2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Aşağıdakı vəziyyəti nəzərdən keçirin: nisbətən danışsaq, siz terapevtsiniz, masoxist xarakterli bir adam sessiyaya gəldi. Belə bir vəziyyətdə nə etməli?
Bir müştəri ilə ünsiyyət qurarkən əsas vurğu həqiqi əlaqələrə yönəlməli, hər şeyə qadir olan notlar tondan çıxarılmalı, bir insanın müəyyən hərəkətlərini təhlil etməməli və şərh etməyə çalışmamalısınız. Bütün görünüşü ilə mazoxist özünü daha yaxşı müalicə edə biləcəyini və göstərməlidir. Bir seans zamanı bir insan sadomasoxist bir vəziyyətə düşərsə, yenə də yaxınlıq naminə müstəqilliyinin fədakarlığını, təslimiyyətini və fədakarlığını hiss edəcək. Beləliklə, psixoterapevtin əsas vəzifəsi bu şəxslə əlaqədar sadist və mazoxist olmamaqdır.
Niyə mazoxist təbiətin əsas terapiya xətti budur?
Başqasının həyatdan zövq aldığını görən mazoxistlər özünü bayraqlamaqla məşğul olmağa başlayırlar. Bu vəziyyətdə müştərilərin sağlam bir vəkillik nümunəsinə ehtiyacı var. Terapevtin istismar olunan bir mövzu mövqeyindən imtina etməsi və ya alicənablıq göstərməkdə (qəzəbə qədər) fikir ayrılığı, davamlı qurbanlıq mühitində (maraqları naminə maraqları) böyüdülmüş bir insan üçün tamamilə yeni perspektivlər aça bilər. başqalarından).
Beləliklə, dağıdıcı fərdlərin müalicəvi fədakarlıq nümayiş etdirməkdən heç bir faydası olmayacaq. Terapevtin bu cür davranışı sadəcə qəbuledilməzdir.
Praktikada necə görünür?
Məsələn, belə insanlarla bir sessiya üçün ödənişin azaldılması və ya borc üzərində işləmək onları bir addım da irəli çəkməyəcək. Əksinə, mazoxist xarakterli şəxslərə qəsdən alınan ödənişdən məmnun olduqlarını nümayiş etdirmək tövsiyə olunur, hətta cibinizdə gizlədərək əskinazları yumşaq bir şəkildə vura bilərsiniz. Bu vəziyyətdə imtina edərək, terapevt, adama öz qabiliyyətlərinə inandığını, həyatı üçün məsuliyyət götürməyi, rifahını yaxşılaşdırmağı və daha çox pul qazana biləcəyini göstərir.
Terapevt tətilə gedirsə, mazoxistlər mənəviyyatlandırmağa başlayırlar, amma bunu passiv şəkildə etməyə çalışırlar: "Özümü pis hiss etdiyim halda necə əylənə bilərsən?" Buna cavab olaraq, terapevt masochistə başqaları pis hiss etsə belə zövq almağın normal olduğunu və hər kəsin belə bir haqqı olduğunu yayımlamalıdır.
Çox vaxt mazoxistlər özlərini itirirlər, qəzəblənməyə, tənqid etməyə, əxlaqla məşğul olmağa çalışırlar. Bir insanı olduğu kimi qəbul edərək, müəyyən dərəcədə onu dəstəkləyən belə davranışlara maraq göstərməlisiniz. Mazoxist şəxsiyyətlərin cəsarətlə gülümsəyərkən tolere edildiklərini bilmələrinə ehtiyac yoxdur. Qəzəbin normal olduğunu bilməli və ətrafdakı insanlar xarakter göstərsələr belə onları qəbul edəcəklər.
Mazoxistlər özlərini məyus, qəzəbli və əsəbi hiss etdikdə inkar edə, əxlaqlandıra bilərlər (utanc və eqoizm hiss etməmək üçün). Bu vəziyyətdə, terapevt ehtiyaclarına əsaslanaraq hərəkət edə bilər və hisslərinin təbii bir təzahürü olaraq müştərinin "saleh" və idarəolunmaz qəzəbinə cavab verə bilər. Bu taktika nəticəsində bəzi müştərilər yenidən qurulur.
Təcrübəli psixoterapevtlər heç bir halda mazoxist bir xarakterə malik insanlara simpatiya göstərməyi məsləhət görmürlər. Ancaq bu, öz problemlərində günahlandırılmalı və ya mazoxist davranışa cavab olaraq sadizmə qayıtmalı olduqları anlamına gəlmir. "Oh, yazıq!" Reaksiyasının yerinə terapevt mazoxistin ağlına müraciət etməlidir. Nəzakətlə soruşmalısınız: "Özünüzü bu vəziyyətə necə gətirdiniz?" Belə bir ifadə mazoxistləri ayıltmış kimi görünür. Bir insanın zehninə yönəlmək ona yetkin olduğunu və hər şeyi özü edə biləcəyini, kiminsə ona inandığını anlamağa vadar edir.
Təbii olaraq, zahirən mazoxist qəzəb, qıcıqlanma, məyusluq göstərəcək (Necə oldu ki, məni xilas etməli idin, amma tam əksini edirsən!). Ancaq mazoxist insan qəzəblənirsə, bu, müalicənin irəlilədiyinin göstəricisidir.
Mazoxistləri xilas edə bilməzsiniz. Məşhur Amerika psixoanalisti, şəxsiyyət psixologiyası üzrə fəlsəfə doktoru Nancy McWilliams praktikasından olduqca maraqlı bir hadisəni təsvir etdi. Həddindən artıq mazoxizm vəziyyətində olan mazoxist qadın, yerli ruhi sağlamlıq mərkəzinin işçilərini 72 saat xəstəxanada yatmağa inandırdı. Bir neçə saat sonra özünə gəldi, sakitləşdi və psixoanalist (N. McWilliams) icazə verərsə, psixiatrı onu xəstəxanadan buraxmağa inandırmağa çalışdı. Ancaq ikincisi belə cavab verdi: “Həkimə xəstəxanaya yerləşdirilmənin zəruriliyinə inandıranda nə etdiyinizdən xəbərdar idiniz. Buna görə məsuliyyətdən çəkinməyin və sözünüzə əməl edin. Müştəri qəzəbləndi, ancaq bir neçə il sonra bu vəziyyətin psixoanalizin böyüklər kimi onunla ünsiyyətdə olması səbəbindən müalicəsində bir dönüş nöqtəsi olduğunu qəbul etdi. Məhz bundan sonra hərəkətləri və həyatı üçün həqiqətən də məsuliyyət daşıdığını başa düşdü.
Beləliklə, ümumiləşdirmək üçün mazoxist tipli terapiya daxildir:
Özünüzə hörmət edə biləcəyinizi göstərin. Bu oyanış reaksiyasına səbəb ola bilər.
Daha az şəfqət.
Xüsusilə təhlükəli hərəkətlər etməyə başladığı zaman mazoxist üçün "satın almamalı" və narahatlığa qarışmamalısınız. Bu, müştəriyə bir növ narahatlığın "sərbəst buraxılmasını" hiss etməyə imkan verir - indi bütün təcrübələr terapevt tərəfindən hiss olunur!
Sonuncu vəziyyətdə, insanla qeyri -müəyyən bir tonda ünsiyyət quraraq narahatlığa qarşı durmaq faydalıdır.
Son nöqtə aydın bir nümunədir. Mazoxist şəxsiyyət tipli bir qadın, onu döyən ərinin yanına qayıtmaq üzrədir. Terapevt müştəri üçün daxili narahatlıq keçirir, ancaq hisslərini açıq şəkildə ifadə etmək əvəzinə söhbəti sakit və soyuq bir tonda başlamalısınız. Söhbətin məzmunu belə olmalıdır:
"Səni öldürmək istəmədiyini və nəzarətdə olduğunu başa düşürəm. Deməli, özünü idarə etmək var … Amma … Tutaq ki, nə vaxtsa özünü saxlaya bilməyəcək? Nəticələri nə olacaq? Övladlarınız kimin yanında qalacaq, kim onlara baxacaq? Əmlak kimə veriləcək? Öldürsən nə olacağını uşaqlarla danışdınmı? Vəsiyyət tərtib edilibmi? Mülkiyyət həyat yoldaşınızla bir paydadırsa, bəlkə də başqa bir şəxs üçün mənzili yenidən qeydiyyatdan keçirməlisiniz?"
Psixoterapevt narahatlığı qəbul etməkdən imtina etdikdə, mazoxistin ağlına müraciət edərək reallıqdan danışanda, müştərini xilas etmək istəyini "daxil etmir", bir insan daxili bir narahatlıq və həyəcan hiss edir, çünki nəticələrlə üzləşməli olacaq. Ancaq burada müştərinin hisslərinə təsir etmə anını dəqiq başa düşməlisiniz. Kifayət qədər güclü bir terapevtik ittifaq qurulmadıqda, erkən və ya güclü ifşa tənqid və günahlandırmaya səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, şəfqətli anlayışla ünsiyyət qurmaq və eyni zamanda müştərinin hərəkətləri ilə qarşılaşmaq çətindir. Bu sənəti dərsliklərdən öyrənmək olmaz. Təcrübə ilə, hər bir qayğıkeş mütəxəssis, nə vaxt qarşıdurmaya girəcəyinizi, nə vaxt üzr istəyəcəyinizi və dəstək olacağınızı anlayar.
Bundan əlavə, psixoterapevtin vəzifəsi mazoxist şəxsin məntiqsiz inanclarını tapıb işlətməkdir. Oxşar inanc nümunələri:
Kifayət qədər əziyyət çəksəm, sevgi alacağam.
- Düşmənlərlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu onlara təcavüzkar olduqlarını göstərməkdir.
Başıma yaxşı bir şey gəlməsinin yeganə səbəbi özümü kifayət qədər cəzalandırmağım idi.
Bütün bu aspektlər müştərini aydınlaşdırmaq və onunla işləmək üçün çox vacibdir, ancaq yetkin bir adam olaraq bunların yanlış inanclar olduğunu anlaya bilər. Terapevtin irrasional inancları müəyyən etməkdə israrlı olması əksər hallarda ən əhəmiyyətli terapevtik addımdır.
Beləliklə, bir terapevt deyilsinizsə, amma sevilən birinin mazoxist bir xarakter növü varsa, onun üçün nə edə bilərsiniz?
Yalnız həyatın zövqünü (başqalarına narahatlıq yaratmasından asılı olmayaraq) və özünə hörmət göstərin, heç bir halda qurbanı özündən çıxarmayın. Özünüzə hörmət etmək və ətrafınızdakı insanların sevgisini qazanmaq üçün hər kəsi sevindirmək lazım deyil.
Onun məntiqsiz inanclarını tapın. Məsələn, indi əziyyət çəkəcəyəm, amma sabah xoşbəxtlik olacaq, çünki mükafatı yalnız əziyyətə görə almaq olar.
Sevilən birini qurban oynayanda dəstəkləməyin, həm də rədd etməyin, onunla sakit danışın, ağlınıza müraciət edin.
Hərəkətlərinin nəticələrinə cavab verə biləcək bir yetkinlə ünsiyyət qurmaq vacibdir.
Başqasının narahatlığını və narahatlığını götürməmək - bu, əlbəttə ki, əzabları yüngülləşdirəcək, amma hərəkətlərinizə görə məsuliyyət götürməyə kömək etməyəcək. Bu yanaşmanı sevilən bir insana tətbiq etmək olduqca çətin olacaq, ancaq bütün hərəkətlərin ona kömək edəcəyini xatırlamaq lazımdır.
Heç vaxt mazoxisti xilas etməyin.
Ancaq xatırlamaq yerinə düşər ki, bir mütəxəssis olmadan xarakterin mazoxist tipini tam başa düşmək və bir insana tam kömək etmək mümkün olmayacaq, xüsusən də həddindən artıq mazoxizm dərəcəsi varsa. Bir mazoşistlə işləməkdə xüsusi bir təhlükə, xarakter tipinə səhv diaqnoz qoymağın mümkün olmasıdır, bu halda nəticələr bir insan üçün əlverişsiz ola bilər və yalnız onun vəziyyətini ağırlaşdıracaq.
Tövsiyə:
Psixosomatik. Bu Nədir Və Onu Necə Müalicə Etmək Olar?
Psixosomatik psixoloji problemlərin bədən təzahürüdür. Başlanğıcda həkimlər psixosomatikanı fizioloji pozğunluqları olmayan, məsələn qarındakı ağrılar adlandırdılar, lakin bütün müayinələrə görə hər şey normaldır; belim ağrıyır və həkimlər heç nə tapa bilmirlər.
Qurban Olmağı Necə Dayandırmaq Olar, Valideynlərimizin Günahı Nədir Və Uşaqları Necə Xoşbəxt Etmək Olar
Mənbə: Labkovski əmindir ki, uşaqlıqdan valideynlərin təcavüzü nəticəsində yaranan psixoloji reaksiya tamamilə məhv edilə bilər və sağlam bir reaksiya qurula bilər. Moskvadan tanınmış praktik psixoloq Mixail Labkovski, sağlam insanların nevrotikdən nə ilə fərqləndiyini və niyə zövqlə yaşamaq lazım olduğunu çox açıq şəkildə izah edə bilər.
Stresi Necə Idarə Etmək Olar? Stresslə Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Son zamanlarda bir çox insan heç bir şey etməyə vaxtının olmamasından şikayətlənir, hər şey onları əsəbiləşdirir - ər pisdir, müdir qəzəblənir, uşaqlar qəzəblidir (istədiklərini etmirlər), çox stress var, işdəki vəzifələr, hər şeyi vaxtında və nəzarətdə tamamlamaq üçün vaxta ehtiyacınız var, bəzən evdə işi bitirməlisiniz.
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.
Təsirlərə Necə Müqavimət Göstərmək Olar? Artan Narahatlıq. Özünü Necə Qəbul Etmək Olar?
İndiki vaxtda bir çox insanlar narahatlıqlarını azaltmaq üçün falçılara, ekstrasenslərə və astroloqlara müraciət edir, ancaq eşitmək istədikləri məlumatı tam olaraq ala bilmirlər, buna görə narahatlıq səviyyəsi yalnız artır . İnsanlar niyə belə mütəxəssislərə müraciət edirlər?