Özünüzlə Məşğul Olmağı Dayandırmaq üçün 30 şey

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Maria Robinsonun dediyi kimi, "Heç kim onu dəyişdirmək üçün geriyə gedə bilməz, amma hər kəs yeni bir sonluq yaratmaq üçün yenidən başlaya bilər." Daha doğru bir şey yoxdur. Ancaq hər şeydən əvvəl, sizə mane ola biləcək şeyləri dayandırmalısınız.

İşdə haradan başlamaq lazımdır:

1. P. yanlış insanlarla vaxt keçirməyi dayandırın … Səni yerə sıxan insanlarla keçirmək üçün həyat çox qısadır. Kimsə həyatında sizin olmasını istəsə, şərtlərinizlə maraqlanar. Bir yer uğrunda mübarizə aparmaq lazım deyil. Daim dəyərinizə xələl gətirənlərə yapışmayın. Unutmayın ki, əsl dostlarınız onsuz da at üstündə olduğunuz zaman sizi dəstəkləyənlər deyil, işiniz pis olanda yaxın duranlardır.

2. Problemlərinizdən qaçmağı dayandırın … Onlarla üz -üzə görüş. Xeyr, asan olmayacaq. Dünyada elə bir məxluq yoxdur ki, onu yumruqla vursun. Bütün problemləri dərhal həll etməyimiz tələb olunmur. Sadəcə fərqli bir şəkildə qurulmuşuq. Kədərlənmək, üzmək, incitmək və hətta yıxılmaq üçün hazırlanmışıq. Həyatın mənası budur - problemlərlə üzləşmək, öyrənmək, uyğunlaşmaq və nəticədə həll etmək. Bizi insan edən də budur.

3. Özünüzə yalan danışmağı dayandırın … Bunu hər kəsə edə bilərsiniz, ancaq özünüzə deyil. Həyatımız yalnız risk alanda yaxşılaşa bilər və ilk və ən çətin şansımız özümüzə qarşı dürüst olmaqdır.

4. Ehtiyaclarınızı arxa plana keçirməyi dayandırın … Ən pis şey başqasına aşiq olmaq və özünəməxsusluğunu unutmaqla özünü itirməkdir. Xeyr, başqalarını tərk etməyin, özünüzə kömək edin. Özünüzü eşitmək və sizin üçün həqiqətən vacib olanı etmək üçün doğru bir an varsa, o an gəldi.

5. Başqası olmağa çalışmayın … Həyatda ən çətin problemlərdən biri, səni hamı kimi etməyə çalışan bir dünyada özün olmaqdır. Bəziləri hər zaman daha gözəl, bəziləri daha ağıllı, bəziləri də həmişə gənc olacaq, amma heç vaxt sən olmayacaqlar. İnsanları sevindirmək üçün özünüzü dəyişdirməyə çalışmayın. Özünüz olun və həqiqətən ehtiyac duyduğunuz insanlar sizi olduğu kimi sevəcəklər.

6. Keçmişi tutmağı dayandırın … Əvvəlki səhifəni yenidən oxuyarkən həyatınızda yeni bir fəsil başlaya bilməyəcəksiniz.

7. Səhv etməkdən qorxmağı dayandırın … Bir şey etmək və səhv etmək heç bir şey etməməkdən ən azı on qat daha təsirli olur. Hər bir müvəffəqiyyət keçmiş uğursuzluqların izlərini daşıyır və hər uğursuzluq müvəffəqiyyətə aparır. Etmədiklərinizdən daha çox peşman olduğunuz üçün peşman olacaqsınız.

8. Keçmiş səhvləriniz üçün özünüzü qınamağı dayandırın.… Yanlış insanı sevə bilərik və səhvlərimiz üçün yas tuta bilərik, amma işlər yanlış getsə belə, bir şey dəqiqdir: səhvlər doğru insanı və doğru şeyi tapmağımıza kömək edir. Hamımız səhv edirik, mübarizə aparırıq və hətta keçmişin səhvlərinə ağlayırıq. Ancaq səhvləriniz deyil, mübarizəniz deyil, gününüzü və gələcəyinizi qurmaq şansınız var - burada və indi. Həyatınızda baş verən hər şey sizi gələcəyə daha bir addım atmağa hazırlayır.

9. Xoşbəxtlik əldə etməyi dayandırın … İstədiyimizin çoxu bahadır. Ancaq həqiqət budur ki, bizi həqiqətən xoşbəxt edən şeylər - sevgi, gülüş və hisslərimiz üzərində işləmək - tamamilə pulsuzdur.

10. Xoşbəxt olmaq üçün birini axtarmağı dayandırın … Özünüzdən, şəxsiyyətinizdən narazısınızsa, o zaman kimsə ilə uzunmüddətli münasibət sizi xoşbəxt edə bilməz. Başqası ilə paylaşmadan əvvəl həyatınızda sabitlik yaratmalısınız.

11. Ətrafdakı qarışıqlığı dayandırın … Çox uzun çəkinməyin, əks halda heç olmadığı yerdə belə problemlər yaradacaqsınız. Vəziyyəti qiymətləndirin və qətiyyətli addımlar atın. Müqavimət göstərməkdən imtina etdiyinizi dəyişə bilməzsiniz. Hər hansı bir irəliləyiş risklidir. Və burada sifariş vacibdir. Savadını bilmədən oxuya bilməyəcəksiniz.

12. Hazır olmadığınızı düşünməyi dayandırın … Heç kim özünü heç bir şeyə 100% hazır hiss etmir. Ən ciddi fürsətlər bizi rahatlıq zonamızdan kənara çıxmağa məcbur edir, yəni əslində özümüzü narahat hiss edəcəyik.

13. Səhv səbəblərdən münasibətlərə qarışmağı dayandırın … Münasibətlər ağıllı şəkildə qurulmalıdır. Pis şirkətdə tək olmaq daha yaxşıdır. Seçim etmək üçün tələsmək lazım deyil. Bir şey olacaqsa, o da - doğru zamanda, doğru adama və ən yaxşı səbəblərə görə olacaq. Özünüzü tək hiss etdiyiniz zaman yox, hazır olduğunuzda aşiq olun.

14. Köhnə münasibətlər işləmədiyinə görə yeni münasibətlərdən imtina edin.… Qarşılaşdığınız hər kəsin məqsədləri var. Bəziləri səni sınayacaq, bəziləri səni istifadə edəcək, bəziləri sənə öyrədəcək. Ən əsası, onlardan bəziləri sizə ən yaxşısını gətirəcək.

15. Hamı ilə yarışmağı dayandırın … Başqalarının səndən daha uğurlu olduğuna görə narahat olma. Gündəlik öz yüksək nəticələrinizə çatmağa diqqət edin. SİZLƏ ÖZÜNÜZ arasındakı mübarizədə uğur qazanmağa çalışın.

16. Qısqanclığı dayandırın … Paxıllıq, öz mallarınızı deyil, başqalarının mallarını saymaq sənətidir. Özünüzə "Hamının istədiyi nə var?"

17. Şikayət etməyi və özünüzə üzülməyi dayandırın.… Həyat zərləri sizi hansısa vacib istiqamətə yönəltmək üçün atılır. Baş verən hər şeyi görə və ya başa düşə bilməzsən və ağrılı ola bilər. Ancaq keçmişə düşdüyünüz pis əllərə baxın. Səni tez -tez müvəffəqiyyətə, əhəmiyyətli bir insana, ruh halına və ya bir vəziyyətə yönəltdiklərini görəcəksiniz. İndi gülümsəyin! Hamıya bildirin ki, bu gün dünənkindən qat -qat güclüdür.

18. İntizam verməyi dayandırın … Həyatı qəlbinizdə nifrətlə yaşamayın. Nifrət etdiyiniz insanlardan daha çox özünüzə zərər verirsiniz. Bağışlamaq "mənə etdiyin hər şeydən razıyam" demək deyil. "Mənə etdiklərin xoşbəxtliyimi əbədi olaraq məhv etməsinə icazə verməyəcəyəm" deyir. Bağışlamaq, buraxmaq, barış tapmaq və özünü azad etmək üçün bir dəvətdir. Və yalnız başqalarını deyil, özünüzü də bağışlamağı unutmayın. Gerekirse, özünüzü bağışlayın və növbəti dəfə daha yaxşısını etməyə çalışın.

19. Başqalarının sizi səviyyəsinə endirməsinə icazə verməyin … Çubuğu qaldırmaqdan imtina edənlərlə uyğunlaşmaq üçün aşağıya endirmək lazım deyil.

20. Açıqlamaq üçün vaxt itirməyi dayandırın … Dostların onlara ehtiyacı yoxdur və düşmənlərin sənə inanmayacaq. Həqiqətən doğru olduğunu düşündüyünüz şeyi edin.

21. Dairələrdə qaçmağı dayandırın … Dərin bir nəfəs alma vaxtı, vaxtınız olmadığı zaman gəlir. Nə etdiyinizi etməyə davam etdiyiniz müddətcə, aldığınızı da alacaqsınız. Bəzən hər şeyi əsl işığında görmək üçün uzaqlaşmaq lazımdır.

22. Kiçik şeylərə laqeyd yanaşmağı dayandırın … Kiçik şeylərdən zövq alın, çünki bir gün geriyə baxıb bunların böyük şeylər olduğunu görə bilərsiniz. Həyatınızın ən gözəl hissəsi, həqiqətən maraqlandığınız insana gülümsəməyə çalışmaq üçün sərf olunan kiçik, adsız anlardan ibarətdir.

23. Hər şeyi mükəmməl etməyə çalışmağı dayandırın … Əsl dünya mükəmməlliyi sevənləri mükafatlandırmır, ancaq məqsədlərinə çatmağa çalışanları mükafatlandırır.

24. Ən az müqavimət yolu ilə getməyi dayandırın … Həyat o qədər də asan deyil, xüsusən də dəyərli bir şey əldə etməyi planlaşdırırsan. Asan yolu seçməyin. Qeyri -adi bir şey edin.

25. Əks təqdirdə hər şeyin yaxşı olduğunu düşünməyi dayandırın … Bir az dincəlsən yaxşı olar. Həmişə güclü olmaq lazım deyil və hər şeyin yaxşı getdiyini daim sübut etmək lazım deyil. Başqalarının nə düşündüyündən narahat olmağa ehtiyac yoxdur - ehtiyacınız varsa ağlayın: göz yaşları müalicə edir. Bunu nə qədər tez etsəniz, o qədər tez gülümsəyə bilərsiniz.

26. Problemlərinizdə başqalarını günahlandırmağı dayandırın.… Xəyallarınıza çatmaq birbaşa həyatınız üçün nə qədər məsuliyyət daşımağınızdan asılıdır. Başınıza gələnlərə görə başqalarını günahlandıranda, məsuliyyətdən imtina edir və həyatınızın o tərəfində başqalarına səlahiyyət verirsiniz.

27. Hər kəs üçün hər şey olmağa çalışmağı dayandırın … Bu mümkün deyil, sadəcə özünüzü yandıracaqsınız. Ancaq bir insana sevinc gətirsən, bu dünyanı dəyişə bilər. Bəlkə də bütün dünya deyil, onun dünyası - şübhəsiz. Buna görə diqqət yetirin.

28. Çox narahat olmağı dayandırın … Qayğı bizi sabahkı çətinliklərdən azad etməyəcək, bizi yalnız bugünkü sevincdən xilas edəcək. Bir şeyin nəzərdən keçirilməyə dəyər olub olmadığını yoxlamağın bir yolu özünüzdən soruşmaqdır: “Bu bir ildən sonra əhəmiyyətli olacaqmı? Üç il? Beş il? Əgər yoxsa, narahat olmayın.

29. İstəmədiyiniz şeylərə diqqət yetirməyi dayandırın … Həqiqətən nə istədiyinizə diqqət yetirin. Müsbət düşüncə hər böyük uğurun açarlarından biridir. Hər səhər bu gün həyatınızda gözəl bir şeyin olacağını düşünərək oyansanız, gec -tez haqlı olduğunuzu görərsiniz.

30. Nankor olmağı dayandırın … Nə qədər yaxşı və ya pis olmağınızdan asılı olmayaraq, oyandığınız zaman hər gün həyatınız üçün şükür edin. Biri, haradasa, indi ümidsizcə özləri üçün mübarizə aparır. Məhrumiyyətlərinizi düşünmək əvəzinə, nələrinizin olduğunu və başqalarının itirdiklərini düşünməyə çalışın.