2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Verdiklərini yeyin
4-5 yaşımda özümü xatırlayıram. Yemək masasında otururam və ürək bulanana qədər pis köpüklü süd və ya qaynadılmış incə soğan və ya anlaşılmaz bir şey qoxusu verən qəribə bir şorba və hər zaman məşğul olan bir ana və ya uşaq bağçası müəllimi yemək istəmirəm. nəzarət altında olan təlaşlar deyin: “Verdiklərini yeyin! Başqası olmayacaq. Şıltaqlığınız üçün vaxt yoxdur!"
Əziz oxucular, sizinlə necə baş verdiyini xatırlayırsınızmı?
Bədbəxtlik içərisində mənim və yoldaşlarım üçün hadisələr üç mümkün ssenariyə görə inkişaf etdi. Birincisi, nifrət edilən yeməkləri udmaq, özünüzdəki iyrəncliyi boğmaq, bütün hisslərinizi söndürməkdir. İkincisi, heç bir şey yeməmək və ya ləzzətdə dad və qoxu baxımından o qədər də iyrənc olmayan bir şey axtarmaq, nəticədə aclığın doymamasıdır. Üçüncüsü, əsəbləşmək və sonunda qaranlıq bir otaq, bir künc və boş bir mədə şəklində yeməli yemək və ya cəza almaqdır.
Hadisələrin hər hansı bir inkişafı ilə, yeməkdən zövq almaq bir yana, heç bir məmnuniyyət yoxdur. Hər üç halda, təmin etmək ehtiyacının son dərəcə çətin və ya qeyri -mümkün olduğu şiddət, mənfi təcrübələr və təcrübələr var.
Əldə olunan təcrübə yetkinlik yaşına qədər davam edir
Bənzər hallar uşaqlıq dövründə hər kəsdə bir dəfədən çox olur. Və bunlar yalnız yeməklə əlaqəli deyil. Uşaqların hələ də başqa ehtiyacları var: diqqət, sevgi, dəstək, ünsiyyət, təhlükəsizlik, hörmət, başqaları ilə təmas - məmnuniyyəti böyük çətinliklər və xoşagəlməz təcrübələrlə müşayiət oluna bilər.
Əldə olunan təcrübə, yetkinlik yaşına qədər etibarlı şəkildə köçürülən dünya və həyat ssenarilərinin bir şəklini meydana gətirir.
Məqalənin əvvəlində təsvir edilən yetkinlik yaşında ssenarilər necə inkişaf edir
Birincisi - nifrət edilən yeməkləri yeyin, iyrəncliyi yatırın, bütün hisslərinizi söndürün. Bir insan bunu dəfələrlə etdikdə, uzun illər ərzində həyatına daxil olanların təhlükəsini / təhlükəsizliyini hiss etmə qabiliyyəti, arzularını anlama qabiliyyəti sonda söndürülür. Bir insan öz ehtiyaclarından xəbərdar olmağı dayandırır, başqalarının istək və ehtiyaclarına diqqət yetirir.
Belə bir ssenari, insanın müntəzəm şəraitin qurbanı olmasına gətirib çıxarır. Əlverişsiz iş şəraiti, asılı və ya əlaqəli əlaqələr, kimsə ilə narahat ünsiyyət, başqalarının məqsədlərinə çatmaq (valideynlər, həyat yoldaşı, uşaqları, guru) və s. Depressiya, depressiya, apatiya, aşağı özünə hörmət, ətrafdakı insanlardan asılılıq, etibarsızlıq, günahkarlıq və utanc belə bir ssenarinin yoldaşlarına çevrilir.
İkincisi - heç bir şey yeməyin və ya boşqabda dad və qoxu baxımından o qədər də iyrənc olmayan bir şey axtarmayın, nəticədə aclıq doymur. Həyata köçürülən ikinci ssenari daimi "aclıq" hissinə gətirib çıxarır - insanın nə qədər alsa da özündən və həyatdan narazılığı. Baş verənlərdən daxili gözləntiləri ümumiyyətlə reallıqla üst -üstə düşmür: "Gözləyirdim ki, mənimlə diqqətli və qayğıkeş olacaq, amma həmişə işlə məşğuldur və çox sevdiyim təzə tortları almağı unudur". Və ya: "İş yerimdə təhsilimi nəzərə alaraq hörmətlə yanaşılacağını düşünürdüm və məni qəhvəyə göndərirlər."
Bu ssenarinin əsas inancı: "Dünyadan gələnlər sindirilməzdir". Uşaqlıqdan başlayaraq təzminat olaraq insan ideal bir həyat haqqında çox şey xəyal edir. Reallıq, illüziyalarla əvəz olunur ki, bu da xarici dünya ilə ünsiyyət qurarkən xəyal qırıqlığına səbəb olur. Nəticədə daimi olaraq inciklik və qıcıqlanma, başqalarına və özünə sonsuz iddialar, hərəkətləri yerinə yetirməkdə və məqsədlərə çatmaqda çətinlik var. Belə bir insan həddindən artıq nəzarət, tənqid, dünyaya inamsızlıq ilə xarakterizə olunur.
Üçüncü - qəzəblənin və sonunda qaranlıq bir otaq, bir künc və boş bir mədə şəklində yeməli yemək və ya cəza alın. Üçüncü ssenarinin hazırlanmasında əsas inanclar bunlardır: “Bütün həyat mübarizədən ibarətdir. Hər şey üçün mübarizə aparmaq lazımdır. Öz gücünüzü zorla yıxmalısınız. İlk ikisi ilə müqayisədə bu ssenarinin bir üstünlüyü var - insan həyatda aktiv mövqe tutur və istədiyinə doğru addımlar atır. Ancaq hərəkətlərin əsası dünyanın düşmənçiliyinə inam olduğundan, qarşılıqlı əlaqə təcavüzün köməyi ilə baş verir.
Nəticədə belə bir insanın həyatı gərginlik, münaqişə və məhv ilə doludur. Çox vaxt nəticənin sərf olunan səydən qeyri -mütənasib olaraq daha az olduğu hallar olur - zəhmətin boşa getdiyi təəssüratı qalır. Həyatın hər anında mövcud olan daimi gərginlik güc itkisinə və sürətli qocalmaya səbəb olur. Belə bir ssenarisi olan bir insan təcavüzkarlıq, qəzəb, münaqişə, səbirsizlik, başqasını eşitmə qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur, münasibətlərdə despotizm və əzmkarlıq mümkündür.
Hansı ssenarinin üstünlük təşkil edəcəyi uşağın fitri xasiyyətindən, hansı böyüklərin onu əhatə etməsindən və hansı tərbiyə üsullarından istifadə etməsindən asılıdır.
Keçmiş dəyişdirilə bilməz, indiki dəyişdirilə bilər
Hər üç ssenaridə, istədiyinizi əldə etməyə mane olan bəzi xarici şərtlər var və əsas xarakter asılı vəziyyətdədir. Başqa sözlə, "ac" bir uşağın olduğu və uşağın ehtiyaclarını ödəmək funksiyasını yerinə yetirən bir valideynin olduğu bir vəziyyətdə uşağın vəziyyəti oynamağa davam edir, amma bu və ya digər səbəbdən bunu edə bilmir.
Hər bir insan uşaqlıqda qoyduğunun faydasını alır. Xarakter, dünya və özüylə ünsiyyət yolları, həyat ssenariləri - bütün bunlar həyatın ilk illərində başlayır və inkişaf edir. Heç kim öz keçmişini dəyişə bilməz, daha çox uşaqlıqda böyüklərin özlərinə qarşı davranışlarını dəyişə bilər.
Ancaq hər kəsin indiki hərəkətləri nəticəsində həyat ssenarisini dəyişdirmək imkanı var. Bunu etmək üçün ehtiyaclarınızın fərqində olmağı öyrənmək, öz ehtiyaclarınızı başqalarından ayırmaq və onları təmin edə bilmək üçün şərait yaradacaq öz müdrik və qayğıkeş yetkinliyinizə sahib olmalısınız.
Ən xoş arzularla, Svetlana Podnebesnaya
Tövsiyə:
Qəhvə Bizə Necə Təsir Edir?
Qəhvənin bizə təsiri haqqında düşündüklərimizin çoxu doğru deyil. Araşdırma nəticələrinə baxaq və faktlarla işləyək. Ancaq bir nağılla başlayacağıq: "Əfsanəyə görə Kaldi adlı bir müşahidəçi çoban təxminən 300 -cü illərdə Efiopiyada qəhvə tapdı.
Valideynlər şəxsi Həyatınıza Necə Təsir Edir? Hissə 3. Həllər
ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu məşqləri verməzdən əvvəl, hər ailənin fərdi olduğunu, hər hekayənin özünəməxsus olduğunu vurğuladığınızdan əmin olun. Və müəyyən bir şəxslə mənfi bir vəziyyətin səbəblərini və xüsusi bir məsləhət istəyini başa düşməlisiniz. Özünə diaqnoz qoymağın faydası yoxdur.
Uşaqlıqda Atasını Itirməkdən Yaranan Travma Yetkin Qadının Həyatına Necə Təsir Edir
Metaforik kartlardan istifadə edərək bir məsləhətləşmənin hekayəsi (mətn, məqalənin təsviri ilə təqdim olunan şəkillərdən bəhs edəcək). - Günaydın, Marina, niyə bu qədər həyəcanlısan? - Salam! Özümü pis hiss edirəm! - Nə pisdir, aydınlaşdır.
Ümumi Sistemin Bir Insanın Taleyinə Təsirinin Davamı Olaraq Ciddi Xəstəlik Və Travma
Xatırladım ki, ciddi bir xəstəlik qrip və ya xroniki rinit deyil, migren və ya öskürək deyil. Bir insanın həyatını təhdid edən budur - müalicə edilmir, sağalması çətindir və ya şəfa möcüzə kimi qəbul edilir. Ciddi bir xəstəlik bir insanın şəxsiyyətini və taleyini yeyir, çox şey olmayacaq, daha da əlçatmaz olacaq.
Valideynlərin Qəddarlığı Və Bir Insanın Taleyinə Təsiri
Bir çoxları onilliklərdir ki, ruhlarında yara ilə yaşayırlar. Bir insanın həyatının bütün sahələrindən keçən utanc və günahkarlıq, birdən -birə və gözlənilmədən yuvarlanan çarəsizlik və müdafiəsizlik hissi ilə ağrıyır, ağrıyır, qanayır, özünü xatırladır.
