2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Qısaca asılılıqlar
İndiki dövrdə, qlobal iqtisadi böhran və gərgin siyasi vəziyyət zamanı, patoloji asılılıq probleminin aktuallığı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bu sürücü xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanların sayı durmadan artır. Bu yazıda bunun niyə baş verdiyini, kiminlə və psixoloji asılılıqdan necə qurtulacağını anlamağa çalışacağıq.
Müasir ədəbiyyatda patoloji psixoloji asılılıqlar ümumiyyətlə 2 böyük qrupa bölünür - kimyəvi və emosional. Birincisinin əsas komponentləri narkotik asılılığı, alkoqolizm, siqaret çəkmə, maddə asılılığıdır. İkinci qrupa, məsələn, birləşmə (bir insandan asılılıq), qumar asılılığı, internet asılılığı, iş asılılığı və bir çoxları daxildir.
Bütün asılılıqlar insanın müəyyən (müəyyən, çox vaxt şüursuz) ehtiyaclarını ödəmək istəyinə əsaslanır. Beləliklə, "itkin" hissəsini doldurmaq üçün bir yol tapır, məmnunluq alır, rahatlaşır, stresi aradan qaldırır, stresdən uzaqlaşır. Ancaq bu həmişə belə olmur. Vaxt keçdikcə belə əvəzetmə fəaliyyətinin müsbət təsirləri mənfi nəticələrə çevrilir. Bir insan artıq bir asılılıq obyekti olmadan yaşaya bilməz, getdikcə laqeyd, əsəbi, kədərli, depressiyaya düşmüş, özünə güvənməyən, "boş" olur, yoxluğunda psixoloji və fiziki əziyyət çəkir. Nəticədə, bir insan özünü pis bir dairədə tapır, kənar yardım olmadan ondan çıxmaq çox vaxt asan olmur.
Asılılığın növü
Kimin asılılığa düşməyə meylli olduğunu başa düşmək üçün sonuncunun əsas səbəblərinə müraciət etməliyik. Cazibə pozğunluqları problemi erkən uşaqlıqdan başlayır. Bir insanın ən güclü asılılığı, anasından tamamilə asılı olduğu zaman psixoseksual inkişafının ilk mərhələsinə (Freydə görə şifahi mərhələ) düşür. 1, 5 yaşlarında uşaq özü ilə ana arasındakı xüsusi fərqi anlamır, tək bir orqanizm təşkil edir, bir -birinin davamıdır, simbiozdadır. Bu zaman özünü duygusal şəkildə qəbul etmək, başqalarına və dünyaya əsas etibar formalaşır. Bu mərhələdə alınan psixoloji travma asılı bir şəxsiyyətin formalaşmasında çox əhəmiyyətli rol oynaya bilər. Kifayət qədər sevgi, qayğı, diqqət və qayğı almadıqda, insanın incə zehni təşkilatında ömrü boyu başqa bir şeylə doldurmağa çalışacağı bir "çuxur" meydana gələ bilər.
Ancaq uşağın valideynlərindən ayrılması prosesi 1, 5 ilə bitmir. Əsasən, yeniyetməliyin sonuna qədər davam edir. Ona görə də tərbiyə də çox vacib rol oynayır. Bağımlı bir şəxsiyyətin formalaşmasına töhfə verə biləcək üç növ valideyn davranışı var.
Birincisi həddindən artıq qoruyucudur. Sevən valideynlər, əlbəttə ki, ən yaxşı niyyətlə, bəzən çox uzağa gedirlər. Uşaq heç vaxt onlardan ayrılmağı öyrənmir və "mənliyimin" dəqiq sərhədlərini qura bilmir. Uşağın qıcıqlanma səviyyəsi artır və kritik həddə çata bilər. Nəticədə, travma və başqa bir asılılığa düşmə riski ilə müşayiət olunan bir uşağın belə bir asılı əlaqədən qəfil zorla çıxması mümkündür.
Dağıdıcı tərbiyənin ikinci variantı görməzdən gəlmək və ya fiziki zorakılıqdır. Belə şəraitdə böyüyən uşaqlar lazımi emosional dəstək görmürlər, hisslərini necə başa düşməyi bilmirlər, daimi gərginlikdə və stresdədirlər, mənfi emosiyalarından çıxış yolu tapa bilmirlər və bu da formalaşması üçün əlverişli bir fondur. asılılıqlardan.
Və nəhayət, asılı valideynlərin ailələrində böyüyən uşaqlar risk altındadır. Axı hamımız valideynlərimizə və əhəmiyyətli insanlara baxaraq həyatı öyrənirik və davranışları bizə çox təsir edən çox vacib bir faktordur.
Asılılıqdan necə qurtulmaq olar
Asılılıqdan azad olmaq yolunda üç vacib mərhələ var:
- Bunu etmək istəyi əsasdır. Həqiqətən, bir insan asılılıqdan qurtulmaq istəmirsə, heç bir dərman və psixoterapevtik müdaxilə ona kömək etməyəcək.
- Səbəbini müəyyənləşdirin. Additiv davranışımız sayəsində ehtiyacın asılılıq ilə əvəz olunduğunu, tam olaraq nə əldə etdiyimizi anlamaq vacibdir. Hər bir asılılığın öz funksiyası var, hansını təyin etməklə, istədiyimizi başqa bir şəkildə necə əldə edəcəyimizi anlaya bilərik.
- Məsuliyyət götürmək. Əlavə davranışların şərtlərin nəticəsi deyil, şəxsi seçimlərinizin nəticəsi olduğunu anlayın. İnsan ömrünün hər dəqiqəsində minlərlə seçim edir və hər biri üçün məsuliyyət daşıyır.
Əlbəttə ki, bu üç nöqtə, narkomaniya ilə mübarizədəki bütün problemlərin dərmanı və həlli deyil, ancaq sizi azadlığa aparan enişli -yoxuşlu bu uzun yol boyunca doğru istiqamət göstərə bilər.
Tövsiyə:
Kimin Həyatını Yaşayırıq? Həyat Ssenariləri Haqqında Qısaca
Hər gün yüzlərlə seçim edirik. Kimə və nə vaxt zəng edəcəyimizi, uşağı hansı uşaq bağçasına göndərəcəyimizi, iş yerini dəyişdirməyi və ya köhnədə qalmağı seçirik. Və qərar nə qədər ciddidirsə, məsuliyyət yükünü bir o qədər çox hiss edirik! Həyatın bu və ya digər addımını atdıqdan sonra bunun fərqində olmaya bilərik, ancaq müəyyən bir ssenariyə uyğun hərəkət edirik.
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
Asılılıqlar - Kazino, Slot Maşınları
Uzun bir iş günündən və ya ağır məşq günündən sonra istirahət etmək ümidi ilə evə gəlirsiniz. Bir çox insan istirahət üçün çox sevdiyi serialı və ya çoxdan gözlənilən filmi seçir …. Po-po xəmiri qaldırdı İşlər dəyişdi Mənimlə hesablaşmağa başladılar İndi kim olduğumu bilin Xəmiri qaldırdı Maşın verdi
Psixoloq Bizim Dostumuzdur, Yoxsa Düşmənimiz? Psixoloqla Məsləhətləşmədə Sizi Nə Gözlədiyini Qısaca
Müştərilərimin bir çoxu psixoloqa getməyin çaxnaşmaya və böyük narahatlığa səbəb olduğunu söyləyir. Bir mütəxəssisə müraciət etmək fikri onlara baş ağrısı və narahatlıq verdi. Ancaq həyatlarının mövcud vəziyyəti daha qorxunc idi, əziyyətlərini birtəhər yüngülləşdirmək və nəhayət, onları narahat edən problemlərin uçurumundan çıxmaq üçün hər şeyi etməyə hazır idilər.
Mioma Və Hamiləlik: Psixoloji Sonsuzluq Haqqında Qısaca
32 yaşıma qədər hamilə qala bilmədim. Uterus miyomu diaqnozu qoyulsa da müalicəsi müvəffəqiyyətli olmadı. Psixoterapiyaya gələnə qədər. Hamiləliyin şəxsi qorxum olduğuna uzun müddət inanmadım. Ömrü boyu məni tək böyütmüş və həyatımı iradəsinin, münasibətlərinin və istəklərinin davamlı yerinə yetirilməsinə çevirən öz anamı kifayət qədər gördükdən sonra uşağın mənim həyatımı məhv edəcəyindən qorxurdum.
