Həll Olunmamış Münaqişələr Təhlükəsi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Həll olunmamış daxili münaqişələr bu gün nəzərdən keçirəcəyimiz müxtəlif pozğunluqlara səbəb olur. Bu məqalə, Karen Horneyin işinə əsaslanan nevrozla bağlı əvvəlki qeydlərimin davamıdır. Məqalə bütün pozğunluqları təsvir etmək kimi görünmür, amma tez -tez rast gəlinən bir neçəsini ayıracağıq.

1. Ümumi qərarsızlıq - bu, həm kiçik şeylərə, həm də bir insanın həyatındakı vacib qərarlara aiddir (karyerasında əhəmiyyətli bir addım atmaq, bu və ya digər qadın arasında seçim etmək, boşanma qərarı vermək, köçmək, yaşayış yerini dəyişdirmək) Belə bir vəziyyətdə bir qərar bir insanın çaxnaşmasına və güclü narahatlığına səbəb olur. Bu, ümumi olaraq bir insanın həyatında qərar qəbul edə bilməməsinə, insanın özündə görünməyən məqsədsizliyə gətirib çıxarır.
2. Fəaliyyətin təsirsizliyi - motivlərin ikili olması səbəbindən enerjilərindən istifadə edə bilməmələrinin nəticəsidir. Sanki insan qazı və əyləci eyni anda basır və eyni zamanda maşın sürməyə çalışır. Əyləc sürən avtomobili olduğu kimi bir insanı da məhv edir. Bu səbəbdən nevrotikanın çox əhəmiyyətli bir xüsusiyyəti yavaşlıqdır. Bir insan özünü yavaşlatan çox miqdarda enerji sərf edir. Belə bir insan çox böyük daxili stresslə işləyir, tez tükənir və uzun bir istirahətə ehtiyacı var.
3. Letarji - Bu simptomdan əziyyət çəkən insanlar tez -tez özünü tənbəl olmaqda günahlandırırlar. Ancaq daha doğrusu, hər cür səydən xoşlanmıram. Nevrotik letarji təşəbbüs və hərəkətin iflicidir. Bu, özündən uzaqlaşmanın nəticəsidir. Zaman zaman hərarətli fəaliyyət hücumları görünsə də, insan laqeyd olur. Ümumi letarji yalnız hərəkətlərə deyil, hisslərə də aiddir.

Bu pozğunluqların əhəmiyyətli bir ümumi nəticəsidir insan enerjisinin israfı. Bu, daxili ziddiyyətləri həll etmək üçün dairəvi yol cəhdinin nəticəsidir. Bu necə olur? Bir neçə variantı ayırd etmək olar:

1. Enerji iki və ya daha çox uyğun olmayan hədəfi həyata keçirmək üçün sərf olunur

Məsələn, hər şeydə uğur qazana biləcəyinə inanan bir qadın. Yaxşı görünərkən və öz üzərində fəal işləyərkən eyni zamanda yaxşı bir həyat yoldaşı, əla aşpaz və sahibə, ideal bir ana, siyasi və ictimai fəal olmağa çalışır.

Və ya, məsələn, bir adam məqalə yazmaq istəyir, amma hər dəfə bir kağız götürüb yazmağa başlayanda özünü yorğun hiss edir və yuxuya gedir və ya başı ağrıyır və dözülməz gərginlik yaşayır. Problem nədir? İdeallaşdırılmış obrazında bu adam artıq böyük bir yazıçıdır, mətni səssiz bir axın kimi axmalı və sözləri qələminin altından asanlıqla və zərif bir şəkildə tullanmalıdır. Və bu baş verməzsə, özünə qəzəblənir, qəzəblənərək onu maneə törədir.

Ya da tamaşaçıların qarşısında parlaq bir çıxış etmək, ən yaxşı natiq olmaq istərdik, amma hər kəsi xahiş edirik və heç bir etirazdan qaçın. Nəticədə, ümumiyyətlə, ən azı bir fikir formalaşdırmaq bizim üçün çətin olacaq.

2. Enerji münaqişə tərəflərindən birinin yatırılmasına sərf olunur (Məsələn, ya ifa etmək istəyini, ya da məmnun etmək istəyini boğuruq).

Həll olunmamış nevrotik münaqişələr təkcə enerji itkisinə deyil, həm də digər insanlarla münasibətlərdə əxlaqi prinsiplərin, hisslərin, münasibətlərin, davranışların qeyri -müəyyənliyinə səbəb olur. İnsan bütövlüyünü itirir. Bunun nəticəsi səmimiyyətin azalması və eqosentrizmin artmasıdır ki, bu da nevrotikləri ehtiyaclarını ödəmək üçün başqalarını obyekt kimi istifadə etməyə məcbur edir.

Məsələn, başqaları nevrotikin narahatlığını azaltmaq üçün sakit olmalı və ya özünə hörmətini qorumaq üçün vacib olmalı; nevrotikin qalib gəlməsi üçün digərləri uduzmalıdır; nevrotik günahı öz üzərinə götürmək istəmir.

Bütün bunlarla nə etməli? Hisslərinizi, hisslərinizi, dəyərlərinizi araşdırın və xəbərdar olun. Daxili ziddiyyətlərinizi həll etməyə çalışın. Daha böyük səmərəlilik üçün - illər, bir psixoterapevtin ofisində.

Məlumatlılığın Getdiyi Yer? Həyatınızı, hisslərinizi, düşüncələrinizi yaşaya bilmək, öz maraqlarınız və planlarınız ola bilər.

Öz üzərinizdəki çox işin nəticəsi nədir - səmimiyyət: özünü göstərməyin, hisslərinizdə, işinizdə, inanclarınızda özünüzü ifadə edə biləcəksiniz.

İçəridən ayrılan heç kim səmimi ola bilməz.

Bu baxımdan qeyd etmək maraqlıdır ki, Zen Buddizm mətnlərində səmimiyyət səmimiyyətlə eyniləşdirilir.

Rahib: “Mən başa düşürəm ki, bir aslan yırtıcısını tutanda istər dovşan olsun, istər fil olsun, bütün gücünü göstərir; Yalvarıram, söylə bu güc nədir?"

Müəllim: "Səmimiyyət ruhunda." Səmimiyyət, yəni aldatmanın olmaması, texniki olaraq "heç bir şeyin gizlədilmədiyi, heç bir şeyin birmənalı şəkildə ifadə edilmədiyi, heç bir şeyin boşa çıxmadığı … varlığın aktiv bütövlüyünün təzahürü" deməkdir. Bir insan oxşar həyat tərzi keçirəndə qızıl saçlı bir aslan olduğunu söyləyir; o cəsarətin, səmimiyyətin, səmimiyyətin simvoludur; ilahi bir insandır. " (Suzuki "Zen və Yapon Mədəniyyəti")

(Karen Horneyin Nevrozlar nəzəriyyəsinə əsaslanaraq)