2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Nevroz əsəbi olmaq demək deyil. Müasir nevrotik insanın simptomları, genezisi və müalicəsi
Nevroz dövrümüzün ağrısı və damğasıdır: eqoist, sürətli, insanların texniki cəhətdən çox şey bildiyi və rahat yaşadıqları, amma necə sevməyi unutduqları zaman. Dəhşət, əksəriyyət olmasa da, insanların çox böyük bir hissəsinin nevrotik olmasıdır. Nevrozun mənşəyi də kədərlidir: uşaqlıqda bir insanın travmatik müalicəsi, bir qayda olaraq, valideynləri tərəfindən.
Və nevrotikin özü əla meylli bir idmançıya bənzəyir: lider, güclü adam, xeyirxah və dərin, ağıllı insan. Ancaq əzalar, eyni zamanda imkanlardır, iradə və enerji potensialı valideyn tənqidləri, məcburiyyətlər, qadağalar və müxtəlif şiddət növləri səbəbiylə pozulur: psixoloji, emosional, fiziki və bəzən cinsi.
Elmi fantastika yazıçısı Robert Şəklinin "Minimum Adam" adlı əla qısa hekayəsində baş qəhrəman o qədər şanssızdır ki, intihar etmək qərarına gəlir. Amma - budur! Təcrübə üçün "insan minimumu" olaraq seçildi. Minimum canlı nümunə. Bilinməyən bir planetdə yeni bir robot onun üçün hər şeyi edəcək və onun üçün geriyə qalan hər şey … ömrü boyu kim olduğu - "minimum", yəni zəif iradəli və gücsüz bir nevrotik olmasıdır. Vəhşi bir planetdə bənzərsiz bir robotun köməyi ilə sağ qalsa, hər kəs sağ qalacaq.
Ən maraqlısı odur ki, qəhrəman özünü idarə edir və daha çox şey edə biləcəyinə qərar verir: özünü qur, özü üçün düşün, özü üçün yaşa! Və sonra robot ona qarşı çevrilir - biz buna razı deyildik, aciz olmalısınız. Sanki Stolz bütün Oblomovun fikirlərini boğmağa başladı. Bir insanı özündən, yetkinlikdən, məsuliyyətdən, həyatdan qoruyan bu robot nevroz üçün ən yaxşı metaforadır.
Daha az rəngli bir tərif verək? Nevroz, uşaqlıq psixoloji travması səbəbiylə şəxsiyyət inkişafının maneə törədilməsidir. Nevrotik bir şəxsiyyət, məntiqsiz düşüncə səbəbiylə qəribə qorxu və fobiyalara sahibdir, yaxın insanlardan asılıdır, yeni şeylərdən qorxur və dəyişikliklərdən qorxur, xarici nəzarət lokusu və zəif emosional-iradi fəaliyyətə malikdir.
Nevrotik bir şəxsiyyət əlamətlərinin qısa siyahısı
"Yalnız 1 nömrə". Ən yaxşısı olmaq və heyranlığa səbəb olmaq arzusu (nevrotik qürur).
Mükəmməl xanım. Mükəmməl olmaq istəyi (mükəmməllik), həmişə əla görünmək, hər şeyə asanlıqla və dərhal nail olmaq (nevrotik münasibətlər).
"Həmişə etməliyəm." Özünə və başqalarına qarşı ən ciddi tələblər çox və mükəmməl etməkdir ("gərək" zülmü).
"İnsanlar nə deyəcək." Xarici qiymətləndirmədən asılılıq (xarici nəzarət lokusu).
"Yaxşı, nə desən." Başqalarının fikirlərini qəbul etmək vərdişi (uyğunluq).
"Həyat çətindir." Uğursuzluq və "tarixdə qalmaq" qabiliyyəti (mənfi bilinçaltı ssenarilər).
"Samanlığa gəlin! Dəmirçi mənimlədir. " Manipulyativ oyunlar.
"Soba üzərində Emelya və Pike". Həyatını yaxşılaşdırmaq üçün hərəkətə keçmək qabiliyyəti.
"Ura, qrip, bu gün işləməyəcəyik!" Öyrənilmiş çarəsizlikdən, xəstəlikdən ikincil faydalar.
"Məni sevirsənsə, dərhal mağazaya get!" Təhlükəsizlik hissini təmin etmək üçün emosional manipulyasiya.
"Həyatımdan çıx! Sənsiz edə bilmərəm! Dünən heç nə yox idi. " Psixoloji muxtariyyət, emosional yaxınlıq və spontanlıq ilə bağlı çətinliklər.
Nevrozun mənşəyi
Valideynlər nevrotikanı həyat üçün hazırlamırdılar, ancaq qışqırıqlar, qalmaqallar, adlar çəkmək, lağ etmək, nagging, mütləq itaət və itaət tələbləri ilə onları travma altına alırdılar. Valideynlərin özləri ümumiyyətlə nevrotik şəxsiyyətlərdir: zəif, uşaqlıq dürtüsel, şanssız. Şüurlu olaraq "yaxşı oxuyun", "pul qazanın" və sairə doğru tövsiyələr verə bilərlər, ancaq bilinçaltı olaraq uğursuz və bədbəxt bir həyat nümunəsi göstərirlər. Və beləliklə nevrotik patologiya nəsillərə və nəsillərə ötürülür.
Məsələn, gənc bir adam işləmir, içki içir, daim qəribə qorxu, fobiya yaşayır, problemə girir. Və valideynləri eynidir! Baba içki içir, anası sevilməyən bir işdə işləyir, başqa işə düzəlməkdən qorxur və öz işini qurmaqdan daha çox qorxur. Ərini tərk edə bilməz, məsuliyyətdən qorxur. Belə bir ailəni bəlalarda günahlandırmaq hökumət və "zənginlər" dir və əsas məşğuliyyət televizor qarşısında fəaliyyətsiz əyləncədir.
Nevrotik valideynlər, tez -tez məsuliyyət onlardan uzaqlaşdığını xəyal edərək, uşaqları ilə birlikdə rollarını dəyişirlər - uşaqlar artıq böyüyüb! Uşaqlardan maddi və çox vaxt psixoloji rifah gözləyirlər, rollarını onlara keçirlər: dəstəkləmək, kömək etmək, təsəlli vermək. Uşaqların özləri də tam zamanında çətinlik çəkirlər, çünki heç kim onlara yetkin olmağı öyrətməyib, nümunə və kömək olmayıb. Yalnız şərab da əlavə olunur: valideynlərimə necə kömək edə bilmərəm …
Nevrotik şəxsiyyətin şüarı "səbirli ol və heç nə etmə" dir. Yalnız bir atəş onu dağınıq mənzildən çıxaracaq və divar kağızı yenidən yapışdırmağa məcbur edəcək. Yaxşı, ya da qonşuların, uzaq qohumların qınanması. Nevrozlu insanlar digər insanların fikirlərindən çox asılıdırlar, ən kiçik şeylərdə belə qərarlar qəbul etmək təcrübəsinə malik deyillər və bir şeyə qərar vermək lazım olduqda qorxurlar.
Nevrotik bir şəxsiyyət portreti
Tənbəl, kilolu, siqaret çəkən, içki içən, gecikən, inciyən və həssas. Nevrotik qorxuları, heç bir əsası olmasa da, "mənim haqqımda nə düşünəcəklər?" Və "yalnız ürək və ya başqa bir hücumum var" dan "yalnız oğrular və fahişələr daha çox şey əldə edirlər." yüz mindən çox."
Bəziləri bunlardır: səhv qorxusu, rədd edilmə qorxusu, uğursuzluq qorxusu, mühakimə qorxusu, bir yerə getmək qorxusu, insanlara yaxınlaşma qorxusu, duyğularını göstərmək qorxusu, özün olmaq qorxusu, yaşamaq qorxusu, sevinmək qorxusu, bir şey etmək qorxusu, dəyişmək qorxusu, tək qalma qorxusu, yaxın olmaq qorxusu …
Və sonra - bütün fobiyalar: agorafobiya, klostrofobiya, sosial fobiya və reklam sonsuzluğu … Elmi təsnifatda (ICD -10 "Nevrotik pozğunluqlar") nevrozlar əsas qorxuya görə bölünür: obsesif nevroz, kardionevroz. Amma mahiyyət eynidir. Yeri gəlmişkən, bir nevrotik artıq öz xəstəliyini ICD-10-da axtarıb tapacaq və qorxacaq.
Nevrotik uğursuz olmaq üçün proqramlaşdırılmışdır. Şüuraltı olaraq, müvəffəqiyyəti mütləq məhv edəcək: gecikəcək, qorxacaq, əsəbiləşəcək, ayağını yerindən çıxardacaq. Və sonra əziyyət çəkəcək. Stresli bir vəziyyətdə, məsələn, yeni perspektivli bir işlə, nevrotik bir ssenari vəziyyətinə düşür və uğursuz olur. Bəli, "dözmək" və "uğursuzluq" nevrotiklərin əsas lüğətidir.
Nevrotik insanlar həyatda üç növ bilinçaltı mənfi həyat ssenarisi həyata keçirirlər (sevgisiz, sevincsiz və səbəbsiz). Birincilərin yaxşı şəxsi həyatı yoxdur, çünki uşaqlıq nevrozlarını tanış bir naxışa görə çoxaldan tərəfdaşları seçirlər. Sonuncu yoxsulluq və ya yoxsulluq içində yaşayır və həyatında bir şeyi dəyişdirmək üçün barmaq vurmayacaq (onların fikrincə, bu mümkün deyil). Və ilk uğursuzluq qələmlərinizi qatlamağa vadar edir. Ağılsız ssenarilər, insanı çətinliyə salan gülünc səhvlərin hekayələridir. İşlər mənim istədiyim kimi getmir…
Nevrotik çox çətinliklə məqsədlərinə çatır. Asanlıqla diqqəti yayındırır, hər kəsdən daha yaxşı təxirə salır. Onun üçün gecələr çox yemək və ya yeni bir telefon üçün kredit götürmək tipikdir. Manipulyasiyaya həvəsləndiririk - boş yerə, tərifə, o vaxtlar çatışmadığı və indi də yoxdur.
Nevroz və əlaqələri olan bir adam başqa bir hekayədir. İnsanlara yaxınlaşmaqdan qorxur, böyük bir inamsızlıq, qorxu, fobiya, düşmənçilik var. Valideynlərin çatışmazlığı üçün kompensasiya prinsipi ilə bir ortaq axtarılır: ana və ya ata. Manipulyativ oyunlar tətbiq olunur, cinsəllik alçaltma impulslarına əsaslanır. Sonra "Karpman üçbucağı" prinsipinə görə ortağa yapışmaq, şəxsi sərhədlərin silinməsi, bir -birindən asılılıq və əlaqələr var.
Nevrotik adamın təcavüzü ilə xüsusi əlaqəsi var. Sadəcə inkar edir ("Mən xeyirxah insanam, milçəyi incitmərəm"), bu səbəbdən içəridə toplanır və sonra digər insanlara yansıtılır. Məsələn, sosial fobiyadan əziyyət çəkən nevrotik bir insan, metroda təsadüfi səyahət edənlərə daxili təcavüzü inkar edir: "Niyə mənim haqqımda bu qədər pis pıçıldayırlar?" Bir qadın, sevdiklərində pis dahilərin hesablanmasını, günahsız hərəkətlərini ona zərər verməyə cəhd kimi şərh edə bilər. Əziz, simpatik bir həmkarı və dirsəyini tərpətməyin daha yaxşı olması üçün gülümsəyərək onu tənqid edir.
Psixoterapiya çərçivəsində sürətləndirilmiş şəxsiyyət inkişafı ilə nevrozların aradan qaldırılması
Nevrozlu bir insana nə qalır, xüsusən də bu yazını təzə oxuyub özünü acı ilə tanıyırsa? Şübhəsiz ki, nevrozun öhdəsindən gəlmək mümkündür. Sheckley'nin hekayəsini xatırlayaraq, qəhrəman amansız bir qüdrətli robotun bir neçə hücumunu dəf etdi və həyatı sevməyi və özünə güvənməyi öyrənərək sağ qaldı. "Maksimum insan" (əsl insan) olmasa da, əsassız qorxusu olmayan, işində uğur qazanan, şəxsi həyatında xoşbəxt bir insan olmaq olduqca mümkündür. Özünüzdən zövq almağınıza və məqsədlərinizə çatmağınıza mane olan əyləcləri psixoterapiya vasitəsi ilə çıxarın.
Nevrozun öhdəsindən gəlməyin əsas ideyası, özünə yeni psixoloji biliklər və itkin bacarıqlar əlavə etmək, həmçinin idrak pozğunluqlarını düzəltməkdir. Sıçrayışla "orta" sinif yoldaşlarına yetişmək - psixoterapevtlə birlikdə şəxsiyyətin sürətlə inkişafı ilə məşğul olmaq. Və sonra keçin, çünki niyə artıq dayanmalısınız? İnkişaf çox həyəcanlıdır.
Düşünülmüş psixoterapevtik məşqlər sistemi insana yeni biliklər verir və valideynlərdən alınan mənfi münasibətləri, aldanmaları, ssenariləri düzəldir. Bu cür işdən sonra nevrotik insan daha plastik və inteqrativ bir insan olmağa, yəni problemlərlə yaradıcı şəkildə məşğul olmağa kömək edən yeni davranış strategiyaları alır.
Nevrotik bir adam, ehtiyatda olan bir vəziyyətə bir növ reaksiya verir (inciklik - səssizlik). Orta adamın, belə demək mümkün olmayan bir şəxsiyyətin, bir neçə variantı var (inciklik - susmaq və ya iddialarla danışmaq). Orijinal bir insanın bir vəziyyət üçün 36 cavab strategiyası var. Nəticədə, bu uyğunlaşmanı artırır və müvəffəqiyyətə aparır.
Ayrıca, irəliləyiş şəxsiyyət yetkinlik testində izlənilə bilər. Bir faiz olaraq, nevrozlu bir şəxsin şəxsiyyət inkişaf səviyyəsi yüzdə 30 ətrafında dəyişir, yüzdə 45i adi bir insandır, həm də yetişməmişdir, amma nevrotik bir insan kimi artıq utancaq və hərəkətsizdir. Yüzdə 65-70 səviyyəsində bir insan artıq orijinal (psixoloji cəhətdən yetkin) hesab olunur.
İnkişafın bu səviyyəsində, manipulyativ oyunlar və mənfi bilinçaltı ssenarilər olmadan, asılılıq və şəxsi sərhədlərin pozulması olmadan qarşı cinslə normal münasibətlər qurma bacarıqları artıq mövcuddur. Bir insan "məşqçi" karyerası ilə özünü inkişaf etdirə bilər (təcrübəni yalnız mühazirə olaraq dinləməməklə yanaşı, özünü praktikada tətbiq edə biləcək). Və artıq nevrotik valideynlərin ailədəki uşaqlara ötürdüyü nevrotik psixopatologiyaya sahib olmayacaq. Amma biz özümüzü qabaqlayırıq …
Nevrotik tədqiqatçı Karen Horneyin yazdığı kimi, nevrotik insanlarla tanış olmaq üçün qorxularını atmağa qərar verə bilər. Və bu, müalicənin gözlədiyi yeganə doğru yoldur. Özünüzü dəyişə bilərsiniz. Qorxulu, ağrılı və çətin olacaq. Ancaq sınamağa dəyər.
Tövsiyə:
Nevrotik şəxsiyyət: Diqqət, Razılıq, Tərif üçün Susuzluq
Diqqət, tanınma və hər hansı bir təsdiq təzahürü hər zaman nevrotik bir vəziyyət və nevrotik qavrayışla əlaqələndirilir. Məqalədə, bəzi nevrotik xəstəlikləri olan, şərti olaraq sağlam bir insan müzakirə olunacaq. Bir mütəxəssis baxımından sağlamlıq-patoloji şərtli sərhədinin keçilmədiyi hallar haqqında.
Nevrotik, Psixotik Və Ya Sərhədsiz şəxsiyyət Quruluşu: Psixoanalitik Terapiyanın Imkanları
"Sağlam insan yoxdur, müayinə olunmur" - psixiatrların məşhur zarafatı artıq zarafat deyil, müasir reallığın əksidir. Müasir cəmiyyətdəki demək olar ki, hər bir insan müəyyən bir yaşa qədər psixikasının yenidən düşünməsinin və "
Nevrotik şəxsiyyət. İki Yazın. İnsanlara Qarşı Hərəkət
Karen Horney -in nevrozlar nəzəriyyəsində təsvir etdiyi nevrotik şəxsiyyət növlərini nəzərdən keçirməyə davam edirik. İkinci növ nevrotik şəxsiyyət - Aqressiv, "insanlara qarşı hərəkət" qurğusu ilə tanış oluruq. Bu tip nevrotiklərdə aqressiv meyllər üstünlük təşkil edir.
Nevrotik şəxsiyyət. Üçüncü Növ: Təcrid Olunmuş
Nevroz nəzəriyyəsində Karen Horney tərəfindən təsvir edilən üçüncü növ nevrotik şəxsiyyət, "insanlardan hərəkət" və təcrid olunma meylinə malikdir. Nevrotik təcrid simptomu - bu, insanlarla ünsiyyətdən dözülməz narahatlıq və gərginlikdir.
Obsesif-kompulsif şəxsiyyət. Digər şəxsiyyət Növlərindən Fərqlilik
Bəlkə də yaponlar və almanlar obsesif-kompulsif bir millət olaraq təsnif edilə bilər: intizam, fədakarlıq, ciddilik, nizam sevgisi, məsuliyyət, işgüzarlıq, mükəmməllik. Yaponlar xüsusilə kəskin bir vətəndaş və sosial borc hissinə sahibdirlər.
