2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəşər tarixində qadınlar həmişə istismar, haqsızlıq və alçaqlıqdan əziyyət çəkmişlər. Əsrlər boyu kişilər qadınların köməyi ilə ana südü ilə "qadın əziyyət çəkməli və özünü qurban verməlidir" mədəni mesajını mənimsəyən yeni nəsil dünyaya gətirmişlər.
Qadınlar qurban vermək üçün istifadə olunur. Onların qanında var. Özlərini unutmağa, başqalarına qayğı göstərməyə öyrəşmişlər. Analarının özlərinə laqeyd yanaşdıqları üçün tərifləndiyini gördülər. Özlərini başqalarından üstün tutmağa çalışdıqları üçün "nankor eqoistlər" adlandırıldıqlarını xatırlayırlar. Təhlükəsizlik naminə cəmiyyətin qorxu və inanc vasitəsilə onları idarə etmək cəhdlərinə tabe olaraq öz güclərindən əl çəkməyi seçdilər.
Təəssüf ki, bu gün də bir çox qadınlar həyat yoldaşını, uşaqlarını, qonşularını, tanımadıqlarını və işlərini birinci yerə qoyacaq tərbiyə alırlar. Əziyyət çəkməyə və fiziki və ya psixoloji istismara tab gətirməyə davam etmək üçün öz maraqlarını başqaları naminə qurban verirlər. Axı, özünə qulluq etmək günahkarlıq hissinə (seçim şəraitində baş verməsi təbii) və təhlükəyə ("pis" olmaq, rədd edilmək və s.) Səbəb olur.
Ancaq bir qadının özünə qulluq etməsi planetimizin gələcəyini dəyişdirmək üçün bir şərtdir. Nəhayət, uşaqlarınıza əzab və qurban verməyi dayandırmaq və bununla da onların xoşbəxtlik ehtimalını artırmaq. Özünə laqeyd yanaşmağı dayandıran qadın, olmaq hüququnu bəyan edir. Həyatınızın əhəmiyyəti haqqında.
Bir qız anasının özünə necə qulluq etdiyini görəndə, öz dəyərini dərk etməyi asanlaşdırır. Oğlan anasının özünü sevdiyini görəndə qadın təbiətinə hörmət etməyə başlayır.
Özünüzə qayğı göstərmək, özünüzlə ömür boyu davam edəcək bir romantikanın başlanğıcıdır. Bir qadın özünə qulluq etməklə bir çoxlarının idarə etməyə çalışdığı gücə qovuşur. Özünə daha inamlı olur, bədəninin və ruhunun siqnallarına etibar etməyə başlayır, onu idarə etmək çətinləşir. Manipulyasiyalar arasında fərq qoymağa başlayır və onlarda həyata keçirilməyi dayandırır - özünü seçir. Sərhədlərini qorumaq və "yox" demək, başqasının gözlərinə birbaşa baxmaq daha asan olur.
Özünə qulluq, başqalarının fikirlərinə və tənqidinə baxmayaraq, özündə layiqli, saf, yaxşı görmək qabiliyyəti deməkdir. Bu, bir qadının səhv başa düşülməyə hazır olduğunu, rahat olmadığını və başqaları üçün kifayət qədər yaxşı olmadığını göstərir. Özünüzə qayğı göstərməyi öyrənmək müdrikliyinizə və intuisiyanıza riayət etmək üçün bir qədər cəsarət tələb edir; hər kəsə uyğun bir nəticəyə gətirib çıxaracağına daxili inam. Yəhudi ananın məsəlində olduğu kimi:
Bir zamanlar kasıb bir yəhudi ailəsi var idi. Uşaqlar çox idi, amma pul az idi. Yazıq ana çox çalışırdı - bişirir, yuyur və qışqırır, manşetlər verir və həyatdan yüksək səslə şikayət edirdi. Nəhayət, yorğun halda məsləhət almaq üçün ravvinin yanına getdi: necə yaxşı ana olmaq olar? Ondan düşüncəli şəkildə çıxdı. O vaxtdan bəri dəyişdirildi. Ailədə artıq pul yox idi. Və uşaqlar daha itaətkar olmadı. Amma indi anam onları danlamadı və üzündən mehriban təbəssüm ayrılmadı. Həftədə bir dəfə bazara gedirdi və qayıtdıqdan sonra bütün axşam özünü bir otağa bağladı. Uşaqlar maraqdan əziyyət çəkirdilər. Bir dəfə qadağanı pozub analarının yanına getdilər. Masada oturdu və şirin bir çörək ilə çay içdi!
"Ana, nə edirsən? Bəs bizdə? " - uşaqlar qəzəblə qışqırdılar.
"Sakit olun, uşaqlar! - deyə cavab verdi - Səni xoşbəxt ana edirəm! ".
Özünə qulluq, qadının özünü xoşbəxt etdiyi, zehni, emosional və fiziki sağlamlığına şüurlu şəkildə enerji, vaxt və pul yatıran hər hansı bir fəaliyyət hesab edilə bilər (burada əsas söz "şüurlu" dur). Bu, sevinc gətirən, şarj edən və enerji verən bir şeydir. Bura daxildir:
- Vücudunuza qulluq (yuxu, sağlam qida, su balansı, masaj, spa, manikür, saç baxımı (üz, bədən), hamam, sauna, yoga, rəqs, müxtəlif fiziki fəaliyyətlər, gəzintilər, ritmlərinizi dinləmək, istirahət, dərindən nəfəs alma və s.)
- Yaradıcı və zənginləşdirici fəaliyyətlər (musiqi, mahnı oxumaq, kitab oxumaq, toxuculuq, tikmə, rəsm, alış -veriş, yeni dillər öyrənmək, çiçək baxımı, fotosessiyalar, səyahət, sevdiyiniz yeməyi bişirmək, lazımsız şeylərdən qurtulmaq və s.)
- Münasibətlər (dəstək almaq, ziyarətə getmək, kömək istəmək, dostlarla və həmfikir insanlarla ünsiyyət qurmaq, sevgi göstərmək və s.)
- Ruhani və ruhlandırıcı fəaliyyətlər (psixoloqla ünsiyyət; terapevtik qruplara, təlimlərə qatılmaq; meditasiya; gündəlik saxlamaq (təşəkkür, uğur); yeni inanclar (təsdiqlər) formalaşdırmaq; mənalı filmlərə baxmaq; teatra getmək, konsertlərə, baletə və sərgilərə getmək., muzeylərə və s.)
Özünə qulluq etmək, əvvəlcə oksigen maskası taxmaq vərdişidir. Başqalarının nəfəs almasını asanlaşdıracağını bilmək.
Tövsiyə:
Gələcək Bir Qadının Inkişafında Ana-qız əlaqəsi Müəyyən Edici Bir Faktor Olaraq
Bir qızla anası arasındakı münasibət onun gələcəyini, həm də öz ailəni necə quracağını müəyyənləşdirir. Bundan əlavə, ana ilə ünsiyyətdə problemlər yetkinlikdə "qadın" xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər, hamiləlik dövründə problemlərə səbəb ola bilər.
Bir Kişidən Sevgi Və Qayğı Istəməyin
Sevgi, bu nədir? İki ehtiraslı qəlbin qızğın birləşməsidirmi? Yoxsa bir -birinə qarışmış aləmlərin sakit və sakit bir varlığı? Sevgi zamanı bədənimizdəki hormonal və nörobiyoloji proseslər haqqında uzun müddət danışa bilərik, ancaq insan beynimiz imicin bütün dillərindən ən istiliyidir, çünki sevgidə olan görüntüdədir - bu görüntüdür.
Daxili özünə Güvən, Maddi Təhlükəsizlik = Qadının Azadlığı Və Xoşbəxtliyi
Getdikcə təcrübəmdə indi böyüməkdə çətinlik çəkən qadınların hekayələrinə rast gəlirəm. Bir qadın 40 yaşında olsa da, içində hələ də bütün ehtiyaclarını qarşılayacaq bir insanı axtaran və həsrət edən o daxili kiçik qız var. Sevgi və qəbul ehtiyacı, bütün məsələlərini (iş, şəxsi, maddi) həll edəcək şahzadə dünyəvi xoşbəxtlik bəxş edəcək.
Özünə Güvənən Qadının 3 əlaməti
Əvvəlki bir məqalədə, bir qadının bir münasibətdə ən çox danışdığı ifadələrdən, bu qadının özünü həqiqətən qiymətləndirmədiyini və ya sevmədiyini və özünə hörmətinin çox arzuladığını necə başa düşdüyünü danışmışdım. Və bu yazıda özündən razı, bütöv, özünə güvənən və ən əsası xoşbəxt bir qadının portretini və artıq bu mövqedən bir kişi ilə münasibətdə necə davranacağını təsvir etmək istəyirəm, çünki bu tamamilə fərqli bir məsələdir.
"Mənə Qayğı Göstərməyinizi Istəyirəm." Bəyənilməyən Bir Qadın üçün Tələ
Müəllif: Olga Fedoseeva Müştərilər kişilərlə münasibət qurmaq problemi ilə mənə müraciət etdikdə, bir vacib sualı verirəm: "Bir münasibətdə özünü necə hiss etmək istərdin?" Bəziləri bu suala belə cavab verir: - İstəyirəm ki, gündüz mənə zəng vurub hisslərimi soruşsun;
