Daxili Sərhədlər Niyə Pozulur?

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Şəxsiyyət sərhədləri hər bir insanın həyatında çox vacib bir komponentdir. Hamımız xarici sərhədlərin nə olduğunu mükəmməl başa düşürük, üstəlik onları necə qoruyacağımızı və bilirik. Fiziki cəhətdən çox asandır, əgər ictimai nəqliyyatda sıxışdırılırsan, əksər hallarda hər kəs buna reaksiya verəcək. Yəni sərhədlərini qoruyacaq. Daxili sərhədlərlə hər şey bir az daha mürəkkəbdir.

Özlüyündə delimitasiya və ya ayrılma doğuş prosesində başlayır. Yeri gəlmişkən, insan özünü tamamilə tanımadığı bir mühitdə tapdığı üçün üzündə gülüşlə deyil, ağlamaqla doğulur. Zaman keçdikcə uşaq böyüyür və getdikcə valideynlərindən, əvvəlcə uşaq bağçasından, sonra məktəbdən ayrılır. Yetkinlik dövrünün sonuna və ya 18 yaşına qədər bir insan valideynlərindən daxili ayrılıq prosesini tamamlayır. Bunun heç bir günahı yoxdur, bu laqeydliyin və ya laqeydliyin təzahürü deyil, Valideynlər və uşaqlar hələ də yaxın insanlardır, amma uşaqlar artıq dünyagörüşünün təməlini qurmuşlar. Bu, yalnız şəxsi məkanın delimitasiyasıdır. 19-20 yaşlarında bir gənc qızın, hər gün, hər gün, aşiq olduğu gənclə münasibətləri haqqında anası ilə məsləhətləşdiyi zaman belə bir vəziyyəti müşahidə etmək mümkündür. Üstəlik, demək olar ki, hər hansı bir vəziyyətdə və hətta bir münaqişə olsa belə, daha da çox necə davranacağınıza dair məsləhət tələb edir. Ya da gənc adam anası ilə, daha doğrusu, bir ananın oğlu ilə güclü emosional əlaqələrini itirməmişdir, çünki bütün duyğuları yalnız anaya ünvanlandığından qız da onunla münasibət qura bilmir. heç nə almamaq. Bütün bunlar, insanın emosional olaraq valideynlərindən ayrılmadığını göstərir. Yetkinlik yaşında, əksər hallarda belə bir insanın daxili sərhədlərinin digər insanlar tərəfindən pozulmasının səbəbi, valideynlərlə tam olmayan ayrılıqdır.

İnsanlarla ünsiyyət qurarkən fiziki səviyyədə insan özü qərar verir və məsafəni təyin edir. Biri qol uzunluğuna yaxınlaşa bilər, kimsə ilə bir yarım metr məsafədə ünsiyyət qurmaq daha rahatdır və kimsə ilə cinsi əlaqədə ola bilər, yəni məsafəni minimuma endirə bilər. Başqa sözlə, kimin, harada, nə vaxt və necə əlaqə quracağını şəxs özü müəyyənləşdirir. Fiziki səviyyədə hər şey az və ya çox aydındırsa, daxili səviyyədə o qədər də yaxşı deyil. Daxili sərhədlərimizi nələr qoruyur? Ümumiyyətlə eyni şey: bir insanın düşüncələrinə, hisslərinə, istəklərinə və dünyagörüşünə kim, nə vaxt və necə toxunacaq. Məsləhətləşmələr zamanı kimsə belə bir ifadəni eşidir: "Artıq düşüncələrimin harada olduğunu, onun fikrinin harada olduğunu bilmirəm." Bu cür ifadələr, bir insanın daxili sərhədlərin pozulduğunu və ya asılı olduğunu göstərir. (Əlbəttə ki, insanların çox yaxın olduqları və hətta eyni şəkildə düşündükləri hallar var, amma bu çox nadir haldır.) "Düşüncə mənimdir, ya mənim deyil, hiss edirəm və ya buna inandım, həqiqətən istəyirəmmi?” - bunlar daxili sərhədləri pozulmuş müştərilərin ifadələrindən bir neçəsidir. Sərhədlərin pozulması da insanın dünyagörüşünə təsir edir. Dünyagörüşünün özü psixikanın ən sabit hissəsidir, əgər hisslər zaman keçdikcə və ya başqa amillərin təsiri altında dəyişə bilirsə, onda dünyagörüşünü dəyişdirmək çətindir (xəstəlikləri nəzərdə tutmuram). Daxili sərhədləri pozulmuş bir insan tez -tez kiminsə / ananın, atanın, arvadın, ərin dediyi kimi başqalarının düşüncələri ilə yaşamağa başlayır.

Bundan əlavə, bir qayda olaraq, daxili sərhədləri pozan insanlar özlərinə pis rəftar edilməsinə icazə verirlər. Ən təəccüblü nümunə, vəziyyəti dəyişdirmək istəyərkən, əvvəlki kimi davranmağa davam edərkən, ümumiyyətlə "vuruşlar sevgi deməkdir" deyimi ilə əsaslandırılan məişət zorakılığıdır.

Daxili sərhədlər pozulursa, təbii ki, onları bərpa etmək lazımdır. Birincisi, "Bəli" və "Xeyr" sadə sözlərinin sərhədlərin keşiyində durduğunu anlamalı və dərk etməlisiniz. Xeyr deməyi öyrənmək çox vacibdir. Əgər sənə bir şey təklif edirlərsə və bu, ruhunda qəzəbli bir etiraza səbəb olarsa, "yox" deməlisən, əvvəlcə bunu etmək çox çətindir. Mənfi cavab vermək çox çətin olduqda, şərti ifadələrdən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, "Uşaqlar üçün bağçaya getsən axşam yeməyi bişirəcəm" və ya "Sənə pul verərəm, amma bir həftə sonra mənə qaytararsan". Bildirilən şərti yerinə yetirmək çox vacib olacaq. Sərhədləri bərpa etmək və asılılıq münasibətlərindən çıxmaq çətin bir prosesdir və bunu bir mütəxəssislə etmək daha yaxşıdır.

Bir əlaqədə, şəxsin özünün daxili sərhədlərini izləməsi çox vacibdir və lazım gələrsə bunları tənzimləyin, bunu yalnız insanın özü edə bilər, başqasının öz sərhədlərinizin qayğısına qalacağını düşünmək əbəsdir.

Sevinclə yaşa! Anton Chernykh.