Valideynlərimi Bağışlamalıyam?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yaxınlarda yeni bir layihəyə başladım: böyüklər üçün uşaqlıq haqqında bir terapiya qrupu. Haqqında bəzi fikirlərimi bölüşürəm. Səyahət qeydləri

"Hər nəcib uşaq valideynlərinə haqq qazandırır"

Müştərilərdən tez -tez mövzu ilə bağlı müxtəlif fikirlər eşidirəm: "Ana başqa cür bilmirdi", "Atam başqa cür edə bilməzdi, bizim üçün çox çalışırdı" və (ən pis şey) "Bu mənim günahım idi." Bir uşaq, hər hansı bir sistem kimi, tarazlığa can atır (biologiyadan homeostazı xatırlayın?) Və onu tapmaq üçün inciklik, gücsüzlük vəziyyətində olmaq üçün fərqli izahlarda, məna verməkdə tarazlıq axtarır. Barışmazları barışdırmaq, valideynlərin davranışlarını normaya uyğunlaşdırmaq, hamarlaşdırmaq, unutmaq, izah etmək nə qədər canlılıq tələb edir!

Valideynlərinizi bağışlamamalı olduğunuz təhlükəli düşüncəyə yaxınlaşıram. Daha doğrusu, etdiklərini bağışlamaq lazım deyil. Şiddət və laqeydlik bağışlana bilməz. Uşağa utanmaq, günahlandırmaq və qorxutmaqla ona bəraət qazandırmaq düzgün deyil.

Bağışlamaq, alışmaq, unutmaqdır. Müqaviməti dayandırın. Təslim olmaq. Və bu anda çox böyük hissləri və enerjini itirmək və ya peşəkar baxımdan dəyişdirmək. Məsələn, valideynlərə qəzəb, inciklik, nə istədiyimi anlamaq və istədiyimi əldə etmək bacarığı.

Balans üçün səy göstərməklə bağlı postulata qayıdacağam. Valideynlərini etdikləri və ya hərəkətsizlikləri üçün bağışlayan bir yetkin, bədəninə bağlı bir daş daş süründürülən arxasında xoşbəxt və diqqətsiz görünən bir insana bənzəyir. Çəkmək çətindir. Və tarazlıq pozulur, çanta ağırlaşır. Və sonra bir adam daş atmaq üçün başqalarına daş paylamağa başlayır və ya özünə atır. Çanta bir müddət yüngülləşir, tarazlıq illüziyası görünür. Yaxşı, sonra daşları yenidən çantalarına yığılır ….

"Kiçik olanda anam mənə çox az diqqət yetirirdi. Amma mən onu başa düşürəm. Atam onu tərk etdi, şəxsi həyatı qurmalı idi. Anam tənha qalsa özümü heç vaxt bağışlamazdım. 5 yaşım olanda Artıq hər şeyi özüm edə bilərdim. Mağazaya getdim, şorbamı qızdırdım. Heç ağlamadım və anam bunun üçün təriflədi, böyük olduğumu söylədi! Hətta gecəni tək qaldım. Düzdür, çox qorxdum, amma Şikayət etmədim. Əlbəttə ki, anamdan incimərəm! Belə bir anaya abidə qoyulmalıdır! Mənim üçün çalışdı. Onu çoxdan bağışladım …"

Düşünürəm ki, "çantada" qorxu, günahkarlıq, ağrı, inciklik var.

"Bilirsən, ərimlə mənim bəxtimiz gətirmədi. O, əlbəttə ki, yaxşıdır. Amma hər şeyi mənə günahlandırdığını hiss edirəm. Mən hər şeyi edirəm. İşləyirəm, yemək bişirirəm və uşaqları götürürəm - mən Onları götürün. İşdə də çox yaxşı deyil. Orada hər kəs üçün işləyirəm, amma qarşılığında heç nə yoxdur"

Balansı xatırlayırsınız? Daşlar yenidən atılmaq üçün təhvil verilir: ər, iş yoldaşları və işdəki patron. Və yenə eyni hisslər. Ya da içindəki daşlarla belə:

"Bu, əlbəttə ki, mənim günahımdır. Daha aktiv olmalıyam, ən çox cəhd etməliyəm və hər şeyi belə etmərəm."

Və obyektiv reallığa qayıtsaq? Beş yaşlı uşağın valideynsiz qalması normal deyil. Yetkin bir həyat sürməsi normal deyil. Gecə evdə tək qalmaq, dəhşətə gəlmək və hətta bu barədə kiməsə danışa bilməmək qorxunc və ağrılıdır. Olmamalıdır! Bunun heç bir izahı yoxdur! Bu cür laqeydliyə haqq qazandırmaq və bağışlamaq olmaz. Uşaqlarla bunu edə bilməzsən!

"Bunu mənimlə edə bilməzsən" - əvvəlcə zəif, sonra daha inamlı bir səslə qız deyir: "MƏNİM İLƏ MÜMKÜN DEYİL!"

Və tarazlıq bərpa olunur. Artıq uşaqlıq qorxunuzu gizlətməyə və başqalarını mənimlə hər şeyin yaxşı olduğuna inandırmağa çalışmağa ehtiyac yoxdur. Ərə qarşı normal, sağlam bir qəzəb və məsuliyyətləri onunla bölüşmək niyyəti var. Şəxsi həyatında anamın pozğunluğundan günahkarlıq ortadan qalxır və bütün işləri öz üzərinə götürməyə məcbur edən indiki zamanda onu günahkarlıqdan azad edir.

Qarşıda hələ çox işlər var. Və bağışlanma ilə başlamaz.