Şəxsi Böyümə Və Zorakılıq Təlimlərinə Təcavüz Edənlər Haqqında

Video: Şəxsi Böyümə Və Zorakılıq Təlimlərinə Təcavüz Edənlər Haqqında

Video: Şəxsi Böyümə Və Zorakılıq Təlimlərinə Təcavüz Edənlər Haqqında
Video: "Başı yox, qəlbimizi qapatmalıyıq"-Kəmalə Ağazadə -Uşaq zorakılığı və təcavüzlərinin SƏBƏBİ haqda. 2024, Mart
Şəxsi Böyümə Və Zorakılıq Təlimlərinə Təcavüz Edənlər Haqqında
Şəxsi Böyümə Və Zorakılıq Təlimlərinə Təcavüz Edənlər Haqqında
Anonim

Həyatda hər şeyin streslə əldə edildiyi fikrini yəqin ki, bir dəfədən çox eşitmisiniz?

Bir şey əldə etmək üçün - qollarınızı büküb başa düşməlisiniz.

Əlbəttə ki, ilk növbədə işdən, əmək haqqının səviyyəsini qaldırmaqdan danışırıq.

Gərginlik olmadan - həyatda heç nə əldə etməyəcəksiniz, mənziliniz, avtomobiliniz və digər əşyalarınız olmayacaq.

Həyatda bir şey sənə uyğun gəlmirsə, gərginləş, qollarını yuvarla və hərəkət et. Məntiqi səslənir?

Hər hansı bir mənalı nəticə əldə etmək üçün çox və uzun müddət gərginləşmək lazımdır.

Əks halda heç nəyə nail olmayacaqsınız …

Tanış səs?

Cəmiyyət gərginlik düşüncəsi ilə doymuşdur.

İnsanlar bu prosesdə gərginləşirlər. İnsanlar nail olmaq üçün səy göstərirlər. İnsanlar daim gərgin olurlar - həyatın bütün sahələrində, özlərini "məcbur olduqları üçün" səhər işə getməyə məcbur etmələrindən tutmuş, hobbi ilə, idmanla məşğul olmaqda və hətta asudə vaxtlarında.

Və burada bir tələ var.

"Özünü dəyişdirmək" və ya "həyatını dəyişdirmək" istəyən insanlara düşən tələ.

Özümüzü və ya həyatımızı dəyişdirmək istədikdə, özümüzlə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğumuzu düşünməyi unuduruq.

Bir çoxumuz üçün özünüzlə ünsiyyət qurmağın əsas yolu şiddətdir.

Uşaqlıqdan özümüzə ehtiyacımız olduğunu öyrətmişik fasiləistədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün.

İradə, özünütərbiyə, təmkinsizlik.

Və belə bir insana inkişaf üçün nə təklif olunsa da, şiddət tətbiq edəcək.

Bir problemi həll etmək lazımdırmı? Beləliklə, sərt bir çərçivə qururuq, iradəni tətbiq edirik və gərginliklə irəli sürürük. Pis işləyir? Gəlin özümüzü günahkarlıq, utanc və cəza ilə daha da gücləndirək.

İdmanla məşğul olmaq istəyirsiniz? Yaxşı sağlamlıq üçün.

Beləliklə, idmanla məşğul olun - bu birtəhər səhvdir, zorakılıq yoxdur. Sifariş deyil.

Gəlin bəzi hədəflər qoyaq. Ağırlığa görə, əzələ kütləsinə görə son tarixləri təyin edirik. İndi bir cədvəl tərtib edirik, zəngli saatı qururuq, yataqdan qalxırıq və "təlaşa düşürük". Başqa bir məşqçi, əlavə olaraq, çubuğun altından motivasiya etmək, günahkarlıq, utanc hissi ilə təzyiq göstərmək, əks halda hərəkət etmək enerjisi itirilir, uzun müddət kifayət deyil.

Və hər şeydə belə.

Bu tələ içimizdən haradan gəldi?

Şiddətin kökləri haradadır?

Valideynlərimizin düşdüyü tələ, sovet sisteminin ideoloqlarının tövsiyələri, manipulyasiyalarından ibarətdir.

Bir insanın vacib olmadığı sistemlər, bir fikir vacibdir. Bir adam üçün bir ölkə deyil, bir ölkə üçün bir adam.

4 ildə beş illik plan verin. İstehsalın 20%artmasını təmin edirsiniz. Bizə ölkənin xeyrinə təmizlik günü verin.

Ölkə insana fikir verir və o (özünə mümkün qədər təcavüz edərək) nəticəyə və mümkün qədər tez çatmağa çalışır. Və sonra arzulanan "havuç" alacaq - bir təşviq, fəxri lövhədə bir şəkil, bir medal.

Əks təqdirdə, "sərt şumçuları" təşviq edən və bunun "parlaq bir fikir" in nə olduğunu başa düşməyənləri özünə, maraqlarına laqeyd yanaşmamalı olan "sosial kollektiv", və indiki zamanda deyil, BİR BİR MƏQSƏDİN reallaşması üçün vəhşi bir şəkildə yaşayın.

Parazitlər, pulsuz yükləyicilər. Bir az işləmək və çox qazanmaq istəyirlər. Taaaaakkk doğru deyil. Düzdü: çox çalışmaq, yıpranmaq çətindir və uzun illərdən sonra (onlarla) mükafat alacaqsınız. Məsələn, bir mənzil. Yoxsa onlara bir status veriləcək (Sovet İttifaqının əmək fəxri qəhrəmanı).

Mən nə deyə bilərəm. Sonra vaxt belə idi.

Önəmli olan SSRİ -nin keçmişdə uzun olması, keçmişdə şərtlərin uzun olması, atributların tarixə çevrilməsidir.

Və özünə qarşı şiddət qaldı.

"Ağır şum" ssenariləri hələ də yaşayır.

Çox adam şum edərək uğur qazanmağa çalışır.

Və bəziləri edir. Sonra təlimlər keçirlər.

Şəxsi təcrübələrindən və onlar kimi eyni ağır tarlaların təcrübəsindən danışdıqları yerdə - şumlamaq nə qədər çətindir.

Psixikanın müqavimət göstərməsi (insan ehtiyaclarına ziyan vurmaq üçün işləmək üçün yaradılmamışdır) - buna görə heç bir şey yoxdur, indi özünü zorlamaq üçün 23 üsul var. Əla texnikalar.

Sənin üçün çətindir, çətindir? Sərin. Bununla fəxr edin. 💪

Bacararsan. Gəl sənə inanıram. Özünüzə qarşı zorakılıqla məqsədlərə çatmaq çox xoşdur. 💪

Özünüzü nə qədər məcbur etsəniz, məqsədlərinizə o qədər sürətli çatacaqsınız. 💪

Bunun mənim üçün işlədiyini bilirəm! Təlimçi yoldaşlarımın da təcavüzkarlar var.

İdeal olaraq, valideynlərinin şiddət sistemində tərbiyə etdikləri insanlar bu cür təlimlərə gələrdilər ki, müəyyən bir motivasiya sistemi olan bu ssenari qanlarında olsun.

Sonra bu təlim onlar üçün çox faydalı olacaq. Özünüzə qarşı bu 23 şiddət texnikası çox faydalı olacaq.

Təlimə başqa ssenarilərdə böyüyən insanlar gəldikdə, bu cür texnikalar, heç olmasa, az nəticə verəcək, qısamüddətli və maksimum olaraq - faydasız və ya zərərli olacaq.

Niyə biri üçün əla, digəri üçün orta, üçüncüsü zəif olan, dördlük üçün işləməyən, beşinciyə əks nəticə verən şeydir?

Bu sadədir. İnsanlar fərqli, fərqli tərbiyə, daxili mükafatlar sistemi, daxili qiymətləndirmələr, qürur bağlamaları və digər şeylərdir.

Mizaç, valideyn ailəsi, cəza sistemi baxımından bir məşqçiyə nə qədər bənzəyirsən, bu məşqçi kimi müəyyən yollarla məqsədlərə çatmaq üçün necə öyrədilirsənsə, onun "həvəsləndirici nailiyyət" vasitələrinin seçimi psixoloji xəritənə nə qədər düşəcək.

Əksinə, nə qədər fərqli olsanız, sizin üçün o qədər az işləyəcək.

Yeri gəlmişkən, bu təcavüzkar təlimçilərin necə istirahət etdiyini bilirsinizmi?

"Beləliklə, cənab, planlaşdırdığım 4 gün istirahətim var. İstirahət etməliyəm, istirahət etməliyəm. Budur tətil planı."

Zorakılıq yolu ilə də dincəlirlər.

Və uzun müddət deyil. Və sonra iş buna dəyər. Edilməlidir. Məqsədlərə təkbaşına nail olmayacaq.

Yeri gəlmişkən, ildə ən azı iki həftə istirahət edənlər hələ də təlim keçmiş məşqçilərdir.

Daha qabaqcıl təhqiramiz təlimçilər fəaliyyətlərini dəyişdirərək istirahət edirlər.

İşdə rahatladı. "İstirahət" üçün bağçaya gedək. Saytı qazdım və 48 ədəd moruq, 15 ədəd gül kolunu duzladım.

5 il ərzində ölkəni tərk etməyən məşqçiləri tanıyıram. Anlamaq üçün gəlirləri minlərlə dollar hesablanır.

Yaxşı, dincəlmək üçün vaxt yoxdur. Bir neçə gün "yox olacaq" - bu qədər kapet.

Təbii məcburi bir şəkildə istirahət edirlər, buna bənzəyir: yuxusuzluqdan və daimi stresdən bədən vaxtaşırı istirahət edir - heç bir güc yoxdur. Və yalnız o halda, insan yarım gün yataqda yatmasına icazə verir. Fiziki olaraq bundan sonra işləmək mümkün deyil.

Və güc qazanan kimi - dərhal döyüşə. Daha da irəli getmək.

Nailiyyətlər var, həyatda sevinc yoxdur.

Amma bir şey var. Əlbəttə, QURUR. Budur - motivasiya mühərriki.

İnsan yalnız qürur hissi ilə yaşayır, zəhmətə bağlıdır və belə böyük bir fədakarlıq sayəsində ailəni təmin edir. Mən onlara yemək verirəm, mən kişiyəm.

Amma yox, bu doğru deyil. Doğru olacaq - MEN ADAM !!!

Davamlı şumlamadan məqsədlərinə çatan adam deyil.

Özü ilə bütün gücü ilə mübarizə aparmayan adam deyil.

İllərdir özünün və ya başqasının məqsədlərini sevindirmək üçün özünə təcavüz etməyən adam deyil.

Özü üçün yaşayan adam deyil. Əsl kişi kimsə üçün - bir ailə üçün, cəmiyyət üçün yaşayır … Və onun xatirinə yaşayır. Hədəflər üçün. Fikir üçün. Böyük bir şeyin qiymətləndirilməsi üçün. Xalq. Cəmiyyət.

Məşqçilikdə buna qəhrəman sxemi deyilir.

Kafamda, formanın valideyn mesajları möhkəm bir şəkildə yapışdırılır:

- Oğlum, bütün həyat mübarizədir. Bir şey əldə etmək üçün mübarizə aparmaq lazımdır.

- Mübarizə et, oğlum, günəşdə yerin olacaq.

- Mübarizə gücün əlamətidir. Təslim olmaq zəifliyin əlamətidir.

- Özünüz üçün yaşamayın. Başqaları üçün yaşa. Başqalarını düşün.

- Özündə əvəzolunmazsan, amma hərəkətlərin dəyərlidir. Buna görə də daim işləyin, əldə edin, ailənizi təmin edin, insanlara kömək edin - bunu etmənin mənası olan yeganə şeydir.

Uşaqlıqdan valideynlər istənilən nəticəni əldə etmək üçün bir çoxlarına özlərini sındırmağı öyrətmişlər.

Valideynlər "hər şey zəhmətlə gəlir" aşılayırlar.

Uğurlu və müvəffəqiyyətli ağır əkinçilər arasındakı fərq ondadır ki, birinciləri valideynlərdən ilham alaraq sadəcə olaraq ağır şumlamalıdırlar (çünki belə yaşamaq lazımdır, belədir), ikincisi isə şumlamaq + əldə etmək özləri ilə fəxr edirlər.

Təbii ki, ikincilər daha uğurlu olurlar.

Və beləliklə, ağır şumlama yolu ilə bir adam ayda 3-5-10 min dollar gəlir əldə etdi. Və məşqçi olur.

İnsanlara inamla nə deyəcək?

Bütün insanların eyni olduğunu. O adam özü təbiətcə tənbəl bir kobuddur.

Özünüzə təcavüz etməlisiniz, özünüzü islatmalısınız, stimullaşdırmalısınız - və yalnız bu həyatda bir şeyə nail ola bilərsiniz.

Sadəcə hərəkət etməlisiniz. Nə qədər böyükdürsə, bir o qədər yaxşıdır.

Özünüzü gərginləşdirməyi bacarmalısınız. Böyük bir məqsəd üçün. Gələcəkdə bir yerdə olacaq qələbə üçün.

Sıxın, çox səy göstərin, ancaq nəzərdə tutulan məqsədə çatın.

Nə məsləhət verirlər?

Əlbəttə ki, hazır şablonlar. 🚧

Məsələn, həyatda az uğur qazanmısınız - bunun səbəblərini görməyin, iradə gücünü yandırın - və Paşa Paşa və … hər şey gələcək.

Və iradə artıq çatışmır, burada məşqçidən və qrupdan xarici motivasiya var.

Məsələn, motivasiya sahəsində təhqiramiz təlimçilər tənbəlliklə mübarizə aparmağa təşviq olunur.

Bu nə tənbəllikdir, niyə yaranıb və s. - fərqi yoxdur.

Önəmli olan mübarizə aparmaqdır. Beləliklə, tənbəllik "pis bir vərdiş" dir, gəlin özümüzlə mübarizə edək və daha da ağır şumlama vərdişləri tətbiq edək.

Bunun necə ediləcəyinə dair bir çox üsul təklif olunur:

- qadağalar: sosial şəbəkəni bloklamaq. brauzerdəki şəbəkələr

- Məcburi fokuslama üsulları: hər 5 dəqiqədə bir telefonda "işlə!"

- özünü cəzalandırma üsulları: ictimai vədlərdən bir şeyin pozulmasına qədər

- və "OT motivasiyasından" istifadə edən hər cür digər icad edilmiş üsullar: şərəfsizlik qorxusu, təhqir (utanc) qorxusu, günahdan özünü bayraqlamaq, məğlubiyyət qorxusu, uğursuzluq.

Bəli, əlbəttə ki, mənfi motivasiya işləyir. Və bəzi insanlar onun sayəsində "şərti olaraq" müvəffəq oldular.

Niyə "şərti" sözü dırnaq işarələrinə əlavə edilmişdir? Çünki buna titanik iş, ehtiyaclarının, istəklərinin daim pozulması - maddi artım naminə nail olundu.

Cəmiyyət baxımından və xüsusən də indiyə qədər çox az qazananlara - bu nümunə ola bilər.

İnstaqramdakı gözəl fotoşəkillər: şık geyimlər, bahalı restoranlardan fotoşəkillər, maşın - burada o, sərvət əlaməti.

Yalnız bu insanlarla yaxından ünsiyyət quranların bildiyi görünməz tərəf, insanın məqsədlərə çatmaq üçün ödədiyi ödənişdir.

Sağlamlığa zərər, həyatda nadir sevinc, ailəyə vaxt olmaması, daimi gərginlik, duyğuların yatırılması və daha çox.

Ancaq bəzi insanlar üçün bu "normal" və üstəlik "sərin", "şərəfli", heyranlığa layiqdir.

Əgər özünüz də o mühafizəçilərdən birisinizsə və bu sizin üçün təbii bir məsələdirsə - belə bir məşqçi, özünüzə qarşı təcavüzkarlar - sizin üçün başa düşülən və əziz olacaq.

Uğur istəyirsənsə və artıq özünü məcbur etməyə çalışmısan və bu sənin üçün zəif nəticələr verirsə və ya heç işləmirsə, özünü islatmamalısan, hər şey səninlə yaxşıdır 😊

Sadəcə, sizin tərbiyəniz, mizaçınız və psixikanın digər hissələri özlərinə qarşı şiddət texnikası toplayan məşqçilərdən çox fərqlidir.

Zəif nailiyyətləriniz, tənbəlliyiniz və ya digər təxribat əlamətlərinizin olması xüsusi səbəblərin olduğunu göstərir.

Səbəblərin təsiri ilə mübarizə aparmağa ehtiyac yoxdur.

Səbəblər tapıla, dəyişdirilə, yenidən proqramlaşdırıla bilər - və müvəffəqiyyətə tez, səmərəli və ən əsası, indiki zamanda yaşamaq - prosesdən maraq / sevinc / həyəcan, nailiyyətdən qürur duymaq, istirahətdən məmnun olmaq.

Hiyləgərlik yolu keçdim, işim canlı bir nümunə idi, məqsədlərim naminə - işin inkişafı, insanların xeyrinə. Böyük həvəsə, əzmkarlığa, iradəyə və yüksəkliklərə çatmaq arzusuna əsaslanan bir iş.

Bir az pul qazandım. Özünü dərk edən.

Bəli, bu, mənim üçün mütləq mükafatlandırıcı bir təcrübədir. Mən xoşbəxt idimmi? Yox.

Daha sonra psixoloq olaraq təhsil alarkən, hack proqramlarından getdikcə uzaqlaşmağa başladı.

Gələcəkdə zövq alacağınız ssenarilərdən "Bu qədər qazanacağam, bir mənzil alacağam … - o zaman dincələcəyəm".

Məlum olur ki, təklifləri, stereotipləri, sxemləri aradan qaldırmaq - zövqlə yaşaya bilərsiniz.

Burada və indi xoşbəxt olun. Özünü inkişaf etdirmək, ailə və istirahət üçün kifayət qədər vaxta sahib olmaq üçün hobbi, sağlamlıq və digər vacib məqamlara ehtiyac var.

Və təbii ki, çox qazana bilərsiniz. Bunu daha çox zövq almaq üçün edə bilərsiniz. Və "lazım" vəziyyətindən edilən işlər daha azdır.

İcazə verim.

Şəxsən, ruhən inkişaf etmək, özünə qarşı zorakılıq, mübarizə yolu ilə məqsədlərə çatmaq mümkündür.

Şiddət olmadan inkişaf edə və nail ola bilərsiniz.

Fərqli yollarla edilə bilər. Seçim sənindir

"Sabitlik zonasında olmaq" / "rahatlıq" fikri, bilinçaltılarında "həyat - mübarizə", "həyat çətindir" kimi bir şeyə sahib olan insanlar haqqında gəldi, "bir şey əldə etmək üçün gərginləşmək lazımdır. "və s. quraşdırma.

Belə bir insanın bilinçaltında "inkişaf", "inkişaf" "stres", "gərginlik" ilə bağlıdır.

Fərqli yollarla inkişaf edə bilərsiniz.

Təlimlərə gedəndə və orada gərginlik, iradə gücü və özümə qarşı digər zorakılıq yolu ilə özümü yenidən qurma mövzusunda təbliğ etdikdə, qətiliklə xoşbəxt deyildim və enerjim artmadı, əksinə daha az oldu.

Maraqla, maraqla, ilhamla, əyləncə ilə - ümumiyyətlə, "rahatlıq" vasitəsilə inkişaf etməyə başladığım zaman həyatım rənglərlə oynamağa başladı. Nəhayət!

Həyatımda daha çox həyat, daha çox duyğular, daha çox səs -küy, hərəkət, yenilik var.

Və necə yarandı?

Özümü gərginləşdirmək, özümlə mübarizə aparmaq əvəzinə, həyatın / inkişafın bəzi sahələrində dayanmağımın səbəblərini axtarırdım.

Bunlar şüursuz qorxular, hərəkət ssenariləri, bloklanmış hisslər, insanları özləri üçün deyil, əsasən insanlar üçün yaşamağa sövq edən qaynaqlanmış dəyərlər, valideynlərin irəli sürdüyü pis bir motivasiya sistemi, gələcəkdəki həyat, hazırda deyil, gizli günahdır., psixikanın bir çox cəhətlərinə nüfuz edən zəhərli utanc, mükəmməllik, amortizasiya.

Nəticələrlə mübarizə aparmaq əvəzinə - az enerji, dövri laqeydlik, tükənmə, yaşamaq, etmək, uğur qazanmaq və özümü müxtəlif məşqçilik tipli "motivasion" üsullarla məcbur etmək mənasını itirdikdə, hər şeyin səbəblərini görməyə başladım. bu mənim içimdədir və tədricən işləməyə başladılar, sonra daxili dəyişməyə başladılar, həyat fərqli bir şəkildə qəbul edilməyə başladı, enerji artdı, yüksək bir şey ortaya çıxdı və bununla birlikdə - və daha çox uğurlar, maliyyə, tanınma və digər bonuslar.

Əsl problemi görmək və onu həll etmək vacibdir.

Münasibətlər, özünü həyata keçirmək, işləmək, maddi zənginlik sahəsində həyatda bir şey sizə uyğun gəlmirsə - sizin daxilinizdə olan xüsusi səbəblər var. Onları dəyişdirərək istədiyinizi olduqca tez və asanlıqla əldə edə bilərsiniz.

Zorakılıqdan dəfələrlə sürətli.

Və dəfələrlə daha xoşdur

Seçim sənindir.

Həyatınızı dəyişdirmək istəyirsiniz? Zəhmət olmasa əlaqə saxlayın.

Tövsiyə: