2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər şey əldən çıxır - evdə qışqırmaq, işçilərə fısıltı, səlahiyyətlilərə baxanda göz qapaqları titrəmək? Bəlkə də bir və ya iki gün yatmaq və dincəlmək lazımdır. Və ya bəlkə daha da irəli getdi və əsl nevrozunuz var
Bədənin gücü qalmayanda nevroz belə bir şeydir. Ümumiyyətlə sözdən. O qədər ki, içəridə bir yer qırırsan, amma nədənsə ayağı sınmış çox qəhrəman rəqqas kimi hərəkət etməyə davam edirsən. Adətən bir simptom kifayət deyil, amma siyahımızdan bir neçəsi artıq narahat olmaq üçün kifayətdir. Xeyr, bu "sabah bu barədə düşünəcəyəm" yaxşı bir fikir olduğu bir vəziyyət deyil.
1. Qıcıqlanma
İnsanın hər şeydən əsəbləşdiyi günlər olur. Qıcıqlanmanın həqiqətən ciddi səbəbləri var. Ancaq sözün əsl mənasında hər hansı bir hərəkət və ya hal səbəb olanda və pis əhval -ruhiyyə günləri bir -birinin ardınca gedəndə bu artıq çox pis bir çağırışdır. Bəli, məsələn, bir hərbi münaqişə zonasındasınızsa - yəni pis günlər həqiqətən də davam edirsə və qəzəbin səbəbləri obyektivdirsə, bu heç bir nevrozunuz olmadığını ifadə etmir. Əksinə, görünüşü üçün çox əlverişli şərtləriniz var.
2. İştahsızlıq
Tamamilə yox ola bilər, amma çox vaxt təəssüf ki, qəribələr yeni başlayır. Birdən sosiska, ağ çörək və yaşıl noxud, hətta müəyyən növ yeməklər yeyə bilməyəcəyinizi başa düşürsünüz - məsələn, yağlı və ya bərk. Başqa bir seçim - birdən -birə hər zaman və üstəlik hər şeyi yediyinizi kəşf edirsiniz. Deyirlər ki, xüsusilə tez -tez depressiya və nevroz xəstələri şirniyyata meyllidirlər. Şokolad yeməyə başladınız? Siqnal zəngi.
3. Yuxu pozğunluqları
İndi bütün günü yuxulu bir milçək kimi sürünürsən, sonra qoyun və dəvəni sonsuz sayırsan, amma yuxu getmir və getmir. Gəlirsənsə, bir neçə dəqiqə içəri girirsən, yarısı oyanır və yenidən dalır. Amma çox dayaz. Və yalnız yuxulu deyil, qollarınızda və ayaqlarınızda qəribə bir titrəmə və ya zəiflik ilə qalxırsınız.
4. Zalım dalaq
Və ya başqa sözlə, blues. Yalnız həsrət deyil, yaşıl həsrət. Xəstə, havasız, hər hərəkəti, hər hərəkəti - bacarmıram. Depressiyaya çox bənzəyir, amma buna baxmayaraq, belə deyil. Depressiya zamanı blues qorxulu deyil, amma nevroz zamanı birtəhər, nəhayət, ruhlandırmaq üçün bununla bir şey etmək istəyirəm. Ya da ətrafdakı hər şey sevinc gətirsin. Ooh-ooh, istilik.
5. Ani göz yaşı
Heç vaxt ağlamayan olmusan. Və sonra birdən yolun yaxınlığında bir pişik gördüm və hönkür -hönkür ağladım: yəqin onu maşın vurmuşdu. Pişik qorxdu, qalxdı və səndən qaçdı? Yox, bir quş tapacaqsan, həm də son dərəcə bədbəxt. Tökülən çay çox kədərlidir, soyuducudakı şəkil göz yaşlarına toxunur, şkaf çox tənhadır - qucaqlaşıb ağlamaq. Xüsusilə laqeyd vəziyyətdə, sənətin yüksəkliyi ilə yanan bir ağlama istəyini doğrultmaq üçün qəsdən incik filmlər və toxunan kitablar axtaracaqsan.
6. Ani yorğunluq
Hələ işə başlamamışam, amma artıq yorulmuşam. Və başlamışsa, demək olar ki, dərhal yorğun idi. Hər şeyi yorur. Özünüzü yayındırmaq və istirahət etmək üçün sizə təklif olunan şeylər belə. Bəlkə də bu cür işlərdən xüsusilə bezmisiniz. Ümid etməyin, bu yalnız tənbəllik deyil. Özünüzü bir yerə yığmaq kömək etməyəcək. Sən və s. Hər şeyi əl -ələ verirsən, daha heç bir zaman yoxdur. Hiss edirsən? Sadəcə içərinizdəki doğru kiçik qız sərt bir səslə səhv etdiyinizi söyləyir. Ancaq həmişə haqlı deyil.
7. Qəribə narahatlıq
Hisslər və qorxular sizi əhatə edir. Üstəlik, çox nadir hallarda baş verən bir şeydən qorxursunuz, əslində həmişə ölümcül olmur və ya sizdən asılı deyil. Yanınızdan keçərkən patronunuza çay atmaqdan inanılmaz dərəcədə qorxursunuz. Çıldırırsan, çünki bəlkə də bir zəlzələ başlayacaq. Demiri söndürməyi unutduğuma və indi girişin yarısının yandırıldığına əminəm. Gecələr sabah işdən çıxarılacağınızı və ya ailənizdən birinin xəstələnəcəyini anlayaraq oyanırsınız. Bəzən qorxu müəyyən bir forma da almır. Bunu ancaq göydən hiss edirsən. Bütün fizioloji təzahürləri ilə: ürək çarpıntıları, boğulma, tərləmə, titrəyən əzalar. Və ən uyğun olmayan anda sizi qabaqlamağı sevir. Tanış səs? Uh-oh-oh, pis xəbər.
8. Qeyri-sabit özünə hörmət
Qısa bir özünə inam sizi vəzifə götürməyə və ya dostlarınızla kafeyə getməyə razı salmağa məcbur edir. Ancaq qısa müddətdən sonra əhatə olunursunuz. Heç bir şey edə bilməyəcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi başa düşürsünüz və bu, açıqlanmaq üzrədir. Dostlarınızın sizinlə heç bir şəkildə maraqlana bilməyəcəyini və yalnız rüsvay olacağınızı. Qaşıq atın və hər cür cəfəngiyatı mızıldayın. Və onların yanında ağılsız qorxu ilə üzləşdiyiniz zaman, sizə hörmətsizlik edəcəklər. Tam olaraq.
9. Gənələr və kiçik hərəkətlər
Göz qapağı seğirəndə gənə olduğunu düşünürdünüzmü? Boynunuza və ya dizinizin altına nə gəlir … yaxşı, başqa bir şey? Tik ən gözlənilməz yerlərdə sürünə bilər. Filmlərdə Bormann kimi gəzə və başınızı əyə bilərsiniz. Qolun altında və ya dana içində titrədiyinizi hiss edə bilərsiniz və sadəcə bunun öhdəsindən gələ bilməzsiniz. Özünüzü qəribə və qısa, daim təkrarlanan çiyin hərəkəti ilə tuta bilərsiniz. Hamısı o, gənə. Həm də heyrətamiz narahat barmaqlarınız var. Həmişə bir şeyi düzəltməli, cırmalı, qaralamalı və üstündən xətt çəkməli, örgülü və min digər kiçik hərəkətlər etməlidirlər. Narahatlıq və ya qıcıqlanma ilə bir şəkildə mübarizə aparmağa çalışan bədəninizdir. Zaman zaman, əlbəttə ki, hər kəsin başına gəlir. Ancaq əsas vaxtaşırıdır.
Əslində nevrozun daha çox təzahürləri var. Hər şeyi əhatə etmək üçün bir məqalə bizim üçün kifayət etməyəcək, buna görə də ən populyarları ilə məhdudlaşdıq. Sual budur ki, nevrotik olduğunuzu anladığınız zaman nə edirsiniz?
Əvvəlcə istirahət etmək üçün bir fürsət tapın. İlk baxışdan bu kömək etməyəcək. Semptomlar daha da pisləşəcək. Ancaq istirahət etmədən tamamilə qırılacaqsınız. Nevrozu aldatmaq üçün divanda passiv yatmaqdan çəkinin. İş və gəzinti və ya idmanla alternativ istirahət. Bu, vəziyyəti bir az da sabitləşdirməyə kömək edəcək. Ancaq İnternetdə ən çox bəyənilməyən resept əsas resept olaraq qalır: "Təcili həkimə müraciət edin". Həqiqətən istifadə edəcəyinizə ümid edirik. Lazım olan həkim nevroz klinikasındadır. Bəli, bu qədər sadədir.
Tövsiyə:
Masturbasiya Varsa Niyə Seksə Ehtiyacınız Var?
Mixailin anası atası 6 yaşında ikən boşandı. 9 yaşına qədər anası ilə yataqda, çox vaxt qucaqlaşaraq yatırdı. Mixail hətta anasının yeganə sevilən adamı olduğuna da zəfər çaldı. Bir uşaq ikən, onun razılığını qazanmağa çalışdı: evin ətrafında kömək etdi, ən gözəl olduğunu söylədi.
Ərinizi Nəhayət Uğur Qazanmaq üçün Necə? - Niyə Ehtiyacınız Var?
Başqa bir inadkar məşqçi və ya məşqçi bir neçə seansda / məşqdə dünyanın şəklini alt üst edəcəyimi və məni müvəffəqiyyət zirvəsinə aparacağımı vəd edərək dostumu döyəndə, susdum. Qadınlığın bütün tərəflərini açmağa kömək edən amansız qadın təlimlərinə müntəzəm dəvətlər göndərəndə, qəzəblənmədim (demək olar ki), çünki hər birinin özünəməxsusluğu var.
Həddindən Artıq çəki, Niyə Ehtiyacınız Var? Arıqlama Psixologiyası
Heç bir sirr deyil ki, hər bir qadın gözəl və arzu olunan və həqiqətən xoşbəxt olmaq istəyir. Əlbəttə ki, harmoniya, incəlik və səslilik "qadın xoşbəxtliyi pastasının" əvəzolunmaz bir hissəsidir. Təəssüf ki, Rubenson qadınlarının günləri bitdi və parlaq reklam dünyası bizə incə formalar diktə edir.
Hansı Insana Ehtiyacınız Var?
Çox vaxt subay qadınlardan "Bir kişinin yanında olmasını istəyirəm!" İfadəsini, xüsusən də çarəsiz və ya çarəsiz bir şəkildə "Hansının fərq etməz" ifadəsini eşidə bilərsiniz. "Cinsi yolla keçən xəstəliklər dəstəsi olan bir ayaqlı Afrikalı Amerikalı, işə yarayacaqmı?
Niyə əlaqələrə Və Ailəyə Ehtiyacınız Var? Sağlam Deyil
Düzünü deyim, insanların çoxu münasibət qurmağı bilmir. İnanın, başlamağa belə dəyməz. Aşağıdakı mətn həm kişilərə, həm də qadınlara eyni dərəcədə aiddir. İndi bir çox müsbət məlumatlar var, münaqişələri necə həll etmək, danışıqlar aparmaq, cinsi çətinlikləri həll etmək, ahəngdar əlaqələr yaratmaq və s.
