2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir -birindən asılı olan əlaqələr, xüsusilə də onlardan necə çıxmaq barədə çoxlu yazılar var. Belə bir əlaqə hər halda yorucu olur. Bir narsist və ya psixopatla bu cür əlaqələr xüsusilə dağıdıcıdır. Bu gün belə əlaqələrin qarşısının alınması haqqında yazmaq istəyirəm. Bu cür əlaqələr əvvəlcədən tanına bilər, ilişmədən əvvəl, çıxmaq daha çətin olacaq
"Birlikdən asılılıq - ən çox bu söz, bir asılı ilə işləyən bir əlaqəni ifadə edir - ortağın asılılığı idarə etməyə çalışdığı və ehtiyaclarını təyin etdiyi bir əlaqə. Bu cür əlaqələrə cəlb olunmaq, geniş psixiatrik və somatik patologiyaları əhatə edən bir risk faktorudur. Bundan əlavə, əlaqəli əlaqələr hər iki tərəfdaşa dağıdıcı təsir göstərir."
Barry Wayhold yazır ki, belə bir münasibətdə, iki nəfər psixoloji cəhətdən tam və ya müstəqil bir şəxsiyyət yaratmaq üçün lazım olan hissəsini gətirir. Bu cütlüyün heç biri digərindən tamamilə müstəqil hiss edə və hərəkət edə bilmədiyi üçün yapışmış kimi bir -birlərindən yapışmağa meyllidirlər. Nəticədə hər kəsin diqqəti özünə deyil, digərinin şəxsiyyətinə yönəlib. Münasibətlər davamlı ola bilməz, çünki onlar həmişə başqasına və nə ola biləcəyinə yönəliblər. Bu, bu cür insanların bir -birlərinə nəzarət qurmağa çalışdıqlarına, problemlərində bir -birlərini günahlandırmalarına və digərinin ortağının istədiyi kimi davranacağına ümid etməsinə səbəb olur. Belə hallarda insanlar daxili duyğularına və özünü inkişaf etdirməyə diqqət yetirmirlər. Diqqət həmişə içəridə deyil, xaricdədir.
Hamısı necə başlayır? Yalnızlıqdan başlayır. Cəmiyyətimiz tənha insanı qəbul etmir. Adəm və Həvva günlərindən bəri insanlar cütləşir və başqalarının bir cütü olub olmadığını düşünürlər. Yalnız yaşayan bir şizoid kişiyə şübhəli bir qəribə deyiləcək, bir qadın etiketlənmədən ünsiyyətdən tamamilə kənarlaşdırılmağa qədər qınanacaq və sərtləşəcək.
Bəli və tənhalığın özü də çoxları üçün ağrılıdır. Düşüncələr, xatirələr, köhnə travmalar - tək başına toplanan və qorxudan bütün parçalar … Buna görə də insanlar qaçmağa çalışırlar. Hara qaçmaq olar? Alkoqol, sosial şəbəkələr, filmlər - müvəqqəti "ağrı həbləri".
Bir əlaqəyə girmək daha yaxşıdır. Ən qısa müddətdə özünüzə tərəfdaş tapın və aşiq olun. Öz pis düşüncələriniz və ağrınız olmadan bir yerə birləşmək. Axı mən yoxamsa, düşüncələrim də yoxdur. Yalnız O və Onun haqqında düşüncələr var. Onunla olsaydı, nə səhv olardı. Xəstəlik, alkoqolizm, narkomaniya - Belə bir insan xilas ola, çəkilə bilər, onun haqqında düşünə, hissləri ilə yaşaya bilər. "Bütün ruhunu başqasına bağla" ifadəsi yalnız bununla əlaqədardır, hisslərinizin inkar edilməsidir, sanki başqa bir insanın içinə qoyulmuşdur.
İlk səhv tələsməkdir. Daha sürətli bir tərəfdaş tapın. Sürət, kimlə münasibət qurduğunuzu düşünməyi qeyri -mümkün edir. İyirmi dörd yaşında olan Lika, bir sinif yoldaşından ayrıldı. "O yaşda kim tapacaqsan" deyən yaxınları, "Katyanın sevgilisinin bir aydan sonra toyu olur" dedi. Kədərlənmədən Lika kluba qaçır və orada elektrikçi Valera ilə görüşür. Lika, ehtiyac duyduğundan əmin deyil, ancaq tək qalmaq üçün?
Tanya onun üçün ağrılı bir əlaqədən qaçır, iyirmi səkkizdir. Bütün mühit cüt -cüt gedir, kiminsə artıq uşağı və ya cütlüyü var və o? Katya ofis-fitness-ev rejimində yaşayır, vaxt yoxdur və patronu ilə münasibət qurmağa başlayır. Patron "qarın boşluğundadır", amma hələ də tək deyil.
İkinci səhv qüsurları görməmək olar. və "həyəcan zəngləri". "Əsas odur ki, mən tək deyiləm" düşüncəsi, yeni tərəfdaşın davranışındakı qəribəliyi əsaslandırır. Gələcəkdə bu kiçik şeylər sadəcə "cəhənnəmə gedən daş" olacaq. Onunla gəzmək üçün daha da getmək istəməyəndə "zarafatla" qızın qolunu ağrıyan gözəl bir oğlan. Bəli, əlbəttə ki, daha sonra üzr istədi və "bu absurd bir qəzadır" və ümumiyyətlə "çox əsəbi" olduğunu izah etdi.
Bu hekayədə hətta iki həyəcan siqnalı var. Bir oğlan incitməkdən məmnundursa və bunu əlaqənin romantik hissəsində edərsə, daha çox olacaq və ailə zorakılığının bu qızın həyatının bir parçası halına gəlmə ehtimalı çoxdur. Və "çox əsəbləşirsən, hər şeyi ürəyinə götürürsən" ruhundakı bir şey qaz işığına doğru ilk addımdır. Bəli, ağrıyanda ağrıyır, elə görünmür.
Valideyn ailələrində dözməyə öyrəşmiş insanlar, daha da dözməyə özlərini inandıracaqlar. "Bu kiçik bir şeydir, amma tək deyiləm."
Birini tapmaq üçün çarəsiz qalan Peter yaşlı bir qadınla tanış olur. Ümumiyyətlə, onun uyğun olduğunu düşünür, amma hər həftə sonu huşunu itirərək sərxoş olması, "səbri və qayğısı ilə sağalacağını", illər sonra içkiyə və davaya çevrilməsidir.
Üçüncü səhv, bir insanın dəyişdirilə biləcəyinə inanmaqdır. "Qənaət edin, dəyişdirin, özünüz üçün tənzimləyin." İnsanlar nadir hallarda dəyişirlər və yalnız özlərini dəyişdirmək istəsələr. Başqasını dəyişdirmək iş itkisidir. Sonra manipulyasiya işə düşür.
Lenanın tez hirsli və qısqanc nişanlısı var, gündə qırx dəfə ona zəng vurur, harada olduğunu soruşur, qalmaqallar edir və inanmır və rəfiqəsi ilə dediyi halda dostu ilə selfi göndərməsini tələb edir. Lena qalmaqallardan inciyir, amma əmindir ki, səbirlə izah edərək kürəkənə ona inanmağı öyrədəcək.
Bu hekayələrin hər birində əslində kiçik bir şey deyil, bir problemin göstəricisi olan "kiçik bir şey" var. Problem tədricən inkişaf edir və insan nə qədər çox olarsa, belə bir əlaqəyə girər. Bir əlaqəyə nə qədər çox enerji yatırılırsa, pis olsa belə onu pozmaq daha çətindir.
Tələsməyi dayandırsanız, yavaşlayasınız və necə bir insan olduğunuzu və onu dünyanıza buraxmağa dəyər olub olmadığını daha yaxından araşdırsanız, həyatınızın yarısında səhvlərdən qaçınmaq olar. Mümkünsə, əlbəttə ki, müalicəyə gəlmək və hisslərinizi düzəltmək, köhnə yaralanmaları sağaltmaq və zehni ağrılarınızı sakitləşdirmək daha yaxşıdır. Sonra daha çox yetkinlik və harmoniya gələcək və özünüzdən qaçmağı dayandıra və özünüzdə harmoniya yarada və yetkin bir əlaqəyə sahib ola bilərsiniz.
Foto Antoniomora
Tövsiyə:
ZARARLI İPUÇLAR. Böyüməyən Bir Uşağı Necə Böyütmək Olar (addım-addım Təlimatlar)
Uşağı ailə münasibətlərinizin qurtuluşu olaraq düşünün: "Həmişə mübahisə edirdik - dağıldıq, barışdıq - bir araya gəldik və qərar verdik - uşaq sahibi olmalıyıq, bizi birləşdirəcək." Ailədə iyerarxiyanı tərsinə çevirin. Valideynlik məqsədinizi unudun.
Bir Manipulyatoru Və Günahı Necə Tanımaq Olar? Manipulyatoru Necə Dayandırmaq Və Günahkarlıq Hissini Aradan Qaldırmaq Olar?
Bir manipulyatoru və günahı necə tanımaq olar? Manipulyatoru necə dayandırmaq və günahkarlıq hissini aradan qaldırmaq olar? Təsəvvür edin, yaxın adamlarınızdan biri sizdən bir şey etməyinizi xahiş edir, amma edə bilməzsiniz və ya istəmirsiniz.
İntihar Etmədən Necə Mübahisə Etmək Olar. Addım-addım Təlimat
İntihar etmədən necə mübahisə etmək olar. Addım-addım təlimat. Düzgün mübahisə etməyi bacarmalısan. Bir çox insanlar yalnız münasibətlərdəki fəsadlardan, əlaqəni itirməkdən, nəhayət incitməkdən və sonra özünü günahkar hiss etməkdən qorxduqları üçün mübahisələrdən qaçırlar.
Körpəni Doğuşa Necə Hazırlamaq Olar. Addım -addım Bələdçi
Heç iki eyni oyuncaq almaq məcburiyyətində qalmısınız, çünki bir oyuncaq alsanız, evdə qalmaqal və ya isteriya olacaq? Və demək: "Təslim ol! Yaxşı, sən böyüksən "? Və uşağa bacısının ona ən yaxın və əziz insan olduğunu və hər zaman bir -biri üçün dağ olmağa ehtiyacı olduğunu izah edin?
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.