Birlikdə Yaşayanlar Necə Yaşayır?

Video: Birlikdə Yaşayanlar Necə Yaşayır?

Video: Birlikdə Yaşayanlar Necə Yaşayır?
Video: Balıqlar suda necə yaşayır? 2024, Mart
Birlikdə Yaşayanlar Necə Yaşayır?
Birlikdə Yaşayanlar Necə Yaşayır?
Anonim

Birlikdən asılılıq, asılılığın əks olunması və bənzərliyidir.

Bağımlı bir insan "pərəstiş obyektindən", psixoaktiv maddələrdən, oyunlardan ağrılı şəkildə asılıdır … Həm də asılı bir insan, emosional olaraq, asılılığın şiddət vəziyyətindən asılıdır.

Birdən asılı bir şəxsiyyətin xüsusiyyəti nədir?

"Mən" ini itirmək, başqa bir insanın həyatına tam nəzarət (asılı), "mən" yoxdur, "biz" var - tam birləşmə, belə bir birlikdəki hər birinin fərdiliyi praktiki olaraq silinir.

Həyatda yeni şəxsi təəssüratların ortaya çıxma ehtimalı itirilir, sadəcə günümüzdən zövq almaq qabiliyyətinin itirilməsi … Asılılığın xilası, bir -birindən asılı insan üçün super bir işdir. Hər şey onun bu missiyasına tabedir.

Demək olar ki, daimi daxili narahatlığın olması. Asılılığın növbəti "dağılması" nı gözləyərək həyat. Çox gərginlik, qorxu, zehni ağrı və narahatlıq var.

Bağımlılığın davranışı və vəziyyəti ilə əlaqəli gələn "bəlanın" yorulmaz gözləməsi.

Hər şey nisbətən sakit olsa da, həyatın adi və təbii anlarından zövq ala bilməmək. Daxili istirahət və rahatlama yoxdur. Həmişə həyəcan vəziyyətindədir - ərinin, qohumunun başqa bir sıçrayışının qarşısını almaq üçün …

Başqa bir insanın (sevilən birinin) həyatını yaşamaq üçün şüursuz bir istək. Asılılığın yenidən tərbiyəsi və asılılığın "mövzusundan" çıxarılması üçün çox səy və enerji sərf olunur.

Birlikdə işləyənlər, şəxsi planlarını həyata keçirməkdə məqsədlərini qurmaqda çətinlik çəkirlər.

Şəxsi sərhədlər bulanıqdır, "mənimki hardadır, səninki haradadır" haqqında dəqiq bir anlayış yoxdur … Codendependentin asılılığı "udmaq" və onunla doldurulmaq, daxili boşluğunu doldurmaq istəyi üzündən.

Öz başına baş verənlərə görə tam məsuliyyət daşımaq istəyi və ya əksinə - hər şeyi asılılığı günahlandır. Bir əlaqədə hər kəsin öz məsuliyyət payına sahib olduğu anlayışı yoxdur.

Qara və ağ münasibətlərdə. Rəngli duyğu qavrayış palitrası yoxdur. Duyğular dərindən dondurulur və sıxışdırılır. Onlar haqqında danışmırlar, gizlədirlər.

Codendependent, həyatdakı dəyişikliklər üçün çox az daxili qüvvəyə malikdir, çünki həyat mövqeyi sabit deyil.

Əsas olaraq, həm asılı, həm də asılı olan insanlar (xüsusən alkoqolizmdən) erkən inkişafdan uşaqlıq zehni travması keçirirlər.

Birgə asılı adamlar, bir narkomanla münasibətdə sevildikləri, vacib olduqları, ehtiyac duyduqları fikirləri ilə əylənirlər … Beləliklə, qurtuluşun sonsuz "dairəsi" əmələ gəlir.

Tam olaraq asılı tərəfdaşa diqqət yetirin. Onu həyatda daha yaxşı və asanlaşdırmaq istəyi. Şəxsi ehtiyaclarına, istəklərinə, maraqlarına "gözlərini yummaq".

Uşaqlıqdan bəri ailədə "ruhunu açmağa", hisslərini və duyğularını göstərməyə çox vaxt icazə verilmirdi. Bəlkə də valideyn ailəsində soyuqluq, inamsızlıq "hökm sürdü" …

Sevgi, bir insanı bir bütün olaraq qəbul etməyi əhatə edir. Cod bağımlısı bu cür qəbul edə bilməz …

Codendentin iradəsinə zidd olaraq asılılığı düzəltmək, dəyişdirmək istəyi var. Və bu, əlbəttə ki, demək olar ki, mümkün olmayan bir işdir. Bu prosesdə ehtiyac duyulması və önəmli olması illüziyası.

Bir əlaqədə, əlaqəli bir çox güc və həddindən artıq nəzarət nümayiş etdirir. Bu, asılılıq ilə xəyal sabitliyini qorumağa kömək edir. Və bu zaman asılı adam infantilizasiya olunur, onun kiçik, cahil bir uşağa psixoloji "çevrilməsi", qərar qəbul edə bilməməsi və hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşıması. Bu, hər şeydən əvvəl, həmtəsisçi üçün çox rahatdır, buna görə özünü təsdiq edir.

Və bu, çox vaxt uşaq-valideyn münasibətlərinin tanış və şüursuz bir ssenarisidir. Bəlkə də valideynlərin ailəsində belə idi.

Birlikdə yaşayanların dərinlikdə təklik qorxusu var (uşaqlıqda əsas təhlükəsizlik və güvənin itirilməsi səbəbindən). Belə bir insan duygusal "aclıq" və daimi bir sevgi çatışmazlığı yaşayır, eyni zamanda şüursuz olaraq sevgiyə layiq olmadığına inanır və kənardan "yaxşılığının" təsdiqini axtarır …

Birlikdə işləyənlərin özünə hörmətinin aşağı olması, xarici qiymətləndirmələrdən asılılıq, tənqid qorxusu ("mən" in qeyri-sabit imicinə görə), özünə inamın zəifliyi, güclü və qabiliyyətli vəziyyətlərə səbəb olur.

Həyatın dolğunluğu əsasən xilasetmə xüsusi bir "missiyası" olan qurban vasitəsilə hiss olunur. Məhz o zaman codendendentin öz əhəmiyyəti yüksəlir və ən azından bir növ daxili sabitlik və inam yaranır. Şüursuz bir fikir var ki, başqasını "xilas edərək" özünü xilas edə bilər …

Şəkil
Şəkil

Birdən asılı bir şəxsiyyətdaxili münaqişə demək olar ki, həmişə mövcuddur. Cırılmış "mən" in hissələri heç bir şəkildə öz aralarında "razılaşa" bilməzlər … Ona görə də tez -tez daxili qarışıqlıq, narahatlıq, şübhə içərisindədir.

Bağımlıların vəziyyətində real bir yaxşılaşma, bir -birindən asılı olanlarda daha çox narahatlığın artmasına səbəb olur. Məsələn, spirtli içki aludəçisi olan ər spirtli içki içməyi dayandırır və bu maddədən asılı vəziyyətdən çıxır. Sonra asılı olmayan arvadda əhəmiyyətli bir obyekt itirmək qorxusu və təhdidi, rədd edilmə, yararsızlıq hissi, daxili tənhalıq, real dünya qorxusu, münasibətlər, digər insanlarla yaxınlıq … Və şüursuz olaraq təxribatlar baş verir - ərini yenidən içməyə təşviq edir.. Və buna görə yenidən asılı oldu, yəni həyat yoldaşından yaxından asılı idi. Belə bir əlaqədə, hər zaman spirtlə aradan qaldırılan, ortaqlarda daxili psixoloji cəhətdən çətin vəziyyətlərin dözümsüzlüyünü "anesteziya edən" bir çox zehni stress olur.

Bir asılı adamın bir bağımlısı olanda, bu dünyada "yaşamaq" üçün psixoloji şansı olur. Ehtiyac duymaq, dəyərli, mənalı olmaq. Onu itirəndə daxili dəstəyini və həyatda tanış yerlərini itirir.

Codendent, hər şeydən çox qorxur, şüurlu bir səviyyədə olsa da şüursuz olaraq dəyişikliklərdən və dəyişikliklərdən qorxur" title="Şəkil" />

Birdən asılı bir şəxsiyyətdaxili münaqişə demək olar ki, həmişə mövcuddur. Cırılmış "mən" in hissələri heç bir şəkildə öz aralarında "razılaşa" bilməzlər … Ona görə də tez -tez daxili qarışıqlıq, narahatlıq, şübhə içərisindədir.

Bağımlıların vəziyyətində real bir yaxşılaşma, bir -birindən asılı olanlarda daha çox narahatlığın artmasına səbəb olur. Məsələn, spirtli içki aludəçisi olan ər spirtli içki içməyi dayandırır və bu maddədən asılı vəziyyətdən çıxır. Sonra asılı olmayan arvadda əhəmiyyətli bir obyekt itirmək qorxusu və təhdidi, rədd edilmə, yararsızlıq hissi, daxili tənhalıq, real dünya qorxusu, münasibətlər, digər insanlarla yaxınlıq … Və şüursuz olaraq təxribatlar baş verir - ərini yenidən içməyə təşviq edir.. Və buna görə yenidən asılı oldu, yəni həyat yoldaşından yaxından asılı idi. Belə bir əlaqədə, hər zaman spirtlə aradan qaldırılan, ortaqlarda daxili psixoloji cəhətdən çətin vəziyyətlərin dözümsüzlüyünü "anesteziya edən" bir çox zehni stress olur.

Bir asılı adamın bir bağımlısı olanda, bu dünyada "yaşamaq" üçün psixoloji şansı olur. Ehtiyac duymaq, dəyərli, mənalı olmaq. Onu itirəndə daxili dəstəyini və həyatda tanış yerlərini itirir.

Codendent, hər şeydən çox qorxur, şüurlu bir səviyyədə olsa da şüursuz olaraq dəyişikliklərdən və dəyişikliklərdən qorxur

Birgə asılılıqda, tərəfdaşa (bağımlıya) olan qayğı onun patoloji təbiəti, duyğularının artması, təsir ediciliyi, emosional vəziyyətin kəskinləşməsi, əsəbilik, depresif əhval -ruhiyyə fonunda ifadə olunur.

Bəzən funksional bir rol üçün ayrılmaq, ailənin məişət problemlərinin genişləndirilməsi - codendendə müəyyən sabitlik və dəstək verin.

Çox vaxt bir -birindən asılı olanlar, kəskin həll olunmayan problemlərin olduğu disfunksiyalı ailələrin uşaqlarıdır … Belə bir uşaq erkən bir şeyi dəyişdirmək, ailədəki vəziyyəti yaxşılaşdırmaq, birtəhər konstruktiv şəkildə təsir etmək üçün özünün acizliyi ilə üzləşirdi. Ancaq yetkinlik yaşına çatdıqda, bunun yetkinlik həyatında baş verməməsi üçün daha çox səy göstərməyə davam edir. Güclü və güclü olmağa çalışmaq, hər şeyi idarə etmək və ailədə hər şeyə hakim olmaq. Ancaq əslində bu bir xəyaldır, əlbəttə.

Uşaqlıqdan etibarən asılı olmayan bir insana əhəmiyyətsiz olduğunu öyrədirdilər, hisslərini, duyğularını, üstünlüklərini dinləmirdilər. Ona "əşyalar" olaraq funksional olaraq, ən yaxşı halda (yumaq, geyinmək, ayaqqabı geyinmək) yaxınlaşdılar. Əhəmiyyətli yetkinlərinin (valideynlərinin) emosional daxili dünyası ona qapalı idi. Ondan ayrı, öz dünyalarında yaşayırdılar. Onların öz "nağılları", sevincləri, maraqları vardı …

Və uşaq tez -tez bu dünyada lazımsız hiss edirdi. "Tərk edilmiş" … Və bu uşaqların emosional "yarası", psixoloji travma kimi, sonrakı yetkin həyatına köçürülür.

Bağımlı bir adam, ortağının - asılılığın problemləri ilə sıx məşğul olduğu müddətcə öz problemləri, özünəməxsus həyatı ilə məşğul olmur. Sevginin bir əvəzliyi var - xidmət etmək, heç olmasa kiməsə lazım olmaq …

Bağımlı insan özünü asılı adamdan ayrı bir insan kimi hiss etmir. Bir bağımlıya aid olduğunu hiss edir, yanında daha güclü, daha sabit, daha inamlı, daha ayıq, daha yetkin hiss edir, özünə hörməti yüksəlir.

Asılı tərəfdaş, olduğu kimi, psixoloji cəhətdən tarazlaşdırır və əlaqəli olanı ehtiyac duyduğu keyfiyyətlərlə tamamlayır. Həyatını daha doyurucu, doymuş, "xilasetmə" işləri ilə məşğul etmək.

Belə bir əlaqədəki əlaqəli şəxs öz gözündə qəhrəmana bənzəyir və asılılıq heç bir şeyə bənzəmir … Çox vaxt belə münasibətlərdə bir -birlərinə hörmət və güvən az olur.

Ancaq mütəmadi olaraq "hava kimi" əlaqəli olanlar üçün lazım olan əhəmiyyətini artırmaq imkanı var. Bu vəziyyətin əks tərəfi, kifayət qədər hava olmadıqda, heç bir azadlıq olmadığı və əlaqənin təsirli "zirvədən" boğulduğu zaman yaranan gərginlikdir.

Bağımlılıqdan asılı bir bağda, hər birinin digərini tamamladığı qeyri-sağlam bir tamamlayıcı sistem meydana gəlir …

Cod bağımlıları üçün, asılılığın "zəncirlərindən" qurtulmaq üçün onların həyatda əsl ehtiyaclarını və motivlərini həyata keçirmək vacibdir.

Şəxsi maraqlarınızı ifadə edin, "Nə istəyirəm?", İstəklərinizi dinləyin. Və əsas şey bunları həyata keçirmək, özünüz üçün faydalı bir şey etməkdir.

Baxın - ümumiyyətlə asılı bir insanla (həyatın "yoldaşı") ittifaq etmək realdırmı? Asılılıqdan köklü şəkildə qurtulmaq üçün dəyişməyə və dəyişməyə real cəhdlər etməyə hazırdırmı?

Birlikdə baş verənlərə görə məsuliyyəti bölüşmək … Hər kəs əlaqələrə və onların inkişafına öz konstruktiv töhfəsini verir.

Münasibətdə qəbuledilməz olan sərhədləri qeyd edin və saxlayın.

Özgüvəninizi bərpa edin, münasibətlərdəki ehtiyaclarınızı tam olaraq nəzərə alın.

Özünüzə dəstək təşkil edin, özünüzə qayğı göstərin.

Bağımlı bir insanla əlaqədə olan "həyat dərslərinin" bir şeyə kömək edə biləcək və gələcəkdə istifadə edilə bilən əvəzolunmaz bir təcrübə olduğunu başa düşmək.

Yenə də insanlar arasında yaranan hər bir münasibət çox fərdi və onların qorunması və inkişafı yalnız onlardan, ya da tamamilə dayandırılmasından və sərbəst buraxılmasından asılıdır …

Tövsiyə: