Hər şeyin Tam Olaraq Belə Olacağına Dair Incə Hiss: Proqnoz Və Ya Proqramlaşdırma

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müəllif: Svetlana Dobrovolskay

Çox vaxt başımıza gələn xoşagəlməz hadisələr bu cür düşüncələrə səbəb olur: amma hər şeyin belə olacağını hiss etmək olmurdu!.. Və ağlabatan bir sual ortaya çıxır: intuisiyamız işləyibmi? Yoxsa belə bir nəticə üçün özümüzü zehni olaraq proqramlaşdırmışıq?

Mənə tez -tez bir sual verilir: ruhun səsini zehni proqramlardan və öz həyatlarını bizdə yaşayan şüursuz stereotiplərdən necə ayırmaq olar?

Hadisələrin gözlənilən inkişafına əhvalımız, vəziyyətimizlə təsir edə bilərikmi, yoxsa bu artıq əvvəlcədən müəyyən edilmiş bir faktdır?

Sualın son hissəsinə əvvəlcə cavab verəcəyəm.

Məsələ öz reallığımızı yarada biləcəyimizdə deyil, həmişə onu yaratmağımızdadır. Həmişə. Yaratmadığınız bir reallıq yoxdur. Bütün reallığınızı özünüz yaradırsınız

Başqa bir şey, başqasının proqramları ilə şüursuz şəkildə yaradıla bilər. Bunlar. bir adam, məsələn, "bu bölgədə yaşamaq təhlükəlidir, soyurlar" və ya "ailəmdə, müəyyən bir yaşda, bütün kişilər bu sağalmaz xəstəlikdən əziyyət çəkirlər" proqramını başlatdı - və bununla da özü yaradır əslində uyğun bir süjet.

Adam ya kənardan öyrənilən proqramlarla razılaşarvə qurbanlarla eyni hisslərə və qorxulara dalır, ya özünü azad etməyi seçər soyğunçu sakinlərin və ya xəstə qohumlarının yaşadığı düşüncələrdən və hisslərdən.

Üstəlik, sual nə düşündüyünüzdə deyil, bundan ibarətdir bu düşüncələr haqqında nə qədər güclü hiss edirsən?. Hisslər hərəkətverici qüvvədir … Güclü bir ilhamla həm möhtəşəm bir gələcəyə girə bilər, həm də az qala yaradılanları məhv edə bilərsiniz.

Belə də Hisslərinizi idarə etmək və həyatınızda güclü bir xəyal qırıqlığı olmadığından əmin olmaq vacibdir … Çünki "kəskin şəkildə kədərlənən" bir vəziyyətdə bir şey haqqında düşünürsənsə, sözün əsl mənasında "xarabalıq" gətirirsən.

Xoşbəxtlikdən, yumor mənfi proqramlaşdırmanın əhəmiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldaraq, bu özünü dağıdan davranışı neytrallaşdırmağa kömək edə bilər.… Belə bir vəziyyəti görən kimi dərhal diqqətinizi mənbəyinizə və sahib olduğunuz yaxşılığa görə minnətdarlığa çevirin! Orada zarafat etmək üçün güc tapacaqsınız: “Özümü açdığım budur, dinamo budur! Vay! Bir fouette bükmək daha yaxşıdır!.."

Beləliklə, bu sual aydınlaşdı … Prinsipcə, özümüz yaratdığımızdan başqa bir həyat yoxdur. Bütün hadisələr özümüz tərəfindən yaradılmışdır.

İndi əvvəlcədən öz mənfi proqramlaşdırmağımızdan necə fərqlənəcəyimizi anlayaq.

Əsas meyar yüngüllükdür. Sezginin səsi yüngül və gözəgörünməzdir və heç bir mənfi hisslə əlaqələndirilmir.

Bunlar. Sakitcə bu gün, məsələn, hansısa bir məmura getməməyiniz lazım olduğunu düşünürsənsə, çünki bir şey əhvalda deyilsə, istəmirsən - bu intuisiyadır. Gəlirsən - bağlanır və ya məmur "xəstəlik məzuniyyətindədir". Əgər ora getməyiniz lazım olduğu düşüncəsi sizi narahat edərsə, boğulmanıza səbəb olarsa, bu, içərinizdə bitməmiş bir proqramdır və xəbərdarlıq edir: “Bundan qorxursan, onunla necə əlaqə quracağını bilmirsən. Oraya gedirsən və özünü pis hiss edəcəksən. " Bədənin özü sizə bu problemlə üzləşməyə hazır olmadığınızı söyləyir, ona münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Belə bir əhval -ruhiyyədə kampaniyanın uğursuz olduğu ortaya çıxsa niyə təəccüblənirsiniz - sual həll olunmayacaq, əsəblər və vaxt boşa gedir.

Əgər belə bir vəziyyət tez -tez baş verirsə, oturub bunların səbəblərini yazmalısınız. Onları ümumiləşdirdiyiniz zaman, bu "əvvəlcədən xəbərdarlıqların" qarşısını almağa çalışdığınız hərəkətlərə və ya hadisələrə, ürəkbulanma nöqtəsinə aid olduğunu görəcəksiniz … Bunlar. vəziyyətin yalnız belə bir inkişafını görməyə təşviq edən bir proqram hazırlamamısınız. İçinizdə yaşayan mənfi proqramlaşdırma budur.

Kimsə məmurlardan, kimsə məktəbdəki müəllimlərdən "qorxur", kimsə özləri haqqında: "Məndə olmalıyam!" Bu proqramı içəridə işləyərkən, müəyyən əlaqələrə girməkdən və ya müəyyən bir sahədə hərəkət etməkdən qorxmayacaqsınız və proqramınızın parametrləri artıq sizi yavaşlatmayacaq. Çünki əsas şeyi başa düşdün: "insanlar rol deyil". Məmurlar və ya ailə personajları ilə deyil, insanlarla ünsiyyət qurursan - hər şey həll edilə bilər!

Müntəzəm olaraq qarşıdan gələn çətinliklər haqqında bəzi düşüncələriniz və ya şəkilləriniz varsa və bu çətinliklər həyatda baş verərsə, bu fikirləri atlamamalısınız. Bəlkə də bu sizə bir işarədir.

Pul itkisi haqqında bir düşüncəniz varsa, bəlkə də maliyyə qeyri -sabitliyi qorxusu sizin içində yaşayır və ya maliyyə baxımından dəyərinizi ölçdüyünüz üçün pula çox güclü bağlılıq proqramı var. Cüzdanınızı həqiqətən itirə bilərsiniz, ya da sizdən oğurlanacaq, ya da bank dağılacaq və s. Buna görə də, şüursuz gözləntilərinizlə daha yaxından tanış olmaq üçün bu işarələrdən istifadə etməlisiniz.

Özünüzdən soruşun:

- həqiqətən nədən qorxuram?

- Bu mənfi vəziyyəti məndə nə cəlb edir?

- bu vəziyyətə niyə ehtiyacım var?

- Bunun baş verməməsi üçün özümdə nəyi dəyişməliyəm?

- daxili vəziyyətimi necə dəyişməliyəm?

Bir avtomobil qəzası düşüncəsi ağlınıza gəldi, dərhal özünüzə deyirsiniz: “Dur, niyə qəzaya ehtiyacım ola bilər? Qəzadan nə alacağam, hansı bonuslar?"

Və qəza zamanı bunu görəcəksiniz:

a) yaxınlarınızın qayğısına qala bilərsiniz;

b) sahib olduğunuz güclü qıcıqlandırıcıdan özünüzü yayındırın;

c) fiziki cəhətdən ciddi əziyyət çəkmisinizsə, bir müddət işləməmək üçün hüquqi bir fürsət əldə edəcəksiniz;

d) qəzəbinizi, qəzəbinizi və s.

Bütün bu bonuslar nəzərə alınmalıdır. Problemin kökünün nə olduğunu və eyni bonusları başqa necə əldə edə biləcəyinizi anladığınız zaman vəziyyət fərqli bir şəkildə inkişaf edəcək. Mənfi vəziyyətin yaranmasına ehtiyac qalmayacaq.

Maraqlıdır ki, insanlar maddi səbəblər üzündən deyil, özünə yazığı və ya özünə inamı boğa bilməməsi üzündən maddi ziyan ala bilərlər (qiymətli bir şeyi itirirlər, yuxarıda yaşayan qonşularından sızıntı alırlar, maşını vurmaq axmaqlıqdır). artıq günahlandırmaq. Maddi ziyan, özünə yazığın gəlməsinə və özünü cəzalandırmağa imkan verir. Səbəb, çoxlarının əvvəlcə adətən özünü "maraqlarını qurban verməyə" məcbur etməsi, sonra isə qaynaqlarının tamamilə "enerjisiz qalması" fonunda nankorluqdan əziyyət çəkməsidir.

Belə bir vəziyyətdə, daşqın bir mənzildə almaz sırğalar və ya zədələnmiş mebellərin itirilməsi sağlamlığımızı qoruyaraq bir çox mənfi duyğulara səbəb olur (bildiyiniz kimi, xroniki xəstəliklər içimizə batmış və tanınmayan mənfi duyğulardır).

Məsələn, bütün məqamın bir vəziyyətə və ya bir insana qarşı hiss etdiyiniz sıxılmış qəzəbdə olduğunu başa düşdünüz, ancaq çölə çıxmasına icazə verməyin, özünüzə basdırın. Və sonra hər şeyin sizin üçün yaxşı olduğunu iddia etməyi dayandıra və qəzaya səbəb olmadan qəzəbinizi buraxa bilərsiniz. Evdə çimmək, tullanmaq, çılğın rəqs etmək, yastıq döymək və s. Nəhayət, qəzəbli bir məktub yazın və bir neçə dəfə ucadan oxuyun və sonra yandırın. Qəzəb obyektinin sizə nə öyrətdiyini anlamaq gözəl olardı (buna baxmayaraq - təsadüfən deyil!..) Və qəzaya düşməyəcəksiniz.

Duyğularınızı tanımaq və onları işlətmək çox güclüdür. İstifadə edin və öz gözəl həyatınızı yaradın.