2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox güman ki, hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə özünə belə bir sual vermişdi: "Başqasının dağıdıcı davranışına necə reaksiya vermək və bu cür dağıdıcı davranışlarla necə yaşamaq olar?"
Bu yazıda bu mövzuda müşahidələrimi və düşüncələrimi təqdim edirəm
Birincisi, dağıdıcı dağıdıcı ilə yaşamaq olmaz! Ya da, yanında, uzaqda yaşamağı öyrən. Üstəlik, bununla əlaqədar olaraq sizin üçün lazım olan təhlükəsiz məsafəni tapmaq. Necə deyərlər - "çöldə olmaq", amma "içəridə deyil".
İkincisi, bunu şəxsən qəbul etməyin! Axı, "iyrənc şəkildə icazə verən" başqa bir insandan gəlir və bəlkə də bu, müəyyən bir zamanda qarşılıqlı əlaqə qurmağın yeganə yoludur və daxili məhdudiyyətləri səbəbindən başqa bir şey göstərə bilməz. Uzun illər həyat təcrübəsi buna gətirib çıxardı. Bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur, ancaq bu adamla. Bunu başa düşsəniz, reaksiya verə və şəxsən qəbul edə bilməzsiniz və ya daha az reaksiya verə bilməzsiniz.
Əlbəttə ki, şəxsi həyat tarixçənizə, hərəkətlərinizə və bəzən hərəkətsizliyinizə baxmağı unutmayın, bunun sayəsində məkanımızda başqasının dağıdıcı davranışları ortaya çıxa bilər. Bu artıq məsuliyyət sahənizdir.
Bəzən barışmazlığın və dözümsüzlüyün varlıq prinsipinə yüksəldiyi bir cəmiyyətdə barışıq və tolerantlığı qorumaq təhlükəlidir. Öz məkanınızdakı "iyrənc" in təzahürünə necə ləzzət verdiyinizi özünüz üçün aydınlaşdırmaq məsləhətdir.
Mükəmməl bir dünya qurmaq mümkün deyil. Bəli, özünüz bilirsiniz. Bu barədə xəyal qurmağınız mümkün olsa da
Bəs bütün bunlarla nə etməli? Və reallığa təsir edə bilərsinizmi?
Tövsiyələr:
1. Həyatınızdakı münaqişələri aradan qaldıra biləcəyiniz xəyalını buraxın. Və bunu nə qədər tez etsəniz, yeni hərəkətlərə daha sürətli keçəcəksiniz. Münaqişələri fərqli reallığınızda həll etməklə, gərginliyinizi və qəzəbinizi qorumağa sərf olunan enerjinin bir hissəsini azad edəcəksiniz. Aydınlaşdırıram ki, münaqişələrin "olmasına" icazə vermək, bu cür qarşılıqlı əlaqənin qaçılmazlığını reallığın bir hissəsi kimi başa düşməkdir.
2. Problemli bir vəziyyətdə lazım olduğundan daha uzun müddət asılmayın. Bəli, əsəbləşirik! Şəxsiyyətinizə yönəlmiş dağıdıcı davranışlardan kim əsəbləşmir? Vəziyyətdən tez bir zamanda ayrılın. Əks təqdirdə, bütün enerjiniz "düşmənə" aktiv müqavimət göstərməyə və ya açıq mübarizəyə hazır deyilsinizsə, onunla böyük gərginliyi və daxili dialoqları saxlamağa sərf olunacaq. Və patoloji əlaqələrdən çıxmaq üçün məhsuldar hərəkətlərə heç bir gücünüz qalmayacaq.
3. Məsuliyyət sahənizi digər şəxsin məsuliyyət sahəsindən ayırın. Özünüzə qarşı dağıdıcı davranışların "istehsalını" dəstəkləməyin. Davranışınıza görə məsuliyyət daşımaq olar. Sizi buna necə inandırsa da, başqa bir yetkinin davranışından siz məsuliyyət daşımırsınız.
Məsuliyyət sahəniz, qarşılıqlı əlaqənin dağıdıcılığını tənzimləmək istəyinizi və baş verənlərə təsir etmək üçün bacardığınız qədər səy göstərmək istəyinizi əhatə edə bilər.
4. Vəziyyətə təsir etmək üçün bir yol yoxdursa, problemli qarşılıqlı təsirdən çıxın və ya ehtiyac duyduğunuz qədər təhlükəsiz bir məsafəyə gedin.
5. İmkan daxilində təcrübə qazanın və dağıdıcı münasibətləri insan kimi münasibətlərə çevirmək bacarığını inkişaf etdirin.
Və son şey … Özünüzə və başqalarına xatırlatmaq lazımdır ki, təkcə insan münasibətlərinə ehtiyac yoxdur və tələb olunmur, həm də bu insan münasibətlərini "istehsal etmək" lazımdır.
Tövsiyə:
Dünya Içəridə, Dünya Isə Xaricdə. Başınıza Nə Gəldiyini Başa Düşmək üçün ətrafınızdakı Insanlara Baxın
Müəllif: Irina Dybova Mənbə: Salondan kömək. Ətrafınızdakı insanlar və onlarla əlaqəli hekayələr, şəxsən sizə, öz dünyanızda, ruhunuzda nə baş verdiyini anlamağa kömək edəcək. *** Qızının sinfinə yeni müəllim gəldi. İddialı, nüfuzlu, sərt, hər şeyi bir anda istəmək - ən qısa zamanda "
