Arketiplər: Qadınlar üçün Praktiki Tətbiqlər

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Arketiplər və kollektiv şüursuzluq

Artıq bir arxetip anlayışı ilə qarşılaşmısınızmı, sizə tanışdırmı, gündəlik həyatda bu barədə biliklərə güvənirsinizmi? Rusiyada arxetiplər dəbdədir: stilistlər, psixoloqlar, iş məşqçiləri, kütləvi danışma müəllimləri tərəfindən istifadə olunur. Kitab mağazalarında bu mövzuda müxtəlif müəlliflərin kitabları getdikcə daha çox görünür. Bu nədir və niyə bizə lazımdır?

Psixologiyada arxetipin yaranmasını K. G. -yə borcluyuq. Jung. Kollektiv bir şüursuzluğun (məzmunu və təcrübəsi insan şəxsiyyətinə aid olmayan, lakin onlara miras qalmış psixikanın daha dərin bir təbəqəsi) olduğunu irəli sürdükdən sonra, arxetiplərin onun məzmunu olduğunu göstərdi. Bunlar nağıllarda, miflərdə, xəyallarda, fantaziyalarda və xəyallarda tutulan insanlığın təmsil formalarıdır. Müəyyən bir vaxta və ya əraziyə istinad etmirlər. Teorik olaraq bunların sayı ola bilər.

Arketiplər instinktiv davranışın əsas nümunələridir. Başqa sözlə, müəyyən şərtlərdə bir şəxsə məzmunla doldurduğu davranış imkanları və formaları seçimi təklif olunur. Formanın özü (arxetip), bir qayda olaraq, bir insan tərəfindən həyata keçirilmir, ancaq şəxsi məzmunla doldurulması ilə bir insanın bundan xəbərdar olması mümkündür. Arketip bütün səviyyələrdə yaşana bilər - hisslər, bədəndəki hisslər və biliklər bizə gəlir. Bir qayda olaraq, bu təcrübələrin intensivliyi olduqca yüksəkdir.

Arketiplər özünü necə göstərir və həyatda hansı yeri tuturlar

Sizə elə gəlir ki, sanki bir şey sizi ələ keçirir, məsələn, güclü bir duyğu və bunun yaratdığı vəziyyət normal vəziyyətinizdən xeyli fərqlənir. Vəziyyət yeni ola bilər, amma necə davranacağımız barədə artıq fikir var. Məsələn, kimsə uşağınızı incitdi və bu adamı parçalamağa hazır olduğunuzda vəziyyətə yaxınsınız, hərarətiniz və qəzəbiniz var. Yoxsa yolda kəsildiniz və artıq cinayətkarı yaxalayacaqsınız və qisas alacaqsınız. Döyüşçü / döyüşçü arxetipi sizə girdi. Uşağı olmayan, uşağı ilə tək qalan qadın, necə davranmalı olduğunu anlayacaq - ana arxetipi sayəsində davranış nümunələrinə sahibdir. Aşiq olduğumuzda və ya həyatımızda yeni bir şey başladıqda və o qədər yıxıldıqda, yata bilmirik və başqa bir şey haqqında düşünə bilmirik, onda sevgi arketipini yaşayırıq. Bunlar şüurumuzun şüurumuza necə forma və strategiya təqdim etdiyinin tipik nümunələridir. Çox vaxt insanlar bir arxetipin hökmranlığına girdiklərini fərq etmirlər və ya anlamırlar. Sonra təhlükəli ola bilər, məsələn, yolda qisas yuvarlaq bir məbləğə çevrilə və ailə büdcəsinə zərər verə bilər. Sevən arxetipin həddindən artıq gücü pərəstiş obyektindən asılılığa səbəb ola bilər. Arketiplərin bir adam üzərində istədiyindən daha çox gücə malik olmadığına və əksinə, nədənsə görünməyənlərə və buna görə də həyatını daha ahəngdar hala gətirə biləcəyinə necə əmin olmaq olar?

Bir insana arxetiplərinizdən xəbərdar olmasını söyləmək kifayət deyil, ancaq təcrübələr vasitəsilə enerjilərinə giriş var. Bir şeyi hiss edərək onu bir şəkilə çevirə bilərik və şəkli sözlə təsvir edə bilərik və bununla iki dünya arasında - kollektiv şüursuz dünyası ilə şüur dünyası arasında körpü edə bilərik. Məsələn, çox emosional bir yuxu gördük, (vaxt ayırıb onunla işlədikdən sonra) məzmununu başa düşdüyümüz bir dilə, əvvəlcə şəkillərə və şəkillərə, sonra sözlərə çevirə bilərik.

Gündəlik həyatda arxetiplərlə ağıllı təmasdan necə istifadə etmək olar

Bunların hamısı arxetiplərin öz güclərini bir şəxs üzərində muxtar şəkildə istifadə etmələrinin nümunələri idi. Təhlükə odur ki, arxetiplər həyatımızda muxtar şəkildə mövcud olsa da, yəni. biz onlardan xəbərsizik, sonra həyatımızı idarə edirlər - sanki bu dünyada özünü göstərmək üçün bizdən istifadə edirlər. Vəziyyəti dərk edərək və təklif olunan formu məzmunumuzla şüurlu şəkildə dolduraraq, bir tərəfdən arxetipin enerjisindən istifadə etmək, digər tərəfdən həyatımızın sükanı arxasında qalmaq imkanı əldə edirik.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sonsuz sayda arxetip ola bilər, çünki bunlar əslində insanın həyatında müxtəlif sahələrdə və təzahürlərdə baş verən az -çox tipik hallardır. Bunların hamısı insan irsidir. Bunlar miflərin və dinlərin qəhrəmanları ola bilərlər. Hər hansı bir arxetipin də sonsuz sayda aspekti ola bilər. Məsələn, ananın arxetipi: ana (birinin) və Böyük Ana; ögey ana və qayınana; tibb bacısı; böyük ana; tanrıça Ana; Qız; (Demeter və Cora); ana Cənnət axtarışı olaraq; geniş mənada Kilsə, Yer, Göy, Meşə, Dəniz; Maddə, dar mənada - doğum yeri, bağ, ağac, mənbə; uterusun dar mənasında; yoni; bir heyvan, bir inək, bir dovşan və bütün köməkçi heyvanlar kimi.

Gündəlik həyatda sürətli bir bələdçi olmaq üçün D. Vest və R. Moore tərəfindən istifadə olunan təsnifatı götürəcəyəm, Kral, Sehrbaz, Döyüşçü, Sevgililər kimi arxetipləri təyin etdilər. Qadın qrupları ilə işləmək üçün qadın arxetiplərindən istifadə edirəm - Kraliça, Cadı və ya Cadı, Döyüşçü, Sevən.

Kraliça

Kraliça öz gücünün fərqindədir və başqalarını alçaltmadan istifadə edir. O olduğu kimi olmağa layiqdir və bununla da başqalarına da icazə verir. Dəyərimizi və böyüklüyümüzü yaşaya bilməyimiz üçün qayğı göstərir, dəyərlərimizi formalaşdırır. Padşahlığının təhlükəsiz olduğuna əmin olur. Bu baxımdan gözəldir. Bu, yalnız aparıcı qadın və ya iş qadını deyil, evdar qadın və sənətçi ola bilər. Rədd edilmiş kral enerjisi başqalarının zülmü, soyuqqanlılığı, manipulyasiyası, sevdiklərinə, dostlarına, həmkarlarına qarşı nəzarəti və qəddarlığı ilə özünü göstərir. Bu qadınlar çox vaxt güclülər kimi yanılırlar, amma qadınlıqlarını diri -diri basdırmaq üçün pul ödəyən qadınlardır.

Kraliçamı düzgün məzmunla necə doldurum? Onunla bütün səviyyələrdə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Başlamaq üçün, necə bir kraliça olduğumu, nə olacağımı, gizlətməyimə ehtiyac olmadıqda, zəif ola bilsəm, hansı dəyərləri yaşadığımı xəyal edərək. Kraliçalar haqqında filmlərə baxa və mənə uyğun olanı və uyğun olmayanı sınaya bilərsiniz. Bir müddət sonra ortaya çıxan şəkillər çəkə və ya sadəcə bu görüntülərin gəlməsinə icazə verə bilərsiniz. Kraliçanızla əlaqəli atributları gündəlik həyatda istifadə edə bilərsiniz. Həm də bədəninə "bağlana" bilərlər, məsələn, tacı icad edərək və ya enerjisi ilə asanlıqla bağlaya biləcəyiniz xüsusi bir paltarla evin ətrafında gəzə bilərsiniz. Təyyarə bileti olsun, çörək fabrikindən bir baget alsanız və ya münasibətlərinizi davam etdirmək istəsəniz, növbəti qərarı verdiyiniz zaman, kraliçanızdan bunun dəyərlərinə uyğun olub -olmadığını, rifaha töhfə verəcəyini soruşun. onun krallığından.

Döyüşçü

Döyüşçünün şüursuz arxetipi hər kəsə qarşı mübarizədə özünü göstərə bilər, hər halda ağrı verməsinlər, yaralara və cansız hisslərə toxunmasınlar, ruha toxunmasınlar. Özümüzü və zəif tərəflərimizi bildiyimiz zaman, kiməsə və ya hər kəsə qarşı mübarizə özümüzü və zəifliyimizi qorumaq, vəziyyəti həll etmək üçün bir həll tapmaq üçün inkişaf edə bilər.

Döyüşçünün lazımlı və şüurlu maraqlarını müdafiə etməsi üçün nə etmək olar? Hələ də aktual olan, ağrıya səbəb olan, daim xəyal qurduğun, intiqam aldığını xəyal etdiyin qəzəb vəziyyətlərini xatırla. Özünüzə tənha bir yer tapın və çox vaxt ayırın. Böyük bir güzgü götürün və qarşısında oturun, baxın və ifadə olunmayan hər şeyi ifadə etməyə icazə verin, danışmaq istədiyiniz vəziyyəti xatırlayaraq danışmağa başlayın. Danışarkən hisslərinizi səsinizlə ifadə edin, davamlı olaraq güzgüyə baxın və onlardan xəbərdar olun, ancaq onları tanımayın. Bir nöqtədə onların sayı çox ola bilər. Sıxa biləcəyiniz, döyə biləcəyiniz, bükə biləcəyiniz bir yastıq və ya bir şey olsun ki, lazım olsa hissləri ifadə etmək üçün istifadə olunsun. Hisslərinizi göstərin və o zaman eşidilməyən və ya söylənməyən cinayətkara yönəlmiş sözlər deyin. Baxıcıların, valideynlərin, bacıların, qardaşların, yad adamların, sinif yoldaşlarınızın cavab verə bilmədiyiniz və özünüzü və sərhədlərinizi qoruya bilmədiyiniz vəziyyətlər ola bilər.

Sevmək

Sevən biri haqqında bir az danışacağam, çünki yalnız bu arxetipə həsr olunmuş bir məqalənin buraxılması planlaşdırılır. Bu arxetip bizi canlı olmağa, bu dünyanın bir parçası olmağa, təbiətlə, sevdiklərimizlə, həyat işi ilə yaşadığımız təcrübələrdə birləşməyə, bu dünyaya güvənməyə dəvət edir. Bizi sərhədlərimizi itirməyə dəvət edir. Həm də seksuallıq və sekslə özünü göstərir. Bu arxetip bizi ələ keçirəndə və hərəkətlərimizdən xəbərsiz olduğumuzda, o, özünü asılılıqda, sərhəd tanımayan sonsuz zövq axtarışında göstərir.

Məsələn, hiss etməkdə çətinlik çəkdiyimi bilərək, bu sahəni şüurlu şəkildə inkişaf etdirəcəyəm. Günəşin doğuşunu qarşılamağa və gün batımını görməyə gedəcəyəm ki, gözlərim ləzzət alsın, ləzzətli yeməklər alsın, içindəki ləzzəti hiss etsin, masaj etsin və toxunma hissləri inkişaf etdirsin. Sərhədlərimi xarici dünyanın sərhədləri ilə ləğv etmək təcrübəsi əldə etməyimə kömək edəcək hər şeyi edin. Aromanı nəfəs alaraq bu ətir olmağa çalışın, yemək yeyərkən, yemək olmağa, fincanı yuyarkən özünüzü yuyan fincan olmağa çalışın.

Cadı

Cadı bilikləri başqaları ilə bölüşür, onu öz xeyrinə istifadə etmir, başqalarının xeyrinə yayır. Dünyanın necə işlədiyini, hər şeyin necə işlədiyini bilmək. Bu arxetipi yaşamaq üçün aşağıdakıları sınayın. Məsələn, çətin bir vəziyyətdə sizə məsləhət almaq üçün gəldilər, başqa bir insanın hekayəsini dinləyərkən, vəziyyəti kənardan zehni olaraq izləyin, mahiyyətini, əslində sizə dediklərini və bilmək istədiklərini görməyə çalışın. Hisslərinizi və duyğularınızı izləyin, ancaq hekayədən gələn biliklərə təsir etməsinə icazə verməyin.

Nəticə

Uğur qazanmasanız, yuxarıda təsvir olunan hər şey, sonra da davam edin və işləyən kimi davranın. Kraliçanıza daxil olduğunuzu düşünün və artıq təklif etdiyi dəyərləri yaşadığınızı düşünün. Hələ bu dəyərlərlə tanış deyilsinizsə, sizi cəlb edən hər şeyi götürün və bir müddət yaşamağa çalışın, öz dəyərlərinizi anlamaq zamanla gələcək. Günəşin doğuşunu seyr edərkən və ya gözəl bir mənzərə görəndə heç nə hiss etmirsən, hiss etdiyini, narahat olduğunu, bütün qəlbinin sevinclə dolduğunu təsəvvür edirsən. Başqalarının nəzarətindən yaxa qurtara bilməzsiniz, əvvəlcə izləyin, bir şeyi və ya kimisə idarə etmək istədiyiniz zaman vəziyyətlərdən xəbərdar olun. Ağlınızda bir addım geri çəkin və baş verənlərin əsl səbəbini bildiyiniz kimi vəziyyətə baxın. Məlumatı hər kəsin xeyrinə necə edəcəyinizi bildiyiniz kimi istifadə edin.

Bu dörd arxetip həyatımızın çoxsaylı sahələrini əhatə edir: iş, ev, ailə, şəxsi həyat, hobbilər, dostlar, maliyyə, münasibətlər, mənəvi inkişaf. Eyni zamanda, bir -birlərinə dəstək olurlar və yolda bir insanın inkişafına töhfə verirlər. Sevən digər arxetiplərin həyatla dolu qalmasını təmin edir, onlara böyük sevgi məqsədi bəxş edir. O olmasaydı, sadist olardılar. Şüursuz sehrbaz ilə aşiq gerçəyi illüziyadan ayıra və düşünə bilmirdi; kraliça olmasaydı, duyğuların xaosunda nizamsız olaraq boğulardı; və aydın sərhədlər olmasa, sabitliyi və gücünü itirər, asılı vəziyyətə düşər və hərəkət edə bilməzdi. Sevgisiz bir kraliça quru və hesablı olardı, cadunun qərarları manipulyativ olardı və döyüşçü dağıdıcı bir mexanizmə çevrilərdi.

Göstərilən arxetiplərin hansı sahələrdə göründüyünü və necə bağlı olduqlarını görməyə çalışın. Kraliçanın qurduğu dəyərlər və qanunlar, sizi daha xoşbəxt edirsinizmi, qərarlar qəbul etmək üçün cadudan lazımi bilik və aydınlıq alırsınızmı, döyüşçü krallığınızı qoruyurmu və sevən sizi canlı edir, sevgi və etibar?

Mən tez -tez bu mövzu ilə işləyirəm, çünki vəziyyəti fərqli cəhətlərdən görməyə və gizli və hələ insanlar üçün əlçatmaz olan mənbələrə giriş tapmağa və öz yolunu daha yaxşı başa düşmək üçün insanlıq təcrübəsindən istifadə etməyə imkan verir. Hamımız doğum, böyümə, ortaq seçimi, itki, qocalma və ölüm kimi proseslərdən keçirik. Ancaq bir çox başqaları var - ana və ya ata olmaq, iş yerində yüksəlmək, qarşıdurmalar, bir iş qurmaq, sevilən birindən ayrılmaq və s. bizim kollektiv şüursuz. Arketiplərə giriş, özünü daha yaxşı anlamağa, mövcud şərtlərə və irəliləməyə kömək edən təklif olunan formaları şüurlu şəkildə yaşamaqdır.