"Bağlıdır" (əlaqələrə Dair Təcrübədən Nümunə)

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Dərhal deyəcəyəm ki, iş bir sosial panoramda (Lucas Derks) aparıldı, burada başa düşüldü ki, xariciləşdirilmiş daxili hadisələrin proqnozlarının yeri bir insanla ikitərəfli münasibətlərini göstərir və dəyişiklikləri (proqnozları) daxili dəyişikliklər.

Başqa sözlə, bir insanı ətrafınızdakı məkanda təsəvvür edirsinizsə, onda sizinlə əlaqədar olaraq alacağı yer və məsafə, bilinçaltının qoyduğu məna və mənaya sahib olaraq, qəti (təsadüfi olmayan) olacaqdır. Yer dəyişikliyi insanlar arasındakı qarşılıqlı münasibətlərə təsir edəcək.

Bundan əlavə, iclasda işə digər kodlaşdırma və terapiya üsulları da daxil edildi.

Gənc bir qadın (32 yaş), ona Anastasiya deyəcəyik, məsləhət istədi. Anastasiya ilə birlikdə əvvəllər çalışmışıq, müxtəlif problemləri uğurla həll etmişik. İndi gənc adamı ilə münasibətlər mövzusundan narahat idi, ona Oleq deyəcəyik.

Anastasiyanın problemi, bir neçə aydır münasibətdə olduğu Oleqlə "gələcəyi planlaşdıra bilməməsi" idi. Səbəbi Oleqin davranışı ilə səsləndirildi. Anastasiya ilə birlikdə yaşamaq və ya birlikdə yaşamaq mövzularında danışmağa çalışdığı anlarda Oleq tez bir zamanda söhbəti bağladı. Oleq, əvvəlcə digər problemləri həll etməli olduğunuzu, işdəki vəzifələri "təmizləməli" və "sonra həll etmək mümkün olacağını" söylədi.

Olegin münasibətlərə nə qədər sərmayə qoyması ilə nə qədər sərmayə qoyması arasındakı balansdan narazılıq Anastasiyanın hisslərinə əlavə edildi. "Bu əlaqəni inkişaf etdirmək üçün çəkirəm" dedi Nastya.

Nastyanın problemin mahiyyətinə çatmaq üçün təhlil etdiyimiz öz nəticələri və ümumiləşdirmələri var idi. Nastya, təəssüf ki, nə etsə də, Oleqin düzgün söhbətə getmədiyini söylədi. Əvvəlcə bunu qəbul edən Nastya ilə mən, növbəti görüşdə yaratmağa razılaşdığımız yeni davranış üsullarına ehtiyacı olduğunu qəbul etdik.

Nastya münasibətlərdə nəzərəçarpacaq irəliləyiş əldə etdiyi növbəti sessiyada Oleqdən fərqli bir qəbul və anlayış hiss etdi.

Bu görüşə hələ bir həftə qalmışdı və o vaxt onun cavabları yaddaşımda təkrarlanırdı və başa düşdüm ki, hekayəsi bir -biri ilə əlaqəli olmadığından tələsik nəticəyə gəlmişəm. Mühüm bir şey gözdən qaçdı, tapılmadı və səslənmədi. Nastyaya növbəti sessiyada fikirlərimi bildirdim və başqa bir şeyin səhv olduğunu təsdiqlədim. Buna görə də, psixotexnoloji işdən əvvəl problemin konsultasiya mərhələsində "bükülməsi" qərara alındı. Ancaq indi məsləhətləşmə yalnız bir neçə dəqiqə çəkdi.

"Bağlıdır və heç bir şəkildə açıla bilməz" dedi Nastya. - Mən onu başa düşmürəm.

Bu ifadə hər şeyi öz yerinə qoyur. Mən başa düşdüm ki, indi bundan uzaqlaşa və dərhal başladığımız psixotexnoloji işə başlaya bilərəm.

Divarın kənarında dayanan bir kreslo götürdüm, oturan Nastyanın qarşısında 5 metr məsafədə çevirdim və yavaş -yavaş ona tərəf getməyə başladım. Bu, işdə az -çox rast gəlinən elementlərdən biridir - insanla subyektiv ünsiyyət, məsələn, qarşıdakı stulda oturmaq. Subyektiv iş münasibətlərdə obyektiv dəyişikliklərə səbəb olur.

Nastya kresloya söykəndi, qollarını sinəsindən keçirdi, bədəni gərginləşdi və gərgin bir gülüşlə soruşdu:

- Onsuz da nə? Vahidimi ora qoyacağıq? (Müstəqil Şüur Birliyi kimi bir fenomeni nəzərdə tuturam). - Səsi daha da gücləndi, gözləri böyük görünürdü, sanki təcili vacib bir iş üçün oyanmışdı.

- Xeyr, Oleqin proyeksiyasını ora qoyacağıq.

- Bəs səbəblər və qalanlarla necə məşğul olmaq olar …?, - Nastya kinayə ilə "danış və əziyyət çək" zarafatını təkrarlayır. Bir az narahat idi.

Nastya açıq şəkildə işdən yayındı. Yavaş -yavaş boş stulu geri çəkməyə başladım. Ona nə olduğunu soruşdum. Əlbəttə ki, Nastya, daha doğrusu şüursuz halda, mənimlə ilk dəfə işləməyincə, mən onu götürəndə Oleqin proyeksiyasını dərhal stulda yerə endirdi. Və bu proyeksiyanın təsiri aydın idi.

- Heç nə … Mənə heç nə olmur.

- Baxın, - yavaşca kresloyu yavaş -yavaş öz istiqamətinə hərəkət etdirməyə başladım.

Nastya əsəbi halda güldü, bədəni gərgin idi, qolları hələ də çarpaz idi.

Soruşdum ki, nə olub, bu problemi həll etmək istəyir? İndi onu həll etməyə başlayacağımızı, seçdiyim metodu və ya başqa bir şeyi sevirmi? Cavab verdi ki, bu məsələdir.

Bu yol deyildi, amma Nastyanın bu kresloda ola biləcəklərin ona yaxınlaşmasına reaksiya verməsi, qəbul etmədiyi bir çox hissləri artırdı. Ancaq qərar verməli idi.

- Fərqli bir şəkildə, fərqli bir şəkildə həll edə bilərik. "Sənin içindən" keçə bilərik və bu mövzuda fərqli şəkildə işləyə bilərik. Necə istədiyinizə qərar vermək sizə bağlıdır. Onu başa düşmədiyinizi dediyiniz üçün bu şəkildə girməyə qərar verdim. Sürətli dəyişikliklərin mümkün olduğunu xatırlayırsınızmı?

- Bəli

- Hər şeyi və "sizin vasitənizlə" görə bilərik, mütləq belə deyil. Necə seçirsiniz …

Bir neçə saniyə tərəddüd etdi və hər hansı bir cavabı qəbul etməyə hazırdım. Bir az sakitləşdikdən sonra razılaşdı və özündə qətiyyət yarandı. Boş stulu Nastyaya yaxınlaşdırmağa başladım, o, arxaya söykəndi, qollarını çarpazlayıb onu seyr etdi. Mən onu bir metr dörddə bir məsafədə saxladım.

- Daha da yaxınlaşa bilərsən, - Nastya dedi.

Kreslo bir metr aralıda dayandı.

- Çox yaxşıdır, - Nastya başını tərpətdi.

- Oleqlə danışmalıyıq.

- Və cavabları səsləndirməliyəmmi?

İntonasiyası cavabları ucadan deməməyi üstün tutduğunu söylədi.

- Ondan özünüz haqqında soruşa bilərsiniz. Rahat deyilsinizsə, sualları yüksək səslə söyləmək lazım deyil.

- Tamam, özüm haqqında danışacam, daha rahatam.

Kresloda oturan Oleqi tanıtmağı xahiş etdim. Nastya, çənəsini düz tutaraq qollarını çarpaz şəkildə arxaya sıxılmış vəziyyətdə oturdu. İş başladı və mən Oleqdən ondan bir neçə sual soruşmasını və cavablarını öyrənməsini istədim.

Sualların mahiyyətini və prosedurunu araşdırmayacağam. Bu iş indiyə qədər sadə ayrılma ilə əlaqədardır.

Nastya cavablar və hisslər aldı, kreslonun kənarında oturaraq Oleqin proyeksiyasına yaxınlaşdı. Vücudu irəli əyildi, əlləri kənarda dayandı, Nastya kifayət qədər rahatladı.

Hər sual verdikcə daha da rahatlaşdı. Tezliklə, gözlərindən yaşları çıxdı, özünü saxladı, təsirləndi. Üzündə simpatiya, qəbul ifadəsi göründü.

- Cavabları aldınızmı? soruşdum

- Bəli, deyəsən ağlımı oxudum.

- Açmaq istərdi, amma aça bilmir, onu narahat edən bir şey varmı?

- Bəli, siz də gördünüzmü?

- Sadəcə güman etdim.

- Və çox aydındır, bəli.

- Oleq nə hiss edir, səndən nə gəlir?

- Soyuq.

- Onun daha açıq olmasına nə kömək edərdi? Soruşdum.

Bir neçə cavab var idi, lazım olanlar arasında istilik, həssaslıq, anlayış idi.

İndi münasibətləri inkişaf etdirmək, daha açıq olmaq və digərini qapalılıqda günahlandırmaq istəyən Nastyanın münasibətlərdə özü qapalı olduğu aydın idi. Onun üçün lazımlı keyfiyyətləri əldə etmək üçün dərhal şəxsi tarixin psixoterapiyası ilə işə başlamalı olduq, buna görə Nastyanı keçmişi ilə birlikdə salonda işləməyə qaldırdım. Sonra onu yenidən kresloya qoydum və Oleqi görmək istədim. Nastya stulun kənarında oturdu, bədənini irəli əyərək əllərini dizlərinin üstünə bükdü. İndi sanki Oleq əlini tutmuşdu. Onun şərhləri bunu təsdiqlədi. Sakit və sakit idi. Artıq bir -birilə münasibətləri yaxşı idi.

Bir həftə sonra gələn seansda, Nastya təsvir edilən sessiyada işləyə bilmədiyimiz qalıqları təmizləməyə gəldi. Bu müddət ərzində Oleq ilə münasibətləri yeni bir səviyyəyə yüksəldi, Nastya xoşbəxt idi və gülümsədi. Ancaq yenə də belə sürətli dəyişikliklərə inanmağa cürət etmədim. Açıqlığı və anlayışının onlara bu qədər təsir etməsinə təəccübləndi.

Gələcək planlaşdırma üçün elan edilmiş orijinal tələb ləğv edildi. Bu problem deyil, müştərilərin və ümumiyyətlə insanların tez -tez müraciət etdikləri yalançı bir rasionallıq idi.