2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Yalnızlıq vəziyyəti, daim yaşadığımız bir şeydir.
və onunla dost olmağı öyrənmək vacibdir.
Sergey Lobanov
Tənhalıq nədir
Müasir dünyada bir çox insan özünü tənha hiss edir. Ətrafımızda çox sayda insanın (ailə, qohumlar, qohumlar) olmasına baxmayaraq, həyatda sevinc, kədər və ya narahatlıq hadisələri ilə dolu çoxlu sayda sosial əlaqələr (şəxsi, peşəkar, dostluq) olmasına baxmayaraq hələ də çox vaxt tək oluruq. başqalarının yanında. Bizim üçün vacib və mənalı münasibətlərdə müəyyən bir doymamışlıq vəziyyəti olaraq tənhalıq yaşayırıq.
Yalnız olduğumuz zaman
- Yalnızlıq, təqaüdə çıxmaq, özü ilə görüşmək, başqalarından ara vermək ehtiyacı kimi.
- İnsanların bir insanla ünsiyyət qurmaq istəməməsi, təkliyi, rədd edilməsi, təklik.
- Həddindən artıq duyğular, təcrübələr, qarşılanmayan ehtiyaclar, inciklik və "özünə çəkilmə" meyli səbəbiylə təklik.
- Varlıq, dəstək, ünsiyyət və s.
- Yalnızlıq, bir məqsədə çatmaq üçün ətraf mühiti manipulyasiya etməyin bir yolu olaraq.
Çox vaxt bir insan həddindən artıq həddə çatır: ya həmişə təmasdadır və buna görə də özü ilə görüşmür və ya təmasdan qaçmaq üçün bütün səylərini sərf edir, çünki özünüz haqqında vacib bir şeyi başqasına həvalə etmək çox qorxuncdur, birdən qarşılıqlı olmayacaq. Bu hər zaman bir riskdir, çünki digər insanın səninlə yarı yolda görüşə bilməyəcəyi doğrudur və bu onun seçimidir. Ancaq başa düşmək vacibdir ki, belə deyilsiniz və ya digəriniz səhvdir (və indi əbədi olaraq yaxın olun və heç kimə güvənməyin), bu o deməkdir ki, bir -birinizə uyğun deyilsiniz. Eyni zamanda dünyada mütləq görüşə biləcəyiniz insanlar var.
Münasibətləri poza bilməmək tənhalığın səbəbidir. Münasibət artıq tükənəndə, praktiki olaraq xoş, yüngül, isti bir şey olmadıqda, amma bir insan onlarda qalmağı seçir və hər gün, həftə, ay getdikcə daha çox tənha, kədərli, əsəbi və əsəbi olur. Acılıq, kədər və ayrılıq kədərini yaşamamağı seçərək təklik təcrübəsinin getdikcə daha da gücləndiyi bir əlaqədə qalır. Belə vəziyyətlərdə, mümkünsə bir -birinizə təşəkkür etmək və ayrılmaq dəyərli ola bilər, çünki birlikdə olmaq tək olmaqdan daha çox tənhalıq ola bilər. Və sonra əlaqələr və ayrılıq bitdikdən sonra görüşmək üçün yeni imkanlar yaranır.
Yalnızlıq hissləri, həyatımızda baş verən bir hadisə ilə əlaqədar güclü hisslər yaşadığımız zaman meydana gələ bilər və hansı hadisənin, kədərli və ya sevincli olmasının əhəmiyyəti yoxdur. nədənsə təcrübəmizi heç kimlə bölüşə bilmirik. Məsələn, əvvəllər bizə deyirdilər: "sevincinizlə başqasını sevindirməyin", "heç kimə pis hiss etdiyinizi və ya tərk edildiyinizi söyləməyin, amma insanlar bizim haqqımızda nə düşünəcək", "don" gürültülü olmayın və əziyyət çəkməyin, güclü olmalısınız / güclü olmalısınız "," bunların hamısı cəfəngiyatdır, gedin ciddi bir şey edin "və ya" baş verənlərə görə özünüz günahlandırın. " Bunlar, yaxın ətrafımızdan aldığımız və dəyər verdiyimiz insanların bu və ya digər formada rədd edilməməsi üçün izləməyə alışdığımız çox güclü münasibətlərdir. Və indi, yetkinlikdə, bəzi hallarda, özümüzü günahkar, axmaq hesab etdiyimiz və ya həyatdakı bəzi hərəkətlərdən və seçimlərdən utandığımız üçün digər insanlarla təmasdan qaçırıq. Və ya ümumiyyətlə, daha əvvəl güclü hisslərin yerində daimi rədd və köhnəlmə yaşayaraq, başqa bir insanla təmas kimi bir ehtiyacın fərqində deyilik və xroniki tənhalıq içindəyik.
Bəzən insan yalnızlığı özünə diqqəti cəlb etmək, başqaları ilə təmasda olmaq üçün "istifadə edə" bilər. Bir insan həqiqətən güclü bir tənhalıq, qorxu, narahatlıq yaşadıqda, heç bir səbəbdən birbaşa dəstək istəyə bilmədikdə, ancaq başqasının varlığına ehtiyac çox böyükdür. Deyəsən deyər: "Özümü pis hiss etdiyimi görmürsən, mən təkəm, sən gəlib mənə kömək etməlisən". Bu başqalarına qarşı olduqca aqressiv bir mesajdır, ancaq əlaqədə bir şey əldə etməyə çalışmağın yeganə mümkün variantı kimi görünür. Belə bir ittiham formasının arxasında görmək, qəbul etmək, vacib və dəyərli olmaq üçün güclü bir uşaq ehtiyacı var. Ancaq bu ehtiyac əvvəllər xəyal qırıqlığına uğradığından, zaman keçdikcə başqalarına müraciət forması aqressiv bir xarakter aldı.
Yalnızlığın dəyəri nədir
Tək olmaq insanın emosional yetkinliyinin əlamətidir. Bu qabiliyyət, kiminsə yanında tək qalma təcrübəsi ilə formalaşır. Ən erkən təcrübə, uşağın hələ onsuz edə bilməyəcəyi bir anda, təhlükəsizliyi təmin etməyi, varlığı üçün bir atmosfer və təhlükəsizlik hissi yaratmağı bacardığı zaman, ana ilə kiçik bir uşaq arasındakı əlaqələrdir. Zaman keçdikcə böyüyür, ananın bu keyfiyyət və bacarıqlarını mənimsəyir, ona dəstək olmaq məqsədi daşıyır və ananın funksiyasına tez -tez müraciət etmədən tək qalma imkanı qazanır.
Bu təklik dağıdıcı deyil. Yetkinlik dövründə özünüzü batırmaq, vəziyyətinizi, təcrübənizi görmək, bəzi həyat təcrübəsini və ya vəziyyəti həzm etmək və bir qaynaq tapmaq mümkün olur. Yalnız özünüzlə görüşmək çox dəyərli ola bilər, çünki özünüzdə yeni, əvvəllər olmayan bir şeyi görmək imkanı var.
Yalnızlığı fasilə olaraq istifadə etməyə çalışın. Diqqətinizi yayındıra biləcəyiniz, diqqətinizi özünüzə baş verənlərə yönəldə biləcəyiniz, indi baş verənləri, ətrafınızda baş verənləri fərq edə biləcəyiniz bir fasilə - bunlar tənhalıq zamanı adi üsullarla tamamilə ziddiyyət təşkil edən şeylərdir. dözülməz və bir şey kimi yaşanır - bizi məhv edən bir şey. Əlaqəsiz qalmayacağınıza dair bir zəmanətin olduğu nöqtədə tənhalıqla dostluq etməyə çalışın. Bu adlanan bir bacarıqdır: "Sənsiz ola bilərəm, amma sənin yanında olmaqdan məmnunam və xoşbəxtəm."
Sənətçi Laura Bifano
Tövsiyə:
GÜCLÜ Bir Evlilik Təklik üzərində Qurulur
Həyat yoldaşları arasındakı sağlam hisslər, hər bir ailə üzvünün özü üçün öz vaxtının və yerinin olması deməkdir. Özünüzlə tək qalmaq, otağın müxtəlif künclərinə dağılmaq və ya hətta mətbəxdə və ya yataq otağında özünüzü bağlamaq istəyirsinizsə, bu normaldır.
Bir Cütlükdə Təklik. Çılğınlıqdan çıxın
Bir vaxtlar, təxminən 15-20 il əvvəl, siz onu seçmisiniz. Neçə yaşın var idi? On yeddi - iyirmi iyirmi beş? Bu böyük, parlaq bir sevgi, toxunan və zərif idi. Birlikdə olmaq ehtiras və cəsarət idi. Bir -birinizi sevirdiniz … Və indi yanınızda tamamilə ayrı bir insan var, onunla ayrılmaq olmaz, amma onunla yaşamaq dözülməzdir.
İçimdəki Təklik
Təklik. Yalnız olduğunuzu başqalarına etiraf etmək utandırıcıdır və nəhayət bunu etmək çox gözəldir. Bu tanınma heç bir şey vermir və bunun gözəlliyi budur. Tənhalıq bir zərurət və faciə deyil, bu dünyada özlərini xüsusi olaraq bu şəkildə qəbul edən bəzi insanların ümumi bir vəziyyətidir.
Başqasına Və Ya Yaxınlığa Gedən Yol (təklik Tələsi)
Başqasına və ya yaxınlığa gedən yol (təklik tələsi) Mənlə O biri arasında Görüntülərin uçurumu var Mətndən Qardaşlar, dostlar haqqında nə bilirik Tək birimiz haqqında nə bilirik, Və əziz atası haqqında Hər şeyi bilirik, heç nə bilmirik … E.
Və Iki Təklik Qarşılaşdı. Bir -birindən Asılı Münasibətlərdə Psixoloji Sərhədləri Gizlətmək
Hər hansı bir əlaqəli davranış bir sadə suala dayanır - bu, insanın şəxsi sərhədləri ilə bağlıdır. Bizə necə hiss etməyi və tanımağı öyrətdiyimiz gələcək həyatımızı və münasibətlərimizi necə quracağımızı müəyyənləşdirir. Ailəmizdə şəxsiyyətin sərhədləri hər cür şəkildə - həm açıq, həm də gizli şəkildə pozulsa, başqa münasibətlərdə də davranacağıq.