2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir vaxtlar, təxminən 15-20 il əvvəl, siz onu seçmisiniz.
Neçə yaşın var idi? On yeddi - iyirmi iyirmi beş? Bu böyük, parlaq bir sevgi, toxunan və zərif idi. Birlikdə olmaq ehtiras və cəsarət idi.
Bir -birinizi sevirdiniz …
Və indi yanınızda tamamilə ayrı bir insan var, onunla ayrılmaq olmaz, amma onunla yaşamaq dözülməzdir.
Eyni zamanda davam edən iki paralel reallıq. Bir -birinizin həyatına necə uyğunlaşa biləcəyiniz o qədər uyğun olmayan fərqli.
İki fərqli insan. Sən və O.
Dünyanı fərqli görürsən, fərqli hiss edirsən, fərqli nəticələr çıxarırsan.
sənin dünyan sənin dünyandır. və onun dünyası onun dünyasıdır. və aralarında uçurum var
İllər keçdikcə bu uçurum daha da genişlənir. Getdikcə daha çox anlaşılmazlıq və şikayətlər olur. Yadlaşma, münasibətini laqeydlik və alçaqlıq maskasının arxasında nifrətini gizlətməyə çalışan donmuş iki büt arasındakı ünsiyyətə çevirir.
Zorbalık və dişləmə öyrədərək dərilərini daha keçilməz hala gətirirlər və münasibətlərdə məqbul zorakılığın sərhədləri daha genişdir. Bu sərhədlə bərabər özgəninkilik uçurumu da böyüyür.
üzdəki maskanın arxasında yalnız qəzəb deyil. həm də dəhşətli bir tənhalıq dərdi
Yabancılığa gedən yol tanış, sümükləşmiş, ağrı, göz yaşı, incikliklə doludur. Bir sümük çantası kimi, arxasında çırpınır. Yadlaşma nə qədər çox olarsa, bir o qədər az anlayış, adi insan istiliyi, empatiya, həssaslıq, rəğbət. Daha soyuq, qıcıqlanma, laqeydlik. Özgəninkiliyə doğru atılan hər bir addım, iki nəfər arasındakı viskoz bir divarın yeni bir sıxlıq səviyyəsidir.
Yaxınlığa gedən yol qeyri -adi və risklidir. Hər addımın ilk dəfə atıldığı çox enerji tələb edir.
yaxınlığa gedən yol utancdan keçir
Zəifliyimi, həssaslığımı, etibarsızlığımızı, sadəlövhlüyümüzü və axmaqlığımızı göstərməkdən utanıram və qorxuram.
Yaxınlığa gedən yol həmişə qələm sınağıdır, özünü yaxınlıqda təqdim etmək və başqa bir insanın yaxınlığı ilə əlaqə qurmaq cəhdidir.
- Onu belə qəbul edə bilərəmmi?
Hər birimizin digər insanın necə davranması barədə fikirləri var. Nə istəməli və nə düşünməlidir. Əsl kişilərin və qadınların necə davranmalı olduqları ilə bağlı çoxlu ictimai dəyişməz həqiqətlər var. Bu mənzərələr qranitdən hazırlanmışdır. Bir qadın: "İnanıram ki, bir kişi …" deyəndə üzü təkəbbürlü bir maskada donur. Bütün nənələrin, xalaların, qız yoldaşlarının və anaların səsləri tək bir impulsda birləşir - “Cəsarət etmə, onu sevməyə cəsarət etmə, ləyaqətsiz! Daha çoxuna layiqsən! Bax - kim seçdin !?"
Qadın bütün varlığı ilə seçilmişini yenidən düzəltməyə çalışır ki, bu qədər utanmasın.
İdeal kişi və əsl kişi haqqında cəmiyyətin göstərişlərinə əlavə olaraq, hər qadının başında atasının obrazı yaşayır. O nə idi, nə etdi və etmədi. Bu ilk qızın sevgisi əbədi olaraq ruhda qalır. Yaxşı ata və ya pis, qadın şüuru üçün həyatda bütün kişilərin şüursuz şəkildə müqayisə edildiyi standart olaraq qalır. Oğlan üçün ana, fərqində olsa da, olmasa da bir nümunə olaraq qalır.
O fərqlidir. atam kimi və görmək istədiyim kimi deyil. o tamamilə fərqlidir.
biz fərqliyik, birmənalı şəkildə fərqliyik. dünyaya və çox şeyə fərqli bir baxışla. və bu fərq nə qədər çox olsa, qarşılıqlı əlaqə imkanları da o qədər çox olar, daha çox azadlıq və manevr üçün yer
Uşaqlıqdan bizə oğlanların cırtdan olduğunu öyrədirdilər. Onları öyrətmək, yenidən tərbiyə etmək, yüksək səviyyəyə qaldırmaq, bir insana çevirmək lazımdır.
Bir çoxumuz Malvina sindromu ilə böyümüşük: “Oğlanlar çox tərbiyəsizdirlər! Əllərini yumağı, corabları çıxarmağı, dərman içməyi, gözə və gözə ehtiyacı olduğunu daim xatırlatmaq lazımdır, əks halda özlərinə zərər verər, sərxoş olarlar, pis bir şirkətlə əlaqə saxlayarlar, yox olarlar, yollarını itirərlər və səhv addımlar atarlar. istiqamət."
Bir çoxumuz, bir insanın doğru yola yönəldilməsinə, tərbiyəsinə, tərbiyəsinə ehtiyacı olduğuna, bizsiz aciz qalacağına əmindir.
əlimizdən çıxmayan bir qüvvəyə rəhbərlik etməyə çalışırıq. bu acınacaqlı cəhdlər gülüncdür
Kişilər hər şeyi istehza ilə qəbul edir və sinir bozucu, sinir bozucu milçəklər kimi rədd edirlər. Bəli, gənc bir qız dodaqlarını çırpıb ayağını təpikləyəndə - çox şirin və toxunur və oğlan onun naminə və onun naminə bir şey etməyə hazırdır. Amma illər keçir. Qırxdan yuxarı qadın. Və davranış eyni olaraq qalır. Artıq toxunma, mərhəmət yoxdur. Yalnız qıcıqlanma qalır.
Bu qarşılıqlı qıcıqlanma kişi ilə qadın arasındakı boşluğu genişləndirir və genişləndirir.
Sevgi, sevgi, həssaslıq, anlayış və dəstəyə olan ehtiyacın ödənilməməsi sinədə kəskin ağrı ilə cavab verir; inciklik boğazında bir parça ilə boğulur və hər toxunuşda xəyanətlə göz yaşlarını səpir. Əlaqələr mövzusu, birdəfəlik düşüncəyə alışmış, yenidən açılmamağı üstün tutduqları bir yaraya çevrilir. - "Biz fərqliyik. Başqa heç nə bizim üçün işləməyəcək. Olduğu kimi, belədir ".
Hər keçən il münasibətlərdəki yadlaşma daha da nəzərə çarpır, qarşılıqlı qıcıqlanma "təcavüz etməmək paktı" ilə tənzimlənən "soyuq müharibə" yə çevrilir.
münasibətlər, ruhların yaxınlıq üçün səssiz bir qışqırıq içində donub qaldığı, küskün inciklik əlinin basdırdığı yabancılaşmaya doğru irəliləyir
Hələlik bir qadın ümidini bəsləyir və bəzən gələcək bir yuxu xəyal edir ki, bir yerdə onu sevəcək və qiymətləndirəcək bir adam var. Bu şahzadənin əsl nişanlı olduğunu, bu torpaqda bir yerdə gəzdiyini və bilmədən onunla görüş gözlədiyini söylədi. Parlaq və xoşbəxt bir həyata ümid olacağına görə cəsarət toplamaq və boşanmaq lazımdır.
Ancaq boşanma düşüncələri yalnız düşüncələr olmağı dayandırdıqda, əlaqələr elə bir ağrı ilə kəsilir ki, sanki həyat yoldaşı ilə birlikdə öz şəxsiyyətlərinin bir hissəsini, əslində bədənin bir hissəsini qoparmağa çalışırlar.
Birlikdə yaşadıqları illər ərzində çoxlu illər yan -yana - budaqları bir -birinə bağlı ağaclar kimi bir kişi və bir qadın birlikdə böyüyür. Və bu boşluq özünün böyük bir hissəsini itirmiş kimi hiss edir.
Biri boşanır, amma əslində birlikdə qalırlar.
Birdən açılan tənhalığın ağrısı və dəhşəti ilə qarşılaşan biri bu xətti keçməyə cürət etmir.
Bu andan etibarən, öz zəifliyini və bir şeyi dəyişdirməkdə acizliyini mübahisəsiz bir etiraf olaraq münasibətlərə sakit bir ümidsizlik əlavə olunur.
Münasibətlər laqeyd olur, buz qabığı ilə örtülür və yavaş -yavaş addım -addım ölü yadlaşmaya doğru gedir.
YATILIŞMA YOLU
Bizə özümüzü bağlamağı, içimizdəki ağrını saxlamağı, küskünlüyü artırmağı və "qürur duymağı" çox yaxşı öyrətmişdilər.
Şikayətləri udur və uzun illər özündə daşıyır? - Hə! - asan peasy.
Arzunu özündə açmaq üçün? - və edilə bilər.
Daxili aləminizdə hiss etməməyi, eşitməməyi, fərq etməməyi, xarici aləmə minimum toxunaraq yaşamağı öyrənmək mümkündür. Biz ora gedirik.
Özündə nifrət bəsləmək, şikayətlərin arxivini aparmaq, qürurlu bir qadının vəziyyətini çəkmək - əlbəttə. Başqa necə?
Sərtlik, əyilməzlik - "ya dediyimi edirsən, ya da səndən üz döndərirəm" münasibəti hər ikisinin uzun illər üz döndərməsinə səbəb olur.
DEFROST. YATIRIMDAN ÇIX
Kursu dəyişmək qərarı ilk böyük addımdır. Hamı bunu etməyə cürət etmir.
Ancaq ya ümidsizlik tamamilə dözülməz olur, ya da yaxınlıq ehtiyacı müvəqqəti olaraq "ağıl səsini" batırır və qadına ürəyini hiss etməyə və bu illər ərzində onu bu adamla nə bağladığını görməyə imkan verir. Ancaq bir anda bir qadın özünə bu adamla yaxınlıq şansı verməyə qərar verir. Və o andan etibarən, iki nəfər əlaqəni dondurmaq və özgəninkiləşmədən addım -addım addım atmaq imkanı qazanır.
Yadlaşmış bir münasibətdə yaxınlıq və sevginin bərpası, ağır xəstə uşaq böyütmək kimidir
Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər söhbət zamanı, bütün yaxınlaşma cəhdləri zamanı kurs dəyişir.
Bu yeni, yeni yaranan, ortaya çıxan əlaqələrə ciddi bir xəstəlikdən yeni çıxan və yenidən gəzməyi öyrənən bir uşaq kimi baxılmalıdır.
Dəstəkləyin, bəyin, bəsləyin, hələ bacarmadığını tələb etməyin.
İlk, hətta ən kiçik görünən uğurları fərq etmək və qeyd etmək - isti bir baxış, mehriban bir təbəssüm, səmimi gülüş, birlikdə olmaq təklifi.
Bir -birinizə gedən yol zərbələr, minalar, çuxurlar və "köhnə yaralar" la doludur. Onlara büdrəmək, uçmaq və köhnə şikayətlərə və tanış ssenarilərə girmək asandır.
Vərdiş reaksiyaları həmişə hazır vəziyyətdədir. Özünüzə fərqli reaksiya verməyi öyrətmək üçün kursu israrla davam etdirməlisiniz. Velosiped sürmək kimidir - tarazlığınızı qorumaq üçün əvvəlcə çox güc tələb olunur, ancaq bir müddət sonra gəzmək zövq alır və sizə çox xoş saatlar bəxş edir.)
Tövsiyə:
GÜCLÜ Bir Evlilik Təklik üzərində Qurulur
Həyat yoldaşları arasındakı sağlam hisslər, hər bir ailə üzvünün özü üçün öz vaxtının və yerinin olması deməkdir. Özünüzlə tək qalmaq, otağın müxtəlif künclərinə dağılmaq və ya hətta mətbəxdə və ya yataq otağında özünüzü bağlamaq istəyirsinizsə, bu normaldır.
Bir Cütlükdə Seksuallıq. Kişi Və Qadın
(25 fevral 2015 -ci il tarixində "Kişilərin Uzunömürlülüyü və Sağlamlığı" forumunda oxunan hesabat) İnsan cinsiyyətçiliyi təbii olaraq travmatikdir. Söhbətimə niyə bu sözlərlə başlayıram? Çünki "kişi", "qadın"
Və Iki Təklik Qarşılaşdı. Bir -birindən Asılı Münasibətlərdə Psixoloji Sərhədləri Gizlətmək
Hər hansı bir əlaqəli davranış bir sadə suala dayanır - bu, insanın şəxsi sərhədləri ilə bağlıdır. Bizə necə hiss etməyi və tanımağı öyrətdiyimiz gələcək həyatımızı və münasibətlərimizi necə quracağımızı müəyyənləşdirir. Ailəmizdə şəxsiyyətin sərhədləri hər cür şəkildə - həm açıq, həm də gizli şəkildə pozulsa, başqa münasibətlərdə də davranacağıq.
Bir Cütlükdə Aldatma
Aldatma psixoterapiyasında Murray Bowen tərəfindən ailə sistemləri nəzəriyyəsinə böyük əhəmiyyət verirəm. İki vacib göstərici var - narahatlıq və fərqlilik dərəcəsi. Bir cütlükdə xəyanət dözülməz hala gəldikdə və ailədəki insanların fərqlənmə səviyyəsi aşağı olduqda baş verir.
Bir Cütlükdə Nevrotik əlaqə
Çox vaxt bir cütlük elə bir əlaqəni inkişaf etdirir ki, ortaqlardan biri sevdiyinin yoxluğundan nevrotik olmağa başlayır. Ortağının daim yanında olmasını, bütün vaxtını ona həsr etməsini və ideal olaraq dostlarını və hətta yaxın qohumlarını görməməsini istəyir.
