar etmək, onu sevmək və hörmət etmək məcburiyyətində deyil. Ancaq özünü apriori dəyərli (uşaqlıqda valideynlər üçün və sonradan bunun sayəsində, özü üçün) bir insan olaraq bilmək, ortaq və yaxın ətraf olaraq dəyər verməyi və sevməyi bacaran insanları seçməyə imkan verən dəstəkdir. Özünə qarşı pis, yersiz münasibəti ayırd etməyə və rədd etməyə kömək edir. Sizə qarşı edilən haqsızlıq və şiddətdən çəkinin. Kömək və dəstək istəmək və almaq hüququna malikdir.

Zorakılıq hər iki tərbiyə tərzində (yuxarıda təsvir edilənlərdən) - mənəvi (fiziki güc istifadə etmədən) və fiziki olaraq iç -içədir. Bəzən terapiyada "şiddət" sözünü ilk dəfə deyəndə, həm sistemli şəkildə döyülənlər, həm də tərbiyəsi əsasən psixoloji şiddət olan insanlar arasında təəccüb və bir qədər rədd cavabı alıram. Düşünürəm ki, zehniyyətimiz üçün qəddarlıq, xüsusən SSRİ -nin dağılmasından əvvəl doğulanlar arasında sevdiklərinizlə o qədər geniş yayılmış bir ünsiyyət formasıdır ki, çoxları norma kimi qəbul edilir. Həqiqətən hörmətli, dəstəkləyici və sevgi dolu bir mühitdə böyümək şansına sahib olan çox az adam var.

Zorakılığın nə günahı var? Axı hamı bunun yaxşı olmadığını bilir. Uşaqda əsas təhlükəsizliyin inkişafını maneə törətməklə yanaşı, hər hansı bir şiddət qurbanın hisslərini nəzərə almır. Valideynlər bir uşağı sistematik şəkildə döydükdə, rədd etdikdə və ya lağa qoyanda, bu anlarda qorxduğu, ağrılı olduğu, tənhalığa düşdüyünün və yaşına görə bu cür stresin öhdəsindən təkbaşına gəlməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Valideynlər ondan nə edəcəyini gözlədikdə və ya tələb etdikdə: yalnız qiymətlər üçün oxuyun, bez kimi ağlamayın, normal davranmayın, müdaxilə etməyin və balet məktəbinin ulduzu olmayın - hisslərinin çox olması və ehtiyacları üçün qadağa aldı. Və bunun öhdəsindən necə gələcəyini - yenə də bilmir. Bu "vacib deyil" - bu, böyüklərin əsl kiçik bir insanı görmək və onunla hesablaşmaq qabiliyyəti və istəyi deyil və devalvasiya var.

Bu cür insanların münasibətlərdə çətinliyi, çox vaxt pis münasibətlə yaxşı münasibət arasında fərq qoymağın çətin olması ilə əlaqələndirilir. Öz fikrinizi söyləmək və onu müdafiə etmək çətindir. Pis olanda dözə bilməyəcəyinizi düşünün, amma başqalarına kömək istəyin. Psixoloqa müraciət etməklə bağlı geniş yayılmış utanc eyni yerdəndir. Hətta üsyan qaldırmağa və haqqını müdafiə etməyə cəsarət edən bir insan, ətraf mühitdən ona qarşı çox miqdarda birbaşa və dolayı təcavüzlə qarşılaşır. Sistem belə işləyir. Ailə, işçi, dost və digər hər hansı bir kollektiv, dəyərsizləşmiş bir insanın hər kəs kimi öz yerini tutduğu, öz rolunu oynadığı bir sistemdir. Və özünü qane etməyən bir vəziyyəti dəyişdirmək iddiasında olduqda, bu, yerləşdiyi sistemin homeostazının qorunmasını təhdid edir.

Bilmək niyə vacibdir? Eşitmək və diqqət çəkmək hüququndan əmin olmayan insanlar, çoxlu dəstəyi olanlara nisbətən daha çox müqavimətlə qarşılaşacaqlar. Və bu qəbul edilməlidir. Psixoterapiyada dəyərinizi tapmaq zəhmətli bir prosesdir. Başqalarının münasibətlərinin dağıntıları altından bir zamanlar sevdikləriniz tərəfindən rədd edilən hisslərinizi üzə çıxarmalı, rahatlıq tapmalı və istəklərlə təmasda olmağı öyrənməlisiniz. Bu tumurcuqlar asfaltın qalınlığında ot böyüdüyü kimi çox yavaş və səylə cücərir. Bir zamanlar həyatda rədd edilən bir şeyin ortaya çıxması üçün çox dəstək və hörmət lazımdır. Müştərinin səbir, güc və qismən qeyri -müəyyənliyə, çətin hisslərə tab gətirmək və müalicədə qalmaq istəyi çox vacibdir.