2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəzən çoxumuz özümüzü itirilmiş hiss edirik, əlaqəsiz şeylərə vaxt itirdiyimizi hiss edirik və çalışmaq istədiyimiz bir hədəfi özümüzə təyin edə bilmirik.
Qarışıqsınızsa və hara gedəcəyinizi bilmirsinizsə, bu 7 sadə suala cavab verməyə çalışın. Bəlkə də bunu etməklə həqiqətən nəyə ehtiyacınız olduğunu anlayacaqsınız.
1. Uşaqlıqda hobbiniz nə idi? Həqiqətən əvvəllər sizi nə cəlb etdi? Bəlkə hekayələr və ya heykəlciklər yazmısınız? Uşaqlar həmişə bir şeyə ehtiraslıdırlar. Ancaq sonra vaxtımızın olmaması, sosial təzyiqlər, daha "ciddi" bir şeyə üstünlük vermək və ya başqa bir səbəbdən bu tədbirlərdən tez -tez imtina edirik.
Nəyə həvəsli olduğunuzu düşünün. İndi bunu etməyə davam edirsinizmi? Əgər deyilsə, niyə olmasın? Bu fikirlər əvvəlki kimi maraqlıdırmı?
2. İşləmək məcburiyyətində olmasaydınız, boş vaxtınızda nə edərdiniz?
İşə getməyiniz lazım olmasa da evdə qala bilməsəniz nə edərdiniz? Axşam işdən sonra və ya həftə sonları ümumiyyətlə oturub istirahət etmək istəyirik. Ancaq çox vaxtımız olsaydı, yəqin ki, daha məhsuldar bir şəkildə doldurmaq istərdik. Nə etmək istədiyinizi düşünün və yazın və gələn həftə planınızı həyata keçirməyə çalışın.
3. Hansı fəaliyyət ətrafınızda baş verən hər şeyi unutdurur?
Sizin üçün vacib olan, həqiqətən zövq aldığınız bir şey üzərində işləyərkən, sadəcə zaman izini itirirsiniz. Bəzən bir insan işini bitirməyincə yeməyi belə unudur. Bu son dəfə sizinlə nə vaxt baş verdiyini xatırlayın.
4. Nə öyrənməkdən və nəyi öyrənməkdən zövq alırsınız? Hansı jurnalları, kitabları, xəbərləri xoşlayırsınız? Bəlkə balıq ovu, yemək və ya iş haqqında oxumağı sevirsən? Həqiqətən nə ilə maraqlandığınızdan hələ əmin deyilsinizsə, ruhdan düşməyin - həqiqətən nədən zövq aldığınızı öyrənmək bir müddət çəkə bilər.
5. Ən yaxın dostlarınızla nə danışırsınız?
Yaxşı dostlarla birlikdə olduğumuz zaman həqiqətən maraqlı və əyləncəli olan mövzuları müzakirə edirik. Bəzən həyat məqsədimizin gizlədildiyi onlarda olur.
Bundan əlavə, dostlar tez -tez məsləhət üçün bizə müraciət edirlər. Sizə hansı sualları verdiklərinə diqqət yetirin? Məhz bu sahələrdə sizi bilici hesab edirlər. Və bəlkə də təxmin etməmisiniz!
6. Uzun müddətdir həyatda etməli olduğunuz işlər siyahısına baxmısınızmı?
Belə bir siyahınız yoxdursa, mütləq bir siyahı hazırlayın. Həqiqətən nə istədiyinizi və məqsədlərinizə nə qədər yaxın olduğunuzu anlamağa kömək edəcək.
7. Uğurlu olacağınızı dəqiq bilsəydiniz, nə edərdiniz?
Çoxları uğursuzluq qorxusundan xəyallarını yerinə yetirmir. Onları daha müsbət bir şəkildə düşünməyə çalışın. Özünüzə heç bir şeyin alınmayacağını söyləmək əvəzinə, istədiyinizə hansı vasitələrlə nail ola biləcəyinizi düşünün. Hər həftə xəyalınıza bir az daha yaxınlaşdıracaq bir şey etmək üçün özünüzə bir məqsəd qoyun. Və unutmayın: uğur qazanacaqsınız!
Yazını bəyəndinizsə, dostlarınızla paylaşın!
Tövsiyə:
Bir Psixoterapevt / Məşqçi Ilə Görüşdən əvvəl. Anket Doldurun - Bu Daha Dəqiq Və Daha Sürətli Işləməyinizə Kömək Edəcək
Kağız üzərində müalicə Müraciətinizi mümkün qədər ətraflı şəkildə formalaşdırın Problemi təsvir edin Gözləmələrinizi təsvir edin - terapiya / məşqçilik / təlim nəticəsində nə baş verməlidir Minimum proqram Maksimum proqram Zəhmət olmasa seçin simptom şəfa üçün:
Özünüzü Daha Yaxşı Tanımağınıza Kömək Edəcək 26 Sual
Həyat prosesində özümüzü daha yaxşı tanımaq istəyi və bu biliklə irəliləmək məcburiyyətində qalmağımızla mübarizə aparırıq. İlk dəfə sual "mən kiməm?" yeniyetməlik dövründə özümüzə ciddi şəkildə sual veririk. Və keçid dövrünün bütün üsyankarlığı ilə buna cavab veririk.
Bir Qadının Münasibətlərə Aludə Olmamasına Nə Kömək Edəcək?
Bu yaxınlarda məqalədə nə demək istədiyimi aydınlaşdırmağımı istəyən bir mesaj aldım "Münasibətdəki müvəffəqiyyəti nə müəyyənləşdirir" bir qadının və bir kişinin əlaqəyə girməməsi üçün "özünü içəridən pompalamasının" vacib olduğu sözləri altında.
Həyatda Heç Bir Məqsəd Yoxdursa?
Həmişə bir məqsəd olmalıdırmı? Bəs həyatda bütün məqsədlərinizə çatdınız, amma yeniləri yoxdursa? Cavab əsəbləşmək deyil. Həyatın heç bir dövründə qlobal məqsədlərin olmaması NORMALDIR! Şübhəsiz ki, kiçik məqsədləriniz var: yeni qəribə bir yemək bişirmək, karantinin bitməsini gözləmək, bədəninizə bir neçə kiloqram arıqlamaq və ya başqa bir şey - nümunə aydındırmı?
Həyat Axınında özünü Necə Itirməmək Olar: Məqsəd, Məna, Məqsəd
Məqsədlər təyin etmək vacibdirmi? Kainatda hərəkət əsasdır. Uşaqların davranışlarını diqqətlə izləyənlər məni dərhal anlayacaqlar. Üç uşağım var və onları böyüdərək yaxşı başa düşürəm ki, onlar üçün fəaliyyət bir məqsəddən daha vacibdir. Uşaqlıq davranışı, məqsədsiz hərəkətlərin çoxalması ilə xarakterizə olunur.
