Narsisizmin 7 ölümcül Günahı

Video: Narsisizmin 7 ölümcül Günahı

Video: Narsisizmin 7 ölümcül Günahı
Video: Yedi Ölümcül Günah Bölüm 1 Şehvet - Türkçe Dublaj Belgesel 2024, Mart
Narsisizmin 7 ölümcül Günahı
Narsisizmin 7 ölümcül Günahı
Anonim

NARSİSİZMİN 7 ÖLÜM GÜNƏSİ.

1. Həyasızlıq

Yaşdan və həyat vəziyyətindən asılı olmayaraq, utanc insanın ən dözülməz hisslərindən biridir. Günahkarlıq hisslərindən fərqli olaraq, bu bir səhv deyil, daha çox ümumi bir şəxsiyyət qüsuru ilə əlaqəli əzabdır. İlk vaxtlar, bir yaşından başlayaraq (bir qayda olaraq) emosionallığımızı ona açanda, ancaq paylaşmaq əvəzinə, erkən uşaqlıqdan güclü bağlılıq hiss etdiyimiz anamızın və ya başqasının qarşısında utanırıq. bizimlə olan sevinc, qaşlarını qaşlarını yumur və deyir: "Xeyr!" Ananın gözlənilməz rədd cavabı, erkən uşaqlıqda özümüzə olan münasibətimizdə olan və onunla yaxın münasibətlərimiz nəticəsində yaranan güc və əhəmiyyət illüziyalarını məhv edir. Bizi heç bir xəbərdarlıq etmədən cənnətdən qovdular və bu yalnız pis olduğumuz üçün baş verə bilər. Pis olduğumuzu hiss edirik və buna görə də varıq.

Bəzi uşaqlar üçün, ictimailəşmə prosesində dəfələrlə təkrarlanan bu təcrübə o qədər çətinləşir və hətta əzilir ki, heç vaxt bunun üstündən tamamilə keçə bilmirlər və bütün həyatı boyu utandıran hər şeydən yayınaraq yaşayırlar. ….

Narsist şəxsiyyətin rüsvayçılığı o qədər dözülməzdir ki, uşaqlıqda inkişaf etdirilən vasitələr artıq ona kömək etmir. Psixoloqların 'atlanmayan utanc' dedikləri inkar, soyuqluq, mühakimə və qəzəbin qoruyucu bir baryerinin arxasında gizlənən həyasızlıq və ya həyasızlıq kimi görünür. Bu ağrılı duyğunu emal etmək üçün sağlam daxili mexanizmlər olmadığından, utanc Mənlikdən kənara yönəldilir. O, heç vaxt "mənim günahım" olmayacaq.

Daha tipik olaraq, narsist şəxsiyyətin həyasızlığı soyuq laqeydlik və ya hətta əxlaqsızlıq kimi özünü göstərir. Bu cür insanların emosional olaraq boş olduğunu hiss edirik və qalın dərili, özünə güvənən və ya biganə olduğuna qərar verə bilərik. Sonra, birdən -birə, ən kiçik hadisəyə və ya laqeydliyin təzahürü ilə bizi təəccübləndirə bilərlər. Həyasızlıq baryerdən keçəndə bu "həyasız" insanlar əslində kim olduqlarına çevrilirlər - utancın təzahürünə son dərəcə həssasdırlar. Məhz o zaman qəzəb və təhqirlə müşayiət olunan bir ağrı hiss edəcəksiniz. Utanc qoxusu yaratdıqları divara girəndə intiqam alırlar.

2. Sehrli düşüncə

Utanc hissindən qaçmaq ehtiyacı narsist üçün daimi bir problem yaradır, çünki gündəlik həyat daim təvazökarlıq tələb edən təcrübələrə səbəb olur və bu cür təcrübələr dərhal getmir. Həmişə bizdən daha yaxşı, daha gözəl, daha müvəffəqiyyətli və ümumiyyətlə nə düşünsək də hər şeydə bizdən üstün olan bir insan var. Ancaq hamımızın qeyri -kamil olduğumuz, narsist insan üçün çox təsəlliverici deyil, çünki o özünü bu təbiət qanununa istisna hesab edir. Narsist şəxsiyyətin qarşısında duran məsələ, içərisində "şişirdilmiş" qalmaq, onun üçün xoşagəlməz bir reallığı uzaqda saxlamaqdır. Adətən bunu etmə üsulları, psixoloqların "sehrli düşüncə" adlandırdıqları təhrif edilmiş illüziyanın əhəmiyyətli bir hissəsini əhatə edir.

Narsist şəxsiyyətin fantaziya dünyası, sizi də xüsusi etməyi vəd edən cazibədar bir cazibəyə malikdir. Onların səthi qabiliyyəti sizi valeh edir və narsist şəxsiyyətlər sizi öz narsisistik şəbəkəsinə sürüklədikdə çox vaxt mürəkkəb, canlı və cazibədar olurlar. Daha çox diqqəti cəlb etmək üçün seçilmək hissi hər halda başgicəlləndirici ola bilər, ancaq pərəstişkarınız narsist bir insan olduqda, bu isti hiss tez -tez birdən və birdən yox olur. Bir insan sizi zəif Eqosunu pompalamaq üçün "enerji pompası" olaraq istifadə etməyi dayandırdıqda, havanın da öz Eqo üçün tükəndiyini hiss edə bilərsiniz. Bu, boşluq hissi yaradır, xüsusən də sizin üçün vacib olan bir münasibətdə, məsələn, bir ailə üzvü və ya liderlə vaxtaşırı təkrarlanırsa. Bu cür insanların sizin manipulyasiya edildiyinizi, hirs və çarəsizliyə səbəb olduğunuzu hiss etməyiniz və ya birdən -birə gəzintiyə çıxmaq kimi nəfəssiz qalmağınız qeyri -adi hal deyil.

Narsisist şəxsiyyətlər, ətraflarına təsbit etmək çətin olan və daxil olduqdan sonra müqavimət göstərmək demək olar ki, mümkün olmayan güclü bir enerji sahəsi yayırlar. Bu cür insanlarla ünsiyyət nəticəsində yaranan təcrübələrdən sonra erkən uşaqlıqdan qala biləcəyiniz bütün narsist travmalar üzərində oynayırlar.

Utanc və alçaqlığı dəyişdirərək başqalarının idealizasiyasından və dəyərsizləşməsindən istifadə edən sehrli düşüncə, narsist şəxsiyyətlərin aşağılıq və dəyərsizlik hisslərindən qaçmaq cəhdləridir. Ən yaxşı halda bu, yaxınlıq və qəbul üçün maneələr yaradır. Narsist insanla münasibətlərdə kim olduğunuz üçün sevilməyin və dəyər verilməsinin nə demək olduğunu heç vaxt bilməyəcəksiniz. Ən pis halda, sonsuz təhriflər və köçürmələr sizi qarışıq hiss edəcək və özünə hörmətinizi aşağı salacaq.

3. Təkəbbürlük

Bir çox narsist şəxsiyyətin xarici dünyaya üz tutduğu şəxsiyyət, ətrafdakı insanlar tərəfindən tez -tez "üstün bir kompleks" dən əziyyət çəkən kimi qəbul edilir. Ancaq təkəbbür maskasının arxasında, belə bir insanın yaxşı və ya hətta çox yaxşı hesab edilməsindən heç vaxt razı qalmayan, özünü itirməyə hazır olan daxili özünə hörmət balonu var. Əgər "… -dan daha yaxşı" sayılmırsa, deməli faydasızdır. İnsanın dəyəri həmişə nisbi olur, mütləq yoxdur. Bu baxımdan, başqasının dəyəri yüksəlirsə, narsist şəxsiyyətin dəyəri də buna uyğun olaraq düşür. Əksinə, əgər narsist insan özünü cılız, enerjili bir şəkildə söndürdüyünü hiss edərsə, yenidən adi insanı alçalda bilər, başqasını alçalda bilər, dəyərini itirər və ya təhqir edər. Bu səbəbdən narsist şəxsiyyətlər, əksər hallarda hakim olmaq üçün gizlənməmiş bir istək nümayiş etdirərək, dominant, mükəmməllikçi davranışlar sərgiləyirlər. Sadəcə, özlərini aşağı və utanc verici utanc verici ləkə hissindən uzaqlaşdırmağa imkan verərək, onlar üçün etibarlı bir mövqe əldə etməyə çalışırlar.

Narsist bir şəxsiyyət üçün, hər hansı bir rəqabət, üstünlüyünü bir daha təsdiqləməyin bir yoludur, baxmayaraq ki, bir çoxları yalnız özləri üçün əlverişli bir sonu gözlədikləri zaman rəqabət əlaqələrinə girirlər. Məğlubiyyətin alovlu utancını yaşayan bu cür insanlar, çox risk almadan və böyük səylər göstərmədən parlaya biləcəkləri bir fəaliyyət sahəsi seçməyə meyllidirlər və müvəffəqiyyət əldə edərək, mükəmməllik axtarışında obsesif ola bilərlər. Bütün bu müddətdə başqalarından ibadət və pərəstiş istəyirlər. Narsist şəxsiyyətlərdə heyranlıq arzusu, bir qayda olaraq, özlərini bir qədər etibarsız hiss etdikləri və bəzi emosional qidalanmaya ehtiyac duyduqları üçün yaranır.

4. Paxıllıq

Narsist insanın zəmanətli bir üstünlük hissinə olan ehtiyacı, göründüyü kimi, narsist insanın çatışmadığı keyfiyyətlərə sahib olan başqa bir şəxs görünəndə mane olur. Huşsuzluq içərisində "mən" inin digərindən üstünlüyünə təhlükə yarandığı anda partlayan daxili baloncuğunun popu dərhal eşidilir. "Böhran! Böhran! - həyəcan səslənir.- Tez neytrallaşdırıcıyı işə salın! " Narsist insan utancın iç gurultusunu susdurmaq üçün hansı silahı seçir?

Cavab nifrətdir: "Bu mövzu düşündüyü qədər əhəmiyyətli deyil." "Bu mövzu" tamamilə təvazökar olmasa da və ona yönələn təhqirlərdən tamamilə xəbərsiz olsa belə, bu cür narsist təhrif, utancdan qurtulmağa bənzəyir və reallıqla heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Sonra olduqca çirkli olmaq təhlükəsi olan başqa bir insanın qüsur və çatışmazlıqlarının ətraflı siyahısı var. Niyyət, ümumiyyətlə tamamilə şüursuz olaraq, başqasını o qədər çirkləndirməkdir ki, narsist şəxs onunla müqayisədə yenidən üstün mövqeyə girsin. Eyni zamanda, hörmətsizliyindən xəbərdar olacaq (əlbəttə ki, həmişə haqlı), amma həsəd qəti şəkildə rədd edəcəkdir. Qısqanclıq hisslərini etiraf etmək, heç bir narsisist insanın heç vaxt icazə verməyəcəyi bir şeyin qeyri -kafi olduğunu qəbul etmək olar.

Bəzən paxıllığın təkəbbürlü üzü, həddən artıq tərif və heyranlıq maskasının arxasında gizlənir, ardınca isə özünü tənqid edən ifadələr gəlir. “Bu, yediyim ən yaxşı cheesecake! Yemək bişirə bilən insanlar məni heyran edir. Bilirsən, mətbəxdə çox yöndəmsiz oluram. Bunu öz işinizlə necə birləşdirə bilərsiniz? Nə qədər istedadlısan! " Cheesecake sayəsində, əvvəlcədən qurulmuş bir müdafiə olmadığı üçün narsist şəxsiyyətin kulinariya həvəskarlığı ortaya çıxdı. Buna görə də, səxavətli bir jestlə mətbəxi sizə verdi və üstünlüyünü əxlaq aləminə köçürdü. "Yeməyi necə yeyəcəyimi bilmərəm, amma heç kim mənim kimi qiymətləndirməyi və səxavətli olmağı bilmir.

Kiçik cheesecake gözəldir, amma yenə də səndən daha yaxşıyam."

Çarəsiz bir üstünlük ümidindən qaynaqlanan narsisistik qısqanclıq daha şiddətli bir şeydir. Narsist şəxsiyyətdəki hər şey kimi, şüursuzdur və ya tamamilə inkar edilir, bu da onu daha da təhlükəli edir. Qısqanclıqlarından və ya üstünlüyə ehtiyaclarından xəbərsiz olan narsist insanlar yalnız özlərini pis hiss edə bilərlər. Və bu, əziz oxucu, nifrət üçün başqa bir sözdür.

5. Hüququn mülkiyyət iddiası

Narsisist hüququn mahiyyəti, vəziyyətə yalnız bir çox subyektiv baxımdan baxmaqdır: "Yalnız hisslərim və ehtiyaclarım vacibdir, istədiyimi əldə etməliyəm". Qarşılıqlılıq və qarşılıqlılıq, narsist şəxsiyyət üçün tamamilə yad anlayışlardır, çünki digər insanlar yalnız razılaşmaq, itaət etmək, yaltaqlanmaq və dəstək vermək üçün var - bir sözlə, hər ehtiyacını qabaqlamaq və təmin etmək üçün. Ehtiyaclarımdan birini ödəməkdə mənim üçün faydalı ola bilmirsənsə, mənim üçün heç bir dəyərin yoxdur və çox güman ki, sənə də buna uyğun davranacağam; istəyimə fikir verməsən, qəzəbimi sənə hiss etməli olacaqsan. Şeytanın özü, rədd edilmiş narsist bir şəxsiyyət qədər quduz qəzəbə sahib deyil.

Haqq sahibi olma inancı, uşaqların inkişafının vacib bir hissəsi olan öz böyüklüyünün təbii hissini yaşadıqları zaman erkən uşaqlıq dövrünün (bir və ya iki yaşına xas olan) özünəməxsusluğunun bir mirasıdır. Bu bir keçid mərhələsidir və tezliklə başqalarına hörmət ehtiva edən şəxsiyyətin ümumi təşkilatında əsl yerini dərk edərək, təkəbbürlərini və yenilməzlik hisslərini birləşdirməlidirlər. Ancaq bəzi hallarda, özünəməxsusluq şişirdilmiş balonu heç vaxt partlamaz, digərlərində isə çox kəskin və gözlənilmədən, məsələn, valideynlərdən və ya baxıcılardan biri uşağı çox utandıranda və ya onu sakitləşdirə bilmədikdə partlayır. ayılanda utanır. Körpə xəyalları tədricən özləri haqqında daha balanslı bir görünüşə çevrilməyən uşaqlar, ya utanc hissi ilə boğulur, ya da süni şəkildə qorunur, belə uşaqlar başqalarına münasibətdə kainatın mərkəzi olduğuna inandıqlarını heç vaxt aşmazlar.

6. Əməliyyat

Empatiya göstərmə qabiliyyəti, yəni qarşıdakı insanın hiss etdiklərini dəqiq tutma qabiliyyəti və ona rəğbət bəsləmək üçün başqasına uyğunlaşmaq üçün bir müddət "mənliyimdən" çəkilməyi tələb edir.. Qayğımızın "səs -küyünü kəsirik" və özümüzü başqasının necə təzahür etdiyinə açırıq. Onun ifadə etdiyi hissləri paylaşa bilərik və ya paylaşmırıq, ancaq təhrif etmədən və ya qiymətləndirmədən qəbul edirik. Başqasının hisslərini tanıyaraq belə, məsafə saxlayırıq.

Utancdan və qəzəb və təcavüzə meylli olan narsist, başqalarının hisslərini tanımaq və hətta tanımaq qabiliyyətini heç vaxt inkişaf etdirmir. Bu, emosional inkişaf baxımından bir və ya iki yaşında bir körpə səviyyəsində emosional inkişafında "ilişib qalan" bir insandır. Başqa bir insana fərdi bir varlıq kimi deyil, narsisistik istək və tələblərini yerinə yetirəcək öz mənliyinin bir uzantısı kimi baxır. Bu keyfiyyət, inkişaf etməmiş bir şüurla birlikdə, narsist şəxsiyyətlərin kişilərarası münasibətlərdə digər insanları istismar etməsinin və istifadə etməsinin səbəbidir.

İstismar bir çox fərqli formada ola bilər, ancaq hər zaman başqalarının hiss və maraqlarını nəzərə almadan istifadə etməyi nəzərdə tutur. Çox vaxt başqa bir insan müqavimət göstərməsinin çətinləşdiyi və ya hətta qeyri -mümkün olduğu zaman özünü demək olar ki, qul vəziyyətində görür. Bəzən bu cür xidmətçilik uzaqdan görünən qədər real deyil. Məsələn, təzyiq, birinin verdiyi və digərinin götürdüyü bir tərəfli dostluq qədər mülayim və ya eqoist bir aşiq və ya tələbkar bir lider kimi yayılmış və ya iş yerində cinsi təcavüz və ya təcavüz kimi kabus kimi ola bilər. Aldatmaq olar, amma çox vaxt reallığın təhrifidir.

7. Zəif sərhədlər

Narsist şəxsiyyət, mənlik duyğusunun inkişafında dərin bir xarakterik qüsurdan əziyyət çəkir. Bu qüsur bu cür insanları öz sərhədlərini tanımaqdan və digər insanları öz sərhədləri kimi deyil, fərd olaraq qəbul etmək qabiliyyətindən məhrum edir. Digər insanlar ya narsist insanın ehtiyaclarını ödəmək üçün var, ya da ümumiyyətlə olmaya bilər. Bir növ məmnunluq əldə etmək imkanı verənlərə, narsisist şəxsin bir parçası kimi baxılır və avtomatik olaraq həmin adamın ümidlərini doğrultması gözlənilir. Narsist bir şəxsiyyətin psixikasında, öz Şəxsiyyəti ilə başqa bir insan arasında heç bir sərhəd yoxdur.

Öz sərhədlərinin pozulmasına dözən insanlar - bir qayda olaraq, narsist şəxsiyyət kimi güclü bir ayrı bir Mənlik hissi inkişaf etdirməyənlər olurlar. Bu, adətən öz ailələrində böyüdükcə şəxsi həyatlarına müdaxiləyə dözmək üçün öyrədildikləri üçün olur və muxtariyyətləri heç bir dəstək almır. Oxşar mənşəli insanlar bu cür müdaxilələrə çox həssas olur və özlərini qorumaq üçün möhkəm sərhədlər qururlar. Güvən qurmaqda və yaxın, yaxın əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkirlər. Başqalarına qarşı həyəcanlı, qorxulu bir münasibət inkişaf etdirir, sanki həyatlarına müdaxilə etmələrini gözləyirlər. Ancaq bəzən normal sərhədlərlə həyat təcrübəsi olmaması onları çaşdırır və ya belə bir müdaxilə meydana gəldikdə qeyri -müəyyənlik yaradır.

Bir ruhi sağlamlıq xidmətinə gedən bir insanın, narsisizmin yeddi ölümcül günahından çoxu olmasa da, onlara narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyula bilər, lakin bu olduqca nadir haldır. Amerika Psixiatriya Assosiasiyası, hər 100 nəfərdən yalnız birinin bu şiddətli narsisizm formasına uyğun gəldiyini təxmin edir. Bununla birlikdə, özləri üçün olmasa da, ciddi şəkildə əsəbiləşdirmək üçün kifayət qədər dərəcədə belə xüsusiyyətlər nümayiş etdirən daha çox insan var - müntəzəm olaraq yaxın təmasda olduqları digər insanlar üçün. Bu insanların bir çoxu heç vaxt ruhi sağlamlıq mütəxəssislərinə müraciət etməyəcəklər, çünki onlar da öz narsisizmlərini qəbul etməkdən gələn utanclara dözə bilmirlər və özlərini yaxşı hiss etmədikləri üçün başqalarını günahlandırırlar. Kömək istədikdə belə, iddia etdikləri bütün problemlərin altında yatan narsisistik şəxsiyyət pozğunluğundan yaxa qurtarmaq istədiklərindən daha çox depressiya və narahatlığı müalicə etmək, kişilərarası problemləri həll etmək və ya işdəki stresdən azad olmaq üçün daha çox ehtimal olunur. Bir çox psixoterapevt, narkisizmin müalicəsini ödəyən sığorta şirkətləri tərəfindən bəyənilən qısamüddətli müalicələrə cavab vermədiyi üçün müalicəsini müvəffəqiyyətsiz və ya gözardı edir. Təəssüf ki, belə hallarda müalicə tez -tez təsirsiz olur, çünki insan nə qədər narsistdirsə, bir o qədər sərtdir və davranışını dəyişməyə müqaviməti də bir o qədər yüksəkdir.

Klinik diaqnoz meyarlarına tam cavab verən narsisistik bir şəxsiyyət nisbətən nadir olsa da - və digər insanlarda utanc yaradan etiketlərdən istifadə etməməyimiz lazım olsa da - Amerika cəmiyyətində narsisizmin maksimum səviyyəsinin aşıldığına və narsisizm halına gəldiyinə dair kifayət qədər sübut var. pandemiya - bu təkcə bizim dövrümüzdə deyil, əvvəllər də belə idi.

Sandy Hotchkisin Cəhənnəm Vebi kitabından hazırlanmış konsepsiya. Narsizm dünyasında necə sağ qalmaq olar.

Tövsiyə: