Hər şey Sənin Başındadırsa, Ora Necə Gəldi?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Xoşbəxtlik satıcıları heç vaxt tükənməyəcək. Heç bitmədiyi kimi xoşbəxtlik almaq istəyənlər - topdan, pərakəndə, kiçik qablaşdırmada. İllüziyalarla ticarət etmək gəlirli bir işdir. Əsas odur ki, bir yerdə uzun müddət qalmasın və yeni bir şey ortaya qoymasın.

Son tendensiyanın uzun müddət gecikdiyini görəndə təəccüblənirəm. Çox zərif səslənir və hamı bilir: "Hər şey sənin başındadır". Əsəbləşirsən? Kədərlənmək üçün heç bir səbəb yoxdur - hisslər başındadır. Bir milyon dollar qazanmaqda çətinlik çəkirsən? Bunlar məhdudiyyətlərdir. Onlar da sənin başındadır. Qəzəblənirsən? Bu, sərhədlərinizi pozduqları və sizin sərhədlərinizi sizdən aldıqları üçün deyil. Bunun səbəbi, başınızda yeni təcrübə və taleyin dərsləri üçün minnətdarlıq üçün bir yer yoxdur. İnanclar yaxşı yaşamağa mane olur. Və inanclar sənin başındadır. Beləliklə, hər şey sadədir. İnancları başınızdan çıxarın.

İnancları başımdan sarsıtmaq prosesini təsəvvür etməyə çalışdım. Gözlərinizin önündə kıvrılmış kağız parçalarına sitatlarla doldurulmuş içi boş bir kəllə şəkli varmı? Başımı sola əydim, bir ayağımın üstünə tullandım - vay! Qulağımdan bir kağız parçası düşdü "Sən heç bir şey deyilsən, hamamböceğinin də daha ləyaqəti var!" Özünə hörmət dərhal görünməmiş yüksəkliklərə qalxır və burnunuzu krujeva eşarpına yeni bir inancla vurmağa imkan verir: "Çoxu səhv edə bilməz!" Əla, başqa bir məhdudiyyətdən xilas olduq, qaçırıq və tullanırıq. Bəli, uçurumdan. Bəli, sığortasız - əksəriyyət üçün sığorta, səhv ola bilər. Bəli, fərqli çuxurlardan sərbəst şəkildə düşdükdə, bir çox inanclar "cazibə düşə bilərəm" xəyanətkar düşüncəsinə görə universal cazibə qanununa olan kor inancdan oyana bilər.

Başa inanc vurma prosesi də çox sadə görünür. Valideynlər və ya müəllimlər kimi böyük bir adam və ya hətta bir guru kiçik birinin kəllə sümüyünü açar və səxavətlə başından kağız parçalarını böyük ovuclarla tökər və onları sıxlıq üçün sıxışdırar. Və məşqçilik və ya psixoterapiya, böyük bir adamın yenidən başını açmasıdır, lakin artıq fakir məhdud sənədləri asanlıqla çıxaran və icazə sənədləri əlavə etdiyi qədər böyük bir şəxsə (öz iradəsi və çox pul üçün).

İnanılmaz bir şəkil olardı. İnsan kəllə sümüyündə beyin olmasaydı. Ancaq beyin oradadır. Və bu işləri çətinləşdirir. Birincisi, beyin yetişməmiş bir insana verilir. İnsan həyatının ilk üç ilində saniyədə 2 milyon sinaps sürətində meydana gələn beyin hüceyrələri arasında əlaqələr qurma prosesində, yeni insanın mümkün olduğu qədər fiziki, sosial və daha da yaşayacağı mədəni mühit … Yeri gəlmişkən, yalnız 1 milyon neyronu olan hər hansı bir hamamböceği, minlərlə qat daha çox neyrona sahib olan insan körpəsindən daha çox həyat üçün hazırlanır. Ancaq hamamböceği belə, doğuşdan etibarən təbiətin ona verdiyi şeyə güvəndiyi təqdirdə son itirən olacaq. Böcəklərin bir gündə yox, ən azı iki gündə yaşaması və təsirli olması üçün təcrübə qazanmalı və inanclarını formalaşdırmalıdır. "Terlik təhlükəlidir", "çörək qabı dadlıdır" - bu məhdudlaşdırıcı inanclar bir hamamböceğin sağ qalmasına kömək edəcək, "qəzet də təhlükəlidir, atılan kotlet də dadlıdır" inanclarına qədər genişlənir. Yeni inanc əldə etmək üçün hamamböceği qəzetdəki bir qohumunun ölümünü görməli və sağlamlığını riskə atmalı və zibil qutusundan yeni bir yeməyi dadmalı olacaq.

İnsan körpəsi valideynlərinin təcrübəsindən son dərəcə asılıdır. Yenidən doğulan körpə bir müddət müstəqil nəfəs ala və istilik tarazlığını qoruya biləcək. İdrar edə və ya özünü boşalda bilər. Hər şey. Varlığını daha da möhkəmləndirmək üçün bu dünyada yaşamaq və körpələrin sağ qalmasını təmin etmək təcrübəsinə malik olan yetkinlərə ehtiyac var. Körpənin lazımi qayğı olmadan sağ qalmayacağına dair inanc, təbii olaraq böyükləri məhdudlaşdırır. Artıq sərbəst şəkildə milyonlar qazanmağa gedə bilmirlər, körpəni baxımsız qoyurlar. Yalnız çox ciddi bir beyin zədəsi ilə şüur sahibi körpənin qayğısız yaşayacağına inamı inkişaf etdirə bilər. Çünki canlı və şüurlu bir orqanizmin təcrübəsinə ziddir. Şüur daşıyıcısı sağ qalsaydı, ən azından minimum qayğı aldı. Əgər ona bu qayğı göstərilməsəydi, heç olmazdı. Körpənin sağ qalması üçün qayğıya ehtiyacı olduğuna inam fiziki varlığa, şəxsi tərcümeyi -halına və ətraf mühiti müşahidə etmək təcrübəsinə bağlıdır. Beyin formalaşması prosesində inanclar qazanır. Şüur daşıyıcısı, sağ qalmağa kömək edən təcrübə aldıqca, sağ qalma dərəcəsi bir o qədər yüksəkdir. Nəinki yaşamağa, həm də inkişafa töhfə verən daha çox təcrübə qazandıqca, həm sağ qalması, həm də inkişaf etməsi səviyyəsi bir o qədər yüksəkdir. Şüur daşıyıcısı, əsas ehtiyaclar və inkişafdakı məhdudiyyət təcrübəsini nə qədər çox alsa, yaşamaq və inkişaf etmək üçün o qədər az mənbəyə malikdir. Və daha az yaşamaq təcrübəsi ssenariləri. İnancları məhdudlaşdırmaq deyil, strategiyalarda müxtəlifliyin olmaması. Vacibdir.

Məncə, fikrimi sarsıtmaq üçün heç bir məhdudlaşdırıcı inanc yoxdur. Bir insanın məhdudiyyətlər və resurs qıtlığı ilə qarşılaşdığı bir həyat təcrübəsi var. Belə bir adamda müxtəliflik, azadlıq, seçim təcrübəsi və kifayət qədər miqdarda resurs daşıyan hər şey yoxdur. Şiddətli məhdudiyyətlər təcrübəsi orqanizmin həyatının bütün hissəsinə qurulacaq. Və bir insan bu təcrübədən sağ çıxdısa, bu artıq onun qaynağıdır. Çox vaxt tək. Çünki başqaları olmadı. Bu təcrübəni və onunla əlaqəli inancları atsanız, insan nə ilə qalacaq? Adam ümumiyyətlə qalacaqmı?

Xatırladım ki, təcrübə kitabda oxuya biləcəyiniz və ya valideynlərinizdən eşitdiyiniz bir şey deyil. Təcrübə, həyatın müəyyən bir hissəsinin bədəni, duyğuları və düşüncələri, hadisələri və digər insanlarla və ya obyektlərlə əlaqəsi ilə yaşamaqdır. Təcrübə nə qədər tez -tez təkrarlanarsa, inam bir o qədər davamlı olar. "Sən uğursuzsan" inancına sahib olmaq üçün bir və ya iki dəfə eşitmək kifayət deyil. Həqiqətən səhv və ya yanlış anladığınız zaman bunu eşitməlisiniz. Və ya "filan", amma son dərəcə yüksək tələblər şəraitində. Yaxşı işləməsi üçün əlavə bir qaynağa ehtiyac olduğu təcrübədə. Ancaq bu qaynaq verilmədi (çılpaq əllərinizlə bir dırnaqda çəkic) və hətta əksinə götürüldü (məsələn, özünə bir çəkic və ya özünə inam, ona məğlub deyərək). Bunu da əhəmiyyətli insanlardan eşitmək lazımdır. İnsanlar əhəmiyyətlidirsə, sözlərinin tez -tez eşidilməsi və ən böyük emosional reaksiya ilə algılanması üçün kifayət qədər uzun müddətdə olma ehtimalı var. Ancaq əhəmiyyətli insanlardan "məğlub olursunuz" sözünü eşitsəniz belə, çoxları olan və ya əhəmiyyətli olan digər insanlar, uğursuzluq hiss etdiyiniz, dəstəklədiyiniz, inandığınız, sizə emosional bir qaynaq verdiyiniz bir vəziyyətdə. və ya sadəcə ən müvəffəqiyyətli strategiyanı göstərdi (ya da mismara çəkic çəkic verildi), dəstəkləyici bir inanc meydana gələ bilər.

Neyrofizioloqlar müvəffəqiyyət və uğursuzluq təcrübələri üçün beynimizin fərqli hissələrinə sahib olduğumuzu söyləyirlər. Kobud desək, pis təcrübələr bu şöbələrdə daha möhkəm "qeyd olunur" və daha sürətli alınır. Çünki fiziki yaşamaq üçün lazımdır. Hamamböceği üçün "terlik təhlükəlidir" "çörək dadlıdır" dan daha vacibdir. Əsas odur ki, idman ayaqqabısından yayınmaqdır və sağlam bir hamamböceği qazanc əldə edəcək bir şey tapacaq. Daxili hamamböceğimiz idman ayaqqabısından qorxmağa məhkumdur. Ancaq şans təcrübəsi olmadan yaşamaq mənasını itirir. Yaxşı, idman ayaqqabısından qaçdım, babamdan ayrıldım, nənəmdən ayrıldım. Nə üçün? Mən titrəyən bir məxluqam? Məlum olur ki, xoşbəxt olmağı öyrənmək beynin çox vacib bir funksiyasıdır. Zamanında təhlükəsizlik, zövq, xoşbəxtlik yaşamaq üçün qaynaq almayan bədən son dərəcə gərgin bir rejimdə işləyir. Sahibi kifayət qədər qənaətbəxş yeni bir təcrübə əldə etmiş beyin tərəfindən asanlıqla həll olunan problemləri həll etmək üçün daha çox qaynaq tələb edir.

Nə demək istəyirəm? Yaxşı heç nə. Qaranlıqdan xilas olmaq mümkün olmadığı kimi, məhdudlaşdırıcı inanclardan da xilas olmaq mümkün deyil. Qaranlıq işığın olmamasıdır. Məhdudiyyət mənbənin olmamasıdır. İşığı yandırmaq üçün bir resurs sərf etməlisiniz. İşıq, hərəkət edən hissəciklər axınıdır. Foton dayanan kimi varlığını dayandırdı və işıq söndü. Enerji yoxdur - işıq yoxdur. Enerji çatışmazlığı inancları məhdudlaşdırır. Və enerjinin görünməsi üçün kənardan görünməlidir. Bəzən hadisələr elə bir şəkildə inkişaf edir ki, müsbət təcrübə var. Bəzən insanlar dəstək verməyə, bu təhlükəsizlik və məmnunluq təcrübəsini verməyə və beynin o hissəsinə bədbəxt xoşbəxtliyi "öyrətmək" üçün kifayət qədər uzun müddət verən bir insanın ətrafında görünür. Etkileyici dəyişikliklərin hər bir hekayəsinin arxasında həmişə birinin mənbəyi dayanır. Bəzən bu qaynaq sizin də başınızda olur. Sadəcə, travmatik təcrübə ona girişi maneə törədir. Amma bu başqa bir hekayədir. Və bu mənbənin qarşısındakı maneələri aradan qaldırmaq üçün bir qaynağa da ehtiyac var.

Uşaqlıqda olduğu kimi bir ayağımın üstünə necə tullanmaq istərdim. Sanki qulaqdan su töküldü və yenidən yaxşı eşitməyə başladı. Nə qədər sadə olardı.