Qurbanın Xarakterində Kompleks, Mazoxist Xüsusiyyətlərin Olub Olmadığını Yoxlayın

Mündəricat:

Qurbanın Xarakterində Kompleks, Mazoxist Xüsusiyyətlərin Olub Olmadığını Yoxlayın
Qurbanın Xarakterində Kompleks, Mazoxist Xüsusiyyətlərin Olub Olmadığını Yoxlayın
Anonim

Diqqətinizə qurbanın mürəkkəb, mazoxistik xüsusiyyətlərinin olması üçün qısa bir test anketini təqdim edirəm:

Test suallarına "Bəli" və ya "Xeyr" cavabını veririk. Hər bir "Bəli" cavabı üçün özümüzə 1 xal, "Xeyr" cavabına isə 0 xal əlavə edirik.

Beləliklə, bir kağız parçası, qələm alın və … gedək!

1) Hər zaman bir insana kömək etməyə hazıram, bunun üçün işlərimi təxirə sala bilərəm

2) Məndən bir şey istəsələr imtina edə bilmərəm, hətta bu istəyi yerinə yetirmək mənim üçün çox əlverişli olmasa da

3) İnsanlar çox vaxt mənim xeyirxahlığımdan istifadə edirlər

4) Utanıram, kömək istəməkdən utanıram, başqasına yük verməkdən qorxuram və ya müdaxiləçi görünməkdən qorxuram

5) Çox vaxt özümü pis, nankor bir qız kimi hiss edirəm

6) Özümü yetərincə yaxşı / gözəl / ağıllı hiss etmirəm, ləyaqətlərim və nailiyyətlərim özümlə fəxr etmək üçün kifayət deyil

7) Özüm üçün necə ayağa qalxacağımı, istiqamətimdəki bir hücuma necə cavab verəcəyimi bilmirəm, susuram və nə deyəcəyimi və necə davranacağımı bilmirəm.

8) Tənqidə çox ağrılı reaksiya verirəm, kimsə səhvlərimi, çatışmazlıqlarımı, qüsurlarımı qeyd edərkən çox əsəbiləşirəm və əsəbləşirəm, utanıram

9) Məni tez -tez tərk etdilər, xəyanət etdilər, etibarımı və sevgimi istifadə etdilər və məni heç bir şeylə tərk etmədilər

10) İşdəki patronlar, rəhbərlik mənim səylərimi qiymətləndirmir, fərq etmir

11) İşdə yorulduğumu, evdə çox yorulduğumu hiss edirəm

12) Bir dəfə kredit verdiyim bir adamdan geri tələb etməkdən utanıram və utanıram, özündən utanana qədər gözləyirəm, xatırlayır

13) Özümə necə pul xərcləyəcəyimi bilmirəm, amma başqalarına asanlıqla pul xərcləyirəm (uşaqlarım üçün dostlarım üçün bahalı hədiyyələr alıram, maddi cəhətdən valideynlərimə kömək edirəm, ərimə bahalı hədiyyə edə bilərəm)

14) Mənim xeyirxahlığımı və səylərimi, köməyimi heç kim görməz və ya qiymətləndirməz

15) Əminəm ki, zaman hər şeyi öz yerinə qoyacaq, hər şey hər kəsə qayıdacaq, əziyyət çəkənlər rahatlıq tapacaq, xoşbəxtlik gələcək və öz zövqü üçün yaşayanları incidənlər yalnız düşünüblər. özləri, nəticədə tənha və bədbəxt qalacaqlar

16) Atəşlə işə gedə bilərəm, çünki komandanı məyus edə bilmərəm, vəzifəmi tərk edə bilmərəm

17) Cinsi əlaqə zamanı, tez -tez ortağımın xoşuna gəlmək üçün konsentrasiya oluram ki, məni məyus etməsin.

18) Özümü çox mehriban və yaxşı hiss edirəm, bundan əziyyət çəkirəm

19) Bir insan mənimlə təcavüzkar davrandıqda, huşunu itirirəm, nə cavab verəcəyimi bilmirəm

20) Çox vaxt hiss edirəm ki, ərim / sevgilim onun üçün etdiyimi qiymətləndirmir, ərim / sevgilim üçün çalışıram, amma mənim üçün (və ya daha az dərəcədə) bunu etmir.

21) Çalışdığım, çalışdığım, öhdəliklərimə çox məsuliyyətlə yanaşdığım və digər insanların öz zövqləri üçün yaşadıqları və yalnız özlərini düşündükləri məni çox əsəbiləşdirir

22) Bir çox insan sağlamlıq, sevgi, uğur, yaxşı bir ailə, yaxşı valideynlər tamamilə haqsız olaraq bu cür haqsızlıq məni əsəbiləşdirir

23) Özümə qənaət edirəm

24) Bir çox haqsız rəftara dözməliyəm

25) Məni tərifləyəndə bir iltifat söyləyirlər, mən tutmağa başlamağa başlayıram - bu adam məndən nə istəyir?

26) Yaxşı insanlar haqsız olaraq əziyyət çəkirlər, pis adamlar və fırıldaqçılar isə ən yaxşısını alırlar

27) Bütün münasibətlərim ağrılı idi, istifadə olundum, məni qiymətləndirmədilər

28) Çətin bir həyatım, bir çox çətinliklərim, tək başına öhdəsindən gəlmək məcburiyyətində olduğum davamlı bir sıra problemlərim var

29) Çox asanlıqla inciyirəm

30) Həmişə hər şeyə və hər şeyə borcluyam: işdəki müdirlərə, yoldaşım, valideynlərimə, uşaqlarıma, məni düşünəcəkdi!

Beləliklə, ümumi bal sayını hesablayın və cavabların altına baxın, testin təfsiri.

0-5 bal

Sizi təbrik etmək olar - qurbanlıq davranış sizin üçün tipik deyil! Nə vaxtsa mazoxist xüsusiyyətlər göstərsən də, bunlar daha çox situasiyalı reaksiyalardır, xarakter xarakteri deyil.

6-10 xal

Bəzən qurban kimi davranmaq olar. Ancaq bir tendensiya ortaya çıxsa belə, bu hələ mazoşizm deyil. Əksinə, tərbiyənin meyvələri, ətraf mühit şəraiti, kontekst, məsələn, yaşadığınız bölgədəki iş şəraiti və ya mədəni xüsusiyyətlərdir. Özünüzə daha diqqətli olun, "Bəli" cavabını verdiyiniz sualları qiymətləndirin və bunun necə dəyişdirilə biləcəyini, bu anlarda özünüzə necə qulluq edə biləcəyinizi düşünün.

11-20 bal

Çox vaxt fədakar davranırsınız, ehtimal ki, özünə hörmətiniz aşağıdır və bu da diqqət tələb edir. Özünüzə qulluq etmək bacarığınız yoxdur, bu da əhəmiyyətli insanların məhrumiyyət, məhrumiyyət, soyuq münasibət təcrübəsinin nəticəsidir. Səhv etmək qorxusu, çarəsizlik hissi həyat şəraitini yaxşılaşdırmağa yönəlmiş fəaliyyətinizi iflic edə bilər, daha çox kənardan, kənardan kömək gözləyəcəksiniz. Vəziyyətləri çox şəxsi qəbul etmək, vəziyyətləri olduğundan daha pis görmək meyli var. Bəlkə də təslim olmaq istəyərkən hekayələri bilirsən və həyatımızın əlimizdə olduğuna inamını itirirsən.

20 baldan çoxdur

Təəssüf ki, aydın bir qurban kompleksi və mazoxist xarakter xüsusiyyətləriniz var.

Bunun fərqinə varmasanız da, özünüzdə tanıyarsanız da, həyatınızın keyfiyyətinə və ətrafınızdakı insanlara təsir edir. Ətrafınızdakı insanlar ya boynunuza oturub pulsuz kömək gözləyirlər, ya da problemlərinizdə kömək edə bilmədikləri üçün sizdən qaçırlar. Qurbanlıq davranış həyatın əsas aspektlərini özündə cəmləşdirir: əlaqələr (problemli və ya olmayan), iş (çox məsuliyyətlərin üzərinə yığıldığı yerlərdə), maliyyə (yetərli olmayanlar) ehtiyaclarını deyil, çox vaxt sadəcə istifadə edə biləcək sevdiklərinizin ehtiyac və şıltaqlıqlarını nəzərə alaraq.) Şüursuz olaraq həyatınızı çətin və sevincsiz hala gətirəcək şəkildə təşkil edə bilərsiniz. özünüzə qayğı göstərmək bacarığı. mövcud vəziyyət nə olursa olsun, onu dəyişdirmək üçün gücünüz və qabiliyyətiniz var. Bunun üçün kömək istəmək olduqca mümkündür. İndi qurban ssenarisindən necə çıxacağınızı düşünməyin vaxtıdır. mümkün qədər tez!

Tövsiyə: