Uzun Müddətli Terapiya VS Qısa Müddətli

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu yaxınlarda forumlardan birində bir sual soruşuldu - uzun müddətli psixoterapiyaya niyə ehtiyacımız var? Hipnoz, NLP, dpdg, bir neçə görüş var - və sual silinir. Aylarla və hətta illərlə həftədə bir dəfə gəzməyə ehtiyac yoxdur …

Göründüyü sadəliyə baxmayaraq, sual maraqlıdır. Əlbəttə ki, hər şey problemdən asılıdır və məsələn, bir və ya bir neçə görüşdə məsuliyyətli bir seçim edə bilərsiniz. Həmkarları güclərini və boş vaxtlarını sərf edərək danışdılar. Özüm üçün bir metafora tapdım, budur.

Bir adam əlləri, qanı, ağrısı, şoku ilə işləyən bir mişar maşını dayandırdı.

Onunla işin qaydaları və üsulları, təhlükəsizlik tədbirləri haqqında danışmaq olar, amma insanlıqdan kənar və təsirsizdir. Qanama ola bilər və əvvəlcə yaraları müalicə etmək vacibdir. Eyni dpdg, hər hansı bir qısa müddətli terapiya belə işləyir. Bundan sonra müştəri tam qabiliyyətli və müəyyən təcrübə ilə ayrılır.

Gələcəkdə qazandığı təcrübədən istifadə edərək edə bilər:

- bir daha görmədim;

- ağaclara yaxınlaşmayın;

- zəncir mişarlarından, mişarı olanlardan, taxtaçıya bənzəyən insanlardan çəkin;

- mişarlara bənzər mişar satan insanlardan çəkinmək;

- həm də zənciri olan, vızıltı və ya dişləri olan hər şeydən:)

Müştəri bu cür davranışa müdaxilə etmirsə, uzun müddətli müalicəyə ehtiyacı yoxdur. Və müdaxilə edərsə, bunu anlamalısınız.

Və ya həmkarlarımın bəyəndiyi biri budur:

"" Mənə bir şey etdi "prinsipi ilə istəyirsinizsə, telefonla 20 dəqiqə kifayətdir. qarışmamaq - düşünməmək, narahat olmamaq, heç bir şey etməmək, sonra texnika, daha qısa və daha palçıqlı - əslində."

"Bu qədər sürətli" atılmadan "sonra problemin bənzər bir vəziyyətdə yenidən ortaya çıxmayacağı fakt deyil. Uzun müddət - bu özünü öyrənmək və əmiyə qaçmamaqdır."

"Yəqin ki, bir adam heç bir qoltuq əsası olmadan etməyi öyrənəndə və hamamböceği ilə yaxşı vidalaşanda, qoltuq değnəklərində sürətli qaçmağı, hamamböceğinizin yürüşlərini əmr etməyi və reabilitasiyanı öyrədən adaptasiya üsullarını fərqləndirməyə dəyər., hər bir tarakanla şəxsən:) ".

Təəssüf ki, bu il vəfat edən gözəl Odessa psixoloqu A. Mokhovikovdan bir sitat: Terapiya bir narahatlıqdır və yalnız ayrılmaz bir şeyə qayğı göstərə bilərsiniz. Nəticənin vahid bir təsir - bitki olması vacibdir. Eyni şəkildə, psixoterapevt ya müəyyən bir şəxsə, ya da bir qrupa qayğı göstərir. Və bu mənada psixoterapiya hər bir müştəri üçün sırf fərdi, bənzərsiz bir layihədir, hətta psixoterapistlərdən fərqli olaraq, psixotexnologlar bir növ bacarıq hazırlayır və hamısı nəzərə alınmır.”Və sonda demək istəyirəm ki, uzun müddətli terapiya tez nəticə vermirsə.

Tez ortaya çıxır - çox gözəl.