Normalsan? SİZ NORMALSIZ !!! Qaz Işıqlandırma

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Mənbə:

Çox təsir edicisən. O qədər emosional. Həmişə özünüzü müdafiə edirsiniz? Həddindən artıq reaksiya verirsən. Sakitləş. Rahatlayın. Dəli olmağı dayandır! Sən dəlisən! Sən xəstəsən! Mən zarafat edirdim, ümumiyyətlə yumor hissi yoxdur? Bu dramlar nə üçündür? Sadəcə unut

Tanış səslənir?

Əlbəttə ki, xüsusən də qadınsınızsa.

Etdiyiniz və ya söylədiklərinizə görə kədər, kədər və ya qəzəb ifadə etdikdən sonra həyat yoldaşınızdan, ortağınızdan, patronunuzdan, dostlarınızdan, həmkarlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən belə şərhlər eşitmisinizmi? Kimsə bunları sizə deyəndə, diqqətsiz davranış nümunəsi deyil. Həyat yoldaşınız zəng etmədən yarım saat gec yeməyə gəldikdə, bu diqqətsiz davranışdır. Birinin pis davranışına işarə etdikdən sonra, "sakit ol, həddindən artıq reaksiya verirsən" kimi səni susdurmaq məqsədi daşıyan bir söz, təmiz emosional manipulyasiyadır. Və bu cür emosional manipulyasiya ölkəmizdə bir epidemiyaya, qadınları anormal, məntiqsiz, həddindən artıq həssas, dəli olaraq təyin edən bir epidemiyaya çevrilir. Bu epidemiya, qadınların (dəli) duyğularına sərbəstlik vermələri üçün ən kiçik bir təxribatın kifayət etməsi fikrini gücləndirir. Bu açıq -aşkar səhv və ədalətsizdir. Düşünürəm ki, diqqətsiz davranışı emosional manipulyasiyadan ayırmağın vaxtıdır və gündəlik lüğətimizdə olmayan bir sözdən istifadə etməliyik. Bu reaksiyalar üçün faydalı bir termin vermək istəyirəm: qaz işıqlandırması.

Qaz işıqlandırma Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri (mən onlardan biri deyiləm) tərəfindən insanların reaksiyalarının normaldan çox çılğın olduğunu düşünmək üçün istifadə edilən manipulyativ davranışları təsvir etmək üçün tez -tez istifadə olunan bir termindir. Bu termin 1944 -cü ildə İnqrid Berqmanın oynadığı Gaslight filmindən gəlir. Filmdə Çarlz Boyerin canlandırdığı Berqmanın əri zərgərlik əşyalarını əlinə almaq istəyir. Dəli elan edilərsə və psixiatrik xəstəxanaya yerləşdirilsə, bunu bacara biləcəyini anlayır. Buna nail olmaq üçün qəsdən evlərindəki qaz işıqlarını (Gaslight) yanıb söndürür və sonra sönür və hər dəfə Berqmanın qəhrəmanı buna reaksiya verəndə ona halüsinasiyalar olduğunu söyləyir. Bu istehsalda qaz tökücü qurbanın özü haqqında təsəvvürünü dəyişdirmək üçün yalan məlumatlar verən birisidir. İndiki vaxtda kimsə qurbana "sən çox lalsan" və ya "heç kim səni heç vaxt istəməyəcək" kimi sözlər söylədikdə istifadə olunur. İnqrid Berqmanın xarakterinin necə dəli olduğunu düşündüyünü düşünərkən Charles Boyerin xarakterinə bənzər, qəsdən, əvvəlcədən düşünülmüş qaz işığı formasıdır.

Haqqında danışdığım qaz işığı forması hər zaman düşünülmüş və ya qəsdən olmur ki, bu da onu daha da pisləşdirir, çünki hər kəsin, xüsusən də qadınların heç rastlaşdığı deməkdir. İnsanları işıqlandırmaq, qarşılaşdıqları insanda reaksiya - qəzəb, məyusluq, kədər yaradır. Sonra, insan reaksiya verdikdə, qaz tökücü onu narahat və təhlükəli hiss etdirər, sanki hissləri rasional və anormal deyildir. Dostum Anna (məxfiliyi qorumaq üçün bütün adlar dəyişdirildi) çəkisi ilə bağlı ani və gözlənilməz şərhlər verməyi uyğun görən bir adamla evlidir. Hər dəfə cavab vermədiyi şərhlərə görə əsəbiləşəndə, o da eyni qalibiyyətlə cavab verir: “Çox həssassan. Sadəcə zarafat edirəm."

Dostum Abby, demək olar ki, hər gün onu və işini tənqid etmədən bir yol tapan bir adam üçün çalışır. "Ümumiyyətlə bir şey edə bilərsənmi?" Kimi şərhlər. ya da "niyə səni işə götürdüm?" - onun üçün adi bir şey. Patronu insanları işdən çıxarmaqda heç bir problem görmür (bunu müntəzəm edir), bu səbəbdən bu şərhlərin arxasında nə olduğunu anlamaq mümkün deyil. Abby altı il onun üçün çalışdı. Ancaq hər dəfə özünə ayağa qalxmağa çalışanda və "bu dediklərin mənə kömək etməyəcək" deyəndə, eyni reaksiyaya təsadüf edir: "Rahatla, çox reaksiya verirsən". Abby, patronunun bu anlarda yalnız bir piç kimi davrandığını düşünür, amma həqiqət budur ki, ona reaksiyalarının anormal olduğunu düşündürmək üçün bu şərhləri edir. Və bu, həssaslığından günahkar hiss etməsinə səbəb olan manipulyasiya növüdür və nəticədə işdən çıxmır. Ancaq qaz işıqlandırması, kiminsə gülümsəyərək "sən çox həssassan" kimi bir şey söylədiyi qədər sadə ola bilər. Belə bir şərh kifayət qədər zərərsiz görünə bilər, amma o anda bu adam başqasının necə hiss etməli olduğuna qərar verir. Qaz işıqlandırması qadınlar üçün universal bir reallıq olmasa da, hamımız iş yerində, evdə və ya şəxsi münasibətlərdə qaz işıqlandırması ilə qarşılaşan bir çox qadını tanıyırıq. Qaz işığı yalnız özünə güvənməyən qadınlara təsir etmir. Hətta görkəmli, özünə güvənən, iddialı qadınlar da qaz işığına meyllidirlər. Niyə? Çünki qadınlar nevrozumuzdan təsirlənirlər. Həyat yoldaşlarımızın, qadın dostlarımızın, qızlarımızın, qadın işçilərimizin, qadın həmkarlarımızın çiyinlərinə yükləmək, kişilərin çiyinlərinə yükləməkdən daha asandır. Cəmiyyət tərəfindən qəbul edilməyə məcbur olanları emosional olaraq manipulyasiya etmək daha asandır. Qadınlara yük verməyə davam edirik, çünki bu yükdən əl çəkmək onlar üçün o qədər də asan deyil. Bu ibtidai qorxaqlıqdır.

Şüurlu qaz işıqlandırma yoxsa eyni nəticə verir: bəzi qadınların emosional olaraq lal olmasına səbəb olur.

Bu qadınlar, həyat yoldaşlarına onlara söylədiklərinin və ya etdiklərinin onlara zərər verəcəyini açıq şəkildə ifadə edə bilmirlər. Rəisinə davranışının hörmətsiz olduğunu və daha yaxşı çıxış etməsinə mane olduğunu söyləyə bilməzlər. Valideynlərinə tənqid edəndə xeyirdən çox zərər verdiklərini söyləyə bilməzlər. Bu qadınlar reaksiyalarına hər hansı bir müqavimətlə qarşılaşdıqda, tez -tez "unudun, heç bir şey yoxdur" deyərək onları fırçalayırlar.

Bu "unutmaq" sadəcə düşüncəni uzaqlaşdırmaq cəhdi deyil, özünü inkar etməkdir. Ürək ağrıdır. Təəccüblü deyil ki, bəzi qadınlar qəzəbini, kədərini və ya kədərini ifadə edərkən şüursuz olaraq passiv şəkildə aqressiv olurlar. Uzun müddətdir ki, qaz işıqlandırmasına o qədər tez -tez məruz qalırlar ki, artıq özlərini doğru görünən şəkildə ifadə edə bilmirlər.

Fikrini bildirməzdən əvvəl "üzr istəyirəm" deyirlər. E -poçt və ya mətn mesajı ilə ciddi bir sualın və ya narahatlığın yanına bir emoji yerləşdirirlər, beləliklə də əsl hisslərini ifadə etmək məcburiyyətinin təsirini azaldırlar.

Bilirsən nəyə bənzəyir: "Gecikmisən:)"

Bunlar ehtiyac duymadıqları əlaqələri davam etdirən, xəyallarının ardınca getməyən, yaşamaq istədikləri həyatdan imtina edən eyni qadınlardır. Həyatımda və tanıdığım qadınların həyatında bu feminist özünütəşkilata başladığımdan bəri, bu "anormal" qadın anlayışı həqiqətən cəmiyyətdə böyük bir problem və həyatımda qadınların böyük bir xəyal qırıqlığı olaraq ortaya çıxdı. ümumi Qadınların reallıq TV -də necə göstərildiyindən, oğlan və qızlara qadınları görməyi necə öyrətdiyimizdən, xüsusilə də qəzəb və məyusluq dövründə qadınların balanssız, məntiqsiz insanlar olduğu fikrini qəbul edirik. Elə o gün, San -Fransiskodan Los -Ancelesə gedərkən, çoxsaylı səfərlərimdən məni tanıyan bir stüardessa, nə işlə məşğul olduğumu soruşdu. Əsasən qadınlar haqqında yazdığımı söylədikdə, dərhal güldü və soruşdu: "Oh, biz necə dəli olmuşuq?"

İşimə instinktiv reaksiyası məni həqiqətən depresiyaya saldı. Zarafatla cavab versə də, onun sualı yenə də kişilərin qadınlara necə baxdıqları ilə bağlı cəmiyyətin hər tərəfini dolaşan cinsiyyətçi şərh modelini ortaya qoyur və bu da qadınların özlərinə necə baxa biləcəyini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

Bildiyimə görə, qaz işıqlandırma epidemiyası qadınların daim üzləşdikləri bərabərsizlik maneələri ilə mübarizənin bir hissəsidir. Qaz işığı onların ən güclü vasitəsini oğurlayır: səsləri. Qadınlara hər gün etdiyimiz bir çox cəhətdən budur. "Anormal" qadınlar fikrinin heç bir böyük sui -qəsd üzərində qurulduğunu düşünmürəm. Əksinə, bunun qadınların gündəlik olaraq nəzərə alınmadığı və boğulduğu yavaş və sabit bir ritmlə əlaqəli olduğuna inanıram. Qaz işıqlandırması, qadınların "anormal" olaraq qəbul edilməsinin bir çox səbəblərindən biridir. Keçmişdə tanış qadınların qaz işıqlandırmasında günahkar olduğumu başa düşürəm (amma heç vaxt tanış olmayan kişilər - bu sürprizdir). Buna görə utanıram, amma bunu necə etdiyimi anladığım və buna son qoyduğum üçün sevinirəm. Etdiyim hərəkətlərə görə tam məsuliyyət götürsəm də, inanıram ki, bir çox kişi ilə birlikdə cəmiyyətimizin bir məhsuluyam. Bu, cəmiyyətimizin günahkarlığı qəbul etmək və hər cür duyğu göstərməklə bağlı bizə verdiyi ümumi anlayışdır. Gənclikdə və erkən yetkinlikdə duyğuları ifadə etməkdən çəkindiyimiz zaman, bir çoxumuz hərəkətlərimizdən başqalarının ağrısını görəndə təəssüf ifadə etməkdən imtina edirik. Bu əsəri yazarkən, Gloria Stein -dən ən çox sevdiyim sitat yadıma düşdü: "Hamımızın, kişilərin və qadınların, ilk problemi öyrənmək deyil, öyrənməkdir". Bir çoxumuz üçün, ilk növbədə, bu qaz lampalarının necə yanıb -sönməsini öyrənmək və həyatımızdakı qadınların hisslərini, fikirlərini və mövqelərini tanımağı və anlamağı öyrənmək vacibdir. Amma problemlə əlaqəli deyil qaz işıqlandırması 'anəticədə qadınların fikirlərinin bizimki qədər önəmli olmadığına inanmağımız öyrədildiyinə görə? Qadınların demək istədikləri, hiss etdikləri o qədər də məntiqli deyil.