2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir kafedə otururam. Növbəti masada bir ailə var - 35 yaşında bir ata, 4-5 yaşındakı oğlu və bir nənə, yəqin bu atanın anası. Çörəklərlə çay içdik, böyüklər bir şeydən danışırlar. Oğlan çay içmək istəyir, amma çox qızdırır, bir neçə dəfə qurtumlamağa çalışır, buna müvəffəq olmur. Bu işi ataraq böyüklərə üz tutur: "İstiyirəm". Eşitmirlər və ya fikir vermirlər. Oğlan yenə də daha yüksək səslə: "İstiyirəm." Nənə ona tərəf çevrilir və əsəbi şəkildə deyir: "Sənin üçün isti heç nə yoxdur, heç nə icad etmə!" Baba kuboka toxunur, bir şey etməyə çalışır, amma nənə onu bir sualla yayındırır və o, problemi ilə oğlunu tək qoyaraq yenidən onunla söhbətə girir. Oğlan bir daha diqqəti özünə cəlb etməyə çalışır. Nənə artıq pisdir: “Yetər! İç! Ona isti! Heç nə isti deyil, iç, əks halda getməlisən. " Və atasına üz tutur. Oğlan, bir az tərəddüd etdikdən sonra, birtəhər, hərdən çaya üfürərək, bir az çörəklə içir. Nəhayət, qalxıb çıxışa tərəf gedirlər. Yolda nənə nəvəsinə töhmət verir: "Əgər belə davranırsan, növbəti dəfə səni özümüzlə heç yerə aparmayacağıq".
Səni bilmirəm, amma bu nənəni vurmaq istəyirdim.
Yaxşı, sözlər budur. Uşağa dönsək, bu vəziyyətdə nə öyrəndi?
- Problemlərinin vacib olmadığını və özü də vacib olmadığını.
- Problemləriniz barədə yüksək səslə danışa bilməyəcəyiniz.
- Kömək istəməyin mümkün olmadığını - ya danlayacaqlarını, ya da görməməzlikdən gələcəyini, hər halda daha da pisləşəcəyini.
- Öz hisslərinizə və hisslərinizə güvənə bilməyəcəyiniz. Başqaları, müəyyən bir vəziyyətdə necə hiss edə biləcəyinizi daha yaxşı bilirlər.
- Sevdikləriniz yalnız özünüzü pis hiss etdiyinizi söylədiyiniz üçün üz çevirə bilər.
- O ata şəfaət etməyəcək və qorumayacaq.
- O baba nənədən zəifdir. Çünki şəfaət etməmiş və müdafiə etməmişdir. Sonra bu proyeksiya ümumiyyətlə kişilərə və qadınlara və ilk növbədə özlərinə düşəcək.
Siyahı davam edir, amma düşünürəm ki, qorxmaq üçün bu kifayətdir. Bütün vəziyyət təxminən 10 dəqiqə davam etdi. Məncə, müxtəlif varyasyonlarda bütün bunlar evdə, bu ailənin üzvləri arasında ünsiyyətdə təkrarlanır.
Ömür boyu bir neçə onlarla təkrarlama və dərs.
Hamımız daima belə bir şey eşitməklə böyümüşük. Biz belə "təhsilin" məhsuluyuq. Özümüzü eşitmirik, özümüzə güvənmirik, başqalarına diqqət yetiririk və ehtiyaclarımızı uzaq bir küncə itələyirik.
Necə fərqlidir? Belədir.
Bir vəziyyətdə, bir təmasda özümü pis hiss etdiyim zaman, yalnız bir şey deməkdir - "Özümü pis hiss edirəm". Bunlar mənim hisslərimdir və onlara rəhbərlik edirəm, onlara güvənirəm. Və hər vasitə ilə özümü qorumağa borcluyam. Özünüzü sevmək hərəkətidir.
NİYƏ kiminsə mənə pis davrandığını düşünmək, vəzifəsinə girmək, onu başa düşmək lazım deyil. Çətin bir uşaqlıq keçirib -keçirmədiyini, xəsarət alıb -almadığını düşünmək məcburiyyətində deyiləm, indi insanlarla etdiyi şeydir. Qoy özü haqqında düşünsün, bu mənim məsuliyyətim deyil, qətiliklə.
Özünüzü qorumaq, sərhədlərinizi təyin etmək bacarığı özünə hörmətin artmasına çox kömək edir. Ancaq özünə hörmətlə, bir şey yetişdirə bilərsiniz. Məsələn, vəziyyətə başqa bir insanın gözü ilə baxmaq, motivlərini anlamaq, cavab olaraq əsəbləşməmək, olduğu kimi qəbul etmək və bağışlamaq qabiliyyəti. Ya da bağışlamayın.
Və yalnız bu yolu keçdikdən sonra və dəfələrlə bunun sonunda sehrli bir meyvə tapa bilərsiniz - mütləq sağlam bir laqeydlik. İstədiyinizi mənə zəng edin, sadəcə gülümsəyərək deyirəm - yaxşı, bəlkə də. Məni uzaqlara göndər, sadəcə çiyinlərimi çəkib düşünəcəyəm - bu olur!
Və bundan sonra insanların olduğu kimi qəbul edilməsi gələcək. Və hamımızın ruhumuzda olduğunun dərin bir anlayışı, böyüklərin bir zamanlar özlərinə xəyanət etməyi öyrətdikləri kiçik oğlan və qızlardır. Və yenə də hamımızı incidir. Və buna görə də pisliyə pisliklə cavab verərək bu ağrını çoxaltmaq lazım deyil.
Uşaqlıqdan hisslərimizə güvənməməyi öyrətmişik, bizə dedilər - belə hiss edə bilməzsən, səhvdir. Və bəzən onları, bu hissləri belə tanıya bilməyərək böyüdük. Və kiməsə "pis "inizi göstərmək - Allah qorusun! Həmişə cavab olaraq eşidəcəksiniz - bu sizin günahınızdır!
Buna görə əvvəlcə bu hissəni bərpa etməli, hisslərinizə güvənməyi öyrənməlisiniz, dünyaya təqdim etməli və onlar haqqında danışmalısınız. Xeyr, hər kəs üçün deyil, seçici olaraq. Anlaya bilənlər və cavab olaraq gülməyənlər.
Sonra sərhədlər qurmaq və onları müdafiə etmək bacarığını inkişaf etdirin. Gerekirse, "əllərinizlə", təcavüzkar. Əvvəlcə aqressiv olacaq.
Sonra qalan hər şey.
Başqa bir ardıcıllıqla işləməyəcək.
Məhz buna görə də, müxtəlif şərq ənənələrinə riayət edənlər, sakitliyə və ümumbəşəri sevgiyə səsləyənlər, gərgin təbəssümləri və hər kəsə "maariflənmə" lərini göstərmək istəkləri ilə gözlərində çox ağrılar var. İlk iki mərhələni qaçırdılar, öküzü buynuzdan tutmağa qərar verdilər və birbaşa üçüncü mərhələyə tullandılar. Ancaq fərqli bir ardıcıllıqla işləməyəcək.
Tövsiyə:
Xəyanət. Bununla Necə Məşğul Olmaq Olar? Nə Etməli? Necə Qalxıb Getmək Olar
Bilirsən xəyanətin ən çətin tərəfi nədir? Bunlar xəyanətə qarşı incə hisslərdir. Xəbərin şokundan sonra bu qədər ağrılı bir şəkildə düşən bu inanılmaz xəyal qırıqlığı, bütün isti duyğuları boş yerə yandırsa nə qədər sadə olardı. Sevgi yoxdur, qəzəb və xəyal qırıqlığı qaldı, səhifəni çevirib getdilər.
Kiçik şeylərdə Xəyanət: Özümüzə Xəyanət Etməyi Necə öyrənirik
İnsanların müalicəyə gəldikləri ən emosional mövzulardan biri xəyanətdir (ər, arvad, sevgilisi, məşuqəsi, dostu, patronu, işçisi, iş ortağı və s.). Xəyanət, kiməsə sadiqliyin pozulması və ya kiməsə borcunu yerinə yetirməməsidir. Bu, ilk növbədə, öhdəliklərin və müqavilələrin pozulmasıdır (ictimai və ya qeyri-ictimai);
Özlərinə Güvənməyən Standartlar Nəsli
Hər gün izdihamdan fərqlənməyi sevən bir çox insan yanımdan keçir və bunun üçün qutunun xaricində geyinir, boya çəkir, kənarları bir futbol meydançası olan papaqlar taxır. Buna baxmayaraq, biz hələ də standartlar nəsiliyik. Fotoşəkillərdəki standartlara görə daha tez -tez gülümsəmək lazımdır, əks halda insanlar hər şeyin yaxşı olmadığını düşünəcəklər.
Hər Kəsə Kömək Etməyi Necə Dayandırmaq Olar? Xilaskar Olmağı Necə Dayandırmaq Olar?
Hamını xilas etməkdən yoruldunuz - özünüzü necə dayandırmalısınız? Bu dövlətlə tanışsınızmı? Bundan necə qurtulmaq olar? Birincisi, daxili ehtiyacınızı bu şəkildə təmin etməyə çalışdığınızı anlamalısınız. Bir neçə variant ola bilər: Özünü vacib və lazımlı hiss etmək ehtiyacı.
Valideynlər Güləndə Uşaqlar üçün Niyə Vacibdir Və Ya Uşaqlara Doğaçlama Etməyi Necə öyrətmək Olar
Demək olar ki, hər kəsin eyni zarafatı hər dəfə söyləyən və ən gülməli bir dostu var. Bu lətifədən başqa bir şeylə sizi güldürmək onun üçün böyük bir işdir. Və ya onunla ünsiyyət qurarkən, həyatından yalnız real hadisələri müzakirə edirsən. Və demək olar ki, bu hadisələr monoton və darıxdırıcıdır.
