2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu məktub psixoterapiya seansında psixoloqu olan yeddi yaşlı bir uşaq tərəfindən yazılmışdır. Boşanmış valideynlərə ünvanlanıb.
Əziz ana və ata!
Bilirəm ki, ayrıldığınız andan sizin üçün çox çətin idi! Ancaq sizə yazıram, çünki sizin üçün çətin bir vaxtda özünüzdə güc tapmanız mənim üçün vacibdir - və məni eşidin, mənim üçün necə olduğunu anlayın, uşağınız.
Uşaqlar vəziyyəti sizin kimi qəbul etmirlər - baş verən hər şey üçün özümüzü günahlandırırıq, hətta bizim günahımız olmadığını söyləməyi unutmayın.
Düşünürəm ki, hər zaman mənim nə işim var, səni ayrılmağa qərar vermək üçün nə etdim.
Birlikdə qalmağınız üçün nə edə biləcəyimi və ya etməməyimi hər zaman təhlil edirəm.
Qorxuram ki, tərəf tutmalı olacağam və bəlkə də biriniz məni tərk edəcək və bir daha onu görməyəcəyəm.
Zəhmət olmasa anlayın ki, hər biriniz nə etsəniz də, ikinizi də sevirəm və anamın və ya atamın səhv bir şey etdiyini eşitmək istəmirəm!
Döyüşdüyünüzü, mübahisə etdiyinizi və ya ağladığınızı görmək mənim üçün çox ağrılıdır, çünki bunu necə düzəltəcəyimi bilmirəm və narahat olmamalıyam desəniz də hər ikiniz üçün çox narahatam.
Zəhmət olmasa:
Məni özünüzə müttəfiq etməyə çalışmayın, anamdan və ya atamdan sirr saxlamamı xahiş etməyin
Anamın və ya atamın yanında olanda etdikləri və ya dedikləri barədə məndən məlumat almayın
Problemlərinizi mənə atmayın. Mən sizin uşağınızam, sizin valideyniniz və ya terapevtiniz ola bilmərəm. Problemlərinizi mənə söyləmək məni qorxudur, hamımızın bundan necə keçəcəyimiz barədə narahatlıq yaradır. Biz uşaqlar gələcəyə görə çox narahatıq
Bir -birinizə mesaj göndərmək üçün məndən istifadə etməyin
Mənə fərqli şeylər verərək bir -birinizlə yarışmağa çalışmayın. Diqqətinizə ehtiyacım var
Qardaşlardan / bacılardan sevimlilərini seçmə, həmişə mübarizəmizlə bitir. Və bir -birimizlə mübarizə aparmağımızın sizin "üstünlükləriniz" olduğunu anlamırıq
Səni yaxşı bir valideyn kimi düşünməyimi istədiyin üçün qaydaları pozmağa və pis davranmama icazə vermə. Bu, məni istifadə etməyin başqa bir yoludur
Sənin yanında olduğum zaman digər valideyn haqqında kobud sözlər danışma və hətta kəskin açıqlamalar vermə
Mənimlə vaxt keçirirsənsə, mənimlə olmaq istədiyin üçün bunu et. Bu şəkildə digər valideynləri kənara itələməyə çalışmayın. Buna görə heç kimə ehtiyac olmadığını hiss edəcəyəm
Səninlə qalanda mənimlə birlikdə vaxt keçir. Boşanmanız təkcə ikiniz deyil, mənə də ehtiyacınız var
Anlayın ki, ikinizlə eyni vaxtda ola bilmədiyim üçün çox pis hiss edirəm və əylənsəm və digər valideynimi sevməyə davam etsəm əsəbiləşəcəyinizdən narahatam
Çox ağıllı olsam da hələ uşaq olduğumu və bunların hamısının mənim üçün çox çətin olduğunu başa düşməyiniz vacibdir. Ayrılmaq qərarına gəlsəniz və hər ikinizin yeni ortaqlarınız olsa belə, həmişəkindən daha çox, valideynlərim kimi birlikdə hərəkət etməyinizə ehtiyacım var.
Dəstəyinizə ehtiyacım var!
Tövsiyə:
Bağışlanma Məktubu
Bağışlamaq azadlığa və hər şeydən əvvəl şəxsi daxili azadlığınıza aparan yoldur, bəzi mücərrədlərə deyil. Çünki özümüzü məhdudiyyətlərlə bağlayan və qəzəbdən hasarlar quran bizik. İnternetdəki şikayətlər haqqında çox şey yazılıb və buna görə də təkrar etməyəcəyəm, amma bu yazıda demək istədiklərim, əgər şikayət edilməsə, bu vəziyyətdə özünü bağışlamasan (yəni vəziyyəti qəbul etsən) özü, bir insanı bağışla və s.
Boşanma Və Ya Boşanma Yaşayan Qadınlar üçün Gestalt Terapiyası
Həyatımda elə oldu ki, demək olar ki, eyni vaxtda gestalt terapiyasına başladım, ərimdən boşandım və sevgilimlə ayrıldım. Eyni zamanda ilk müştərilərim oldu. Bunlar boşanmaqda olan, boşanmaq üzrə olan və ya qarşılıqsız sevgi yaşayan qadınlar idi.
ANA / ATA ƏLİ VE ANA VƏ ATA ƏLİ TEXNİKALARI
Texnikalar ana / ata ilə münasibətləri, münasibətlərdəki qarşılıqlı əlaqənin şüursuz tərəflərini, şəxsiyyətin kişi və qadın aspektlərini, valideynlərlə münasibətlərdə münaqişə zonalarını araşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Ümumiyyətlə, texnikanın diaqnostik imkanları olduqca genişdir.
"Uşaqlara Vəsiyyət" Və Ya "daha Da Xoşbəxt Kupon" Psixoloji Məktubu
Müəllifdən . Son bir videoda izləyicilərlə ən çətin vəziyyətlərdə belə daxili valideynlərinizlə əlaqə qurmağın nə qədər vacib olduğunu paylaşdım. Bu virtual uzlaşma, mənəvi və fiziki təyinatla əlaqəli özünü qəbul etmənin rifahına və bütövlüyünə müalicəvi təsir göstərir.
Ananın Məktubu
Artıq bir ildir ki, ruhumda sabit, sakit, yaxşı və işıqlıdır .. real həyatın bütün "əngəllərinə" baxmayaraq, ümumiyyətlə sabitdir yaxşı, rahat .. və mənim sakit gündəlik sevincim yanımda …)) yanımda ol, sevincim.) Hətta birtəhər qəribədir … Axı "