NİYƏ BƏZİ İNSANLAR ÇOX Narahatdır?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bunu əvvəldən anlayaq.

Müəyyən bir insan var, ona Vasechka deyək. Bu planetdə gəzən, bəzi funksiyaları yerinə yetirən, sosial rollarını oynayan və müəyyən sosial maskalarda digər insanların qarşısına çıxan Vasechkadır. Ətrafdakı insanlar onu belə görür və tanıyır. Bu, onun Şəxsidir (Junqa görə). Ancaq Vasechkanın daha bir tərəfi var - kölgə (Junq görə Kölgə arxetipi).

Kölgədə Vasechka, valideynlərinin qadağan etdiyi hər şeyi qoydu və buna görə də bunu özünə qadağan etməyə başladı.

Kölgə, insanın özündə qəbul etmədiyi bütün düşüncələri və hissləri ehtiva edir, bu şüursuz hissənin bir hissəsidir və bastırılmış fikir və zəifliklərdən, istəklərindən, instinktlərindən və çatışmazlıqlarından ibarətdir. Vasechka, arxasında şübhə belə etmədiyi nəhəng kölgəsi ilə belə yaşayır.

Çox vaxt kölgə keyfiyyətləri, spirtli sərxoşluq vəziyyətində və yuxuda, şüurun nəzarəti azaldıqda və şüursuz olaraq idarə edən zehnin qandallarından çıxanda özünü göstərir.

Fərqlənmək, doğru olmaq, müstəqil olmaq, maraqlanmaq, özünü, duyğularını və ehtiyaclarını açıq şəkildə ifadə etmək istəyiniz - bütün bunlar valideynlər, məktəb və s. Hər şey "təhlükəsiz şəkildə" Kölgəyə girdi.

Vasechkanın yalnız yarısı qaldı, ətrafındakıların çoxu üçün rahat olan bir növ boz bir şəxsiyyət, özü üçün rahat, ibtidai, hətta cansıxıcı oldu və heç kimə çətinlik yaratmadı.

Çətinliklər Vaseçka Maşeçka ilə tanış olanda başladı və bu keyfiyyətləri Kölgədə yox, açıq şəkildə ifadə etdi.

Və sonra qıcıqlanma yüksəlməyə başladı! Bəli, özünü necə ifadə etməyə cürət edir? Özünə bunu etməyə necə icazə verdi?

Bilmirəm, amma niyə edə bilər?

Burada əsəbilik və qəzəb var! İddiaya görə, bu hisslər ona yönəlib, amma əslində qəzəb SİZİN ÖZÜNDƏDİR!

Vasechkaya uşaqlıqda qəzəblənmək qadağan edilmişdi - indi özünə icazə verən hər kəsdən əsəbləşir, and içmək qadağandır - söyüş söyənlər əsəbidir, axmaq suallar vermək qadağandır - maraqlanmağa cəsarət edənlər əsəbidir.

Əslində bütün bu keyfiyyətlər onda var, amma tanınmır, yerləri yoxdur, buna görə də həyatı boyu ləkələnirlər.

Və burada ən maraqlısı odur ki, dünya daim belə bir insana belə vəziyyətlər atacaq, hər yerdə "qəzəbli" insanları görəcək. Bu onun proyeksiyasıdır. Özündə qəbul etmədiyini başqalarında tapacaq və Kainat ona özünün olduğunu göstərmək üçün yalnız belə bir "xahişə" cavab verəcək!

Ağlabatan sual: nə etməli? Necə əsəbləşməmək olar?

Texnika: Yer verin.

Belə bir qıcıqlanma anında özünüzü yaxalamaq və özünüzdən soruşmaq vacibdir: Bu insanın hansı keyfiyyəti məni əsəbiləşdirir? Özündə qəbul etmədiyin şey budur. Sonra, bu ifadəni deməlisiniz: "Mən bu keyfiyyəti (buna adlandır) həyatımda bir yer verirəm". Hiss edin, bir qaynaq olaraq qəbul edin və Özünüzə inteqrasiya edin.

Bir yer vermək, müqavimətinizi azaltmaq, "gil blokbaşı" ilə mübarizəni dayandırmaq, qəbul etmək və etiraf etməkdir. Boşluq müqavimətdən və mübarizədən daha güclüdür. Təsir gücü nə qədər çox olarsa, reaksiya qüvvəsi də bir o qədər çox olar.

Səbəb sizin daxilinizdədir, buna görə özünüzlə mübarizə aparırsınız və özünüzü qəbul etmirsiniz. Və özünüzü qəbul edərək, hazırkı mövqeyiniz dəyişmək üçün ilk addımdır. A nöqtəsi məlumdursa, B nöqtəsinə (gəlmək istədiyiniz yerə) bir vektor qurmaq asandır.

İndi bu keyfiyyəti yalnız müəyyən vəziyyətlərdə göstərəcəksiniz və bu, bütün fəaliyyətlərə şamil edilməyəcək. Neyro-semantik koddan istifadə edərək bəzi keyfiyyətlərin adı dəyişdirilə bilər.

Məsələn, başqalarında donuqluq əsəbiləşir.

Axmaqlıq həyatımda necə özünü göstərə bilər?

Yəqin ki, yeni bir şey öyrənəndə və bu artıq axmaqlıq deyil, məsələnin dibinə çatmaq bacarığıdır. Adı dəyişir və həyatınızda bir yer görünür və hər yerdə çıxmır, ancaq yeni bir şeyə yiyələnməyə başladığım yerdə.

"Əgər öyrənmək istəyirsinizsə, axmaq və lal hesab olunmağa hazır olun."

Epiktus

Belə insanlara qəzəblənməmək lazım deyil, amma kölgə tərəflərimizi göstərdikləri üçün təşəkkür etmək lazımdır.

Boş yer vermək çox vaxt çətindir, amma hər hansı bir təcrübə kömək edir ki, bu da sualı boşa çıxarır və mənbəyə çevrilir.

Bir yeri necə tez qəbul etmək və vermək niyyətin gücündən asılıdır.

Bunu 1 dəqiqədə edə bilərsiniz və ya 10 seans və ya daha çox müddətdə edə bilərsiniz.

Castaneda, hər an həyatınızdan hər şeyi ata biləcəyinizi söylədi. İndi dəyişməyə hazırsınızsa, heç bir maneə yoxdur, yalnız bu cür dəyişikliklər sizin üçün həmişə faydalı olmur və bu fərqli bir hekayədir.